Thong, celana dalam, celana panjang, g-string, boxer, celana pendek: ada banyak sekali celana dalam di luar sana. Tapi mana yang terbaik untuk kesehatan wilayah bawah Anda?
Nah, model pakaian dalam yang Anda pilih tidak kalah pentingnya dengan bahan pembuatnya. Serat alami seperti kapas jauh lebih baik untuk kulit, terutama area sensitif di sekitar alat kelamin, dimana sirkulasi udara pada pakaian sangatlah penting.
Namun, meskipun laci celana Anda penuh dengan celana dalam berbahan katun, Anda tetap harus mewaspadai ukuran, pewarna, dan kotoran. Inilah yang perlu diketahui wanita dan pria tentang hubungan antara pakaian dalam dan kesehatan mereka.
Bagi yang memilikinya, penting untuk diingat bahwa vagina adalah organ yang dapat membersihkan diri. Dia menghasilkan hingga 5ml cairan per hari dan memiliki mikroflora seimbang yang terdiri dari banyak bakteri berbeda – meskipun biasanya didominasi oleh bakteri tersebut genus laktobasilus.
Ini bakteri menghasilkan asam laktat Yang memastikan vagina tetap benar, biasanya sedikit asam, pH, mengurangi risiko infeksi.
Penelitian mengenai bagaimana gaya pakaian dalam dapat berdampak pada kesehatan vagina masih terbatas. Yang paling studi pentingNamun, ditemukan bahwa pemakai celana dalam lebih mungkin melaporkan infeksi saluran kemih (ISK), infeksi jamur vagina, dan vaginosis bakterial.
Namun, bukan celana dalam itu sendiri yang menyebabkan infeksi: dalam penelitian tersebut, ISK dikaitkan dengan seks oral dan vaginosis bakterial dikaitkan dengan pakaian dalam selangkangan yang bukan berbahan katun.
Bacterial vaginosis adalah dysbiosis – ketidakseimbangan bakteri – di vagina yang dapat disebabkan oleh pakaian dalam yang tidak dapat bernapas. Serat sintetis, dan pewarna yang digunakan untuk mewarnainya, bisa mengubah kondisi vagina menuju ke a kondisi yang kurang optimal untuk bakteri baik (seperti lactobacilli) untuk eksis.
Pakaian dalam sintetis yang diwarnai dapat menyebabkan tingkat pH meningkat meningkat menjadi lebih dari 4.5 memungkinkan bakteri anaerob untuk berkembang dan lactobacilli binasa. Kondisi ini dapat menyebabkan bakterial vaginosis, atau peningkatan pertumbuhan jamur seperti candida albicans, menyebabkan sariawan.
Namun, tampaknya penggunaan pakaian ketat, termasuk pakaian dalam, seiring berjalannya waktu dapat meningkatkan kandida tingkat di selangkangan.
Pakaian dalam yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan gesekan dan iritasi di sekitar alat kelamin. Hal ini dapat mengakibatkan apa saja tag kulit (yang mungkin terlihat seperti kutil kelamin tergantung lokasinya), rambut tumbuh ke dalam dan lecet.
Lupakan penyelundup budgie
Pada pria, testis adalah tempat utama produksi sperma. Mereka menggantung dari tubuh untuk mencapai lingkungan yang lebih dingin 2°C-4°C. Suhu testis sangat penting sehingga tubuh memiliki caranya sendiri – pleksus pampiniformis - untuk mendinginkan darah arteri saat mengalir ke testis.
Hanya ada sedikit penelitian mengenai pengaruh pasti jenis pakaian dalam terhadap kualitas dan kuantitas sperma. Namun, penelitian menemukan bahwa mereka yang melaporkan sering memakai celana boxer mengalami hal tersebut konsentrasi sperma yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang memakai jenis pakaian dalam lainnya. Petinju, juga menunjukkan dan mempertahankan penurunan suhu skrotum.
Ada juga penelitian yang menunjukkan hal itu Pada meningkat suhu skrotum pada pria dari berbagai konteks dan pekerjaan, menghasilkan pengurangan yang nyata dalam jumlah sperma selama berminggu-minggu. Untungnya, di sebagian besar tempat, jumlah sperma adalah hal yang penting dapat dipulihkan.
Dampaknya dalam beberapa minggu kemungkinan besar terjadi karena dibutuhkan waktu sekitar 74 hari bagi sperma untuk dilahirkan dan mencapai kematangan serta mampu keluar dari tubuh, dan suhu dapat memengaruhi sperma pada titik mana pun dalam perjalanannya.
Namun, pria yang menjalani vasektomi disarankan untuk memakainya pakaian dalam yang ketat setidaknya selama 48 jam dan hingga tujuh hari pasca operasi. Pakaian yang ketat membantu menopang testis, mengurangi pergerakannya dan ketegangan pada lapisan yang sangat tipis jalur dan otot yang menutupi testis. Gerakan menimbulkan rasa sakit, serta risiko terbukanya luka, dan meningkatkan kemungkinan terjadinya luka infeksi.
Jaga agar tetap bersih
Kebersihan tubuh dan pakaian dalam merupakan hal yang penting bagi setiap orang. Penelitian menunjukkan bahwa pakaian dalam yang bersih pun bisa mengandung 0.1b-10g kotoran, dan bakteri tersebut berpotensi membuat Anda sakit.
Membersihkan kulit dan pakaian dalam juga mengurangi potensi infeksi jamur, seperti pelayaran tinea, terkadang dikenal sebagai jock itch.
Ruam gatal berwarna merah atau coklat ini empat kali lebih sering terjadi pria daripada wanita. Atlet biasanya mengalami infeksi jamur di selangkangan akibat peningkatan panas dan keringat yang dihasilkan saat berolahraga. Olahragawan cenderung mengalami infeksi di sepanjang lipatan antara skrotum dan paha karena pakaian dalam yang ketat dipakai selama olahraga kontak.
Anda dapat menggunakan komando – tetapi berhati-hatilah dengan ritsleting
Menghilangkan penghalang yang diciptakan pakaian dalam di antara area sensitif sebenarnya bisa bermanfaat. Menjadi komando memungkinkan udara bersirkulasi, memungkinkan sekresi mengering secara alami, mengurangi kondisi lembab yang dapat menyebabkan infeksi.
Risiko utama dari tidak mengenakan pakaian dalam sepertinya diperuntukkan bagi pria yang ceroboh dengan pengikat celana. Cedera dari pengikat ritsleting hampir selalu melibatkan pria yang merusak penis atau skrotumnya.
Jadi, memilih kain alami dan menyerap keringat – dan mungkin kancing – adalah yang terbaik untuk kesehatan. Dan selalu ingat, jika ada sesuatu yang tidak terlihat atau berbau tidak sedap, sebaiknya segera periksakan.
Adam Taylor, Profesor dan Direktur Pusat Pembelajaran Anatomi Klinis, Lancaster University
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
