Dalam Artikel Ini
- Mengapa masa-masa perubahan bisa terasa sangat berat dan melemahkan
- Bagaimana tindakan kecil dan sadar dapat menciptakan efek domino yang abadi.
- Mengapa kejelasan tentang bagaimana Anda ingin merasa lebih penting daripada tujuan
- Peran keyakinan dalam mempercayai jalannya kehidupan.
- Bagaimana keberanian memungkinkan Anda untuk menjalani kebenaran Anda di tengah ketidakpastian
Kita sedang hidup di masa transformasi besar. Kita melihatnya di sekitar kita, baik dalam hal yang baik, buruk, maupun yang jelek. Jelas bahwa segala sesuatu sedang berubah, dan banyak dari kita mungkin bertanya-tanya apakah perubahan itu menuju ke arah yang "salah". Terkadang, kita mungkin merasa tidak berdaya untuk memengaruhi apa yang terjadi, seolah-olah peristiwa-peristiwa itu terjadi di luar jangkauan atau kendali kita.
Namun, bahkan kerikil kecil di dalam sepatu pun dapat memengaruhi pemakainya. Dengan cara yang sama, tindakan, pikiran, dan sikap individu kita memiliki dampak yang mungkin tidak langsung kita sadari, karena semua itu merupakan bagian dari akumulasi tindakan dan energi yang lebih besar.
Saya diingatkan akan hal ini belum lama ini melalui pengalaman sederhana yang tak terduga. Saya telah melakukan sedikit bantuan untuk putri seorang pria yang hanya pernah saya ajak bicara sebentar di telepon. Dia sebenarnya adalah pembangun rumah tempat saya tinggal sekarang, 40 tahun yang lalu.
Saat itu, saya tidak mengharapkan imbalan apa pun, hanya kepuasan batin karena telah membantu sesama manusia. Beberapa bulan kemudian, saya membutuhkan bantuan dan menghubungi pria yang sama. Ia merespons dengan murah hati, menawarkan waktu dan dukungannya tanpa ragu-ragu.
Pada saat itu, saya diingatkan bahwa apa yang ditabur akan dituai. Juga dikenal sebagai karma, kebenaran sederhana ini mencerminkan bagaimana energi bergerak dan kembali. Tindakan penuh kasih saya, yang dilakukan tanpa mengharapkan imbalan, menemukan jalannya kembali kepada saya ketika saya paling tidak mengharapkannya.
Dengan cara yang sama, apa yang terjadi di planet ini adalah bagian dari proses sebab dan akibat yang jauh lebih besar. Energi yang dikeluarkan manusia, secara sadar atau tidak sadar, akan kembali seiring waktu. Dan meskipun proses ini terkadang tidak nyaman, ini juga merupakan cara kita belajar dan tumbuh.
Langkah Pertama: Kejelasan
Kita mungkin juga merasakan atau mengalami perubahan dalam diri kita sendiri. Dan di sini, di dunia batin kita, kita dapat dan perlu bersikap tegas tentang pilihan dan arah kita. Pilihan ini sepenuhnya berada dalam kendali kita. Pilihan yang kita buat akan membuat perbedaan besar dalam kehidupan batin kita dan, sebagai hasilnya, dalam kehidupan luar kita juga.
Setiap perubahan yang bermakna dimulai dengan kejelasan. Sama seperti dalam setiap perjalanan yang kita lakukan, kita perlu memiliki kejelasan tentang arah dan tujuan yang kita inginkan sebelum kita dapat melangkah maju dengan percaya diri.
Tujuan kita dalam hal ini bukanlah tujuan fisik. Pertama dan terpenting, ini adalah "tujuan perasaan". Bagaimana kita ingin merasa? Apa yang ingin kita alami sebagai suatu keadaan? Energi apa yang akan bersemayam di pusat diri kita, di hati kita? Itulah hal pertama yang perlu kita tangani. Itulah pilihan pertama dari sekian banyak pilihan yang perlu kita buat.
Jadi, mari kita berhenti sejenak dan merenungkan hal itu. Apakah kita menginginkan perdamaian, ataukah kita menginginkan stres? Apakah kita menginginkan konflik, ataukah kita menginginkan harmoni dan kerja sama? Pilihan-pilihan ini meletakkan dasar bagi masa depan kita.
Dan ini adalah pilihan yang kita buat setiap hari, tetapi mungkin secara tidak sadar. Kita mungkin memilih konflik dan stres karena tindakan yang kita lakukan. Namun, jika kita memilih perasaan terlebih dahulu, maka tindakan kita akan mengikuti jalur yang sama.
Meskipun tidak masalah untuk memiliki tujuan yang lebih konkret, baik itu pekerjaan baru, rumah baru, penghasilan lebih banyak, utang lebih sedikit, atau kesehatan yang lebih baik, sangat penting bagi kita untuk terlebih dahulu meletakkan fondasi energi yang ingin kita alami sepanjang perjalanan.
Kita bisa memilih kebahagiaan.
Kita bisa memilih ketenangan pikiran.
Kita dapat memilih cinta, kasih sayang, dan kerja sama.
Atau kita bisa, secara sadar atau tidak, memilih "lainnya".
Keyakinan: Mempercayai Proses
Setelah kita memahami dengan jelas energi yang ingin kita alami di masa depan, langkah selanjutnya adalah berkomitmen padanya. Dan komitmen itu berbentuk keyakinan.
Keyakinan adalah kemauan untuk percaya dan yakin bahwa ketika kita menjadikan energi-energi pilihan tersebut sebagai dasar tindakan kita sehari-hari, segala sesuatunya akan mulai selaras dan sesuai dengan rencana, seperti deretan domino yang tersusun rapi.
Namun, agar hal ini berhasil, kita harus yakin, atau setidaknya sepenuhnya bersedia menerima kebenaran, dari prinsip yang diajarkan kepada kita oleh Yesus:
“Jika kamu mempunyai iman sebesar biji mustard, kamu akan berkata kepada gunung ini: ‘Pindah dari sini ke sana,’ maka gunung itu akan berpindah. Tidak ada yang mustahil bagimu.”
Ajaran ini memadukan dua kualitas yang ampuh: keyakinan dan kepercayaan diri. Kita harus melakukan lebih dari sekadar menyetujui gagasan tersebut. Kita harus bersedia, bahkan di tengah keraguan, untuk percaya bahwa ini mencerminkan cara kerja alam semesta, atau setidaknya bagaimana alam semesta dapat bekerja untuk kita jika kita bersedia bekerja sama dengannya.
Dan begitu kita mulai menerima hukum eksistensi ini, sesuatu berubah dalam diri kita. Kita mulai mengembangkan kepercayaan diri untuk melangkah maju dan secara aktif menciptakan kehidupan yang kita inginkan, daripada menunggu keadaan berubah dengan sendirinya.
Harga dari Pengunduran Diri yang Diam-diam
Sayangnya, banyak orang telah menjalani hidup dalam keputusasaan yang terpendam. Kita mungkin telah pasrah pada situasi yang menguras energi kita, mungkin tetap berada dalam pekerjaan yang tidak hanya gagal memberikan kepuasan, tetapi juga yang benar-benar kita benci.
Ada sebuah podcast yang saya dengarkan, di mana setiap Jumat pembawa acaranya memulai dengan nyanyian riang: “Ini hari Jumat, ini hari Jumat, syukurlah ini hari Jumat.” Setiap kali saya mendengarnya, saya merasakan sedikit kesedihan. Mengapa? Karena itu adalah pernyataan bahwa minggu sebelum hari Jumat terasa tidak memuaskan, tidak menyenangkan, dan tidak menyejukkan hati. Hari Jumat dirayakan karena penderitaan minggu itu akhirnya berakhir.
Dengan cara yang sama, saya keberatan dengan sebutan "hump day" (hari puncak). Ungkapan itu menyiratkan bahwa lima hari dari Senin hingga Jumat adalah beban, bahwa hari Rabu berarti kita sudah setengah jalan melewati kerja keras, dan tujuannya hanyalah untuk bertahan hingga akhir minggu. Sekali lagi, ini mendukung gagasan bahwa minggu kerja kita membosankan, melelahkan, dan tanpa kegembiraan.
Baru-baru ini saya mulai menggunakan ungkapan: Hidup terlalu singkat untuk menderita. Mungkin realita dari minggu kerja kita adalah kita telah mengabaikan untuk menghadirkan kegembiraan di dalamnya.
Banyak orang, terutama di generasi saya, menjalani hidup mereka dengan pandangan terfokus pada masa depan. Banyak yang bekerja di pekerjaan yang tidak mereka sukai karena gajinya tinggi, atau karena menawarkan rencana pensiun yang baik, atau tunjangan materi lainnya. Beberapa bahkan memilih profesi, seperti mengajar, terutama karena waktu liburannya. Tentu saja, ada banyak alasan untuk hal ini, tetapi motivasi yang berakar pada keuangan dan bukan gairah jelas merupakan bagian dari masalah tersebut.
Keberanian untuk Menjalani Apa yang Kita Ketahui
Ini membawa kita kembali pada tiga landasan kita: kejelasan, keyakinan, dan keberanian.
Pertama, kita memperjelas energi apa yang ingin kita alami dan bagaimana kita ingin merasa. Kemudian, saat kita mulai hidup selaras dengan pilihan-pilihan tersebut, kita mengembangkan keyakinan bahwa pilihan-pilihan itu menuntun kita ke arah yang benar, menuju kehidupan yang benar-benar ingin kita jalani.
Dan kemudian datang bagian tersulit: keberanian.
Dibutuhkan keberanian untuk menjalani kebenaran kita. Keberanian untuk mengikuti jalan yang terasa tepat di hati kita. Keberanian untuk menghargai apa yang membuat hati kita bernyanyi dan menyadari bahwa nilai diri kita tidak berasal dari validasi eksternal, tetapi dari dalam. Kita sendirilah yang harus percaya bahwa kita berharga. Kita sendirilah yang harus membela inspirasi, bimbingan, dan kebijaksanaan batin kita.
Dibutuhkan keberanian untuk tetap teguh pada keyakinan kita ketika orang-orang di sekitar kita menegaskan sesuatu yang sangat berbeda. Dibutuhkan keberanian untuk tetap berpegang pada kebenaran kita ketika dihadapkan dengan kontradiksi, keraguan, atau tekanan untuk menyesuaikan diri.
Dan kita tidak perlu meyakinkan orang lain tentang keyakinan, harapan, atau impian kita, atau bahkan visi kita tentang masa depan yang lebih baik, untuk diri kita sendiri atau untuk planet ini. Bagian pentingnya adalah kita setuju dengan diri kita sendiri. Bahwa kita percaya pada visi kita. Bahwa kita menghormati kebenaran kita. Bahwa kita terus memilih sukacita, cinta, dan keyakinan bahwa segala sesuatunya bergerak ke arah yang positif.
Itu pun membutuhkan keberanian. Terutama ketika orang lain bersikeras hanya melihat apa yang salah, hanya apa yang gagal, hanya apa yang tampak berantakan.
Perjalanan Hidup Kita Adalah Sebuah Proses, Bukan Sebuah Tujuan Akhir
Ini bukanlah manifestasi yang bisa terjadi seketika. Kehidupan terbentang sebagai jalan yang kita lalui, selangkah demi selangkah. Jalan yang meminta kita untuk berjalan dengan sukacita dan cinta di hati kita. Jalan yang membutuhkan keyakinan bahwa tujuan akhir akan sepadan dengan perjalanan. Dan jalan yang menghadirkan banyak persimpangan, masing-masing menuntut pilihan yang sadar.
Terkadang, jalan ini mungkin terasa panjang, sulit, atau bahkan tak berujung. Dan saat itulah kita harus kembali mengandalkan keberanian, kejelasan, dan keyakinan.
Kita membutuhkan keberanian untuk terus maju bahkan ketika kita belum melihat hasil positif. Itu seringkali merupakan bagian dari pelajaran. Jangan menyerah. Jangan menyerah pada diri sendiri. Jangan menyerah pada mimpi dan visi tentang kehidupan yang lebih baik dan dunia yang lebih baik.
Kita harus mempertahankan kejelasan visi tersebut. Kita harus menjaga keyakinan bahwa hal itu bukan hanya mungkin, tetapi sudah terwujud. Dan kita harus memiliki keberanian untuk mengambil tindakan yang dituntun oleh hati kita, bahkan ketika kita tidak dapat melihat bagaimana semuanya terhubung.
Inilah proses kehidupan. Kita bertanggung jawab atas bagian kita, atas tindakan dan niat kita. Kemudian kita melepaskan dan percaya bahwa respons yang tepat akan datang, dari siapa atau kapan pun kita tidak tahu. Energi yang kita pancarkan bertindak seperti magnet, menarik energi serupa kembali kepada kita.
Jadi, pegang teguh keyakinan Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja, bahwa semuanya sedang dalam proses perubahan positif, apa pun yang Anda lihat, atau yang mungkin ditunjukkan oleh media. Ya, keadaan mungkin tampak kacau di luar sana. Tetapi peran kita adalah menciptakan perubahan yang ingin kita lihat dari bawah ke atas, dimulai dari diri kita sendiri.
Jangan menyerah, meskipun Anda belum melihat hasilnya. Beberapa benih membutuhkan waktu lama untuk berkecambah. Mereka tumbuh diam-diam di bawah permukaan, tak terlihat, tetapi terus-menerus. Kita hanya perlu terus menyirami mereka, mencabut gulma yang mengancam untuk menutupi mereka, dan memberi mereka kasih sayang dan perhatian.
Apa yang kita beri makan akan tumbuh. Jadi marilah kita memahami dengan jelas apa yang kita beri makan. Marilah kita memiliki keyakinan bahwa benih itu akan tumbuh, bahkan ketika belum ada bukti yang terlihat. Dan marilah kita memiliki keberanian untuk terus merawatnya, mempercayai prosesnya, dan mengambil tindakan yang mendukung masa depan yang kita bayangkan.
Ingatlah untuk memiliki iman sebesar biji mustard, dan pada waktunya, Anda akan melihat hasilnya. Gunung akan bergeser. Dan apa yang Anda bayangkan akan menjadi kenyataan. Pertahankan iman Anda pada masa depan. Jangan terperangkap dalam ilusi. Ini semua hanya sandiwara, dan naskahnya akan segera berubah.
Ingatlah, kita semua adalah bagian dari tim penulis skenario. Kita mungkin sedang cuti. Tetapi kita di sini sekarang dengan kesadaran, kejelasan, keyakinan, dan keberanian. Bersama-sama, kita adalah perubahan yang sedang terjadi di balik gejolak yang kita lihat di sekitar kita. Ketahuilah itu! Percayalah itu! Jadilah itu!
Rekomendasi Buku:
* Tangguh: Memulihkan Jiwa Anda yang Lelah di Masa-Masa Penuh Gejolak Ini
Penulis: John Eldredge
Sebuah panduan yang penuh welas asih bagi hati dan jiwa yang lelah dalam menghadapi masa-masa sulit. John Eldredge membantu pembaca memulihkan sukacita, memperkuat kehidupan batin mereka, dan menemukan kembali harapan yang berakar pada ketahanan spiritual. Buku ini melengkapi pesan artikel ini tentang kejelasan dan ketahanan dalam menghadapi ketidakpastian dengan keberanian dan iman.
Pesan di Amazon: https://www.amazon.com/dp/1400208645?tag=innerselfcom
* Bagaimana Jika Ternyata Menakjubkan?: Sebuah Undangan untuk Melepaskan Ketakutan Anda
Penulis: Nicole Zasowski
Buku yang menginspirasi dan membangkitkan semangat ini mengajak pembaca untuk melepaskan rasa takut, merangkul keberanian, dan menemukan kembali keajaiban dalam hidup. Dengan dorongan yang tulus dan wawasan spiritual, buku ini berpadu indah dengan tema keyakinan, keberanian, dan kepercayaan pada perjalanan yang sedang berlangsung.
Pesan di Amazon: https://www.amazon.com/dp/0785226486?tag=innerselfcom
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
Rekap Artikel:
Hidup dengan kejelasan, keyakinan, dan keberanian memungkinkan kita untuk menghadapi perubahan dengan kepercayaan, bukan ketakutan. Dengan memilih keadaan batin kita secara sengaja, berkomitmen padanya dengan keyakinan, dan bertindak dengan keberanian, kita berpartisipasi dalam menciptakan kehidupan yang lebih bermakna dan dunia yang lebih sadar.
#KejelasanDanKeyakinan #HidupDenganKeberanian #KedamaianBatin
#HidupSadar #PertumbuhanSpiritual #TujuanHidup
#Transformasi Pribadi #PercayaiProses #Kekuatan Batin
