Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus hari ini adalah: Saya memperlambat dan memperlakukan diri saya dengan baik.
Saya ingin membacakan bagian dari artikel yang berjudul: Melakukan Lebih Sedikit, Menjadi Lebih Banyak:
Ironisnya, seiring waktu, semakin banyak yang kita "lakukan", semakin sedikit yang kita capai. Semua upaya itu berdampak pada kesehatan fisik, mental, dan emosional kita. Hal itu memutuskan kita dari kebutuhan kita yang lebih dalam, membuat kita kosong dan kusam.
"Sekarang bayangkan skenario yang berbeda dan lebih menyenangkan. Anda datang ke kantor dengan tekad untuk mengingat untuk mematikan komputer Anda, berjalan-jalan sebentar, minum segelas air, dan melembabkan kulit Anda setiap tiga puluh menit. Daripada" menyambar "makan siang yang acuh tak acuh , Anda membawa buah segar, yoghurt, dan sandwich dari gandum utuh dari rumah. Anda tidak mengambil rehat kopi, Anda beristirahat untuk berolahraga.
"Dalam memperlakukan diri sendiri dengan baik selama sehari, Anda mencapai baik melakukan lebih sedikit dan menjadi lebih banyak. Dalam arti harfiah, Anda masih" melakukan "; Anda tidak duduk diam. Tetapi apa yang Anda lakukan sangat berbeda dari apa yang selama ini Anda lakukan. begitu lama. Anda membiarkan diri Anda melambat alih-alih memaksakan diri. Anda tidak menyalahgunakan tubuh Anda dan Anda tidak menekan pikiran Anda. Anda memulai proses penyembuhan. "
Fokus Hari Ini terinspirasi oleh artikel InnerSelf.com:
Melakukan Lebih Sedikit, Menjadi Lebih Banyak: Ayurveda dan Komitmen untuk Kesehatan
oleh Shubhra Krishan
Baca artikel aslinya ...
Ini adalah Marie T.Russell, penerbit InnerSelf, berharap hari Anda melambat dan memperlakukan diri Anda dengan baik (hari ini dan setiap hari)
Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini kita memperlambat dan memperlakukan diri kita dengan baik.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
