Image by Gerd Altmann
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Tonton versi videonya di YouTube
"Berani bermimpi & wujudkan visi hidupmu."
(Kartu Chakra untuk Perubahan Keyakinan)
Hal-hal tidak selalu seperti yang terlihat. Terkadang kita salah mengartikan atau salah memahami apa yang kita lihat atau dengar. Dan di lain waktu, kita mungkin sengaja disesatkan oleh orang lain untuk kepentingan diri mereka sendiri. Namun, kita memiliki kemampuan membedakan kebenaran dari kepalsuan, cinta dari manipulasi, dan terang dari gelap.
Kita dapat mengakses kejernihan dengan berdiam diri dan mendengarkan di dalam hati, jiwa, dan intuisi kita sendiri. Kita juga bisa menyesuaikan dengan perasaan yang ada di tubuh kita. Tubuh kita tahu kapan ada sesuatu yang "tidak aktif" atau terasa "menjijikkan". Pikiran kita juga dapat membantu kita dalam membedakan kebenaran, selama ego tidak terlibat dan mendapat manfaat dari penipuan.
Kejelasan diberikan kepada kita dari banyak sumber dan banyak arah. Ini menuntut kita untuk memusatkan diri kita dengan tenang dan mendengarkan pesan-pesan yang datang kepada kita. Itu mengharuskan kita masuk ke dalam untuk mendengarkan, merenungkan, dan memahami. Kejelasan adalah milik kita ketika kita meluangkan waktu untuk mencarinya.
Komunikasi
Ada kalanya kita perlu mengomunikasikan kebenaran kita dengan orang lain. Tapi pertama-tama, kita harus memperjelas niat kita. Apakah kita hanya ingin merasa lebih baik tentang sesuatu yang kita lakukan (atau tidak lakukan). Atau mungkin, kita ingin membuat orang lain merasa bersalah atau mencoba meyakinkan mereka bahwa kita benar? Ataukah niat kita untuk menciptakan pemahaman dan komunikasi yang harmonis dengan orang yang terlibat?
Komunikasi bukanlah jalan satu arah. Ini bukan hanya tentang mengutarakan pikiran kita. Ini juga tentang mendengarkan ... mendengarkan orang lain, serta mendengarkan hati kita sebelum kita berbicara.
Untuk menciptakan dunia yang kita impikan, kita harus belajar berkomunikasi, berkolaborasi, dan bekerja sama. Itu membutuhkan komunikasi dua arah, dan dibutuhkan kesediaan untuk menjadi rentan ketika mengatakan kebenaran kita. Dibutuhkan kesediaan untuk membiarkan orang lain mengatakan kebenaran mereka, dan mendengarkan dengan hati terbuka tanpa menghakimi atau menyalahkan.
Ekspresi Diri
Setelah kita menjadi jelas tentang siapa kita dan telah mempelajari seni komunikasi dengan mendengarkan dan berbicara, kita kemudian dapat mulai menjalani kebenaran kita. Kita mengekspresikan Diri kita tidak hanya melalui kata-kata dan tindakan kita, tetapi melalui bahasa tubuh kita, mata kita, dan bahkan pakaian kita.
Mengetahui siapa kita adalah hal yang luar biasa, tetapi tidak memiliki bentuk dan kekuatan kecuali kita mengungkapkannya di dunia melalui tubuh, mata, dan suara kita. Suara Anda, perspektif Anda, visi Anda unik. Kecuali Anda mengungkapkannya, orang lain tidak dapat bergabung dengan Anda untuk membantu memberdayakan impian Anda.
Beberapa mungkin tidak setuju dengan Anda, tetapi ini bukan tentang mereka. Ini tentang Anda. Ini tentang Anda menemukan suara Anda, lagu Anda, esensi Anda, dan membiarkannya keluar dari hati dan jiwa Anda. Hormati Diri Anda dan ekspresikan pancaran ilahi Anda ke dunia.
Naluri
Sama seperti hewan lain, kita memiliki naluri. "Firasat" ini biasanya mengingatkan kita pada situasi yang berpotensi membahayakan kita. Namun, terkadang reaksi ketakutan naluriah kita didasarkan pada ketakutan leluhur, dan tidak ada kaitannya dengan realitas kita saat ini. Untungnya, kita juga memiliki otak dan hati, dan itu ikut bermain saat membuat keputusan.
Pesan naluri kita selalu didasarkan pada sesuatu... terserah kita untuk membedakan apakah sesuatu itu benar-benar valid di sini dan sekarang. Beberapa ketakutan kita didasarkan pada masa lalu kita seperti ketakutan ditinggalkan, atau kelaparan, atau dibakar di tiang pancang, dikejar singa, harimau atau beruang, dll.
Ketika Anda merasakan insting Anda berbicara kepada Anda, berhentilah sejenak dan dengarkan apa yang dikatakannya dan mengapa. Dan kemudian periksa dengan pikiran dan hati Anda juga. Mintalah ketiganya bekerja sama untuk mengungkapkan tindakan yang tepat bagi Anda.
Bantuan
Kita bisa menjadi musuh terburuk bagi diri kita sendiri dengan tidak memberikan apa yang kita butuhkan... entah itu istirahat, atau olahraga, udara segar dan nutrisi berkualitas, atau waktu bersama teman, atau waktu tenang. Ketika kita merasa tidak seimbang dan tidak seimbang, itulah saat yang paling penting untuk menghargai diri sendiri dengan memberikan dukungan yang kita butuhkan.
Dukung diri Anda sendiri, dan orang lain, dengan pikiran dan kata-kata penyemangat yang baik. Berlatihlah welas asih dan pengertian baik untuk diri sendiri maupun untuk orang lain.
Apa pun pengalaman yang kita alami, kita dapat memperoleh manfaat dari dukungan orang lain dan yang terpenting, dukungan diri sendiri. Biarkan diri Anda memberi dan menerima dukungan.
Harmoni dan Keseimbangan
Ketika mempertimbangkan kesejahteraan, kita perlu memasukkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Kesejahteraan ditemukan dalam keseimbangan antara ketiganya ketika mereka bekerja secara harmonis satu sama lain. Ketika kita berurusan dengan orang lain, jawabannya juga ada di suatu tempat di tengah keseimbangan.
Kita menciptakan kehidupan yang bahagia ketika kita menyeimbangkan kesenangan dan tujuan, serta memberi dan menerima. Begitu kita mencapai keadaan keseimbangan ini dalam segala hal yang kita hadapi, kehendak dan Kehendak Ilahi kita selaras dengan sempurna.
Kita mungkin menganggap pilihan sebagai salah satu/atau keputusan, tetapi harmoni ditemukan dalam keseimbangan antara ekstrem.
Berani Mimpi
Kami telah mengumpulkan tahun ketakutan dan harapan negatif. Mereka telah membangun satu sama lain untuk menciptakan dinding antara kita dan masa depan yang berani kita impikan.
Dengan penumpukan negativitas ini, kita kemudian menjadi keras pada diri kita sendiri dan pada dunia. Kami telah percaya bahwa kegelapan adalah apa yang nyata, dan cahaya itu adalah ilusi. Tapi kebalikannya adalah aktualitas apa yang nyata.
Kegelapan muncul dari ketakutan dan pikiran kita. Ini adalah ketiadaan cahaya, cinta, kepercayaan, dan kasih sayang. Ketika kita mencoba melawan kegelapan, kita telah fokus ke arah yang salah. Cahaya Cinta -- dan banyak atributnya seperti kepedulian, pengertian, empati, kasih sayang -- adalah yang dibutuhkan untuk menghilangkan kegelapan.
Inilah saatnya untuk mengubah ketakutan kita, keraguan kita, harapan negatif kita dan berbalik menuju masa depan yang cerah dan penuh kasih. Kita harus terlebih dahulu menciptakannya dalam visi batin kita, dan memberinya makan dengan energi, pikiran, dan tindakan kita. Masa depan adalah milik kita untuk diciptakan bahkan saat kita berjalan melalui bayang-bayang "kenyataan" saat ini.
Sudah waktunya bagi kita untuk melepaskan kenegatifan masa lalu dan bergerak melalui jalan lahir realitas baru. Saatnya melebarkan sayap dan berani mewujudkan impian dan visi dunia yang lebih baik.
Artikel terinspirasi dari:
DEK KARTU: Kartu Chakra untuk Perubahan Keyakinan
Kartu Chakra untuk Perubahan Keyakinan: Metode Wawasan Penyembuhan
oleh Nikki Gresham-Record
Alat terapi yang mudah digunakan untuk mengubah pola kepercayaan yang tidak membantu dan membayangkan perubahan positif:
• Mengidentifikasi 28 keyakinan per chakra yang dapat diselaraskan kembali dengan penuh semangat menggunakan Metode Penyembuhan InSight
• Menawarkan seperangkat alat proses terapeutik, afirmasi, visualisasi, dan kerja tubuh untuk aplikasi praktis metode penyelarasan keyakinan transformasional
• Termasuk 56 gambar chakra penuh warna, getaran tinggi, satu untuk setiap chakra utama serta 7 gambar pemberdayaan tambahan untuk setiap chakra
Info/Pesan deck kartu ini.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
