Suatu pagi lebih dari 26 bertahun-tahun yang lalu, Kathy Lubbers terbangun dan mendapati bahwa dia tidak tahan mengangkat lembaran itu dari tubuhnya karena rasa sakitnya begitu besar. Meski telah mengalami rasa sakit di kedua tangannya, tidak ada yang mempersiapkannya untuk ini.
Dengan bantuan suaminya, dia mendatangi dokternya dan kemudian menjadi rheumatologist. Diagnosisnya adalah lupus-penyakit autoimun dengan gejala seperti pembengkakan, pembengkakan, dan kerusakan sendi, kulit, ginjal, darah, jantung, dan paru-paru.
Ini akan menjadi bulan 18 nyeri lagi sebelum dokter yang berbeda memberinya diagnosis yang tepat - rheumatoid arthritis (RA). Lubbers kemudian mulai mencoba berbagai obat, termasuk beberapa obat RA yang umum.
Untuk jangka waktu belasan tahun, Lubbers menghadapi rasa sakit yang signifikan. Suaminya mengangkatnya masuk dan keluar dari mobil dan bak mandi. Dia membawa mejanya di kamar tidur, dan dia bisa mengambil beberapa langkah untuk melakukan pekerjaannya sebagai konsultan dalam komunikasi pemasaran dan perencanaan strategis - lalu melangkah perlahan kembali ke tempat tidur.
Akhirnya, sekitar 10 bertahun-tahun yang lalu, dia beralih ke obat untuk RA sedang sampai berat, serta psoriasis dan psoriasis nama arthritis-generik, enteracept. Ini berhasil, dan Lubbers sangat senang saat itu.
Pembalikan ini begitu hebat sehingga Lubbers telah menyelesaikan enam maraton. Dia dan teman-temannya berlari bersama sebagai satu kelompok yang disebut Amerika 2 Anywhere 4 Arthritis. Mereka telah mengumpulkan dana yang signifikan untuk Arthritis Foundation. Lubbers bertugas sembilan tahun di National Arthritis Foundation Board.
Bagi orang lain dengan RA, Lubbers mengatakan, "Ingat, Anda tidak sendiri. Tetaplah bersikap positif dan terhubung dengan orang lain."
Apa itu Rheumatoid Arthritis?
Rheumatoid arthritis adalah penyakit yang mempengaruhi sendi. Hal itu menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kaku. Jika satu lutut atau tangan memiliki rheumatoid arthritis, biasanya yang lain juga. Penyakit ini sering terjadi pada lebih dari satu sendi dan bisa mempengaruhi sendi dalam tubuh. Orang dengan penyakit ini mungkin merasa sakit dan lelah, dan kadang kala demam.
RA adalah penyakit autoimun, yang berarti hasil arthritis dari sistem kekebalan tubuh Anda menyerang jaringan tubuh Anda sendiri.
Jalannya rheumatoid arthritis bisa berkisar dari ringan hingga berat. Dalam kebanyakan kasus itu kronis, artinya ini bertahan lama - seringkali seumur hidup. Bagi banyak orang, periode aktivitas penyakit yang relatif ringan diselingi flare, atau waktu aktivitas penyakit meningkat. Pada orang lain, gejalanya konstan.
Para ilmuwan memperkirakan bahwa sekitar 1.3 juta orang di Amerika Serikat memiliki rheumatoid arthritis.
Siapa yang Mendapatkan Rheumatoid Arthritis?
Penyakit ini terjadi pada semua kelompok ras dan etnis, namun mempengaruhi dua sampai tiga kali lebih banyak wanita sebagai pria.
Rheumatoid arthritis lebih sering ditemukan pada orang yang lebih tua, walaupun biasanya penyakit ini dimulai pada usia paruh baya. Anak-anak dan orang dewasa muda juga bisa terpengaruh.
Bagaimana Rheumatoid Arthritis Didiagnosis?
Orang bisa pergi ke dokter keluarga atau rheumatologist untuk didiagnosis. Seorang rheumatologist adalah dokter yang membantu orang dengan masalah pada persendian, tulang, dan otot. Rheumatoid arthritis bisa sulit didiagnosis karena:
- Tidak ada satu tes untuk penyakit ini.
- Gejalanya bisa sama dengan jenis penyakit sendi lainnya.
- Gejala lengkap bisa meluangkan waktu untuk berkembang.
Untuk mendiagnosis rheumatoid arthritis, dokter menggunakan riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, sinar-X, dan tes laboratorium.
Rheumatoid arthritis berbeda dengan osteoartritis, arthritis umum yang sering datang dengan usia lebih tua. RA dapat mempengaruhi bagian tubuh selain persendian, seperti mata, mulut, dan paru-paru.
Apa Penyebab Rheumatoid Arthritis?
Dokter tidak tahu pasti penyebab rheumatoid arthritis. Mereka tahu bahwa dengan artritis ini, sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang jaringan tubuhnya sendiri. Periset belajar banyak hal tentang mengapa dan bagaimana hal ini terjadi. Hal-hal yang dapat menyebabkan rheumatoid arthritis adalah:
- Gen (lulus dari orang tua ke anak)
- Lingkungan Hidup
- Hormon
Pertanyaan untuk Tanya Penyedia Kesehatan Anda
- Tes apa yang menunjukkan bahwa saya mungkin memiliki RA?
- Adakah obat yang bisa membantu mengobati RA?
- Apakah operasi penggantian sendi merupakan pilihan dengan RA?
- Perubahan gaya hidup apa yang bisa saya buat untuk membantu mengurangi gejala rheumatoid arthritis?
- Bolehkah saya berolahraga dengan RA?
- Apakah ada obat pelengkap dan alternatif yang bisa membantu RA saya?
Yang Dapat Anda Lakukan: Pentingnya Perawatan Diri Sendiri
Meskipun profesional kesehatan dapat memberi resep atau merekomendasikan perawatan untuk membantu pasien mengelola rheumatoid arthritis mereka, kunci sebenarnya untuk hidup dengan baik dengan penyakit ini terletak pada pasien itu sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang mengambil bagian dalam perawatan mereka sendiri melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan membuat lebih sedikit kunjungan dokter. Mereka juga menikmati kualitas hidup yang lebih baik.
Program pengelolaan diri mengajarkan tentang rheumatoid arthritis dan perawatan, olahraga dan pendekatan relaksasi, komunikasi antara pasien dan penyedia layanan kesehatan, dan pemecahan masalah. Penelitian tentang program ini telah menunjukkan bahwa mereka membantu orang:
- mengerti penyakitnya
- kurangi rasa sakit mereka sambil tetap aktif
- mengatasi secara fisik, emosional, dan mental
- merasakan kontrol yang lebih besar atas penyakit ini dan membangun rasa percaya diri terhadap kemampuan untuk berfungsi dan menjalani kehidupan penuh, aktif, dan mandiri.
Artikel ini muncul sebagian di NIH Medline Plus
Rekomendasi buku:
Panduan Sekolah Kedokteran Harvard untuk Tai Chi: 12 Minggu ke Tubuh Sehat, Hati Kuat, dan Pikiran Tajam - oleh Peter Wayne.
Penelitian mutakhir dari Harvard Medical School mendukung klaim lama bahwa Tai Chi memiliki dampak menguntungkan pada kesehatan jantung, tulang, saraf dan otot, sistem kekebalan tubuh, dan pikiran. Dr. Peter M. Wayne, seorang guru Tai Chi lama dan seorang peneliti di Harvard Medical School, mengembangkan dan menguji protokol yang serupa dengan program yang disederhanakan yang termasuk dalam buku ini, yang sesuai untuk semua orang, dan hanya dapat dilakukan dengan beberapa menit sehari
Klik disini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.
