Kredit foto asli: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Saya suka penghargaan. Dan saya telah memperhatikan bahwa alam semesta berfungsi pada sistem penghargaan. Saya kira jika Anda melihatnya dari perspektif yang berlawanan, yang banyak agama lakukan, Anda mungkin mengatakan Alam Semesta menghukum orang. Inilah premis kepercayaan akan dosa dan hukuman neraka.

Namun, saya tidak berpikir bahwa Alam Semesta sebenarnya menghukum kita. Hanya saja saat tindakan kita salah, penghargaan tidak muncul. Ini hanya sebab dan akibat. Penyebab benar, efek yang tepat. Penyebab salah, salah efeknya. Bila kita memilih untuk melakukan "hal yang benar", sebuah hadiah akan mengikuti hari itu atau hari berikutnya. Ini sangat menyenangkan! Dan itu pasti merupakan dorongan untuk terus melakukan hal yang "benar".

Jadi apa yang benar dan apa yang salah?

Jadi bagaimana kita tahu tindakan "benar" apa? Ada yang bilang mereka tidak tahu atau tidak tahu. Tapi jika kita jujur ​​dengan diri kita sendiri, kita harus mengakui bahwa kita mengetahui perbedaan antara pilihan "benar" dan yang "salah". Lagi pula, meski kita memilih berbohong pada diri sendiri, kita tahu, jauh di lubuk hati, kita berbohong.

Jadi misalnya, katakanlah Anda pergi ke toko dan petugas tersebut memberi Anda perubahan selama dua puluh saat Anda memberinya uang lima dolar. Anda melihat dan diam saja. Anda tahu itu bukan hal yang tepat untuk dilakukan. Atau dalam situasi lain, jika hanya ada satu kursi tersisa di bus dan Anda bergegas ke depan untuk meraihnya karena Anda bisa bergerak lebih cepat daripada orang tua atau orang yang kelebihan berat badan yang akhirnya berdiri, Anda tahu itu bukan hal yang "tepat" untuk dilakukan. .

Tentu kita tahu! Kami tidak bodoh! Kita mungkin ingin mengabaikan bisikan batin yang memberi tahu kita apa yang "benar" adalah tindakan, tapi kita tahu.

Memilih Kasih Cinta atau Pemotongan

Namun, daripada "benar atau salah", saya lebih memilih untuk melihat pilihan ini sebagai memilih tindakan cinta kasih ... atau tidak. Dan mungkin itu membuat lebih mudah untuk membedakan. Saat dilema bertanya pada diri sendiri "Apa pilihan yang akan disukai?" Anda bahkan bisa bertanya "Apa yang akan dilakukan Ibu Teresa?" atau "Apa yang akan Yesus lakukan?" Atau, "Jika saya mengikuti hati saya, apa yang akan saya pilih?"

Dan bagian yang menyenangkan adalah ketika kita membuat pilihan yang penuh kasih, di kemudian hari, atau mungkin keesokan harinya, Alam Semesta memberi kita hadiah, bonus, tindakan cinta kembali ke 'yaPahala bukanlah alasan untuk membuat pilihan yang penuh kasih, tapi jika itu yang diperlukan untuk membuat kita menunjuk ke arah yang benar, mengapa tidak!

Mencintai Diri Sendiri juga

Penting juga untuk membuat pilihan penuh kasih yang menyangkut kesejahteraan kita sendiri. Misalnya, Anda mungkin memiliki wastafel penuh dengan piring, dan Anda kehabisan makanan, tapi Anda masih berpikir bahwa Anda "harus" mencuci piring. Itu hanya salah satu dari hal-hal yang "seharusnya" Anda lakukan.

Tapi mungkin hal yang penuh kasih adalah duduk, rileks, dan angkat kakimu. Atau, pergilah ke luar, atau duduk untuk membaca sesuatu, atau teleponlah teman untuk mengobrol. Hanya Anda yang tahu apa tindakan "benar" yang akan diambil saat itu. Dan lagi, "benar" tidak didasarkan pada a harus or jangan, atau pada apa yang orang lain anggap Anda "seharusnya" lakukan, melainkan pada tindakan cinta apa untuk kesejahteraan batin Anda pada saat yang spesifik itu. Anda selalu bisa kembali ke piring nanti saat Anda beristirahat dan menyegarkan secara mental dan emosional.

Saya tahu bahwa pada saat-saat ketika saya merasa "terlalu sibuk" untuk menghabiskan waktu di kebun, atau berjalan-jalan, atau hal lain yang saya rasakan benar-benar saya butuhkan untuk kesejahteraan pribadi saya, namun saya meluangkan waktu. Lagi pula, ketika saya kembali biasanya kejutan yang menyenangkan menanti saya. Bisa jadi saya diberi energi kembali dan bisa menjalani tugas yang perlu dilakukan lebih cepat dan dengan sikap yang lebih bahagia dan ringan. Terkadang saat aku sedang menikmati diriku sendiri, seorang pelanggan mengirim pesanan melalui email. Bagi saya itu adalah pahala. Aku mengambil waktu untuk diriku sendiri, dan Semesta mengirimiku bonus.

Atau mungkin saya pergi bekerja di kebun untuk mengisi ulang "baterai saya" dan ketika saya masuk kembali, suami saya telah memasukkan (atau mengosongkan, mana pun yang diperlukan) mesin pencuci piring. Hadiah lain untuk menjaga diri. Sekarang Anda bisa mengatakan bahwa hadiah tersebut sepertinya tidak terkait dengan tindakan tersebut, namun saat Anda melihat kehidupan sebagai semuanya terhubung, Anda melihat bahwa yang satu mengarah ke yang lain. Anda baik untuk diri sendiri, jadi Semesta (dalam bentuk orang lain) sangat baik untuk Anda.

Apakah itu Nap Waktu?

Tidur siang adalah contoh lain untuk merawat diri kita sendiri. Sebagai orang dewasa kita terkadang menolak tidur siang. Alasan yang sama berlaku untuk meditasi, dan hal-hal lain seperti olahraga. Lagi pula, siapa yang punya waktu untuk itu, kan? Nah, ironinya adalah ketika kita meluangkan waktu untuk tidur siang, atau mengisi ulang meditatif pendek, atau menjalani latihan, kita keluar darinya dengan lebih banyak energi dan kejelasan. Sesi lima belas menit itu mungkin akan menghasilkan satu atau dua jam waktu produktif karena Anda akan menjadi jelas dan fokus. Ada hadiah di sana.

Tidur siang tidak hanya untuk anak-anak. Meditasi bukan hanya untuk orang-orang rohani. Dan olahraga bukan hanya untuk mereka yang "membutuhkannya". Inilah semua tindakan yang membantu kita terpusat, fokus, dan selaras dengan diri kita dan dengan dunia di sekitar kita. Tubuh yang jernih dan beristirahat jauh lebih tepat untuk membawa kita membuat keputusan yang baik daripada yang stres dan lelah.

The Universe Rewards Pleasure

Satu hal yang saya temukan adalah bahwa, bertentangan dengan apa yang telah kita ajarkan, Alam Semesta tidak menghargai perilaku menderita dan berjuang dan "terhindar dari batu asah". Ini menghargai sukacita, ini memberi penghargaan kepada cinta, ini memberi penghargaan kepada diri Anda sendiri. Saat kita berjuang dan menderita melalui tugas sehari-hari kita karena kita pikir kita harus atau kita harus, kita memancarkan energi yang tidak mengundang ganjaran. Jika Anda seorang "martir" di tempat kerja Anda atau di rumah, Anda hanya akan mengundang lebih banyak martir. Kesengsaraan menyukai perusahaan ... dan dengan demikian Anda akan mendapatkan lebih banyak energi yang Anda keluarkan ke dunia.

Itulah keseluruhan rahasia di balik "hukum rasa syukur". Bila Anda bersyukur atas hal-hal dalam hidup Anda, energi Anda menjadi salah satu sukacita dan cinta dan oleh karena itu Anda menarik perhatian orang dan peristiwa yang sesuai dengan energi itu. Jika Anda berkeliling selalu "kesal" pada apa pun, maka Anda berjalan berkeliling dengan awan gelap yang besar di atas kepala Anda, dan itu akan secara teratur membasahi Anda. Dan orang yang suka berkubang di awan gelap akan tertarik pada Anda seperti magnet.

Hadiah untuk rasa syukur menjadi lebih banyak hal yang bisa Anda syukuri. Ini jelas lingkaran indah. Energi Anda menentukan sifat lingkaran Anda: rasa syukur dan sukacita, atau keluhan dan kesengsaraan. Kami melihat ini terwujud di Alam. Anda menuai apa yang Anda tabur Menabur lobak, itulah yang akan tumbuh. Saus selada, hal yang sama. Dengan cara yang sama, ketika kita menabur negatif, yup, kita mendapatkan lebih dari itu! Tabur perselisihan, ditto

Jadi, karena kita punya pilihan untuk energi apa yang kita bawa dan pancarkan, kita bisa memastikan bahwa alih-alih membuang sampah, kita membuang kegembiraan, kegembiraan, kebahagiaan, kebahagiaan, cinta masuk, cinta keluar. Ini dimulai dengan pikiran dan pilihan batin kita, dan bergerak menuju energi dan tindakan kita.

Bagaimana Kita Tahu Jika Kita berada di jalur yang benar?

Jadi bagaimana kita tahu jika kita menghormati kebenaran kita sendiri? Ada beberapa pertanyaan yang bisa kita tanyakan pada diri sendiri. Apakah hidupku mengalir dengan lancar? Apakah saya biasanya merasa stres dan mudah tersinggung? Apakah saya bergaul dengan orang lain? Apakah saya benci bangun di pagi hari? Apakah saya harus menahan diri melalui kehidupan? Apakah saya dalam suasana hati yang baik?

Jawaban atas pertanyaan ini membantu kita mengevaluasi bagaimana keadaan kita. Jika kita benar pada bimbingan batin kita, mendengarkan kebutuhan tubuh kita, dan bertindak dengan penuh kasih sayang terhadap diri kita dan orang lain, itu akan menjadi nyata dalam hidup kita. Kita dapat mengevaluasi tindakan kita dengan imbalan, atau kekurangannya, yang diberikan untuk kita.

Dan ingat, penghargaan bukanlah hal yang material. Mereka juga ringan semangat, kegembiraan, hal-hal mengalir dengan lancar, dan sikap damai yang umum terhadap hidup Anda.

Jadi apa yang harus kita lakukan?

Itu pilihan kita. Ini pertunjukan kami. Itu adalah manifestasi kita. Ke arah mana Anda lebih memilih hidup Anda? Dan ingat, pilihan yang Anda buat perlu dibuat berulang-ulang. Ini bukan skenario satu kali memperbaiki semua. Pilihannya bisa dibuat dengan setiap pemikiran, masing-masing tindakan, setiap kata.

Pada awalnya, ini mungkin memerlukan banyak perhatian, tapi seperti pada semua kebiasaan, setelah beberapa saat, ini menjadi sifat kedua. Dan sebenarnya, ketika sampai pada hal itu, cinta adalah sifat asli Anda yang asli dan Anda bisa membiarkannya kembali ke permukaan dan menyebarkan sukacita dan cinta di sekitar Anda sekali lagi.

Ini cukup mendasar: kita bisa memilih cinta atau ketakutan dengan setiap nafas yang kita ambil sampai memilih cinta menjadi seperti bernafas. Kita melakukannya tanpa harus sadar mengingat untuk melakukannya.

Direkomendasikan Buku

Cinta Memiliki Tujuh Warna: Praktek yang berpusat pada jantung untuk Pusat Energi
oleh Jack Angelo.

Panduan untuk memulihkan koneksi Anda ke kebijaksanaan jiwamu dan kembali ke keterpusatan hati. Memberikan latihan pernapasan 29, relaksasi, meditasi, dan visualisasi, penulis mengeksplorasi bagaimana membuka setiap pusat energi ke dalam kecerdasan jantung dan melatih pikiran untuk mendekati hidup dengan cinta dan bukan rasa takut.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com