Gambar latar depan oleh Gerd Altmann; latar belakang oleh epajic dari Pixabay.
InnerSelf kita menyambut batin Anda.
Lebih sulit untuk fokus pada bimbingan batin kita, pada tujuan kita, pada aktivitas kita, ketika kita sedang tidak enak badan. Jika kita sakit, atau energi kita berada pada titik terendah, akan lebih sulit untuk tetap mencintai, sabar, pengertian, fokus, gembira, dll. Jadi mungkin, langkah pertama di jalan spiritual adalah memastikan kendaraan kita ( tubuh kita) dalam kondisi prima. Dan tentu saja, hal yang sama berlaku untuk emosi kita... jika kita merasa bersalah, sedih, stres, marah, dendam, dll., maka sulit juga untuk fokus pada Cinta untuk orang lain (dan untuk diri sendiri).
Minggu ini artikel unggulan kami berfokus pada kesejahteraan fisik kita: kesehatan sistem kekebalan tubuh, sistem limfatik, pola makan, dan kesehatan emosional kita. Jalan menuju Rumah/Om mungkin tidak dibangun dalam sehari, namun harus dibangun di atas landasan sehat yang kuat atau kita mungkin tidak memiliki tenaga untuk melanjutkan perjalanan dan mencapai tujuan kita... yaitu Cinta dalam dan untuk Semua.
Kami juga memiliki banyak artikel lain, untuk kesenangan membaca Anda, tentang berbagai topik.
Gulir ke bawah untuk artikel baru yang ditambahkan ke situs web minggu ini.
Silahkan kunjungi saluran YouTube kami dan berlangganan. Terima kasih.
Semoga Anda membaca wawasan yang menyenangkan, dan tentu saja minggu penuh keajaiban, penuh sukacita, penuh kesehatan, dan penuh kasih.
Marie T. Russell dan Robert Jennings
editor/penerbit bersama,
InnerSelf.com
"Baru Sikap ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU INI
Ide Sarapan dan Makanan Peningkat Kekebalan Tubuh untuk Ditambahkan ke Diet Harian Anda
Pengarang: Michelle Schoffro Cook
Berikut adalah beberapa ide sarapan untuk menjadikan makanan pertama Anda hari ini sebagai penambah kekebalan tubuh yang kuat. Selain itu, ada beberapa makanan yang memiliki potensi meningkatkan kekebalan tubuh. Dan untungnya, rasanya juga enak, jadi menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat dan sehat tidak pernah terasa begitu enak.
lanjutkan membaca
Sederhanakan Diet Anda: Makan untuk Reset
Pengarang: Lisa Masé
Menyederhanakan secara berkala apa dan bagaimana kita makan bisa menjadi tindakan radikal dalam memercayai tubuh. Namun hal ini juga penting karena memungkinkan kita menemukan akar permasalahan kesehatan, yaitu membalikkan penyakit dan mengembalikan keseimbangan.
lanjutkan membaca
Pijat Refleksi Kaki sebagai Pembersihan Limfatik yang Dapat Dilakukan Sendiri
Penulis: Christopher Vasey, N.D.
Pijat refleksi kaki, seperti semua metode pengeringan limfatik, adalah pendekatan terapeutik yang memungkinkan untuk bekerja secara langsung pada sistem limfatik. Itu juga dapat mencapai organ limfatik di kedalaman tubuh...
lanjutkan membaca
Bagaimana Berempati Tanpa Menimbulkan Stres pada Orang Lain
Penulis: Judith Orloff, MD
Ketakutan yang dialami banyak pasien saya adalah: “Bagaimana jika orang meminta lebih dari yang bisa saya berikan? Saya merasa bersalah jika mengatakan “'tidak.'” Berikut adalah lima strategi untuk mendukung pemberian sehat Anda...
lanjutkan membaca
Jika Anda Merasa Bersalah dan/atau Marah Saat Hewan Peliharaan Anda Mati
Pengarang: Angela Garner
Duka cita—bahkan, kehilangan dalam bentuk apa pun—menyebabkan banyak perasaan, seperti keterkejutan, kesusahan, kesedihan, ketidakpercayaan, dan kemarahan, yang merupakan sebuah rollercoaster emosional. Rutinitas normal kita sehari-hari hancur, dan kita menghadapi tugas sulit karena harus membangun kembali kehidupan dengan cara baru...
lanjutkan membaca
Temukan Kunci Daya Tarik di Era Digital
Penulis: Robert Jennings, InnerSelf.com
Dalam dunia kencan online yang terus berubah saat ini, membuat profil yang menarik tidak hanya sekadar menampilkan ketampanan atau sindiran cerdas.
lanjutkan membaca
Beyond Dominance: Mengajari Pria Kekuatan Cinta
Penulis: Jamie Paris, Universitas Manitoba
Bagaimana remaja putra akan belajar untuk mencintai ketika banyak pesan yang tampaknya terfokus pada apa yang salah dalam diri mereka — atau bagaimana mereka dapat mendominasi?
lanjutkan membaca
Cara Menulis Lagu Cinta
Penulis: Glenn Fosbraey, Universitas Winchester
Cara Menulis Lagu Cinta – Tiga tips untuk pemula dari pakar penulisan lagu yang menulis buku "Menulis Lirik Lagu"...
Lanjutkan membaca ...
lanjutkan membaca
Remisi Diabetes: Membongkar Temuan Terbaru
Penulis: Duane Mellor, Aston University dkk
Apakah remisi diabetes benar-benar sulit dicapai seperti yang ditunjukkan oleh penelitian baru?
lanjutkan membaca
Sahabat yang Nyaman: Kelebihan dan Kekurangan Tidur dengan Hewan Peliharaan Anda
Penulis: Jacqueline Boyd, Universitas Nottingham Trent
Ada keuntungan berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan Anda – selama Anda benar-benar bersih...
lanjutkan membaca
Apakah Anda Bagian dari Kebangkitan Politik Sayap Kanan?
Penulis: Simon McCarthy-Jones, Trinity College Dublin
Eropa diperkirakan akan mengambil perubahan tajam dalam pemilihan parlemen Eropa tahun ini. Dekade terakhir telah terjadi pergeseran ke arah kanan di India, dan Amerika Serikat memiliki kesenjangan terbesar antara kiri dan kanan selama 50 tahun.
lanjutkan membaca
Perjuangan Tersembunyi: Dua Pertiga Penyewa Menghadapi Beban Keuangan
Penulis: Grant Alexander Wilson dan Tyler Case
Bahkan ketika pasar perumahan melemah di beberapa wilayah, keterjangkauan perumahan berada pada kondisi terburuk dalam empat dekade terakhir, yang antara lain disebabkan oleh inflasi pasca-pandemi yang berkelanjutan dan tingkat suku bunga yang relatif lebih tinggi.
lanjutkan membaca
Bagaimana Lemari Pakaian Digital Dapat Merevolusi Kebiasaan Fashion Anda
Penulis: Deirdre Shaw dan Katherine Duffy, Universitas Glasgow
'Mendigitalkan' lemari pakaian Anda dapat membantu Anda menghemat uang dan membuat pilihan fesyen yang ramah lingkungan...
lanjutkan membaca
Keluarga, Rejeki, dan Naga: Intisari Tahun Baru Imlek Tiongkok
Penulis: Mario Poceski, Universitas Florida
Ini tahun 2024 dan Tahun Naga dalam zodiak Cina? dikaitkan dengan nasib baik, kebijaksanaan dan kesuksesan...
lanjutkan membaca
Alarm Iklim: Suhu Bumi Melebihi Ambang Batas Penting
Penulis: Malcolm McCulloch, Universitas Australia Barat
'Penemuan yang sangat meresahkan': Bumi mungkin telah melampaui batas penting pemanasan 1.5°C...
lanjutkan membaca
Dasar-dasar Tes Darah: Memahami Data Kesehatan Anda
Penulis: Brad Reisfeld, Universitas Negeri Colorado
Apa arti hasil tes darah Anda? Seorang ahli toksikologi menjelaskan dasar-dasar bagaimana menafsirkannya...
lanjutkan membaca
Bisakah Anda Menghukum Anjing, Tapi Bukan Katak? Menjelajahi Disiplin Hewan
Penulis: Jon Garthoff, Universitas Tennessee
Melatih binatang? Seorang ahli etika menjelaskan bagaimana dan mengapa anjing Anda? tapi bukan katakmu? bisa dihukum...
lanjutkan membaca
Cara Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami
Penulis: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney dkk
Alternatif garam ini bisa membantu menurunkan tekanan darah. Lalu mengapa hanya sedikit orang yang menggunakannya?
lanjutkan membaca
Memahami Ekstremisme Melalui Ekonomi
Penulis: Junaid B. Jahangir, Universitas MacEwan
Bagaimana ilmu ekonomi dapat menjelaskan motivasi kelompok ekstremis seperti Hamas.
lanjutkan membaca
Ikhtisar Astrologi Minggu Ini
Tinjauan Astrologi dan Horoskop: 12 - 18 Februari 2024
Pengarang: Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan wawasan untuk membantu Anda memanfaatkan energi terkini dengan sebaik-baiknya. Kolom ini tidak dimaksudkan sebagai prediksi. Pengalaman Anda sendiri akan lebih spesifik didefinisikan dengan transit ke bagan pribadi Anda. (Untuk versi video, lihat artikelnya sendiri atau tautan di bawah.)
lanjutkan membaca
Video Ditambahkan ke YouTube Minggu Ini
Tinjauan Astrologi: 12 - 18 Februari 2024
Inspirasi Harian InnerSelf 9-10-11 Februari 2024
Inspirasi Harian InnerSelf 8 Februari 2024
Inspirasi Harian InnerSelf 7 Februari 2024
Inspirasi Harian InnerSelf 6 Februari 2024
Inspirasi Harian InnerSelf 5 Februari 2024
? InnerSelf Anda ?Untuk melakukan? Daftar ?
? Jika Anda berbelanja di Amazon, silakan gunakan tautan ini: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Biaya Anda sama dan kami menerima komisi hingga 5%. Sedikit membantu!
? Bagikan artikel InnerSelf dan Inspirasi Harian dengan teman-teman Anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga menyambut (dan mengundang) umpan balik ... Untuk mengirimkan komentar Anda kepada kami, arahkan item "Ini dan Itu" di menu utama setiap halaman, dan klik tombol "Hubungi Kami".
Menolong Innerself LINK:
Facebook | Twitter | Innerself Depan
Silakan gunakan tautan ini untuk berbelanja di Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga Anda sama, dan kami mendapat komisi :-) yang membantu kami membiayai biaya menjalankan situs web: server, bandwidth, pembaruan program, dll.
