Apakah Anda dalam Mode Serang atau Mode Bertahan?

Ketika seseorang menyerang Anda, baik secara verbal, emosional, atau energetik, apa yang Anda lakukan? Pada saat-saat itu, Anda dihadapkan pada pilihan antara dua mode keberadaan yang sangat berbeda: menyerang atau melindungi diri.

Karena kita mungkin memiliki pemahaman yang berbeda tentang kata tersebut. menyerangMungkin sebaiknya kita mulai dengan menjelaskan apa yang saya maksud. Serangan adalah bentuk agresi, dan itu berasal dari ego, bukan dari hati. Serangan adalah dorongan untuk menaklukkan, untuk menjatuhkan, untuk mendapatkan kekuasaan atas orang lain, untuk mengerahkan kekuatan dengan satu atau lain cara. Itu adalah energi yang kuat yang berakar pada kekurangan atau keserakahan. Itu jelas bukan energi yang berasal dari hati.

Sebagai catatan tambahan: saat saya mendikte draf awal artikel ini, kata "ego" tertulis sebagai "elang." "Kesalahan kosmik" itu mengejutkan saya, karena elang dianggap sebagai simbol Amerika Serikat, dan ego merupakan masalah besar dalam tantangan yang dihadapi Amerika Serikat saat ini. Ini adalah hal yang menarik untuk direnungkan.

Memikirkan Kembali Perlindungan

Sebagian orang mungkin memandang perlindungan Seolah-olah kita lemah, seperti sedang meringkuk di pojok menunggu pukulan datang. Tetapi perlindungan sejati bukanlah pasif—melainkan aktif. Itu adalah pilihan sadar untuk menolak agresivitas dan negativitas, untuk tetap berakar dalam kedamaian, dan untuk mengirimkan penyembuhan daripada pembalasan. Perlindungan bukanlah tentang "membalas dendam." Ini tentang mempertahankan pendirian Anda dalam kedamaian batin hati Anda.

Kita melindungi diri kita sendiri dengan menolak untuk membalas dengan energi negatif yang sama yang datang kepada kita. Salah satu caranya adalah dengan memvisualisasikan diri kita dalam gelembung cahaya, di mana segala sesuatu yang berbahaya akan terpental begitu saja. Cara lain adalah dengan diam-diam menambahkan kesabaran, kasih sayang, pengertian, dan cinta pada situasi tersebut, terutama ketika orang lain belum siap untuk mendengarnya secara terang-terangan.

Perlindungan utama kita adalah menolak tarikan "dia bilang begini, dia bilang begitu, saya benar, kamu salah." Itu hanyalah bentuk serangan baru. Perlindungan sejati adalah memilih untuk tidak menambah bahan bakar ke dalam api.

Dikotomi Manusia

Kehidupan penuh dengan dualitas: pasang tinggi dan pasang rendah, siang dan malam, menghirup dan menghembuskan napas. Emosi kita mengikuti ritme yang sama, yaitu memberi dan menerima, mencintai dan takut. Perbedaannya adalah, sementara pasang surut dan pernapasan terjadi secara otomatis, respons emosional kita tidak harus demikian. Kita dapat memilih.

Baru-baru ini, saya mengalami tantangan dengan seseorang dalam hidup saya. Saya merasakan energi negatif yang sangat kuat dari mereka, bahkan bermimpi tentang pesawat model yang mengeluarkan asap beracun dan terbang masuk melalui jendela saya yang terbuka. Dalam kehidupan nyata, saya menyadari bahwa saya memiliki pilihan: secara metaforis menutup jendela dan menghalangi energi tersebut, atau mengirimkan energi negatif saya sendiri kembali. Sayangnya, pada awalnya, saya memilih yang terakhir, dalam bentuk penilaian negatif, bergumam sendiri tentang perilaku mereka, dan sebagainya. Dan tentu saja, itu hanya memperburuk keadaan.

Namun kemudian, saya menyadari bahwa saya memiliki pilihan lain. Saya bisa menghentikan aliran negatif itu dengan membangun penghalang pelindung, tetap netral, atau lebih baik lagi, mengirimkan energi penyembuhan kepada orang tersebut. Kesadaran itu menjadi titik balik.

Pilihan ada di tangan kita.

Kita selalu memiliki kekuatan untuk memilih. Setiap saat, kita memilih bagaimana merespons. Kita dapat bergabung dalam drama, dan bahkan berkontribusi padanya, atau kita dapat mundur. Kita dapat menambah kemarahan, atau kita dapat menyelaraskannya. Dan meskipun merespons dengan damai seringkali merupakan pilihan yang paling sulit, itu juga merupakan pilihan yang paling mulia.

Jika kita belum siap mengirimkan kasih sayang, setidaknya kita bisa menahan diri untuk tidak mengirimkan hal-hal negatif. Pilihan kita adalah apakah kita memancarkan cahaya atau menambah kegelapan.

Kita selalu berada di antara dua pilihan: memberi makan kegelapan atau memberi makan cahaya. Kata-kata dan tindakan kita dapat memperparah api atau membantu memadamkannya. Hal ini berlaku baik di rumah, komunitas, maupun di dunia. Kita dapat memicu kemarahan, atau kita dapat menanamkan kedamaian, kasih sayang, dan pengertian. Tetap sadar dan tenang membantu kita menolak godaan mudah amarah dan sebaliknya berkontribusi pada penyembuhan.

Misi kami adalah Memilih Cinta

Perlindungan bukanlah tentang senjata. Ini tentang tetap damai apa pun yang menghadang kita. Ini tidak berarti kita setuju atau menyerah; ini berarti kita tetap teguh pada pendirian kita. Seperti cahaya di dalam ruangan, ketika cahaya kita bersinar terang, kegelapan tidak dapat mengambil alih. Hanya ketika kita meredupkan cahaya kita, kegelapan akan menyebar.

Anggap saja seperti resep. Tambahkan bahan-bahan pahit, dan Anda akan mendapatkan hasil yang pahit. Tambahkan bahan-bahan manis, dan hidangan akan menjadi manis. Hal yang sama berlaku untuk kehidupan. Ketika hal-hal negatif berlimpah, kita dapat menyeimbangkan persamaan dengan memilih cinta. Atau setidaknya, memilih netralitas. Dan ketika kita tergelincir, seperti yang pernah kita alami, kuncinya adalah menyadarinya, mengubah arah, dan memilih lagi.

Seperti penyakit yang memburuk sebelum sembuh, kekacauan di dunia kita menandakan transformasi yang sedang berlangsung. Peran kita bukanlah untuk memperbaiki semua orang lain, tetapi untuk memelihara energi kita sendiri, untuk mengirimkan gelombang kedamaian, harmoni, dan kasih sayang ke luar. Setiap pilihan penting, sekecil apa pun. Bahkan di tengah kekacauan, penyembuhan terjadi di bawah permukaan. 

Jadi, lain kali Anda merasa diserang, berhentilah sejenak. Tanyakan pada diri sendiri: Apakah aku ingin memberi makan kegelapan, atau terang? Pilihan Anda, dari saat ke saat, adalah bagaimana Anda membantu menyembuhkan diri sendiri dan dunia.