Image by Mona El Falaky

Artikel oleh Barbara Berger

Selama bertahun-tahun, Barbara telah menjadi kontributor tetap di InnerSelf.com, salah satu situs online terkemuka di bidang pengembangan pribadi, psikologi, dan spritualitas. Di bawah ini Anda akan menemukan semua artikel Barbara di InnerSelf.com. Cukup pilih topik yang ingin Anda ketahui lebih banyak - klik tautannya dan duduk santai dan dapatkan inspirasi!
 

Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.

Kesehatan Mental Kita dan Perang di Ukraina
Belum pernah sebelumnya kita dapat melihat, merasakan, dan mengalami dari dekat kehancuran total dan kengerian yang sedang berlangsung dalam kehidupan begitu banyak pria dan wanita kita saat ini.

Kesehatan Mental Kita dan Perang di Ukraina (Video)
Belum pernah sebelumnya kita dapat melihat, merasakan, dan mengalami dari dekat kehancuran total dan kengerian yang sedang berlangsung dalam kehidupan begitu banyak pria dan wanita kita saat ini.

Membebaskan Diri Sendiri dengan Mengatakan Kebenaran
Sulit untuk membuat kemajuan nyata dalam perjalanan penemuan diri, realisasi diri, pemberdayaan diri dan penyembuhan tanpa mengatakan yang sebenarnya. Kita harus mengatakan kebenaran untuk menggerakkan energi. Kami ...

Suara Anda Penting - Pilih Kesopanan dan Demokrasi!
Hari ini, di bulan Oktober 2020, situasi mengerikan di AS membuat saya patah hati... perpecahan, kurangnya rasa hormat dan kesopanan, rusaknya prinsip-prinsip dasar demokrasi dan kelembagaan...

Duduk dengan Diam, Tidak Melakukan apapun, Membiarkan Segalanya Berada Tanpa Resistensi
Duduk dengan tenang, tidak melakukan apa pun. Tapi apa gunanya, Anda bertanya? Mengapa saya harus melakukan ini? Mengapa aku harus menyia-nyiakan waktuku yang berharga dengan duduk diam tanpa melakukan apa pun padahal ada begitu banyak hal yang harus dilakukan, begitu banyak hal yang harus dicapai... 

Merenungkan dan Mengintegrasikan Kekuatan Angkatan
Semakin banyak Anda mengamati, semakin Anda membiarkan diri Anda mengalami medan energi tak terbatas yang berputar-putar di dalam diri Anda dan di sekitar Anda, semakin Anda akan menemukan bahwa pola-pola yang teratur ada di mana-mana di Alam... 

Penemuan yang Mengejutkan Pikiran: Mistik Benar
Kita hidup di masa yang menyenangkan karena Sains—khususnya fisika kuantum—membuktikan apa yang telah lama diproklamirkan oleh para mistikus dan metafisika sepanjang sejarah. Kami adalah kumpulan informasi dan... 

Kekuatan Melepaskan dan Melepaskan
Kita semua membawa beban berlebih yang sangat berat, barang-barang yang tidak kita perlukan, barang-barang yang memberatkan kita dan menghalangi terwujudnya Kebaikan kita. Salah satu cara terbaik untuk merasa lebih baik... 

Berfokus pada Kebaikan Orang: Kekuatan Pujian dan Berkah
Dalam setiap interaksi dengan orang lain, kita selalu membuat pilihan secara sadar atau tidak sadar terhadap apa yang kita pikirkan. Kita dapat membuat pilihan secara sadar untuk fokus pada hal positif pada orang atau situasi... 

Kekuatan Visi: Ini Adalah Saat Kebangkitan Besar!
Apa langkah selanjutnya? Ke mana kita semua akan pergi? Kami menyaksikan... dan berpartisipasi dalam... peristiwa besar, peristiwa luar biasa. Tidak kurang dari transformasi planet sedang terjadi, kan... 

Dapatkah Berpikir Hitam dan Putih Membuat Anda Bahagia?
Anda tahu bahwa Anda terlibat dalam pemikiran hitam dan putih ketika Anda menggunakan kata-kata seperti "selalu" dan "tidak pernah". Atau ketika Anda menyamaratakan tentang sesuatu atau seseorang dan mengatakan "semua orang" atau "tidak seorang pun". 

Apakah ini baik atau buruk? Apakah Anda Bahagia atau Tidak Bahagia?
Emosi adalah sesuatu yang kita lekatkan pada suatu peristiwa dan muncul sebagai akibat penafsiran kita terhadap peristiwa tersebut. Emosi ini tidak melekat pada peristiwa tersebut tetapi selalu merupakan hasil opini atau penafsiran kita... 

Darimana Pikiran dan Keyakinan Kami Yang Tegas Datang Dari?
Saat kita bertanya pada diri sendiri “Apakah pemikiran ini ada hubungannya dengan kenyataan?” “Apakah pemikiran ini benar?” kita mulai bangun. Pemahaman ini mematahkan belenggu yang merupakan identitas total kita... 

Kebenaran Mengejutkan Tentang Kebahagiaan
Melihat ke belakang, saya melihat berapa banyak hidup saya yang saya habiskan untuk mengkhawatirkan berbagai hal atau merasa gugup dan tidak aman tentang berbagai hal atau tidak benar-benar menikmati kepenuhan dan kekayaan hidup saya. Aku harus mengakuinya pada diriku sendiri... 

Kontak Hilang Dengan Diri Sendiri? Mulai Mendengarkan Sinyal Dari Dalam
Kita telah dilatih untuk, dan sudah terbiasa, berfokus pada orang lain dan berusaha menyenangkan orang lain. Sebagian besar dari kita telah belajar sejak usia dini untuk mencoba menyesuaikan diri dengan apa yang dilakukan orang lain... 

Mengapa Emosi Negatif Anda Adalah Teman Anda?
Kompas Batin Anda terus-menerus mengirimkan sinyal kepada Anda, tetapi apa yang terjadi jika Anda tidak mendengarkan sinyal tersebut dan bertindak sesuai dengan itu? Ya, sinyalnya tidak hilang, malah semakin keras dan kuat... 

Tidak dalam kontak dengan Kompas batin?
Kenyataan yang mengejutkan adalah bahwa banyak dari kita telah kehilangan kontak dengan Kompas Batin kita – dengan hubungan kita dengan Kecerdasan Universal yang Agung ini – sehingga kita telah kehilangan kontak dengan bimbingan internal kita sendiri... 

Cara Menuju Orang Kronis-Senang Berperan Tegas
Bagaimana jika Kompas Batin Anda menyuruh Anda melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginan keluarga Anda? Lalu bagaimana? Apa pekerjaanmu? Menyerahkan mimpimu? Jangan dengarkan Kompas Batin Anda? Gertakkan gigimu dan... 

Apakah Setiap Orang Memiliki Kompas Batin?
Bagaimana saya tahu bahwa setiap orang memiliki kompas batin? Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita mulai dengan melihat apa yang sebenarnya sedang terjadi. Mari kita lihat dunia, pada kenyataannya. 

3 Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri Saat Merasa Krisis
Terkadang saya ingin mengatakan apa yang bisa kita lakukan tanpa krisis? Atau – akan menjadi siapa kita jika kita tidak pernah menghadapi krisis yang baik? Pikirkan saja. Tanpa krisis yang kita alami, sebagian besar dari kita tidak akan pernah tumbuh atau berkembang! Menikahi... 

Menghadapi Ketakutan Penolakan dan Tantangan Lain
Banyak orang yang salah mengira atau takut bahwa pilihan dan perilakunya akan membuat orang lain tidak senang dan menjadi penyebab ketidaksenangan atau ketidakbahagiaan orang lain. Bisa jadi pasangannya, orang tuanya, ... 

Mengapa Penting untuk "Menjadi Egois" dan Jaga Energi Anda Tinggi
Ketika saya melatih orang untuk menemukan dan mengikuti Kompas Batin mereka, mereka sering bertanya, "Tetapi bukankah egois jika mengikuti Kompas Batin saya?" Jadi, inilah jawaban saya. Pertama-tama, penting untuk dipahami bahwa jika... 

Kompas Batin, Evolusi Manusia dan Demokrasi
Pemahaman bahwa setiap individu mempunyai koneksinya masing-masing dengan Intelejen Universal Agung adalah dasar dari cara hidup demokratis kita. Demokrasi adalah suatu sistem sosial yang berdasarkan pada hak... 

Remaja Anda Tidak Harus Membuat "Kesalahan"?
Remaja, remaja, remaja !! Oh, bagaimana kita membuat otak kita berusaha menjadi orang tua terbaik. Dan tidak peduli apa yang kita lakukan, sepertinya kita tidak akan pernah bisa melakukannya dengan benar! 

Belajar Berkomunikasi Jujur dengan Orang Lain
Apa yang diperlukan untuk berkomunikasi secara jujur ​​dengan orang lain? Pertama-tama, perlu mengetahui pikiran Anda sendiri. Namun dalam berkomunikasi secara jujur ​​dengan orang lain, mengetahui diri sendiri saja tidaklah cukup.... 

Cara Menangani Nervousness, Anxiety, dan Fear Anda
Jika terkadang Anda mengalami kecemasan yang semakin hebat, Anda mungkin tidak mendapatkan bantuan yang layak Anda dapatkan karena malu karena merasa cemas atau mengalami serangan panik. Hal ini sangat disayangkan karena... 

Saya telah Menemukan Rute Cepat untuk Hidup yang Bahagia
Apakah Anda menderita apa yang saya sebut sindrom 'tidak pernah cukup baik'? Apakah Anda selalu menginginkan lebih dari apa yang ada? Dan apakah Anda menyalahkan diri sendiri karena Anda tidak memilikinya? Apakah Anda yakin bahwa apa... 

Siapa yang Menetapkan Standar Kebahagiaan Anda?
Sesuatu terjadi begitu saja dan kemudian kita menilainya dan bereaksi berdasarkan apa yang kita yakini baik atau buruk. Dengan kata lain, reaksi kita terhadap peristiwa ditentukan oleh gagasan kita tentang realitas yang seharusnya terjadi... 

Apakah Anda yakin itu kemarahan yang Anda rasakan?
Banyak orang yang berusaha untuk bersikap toleran dan mencintai dan baik menekan kekuatan pribadi mereka sendiri karena mereka secara keliru menganggap energi kekuatan pribadi menjadi kemarahan. 

Beberapa Sane Self-Talk Tentang Tubuh
Kenyataannya bagi sebagian besar dari kita adalah terkadang tubuh itu sakit. Kita dapat membuat lebih mudah bagi tubuh kita untuk melakukan pekerjaan luar biasa mereka jika kita bisa menyingkirkan diri kita sendiri. 

Apa itu Mencegah Anda Dari Being Happy Right Now?
Tanyakan pada diri Anda apa yang sebenarnya menghalangi Anda untuk bahagia saat ini, saat ini juga? Jika Anda jujur ​​pada diri sendiri, Anda mungkin akan mengatakan itu karena Anda tidak memiliki apa yang Anda inginkan. Ini... 

Pikiran Bisnis Anda Sendiri dan Nikmati Musim Liburan!
Mengurus urusan orang lain adalah cara jitu untuk membuat diri sendiri tidak bahagia. Itu sebabnya jika Anda ingin menikmati musim liburan yang akan datang dan menjalani hidup bahagia, saya sangat menyarankan Anda mencermati... 

Anda Bisa Mengelola Moment Ini - Satu Menit Pada Suatu Waktu
Apa pun tantangan atau kesulitan yang Anda hadapi, akan sangat membantu untuk mengingat bahwa jika Anda hanya dapat melakukan satu menit dalam satu waktu, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Satu menit setiap kali. Itu... 

Daftar Periksa Realitas untuk Kedewasaan Psikologis
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang menjadi ciri orang dewasa secara psikologis? Saya telah banyak memikirkannya – baik dalam perjalanan kebangkitan batin pribadi saya maupun karena saya bekerja sebagai terapis dan pelatih di... 

Kekuatan Kata-Kata Anda - Sedikit Pengingat
Saya yakin kita semua akan lebih berhati-hati dalam berkata jika kita sadar akan kekuatan kata-kata yang diucapkan. Jika kita memahami bahwa setiap kata yang kita ucapkan atau tulis adalah sebuah penegasan. Untuk menegaskan liter... 

Bagaimana Anda Bisa Merawat Diri Anda dan Membuat Pilihan yang Baik
Anda hanya bisa menjaga diri sendiri jika Anda mengenal diri sendiri. Anda hanya dapat membuat pilihan yang baik untuk diri Anda sendiri jika Anda mengenal diri Anda sendiri. Anda hanya dapat menetapkan batasan jika Anda mengenal diri sendiri. Tapi untuk mengenal dirimu sendiri, kamu harus... 

Anak-anak, Aturan Dasar, dan Kompas Batin
Karena setiap orang mempunyai Kompas Batin, maka anak-anak pun demikian. Namun apa arti hal ini dalam praktiknya bagi orang tua dan guru? Bagaimana kita menghargai kenyataan bahwa setiap anak mempunyai Kompas Batin dengan... 

Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Salah satu hal terbesar yang saya temukan saat bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulit dan menantangnya bagi kebanyakan orang saat ini untuk mengetahui apa yang terbaik bagi mereka untuk berpikir, berkata, dan melakukan... 

Memasukkan Ke Kekuatan Sejati Anda Melalui Diam
Keheningan sering kali menjadi pintu masuk menuju pemahaman yang lebih mendalam tentang hal yang disebut Kehidupan dan kekuatan sejati kita. Keheningan adalah tempat yang indah di mana hal-hal indah terjadi... Keheningan adalah makanan bagi... 

Kekuatan Fokus: Belajar Menggunakan Kekuatan Pikiran
Sungguh menakjubkan menemukan kekuatan pikiran kita! Ini mungkin merupakan penemuan yang paling luar biasa, luar biasa, dan membebaskan yang dapat dilakukan oleh manusia mana pun! Barbara Berger bercerita tentang tonggak penting dalam... 

Apakah Anda yakin Anda benar-benar merasa marah?
Begitu banyak perempuan yang masih takut disebut pemarah, masih takut memiliki kekuatan sendiri, masih takut disebut “jalang” atau tidak feminim atau tidak spiritual. Yang pada kenyataannya... 

Kompas Batin: Emosi Anda adalah Bumi Segar Anda
Kita semua memiliki Kompas Batin yang memberi kita panduan tentang jalan terbaik ke depan bagi kita. Namun pertanyaan besarnya adalah bagaimana Kompas Batin memberi kita panduan ini? Dan jawabannya adalah ya... 

Apakah itu Selfish Untuk Listen To batin Compass Anda?
Anda memiliki Inner Compass yang luar biasa akurat dan andal yang bekerja sepanjang waktu. Kompas Batin yang terus memberi Anda panduan dan informasi tentang apa yang terbaik untuk Anda dan apakah... 

Ikuti Passion Anda dan Terimalah Konsekuensi
Dalam buku saya “ Apakah Anda Bahagia Sekarang? 10 Cara Menjalani Hidup Bahagia ” Saya menjelaskan 10 cara yang saya temukan suatu hari ketika saya sedang berbaring di sofa memikirkan tentang kehidupan saya yang panjang dan dramatis dan saya bertanya pada diri sendiri apa yang saya... 

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Mencintai Keluarga Anda Tapi Dread Family Get-Togethers
Banyak orang takut berkumpul bersama keluarga meskipun mereka benar-benar saling mencintai. Kami sering melihat hal ini terjadi – mungkin Anda sendiri pernah mengalami hal ini dan bertanya-tanya mengapa hal ini begitu sulit. Kamu sangat... 

Kekuatan Kanan Melihat dan Membawa Keunggulan Kebaikan Hidup
Cara yang bagus untuk meningkatkan energi Anda, meningkatkan kekuatan Anda, dan meningkatkan hidup Anda adalah dengan mempraktikkan apa yang saya sebut "melihat dengan benar". Dengan "melihat dengan benar", maksud saya memfokuskan perhatian Anda pada Kebaikan yang sudah... 

Mengapa Tidak Beri Diri Anda Istirahat Tentang Mencoba Menjadi Sempurna?
Dalam pekerjaan saya sehari-hari sebagai terapis/pelatih, saya menemukan ada satu kesamaan yang kita semua miliki. Kita semua, termasuk saya, sangat tidak baik dan keras terhadap diri kita sendiri. Sebenarnya, aku punya... 

Ikuti Passion Anda dan Hentikan Membatasi Diri
Kita semua tahu kapan kita mengikuti passion atau keinginan hati kita karena itu terasa benar. Setiap orang pernah mengalami perasaan 'benar' ini pada suatu saat dalam hidupnya. Itu disebut integritas. Sebuah... 

Bagaimana Kita Mengukur Kebahagiaan?
Kebahagiaan kita bergantung pada apakah kita meyakini sesuatu itu baik atau buruk. Namun kebanyakan orang tidak menyadari mekanisme penting ini dan mereka percaya bahwa hal tersebut disebabkan oleh keadaan luar dan apa yang mereka miliki atau lakukan... 

Anak-Anak Kita Milik Alam Semesta, Bukan untuk Kita
Beberapa orang tua berpikir bahwa tugas mereka adalah membuat anak-anak mereka bahagia dan memikirkan hal-hal untuk mereka – namun hal ini tidak benar. Bukan tugas orang tua untuk memikirkan anak-anak mereka atau membuat mereka bahagia. Tidak mungkin... 

Menolak, Menolak, dan Mengabaikan Emosi yang Tidak Menyenangkan Tidak Bekerja
Kehidupan mengajarkan kita bahwa kita tidak bisa melepaskan diri dari emosi yang kuat dan penuh tekanan dengan menolak, mengabaikan, atau menekannya – tidak peduli seberapa keras kita berusaha. Faktanya, kehidupan mengajarkan kita hal sebaliknya. Kami belajar... 

Rahasia Hubungan yang Baik adalah Batas yang Sehat
Jika kita ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik, kita perlu berupaya untuk memiliki batasan yang sehat! Dan maksud saya… kita memahami bahwa saya adalah saya dan kamu adalah kamu dan bahwa kita masing-masing mempunyai hak untuk berada di sini dan… 

Berapa Lama Anda Jika Anda Tidak Tahu Usia Anda?
Berapa umur Anda jika Anda tidak tahu usia Anda? Ini adalah pemikiran yang menarik bukan? Mengapa tidak mengujinya sendiri? Bagaimana perasaan Anda jika Anda tidak tahu usia Anda? Apakah Anda akan 20, 17, 95 atau 5? 

Anda Bisa Membuat Orang Lain Menderita atau Bahagia: Realita atau Percaya Diri?
Inilah keyakinan dasar yang bermasalah dengan banyak orang. Idenya adalah kita bisa membuat orang lain menderita atau orang lain bisa membuat kita menderita. Keyakinan ini benar-benar sebuah permata. Tetapi... 

Salah satu Rahasia Hidup Bahagia adalah Menjadi Sahabat Terbaik Anda Sendiri
Salah satu rahasia menjalani hidup bahagia adalah menjadi sahabat diri sendiri. Namun Anda hanya dapat melakukan ini bila Anda mengetahui siapa diri Anda, bila Anda jujur ​​dan sungguh-sungguh mengenal diri Anda sendiri. Karena apa yang terbaik... 

Bukanlah Ayub Anda sebagai Orang Tua untuk Membuat Anak Anda Bahagia
Duduk bersama klien setiap hari membuat saya sadar bahwa banyak orang yang bingung tentang hubungan orang tua-anak dan apa tanggung jawab mereka dalam menjadi orang tua. Beberapa... 

Mengapa Anda Tidak Senang Saat Ini?
Selain pemikiran kita yang khawatir tentang masa depan, ada jenis cerita lain yang kita ceritakan pada diri kita sendiri yang membuat kita sangat sedih. Ini adalah cerita 'seandainya saja': 'Kalau saja dia mau mendengarkan, saya akan... 

Mencari Sukses? Apa Apakah Anda Benar-benar Mencari?
Apa yang Anda inginkan lebih dari apa pun di dunia ini? Tanyakan pada diri Anda dan jawablah dengan jujur. Jawablah seolah-olah saat itu adalah malam sebelum Natal dan Anda masih kecil dan dapat memperoleh apa pun yang Anda inginkan...

Hak Cipta 2023. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.

tentang Penulis

Barbara Berger telah menulis lebih dari 15 buku pemberdayaan diri, termasuk buku terlaris internasionalnya "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Dia juga penulis “Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran"Dan"Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda”. Buku terbaru Barbara adalah “Model Hubungan yang Sehat – Prinsip Dasar di Balik Hubungan yang Baik” dan otobiografinya “Jalan Saya Menuju Kekuasaan – Seks, Trauma & Kesadaran Lebih Tinggi”..

Barbara kelahiran Amerika sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, ia menawarkan sesi pribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intens dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Zoom, Skype, dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen).

Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situs webnya: www.beamteam.com

Beberapa Buku oleh Penulis ini:

Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda: Petunjuk Instan di Era Overload Informasi
oleh Barbara Berger.

Di saat kita dibombardir dari pagi hingga sore dengan informasi dari semua sisi tentang apa yang terbaik dan apa yang harus dan tidak boleh kita lakukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia, bagaimana kita dapat menavigasi melalui lautan informasi yang sangat besar ini dan mengetahui apa yang terbaik untuk kita dalam situasi tertentu?

Dalam buku ini, Barbara Berger memetakan apa itu Kompas Batin dan bagaimana kita bisa membaca sinyalnya. Bagaimana kita menggunakan Kompas Batin dalam kehidupan kita sehari-hari, di tempat kerja dan dalam hubungan kita? Apa yang menyabotase kemampuan kita untuk mendengarkan dan mengikuti Kompas Batin? Apa yang kita lakukan ketika Kompas Batin mengarahkan kita ke arah yang kita yakini tidak akan disetujui orang lain? Temukan dan ikuti Kompas Batin Anda dan alami lebih banyak aliran dan kegembiraan dalam hidup Anda.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Jalan Menuju Kekuatan: Makanan Cepat Saji untuk Jiwa (Buku 1 & 2)
oleh Barbara Berger.

Buku klasik internasional terlaris Barbara Berger adalah buku tentang kekuatan pikiran. Ini adalah buku tentang cara-cara di mana Anda dapat mengendalikan hidup Anda dan menciptakan kehidupan yang selalu ingin Anda jalani. Tapi bagaimana Anda mengendalikannya? Dalam buku yang sangat praktis ini, Barbara Berger memberi kita alat dan kemudian menuntun kita, selangkah demi selangkah, ke dalam bagaimana kita dapat mengubah hidup kita dengan mengubah pemikiran kita. Jika hidup Anda tidak berfungsi, atau Anda hanya ingin bekerja lebih baik, inilah cara yang sederhana namun efektif untuk melihat ke dalam diri Anda dan melihat apa yang dapat Anda lakukan tentang uang, hubungan, cinta, kesehatan Anda, keluarga, pekerjaan, kedamaian, sukacita, dan banyak lagi. Dan itu akan menjadi lebih cepat dan mudah daripada yang pernah Anda impikan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku paperback ini dan / atau unduh edisi Kindle.

Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia
oleh Barbara Berger.

Apa yang mencegah Anda dari menjadi bahagia sekarang? Apakah pasangan Anda, kesehatan Anda, pekerjaan Anda, situasi keuangan atau berat badan Anda? Atau itu semua hal yang Anda pikir Anda "harus" lakukan? Barbara Berger mengambil melihat semua hal yang kita pikirkan dan lakukan yang mencegah kita dari hidup hidup bahagia sekarang. Barbara menyajikan 10 cara praktis untuk menggunakan pemahaman ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, hubungan Anda, di tempat kerja dan untuk kesehatan Anda.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.