Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus hari ini adalah: Saya belajar untuk mendengarkan seluruh diri saya.
Emosi kita mempengaruhi kita dalam banyak hal. Mereka tentu saja memengaruhi perasaan kita secara emosional, tetapi juga memengaruhi kita secara fisik. Tingkat energi kita, postur tubuh kita, dan bahkan kesehatan kita dapat dipengaruhi oleh emosi kita.
Kita bisa menjadi lelah hanya karena kita membawa banyak kemarahan, penilaian, kebencian, atau ketakutan. Emosi ini menguras energi kita secara aktif dan dapat menyebabkan kelelahan dan penyakit.
Jalan keluar terbaik dari kesulitan ini adalah dengan memperhatikan apa yang dikatakan tubuh kita serta apa yang dikatakan emosi kita kepada kita. Belajar mendengarkan seluruh diri kita adalah sikap dan perilaku yang dipelajari.
Fokus Hari Ini terinspirasi oleh artikel InnerSelf.com:
Cara Berjalan untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Ketenangan Pikiran
Ditulis oleh James Endredy
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, berharap Anda satu hari mendengarkan seluruh diri Anda (hari ini dan setiap hari)
Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini kita adalah belajar mendengarkan seluruh diri kita.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
