Kami sangat berhati-hati tentang apa yang dimakan anak-anak kami, tetapi bagaimana dengan udara yang mereka hirup? Selama musim kebakaran, orang tua harus memperhatikan anak-anak mereka untuk tanda-tanda mengi, batuk atau nafas yang bekerja. (Shutterstock)
Selama musim panas baru-baru ini, anak-anak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah bernapas beberapa udara paling tercemar yang tercatat. Ini karena kebakaran hutan musiman, yang telah terbakar zona luas Amerika Utara dan mempengaruhi area yang lebih besar dengan asap mereka.
Udara yang tercemar yang dihasilkan oleh kebakaran hutan bertanggung jawab atas langit berkabut, bau seperti arang dan lonjakan yang nyata pada orang yang melaporkan kesulitan bernapas.
Sudah lebih banyak lagi kebakaran yang terjadi di British Columbia dari tahun lalu saat ini, dan kebakaran juga meledak di Pantai Barat Amerika Serikat.
Bahkan ketika langit yang berasap dan bau yang tidak menyenangkan menghilang dengan cepat, masalah pernafasan yang tercetus oleh kebakaran ini dapat terus berlangsung dan dalam beberapa kasus menjadi serius, kondisi kronis.
Dari asma hingga berat badan lahir rendah
Penelitian memperjelas hal itu polusi udara berkontribusi terhadap perkembangan asma dan menyebabkan serangan asma.
Asma adalah kondisi kronis di mana bagian-bagian tertentu paru-paru serius teriritasi dan bengkak ketika mereka terkena komponen udara tertentu seperti ozon atau materi partikulat. Peradangan ini membuat anak-anak berdesir atau batuk dan mengalami kesulitan bernapas. Serangan asma dapat menjadi sangat parah sehingga pasien membutuhkan perhatian medis segera untuk menghindari mati lemas.
Setiap anak, terlepas dari seberapa sehatnya dia, berada pada risiko yang lebih tinggi dari bahaya kabut asap. Anak-anak menghirup lebih banyak udara dibandingkan dengan ukuran mereka daripada orang dewasa, menghirup polutan dalam jumlah yang lebih besar daripada pengasuh mereka.
Polusi udara mempengaruhi perkembangan paru-paru bahkan di rahim dan telah dikaitkan berat badan lahir rendah dan kelahiran prematur.
Kualitas udara napas anak-anak Anda dapat merusak perkembangan sistem pernapasan mereka: Hidung, tenggorokan, dan paru-paru mereka. Udara yang anak-anak hirup sekarang dapat menimbulkan masalah selama bertahun-tahun yang akan datang.
Lebih mungkin untuk masuk angin
Bahkan jika anak-anak tidak menderita masalah pernapasan, penting untuk menghindari memaparkan mereka pada kabut asap.
Polusi udara dapat membuat anak-anak lebih mudah terserang flu atau untuk membuat pilek lebih lama. Karena tubuh sibuk berurusan dengan polutan yang dihirup, respons terhadap virus atau bakteri tidak sebaik yang seharusnya.
Sama seperti kita menghindari mengekspos anak-anak terlalu banyak permen meskipun tidak akan membusuk atau menyebabkan diabetes dalam beberapa jam, kita harus membatasi jumlah asap yang diserap oleh anak-anak kita.
Individu memiliki sedikit kendali atas kebakaran hutan. Namun, pengasuh dapat melakukan banyak hal untuk mengurangi paparan anak terhadap kabut asap.
Tujuh tindakan yang bisa Anda ambil
1. Pantau tingkat polusi udara di komunitas Anda dengan Indeks Kualitas Kesehatan Udara (AQHI). AQHI dapat diakses melalui berita, media sosial atau aplikasi (untuk iOS dan Android).
2. Tinggallah di dalam ruangan sebanyak mungkin dan hindari berolahraga atau aktivitas fisik yang intens di luar ruangan ketika AQHI menunjukkan tingkat berbahaya.
3. Gunakan filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) di rumah Anda, atau setidaknya di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Jika Anda membeli yang portabel, Anda dapat menempatkannya di ruang tamu sepanjang hari dan kemudian memindahkannya ke area tidur anak-anak Anda di malam hari.
4. Jika Anda tidak mampu membeli filter HEPA (atau peningkatan tagihan listrik Anda), cobalah untuk menghabiskan waktu di ruang komunitas tertutup seperti perpustakaan, mal, atau pusat komunitas.
5. Hindari merokok di dalam rumah Anda. Ini penting setiap hari, tetapi itu menjadi sangat relevan ketika tingkat asap sudah keluar dari grafik.
6. Jika anak Anda telah didiagnosis dengan alergi atau asma, jadwalkan kunjungan dengan dokter anak mereka sebelum musim api dimulai sehingga Anda dapat memperbarui resep mereka dan persediaan pada obat-obatan mereka.
7. Waspada terhadap gejala seperti mengi, batuk atau nafas yang tersengal-sengal, dan semua keluhan verbal yang diungkapkan anak Anda. Bawa mereka ke klinik jalan atau departemen darurat jika perlu.
Prediksi saat ini adalah itu kita akan mengalami kebakaran hutan lebih sering, tetapi bukti menunjukkan itu membatasi seberapa banyak asap yang kita hirup dapat mencegah kerusakan yang lebih besar pada paru-paru kita —dan masa depan yang lebih sehat dan bersih untuk Anda dan anak-anak Anda.
Prediksi saat ini adalah itu Tentang Penulis
Cecilia Sierra-Heredia, Calon PhD, Universitas Simon Fraser
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
