Banyak individu menemukan kebijaksanaan mendalam melalui tragedi pribadi, tetapi dimungkinkan untuk belajar dari orang lain tanpa mengalami bencana. Merangkul penyembuhan yang diinduksi sendiri dan memupuk cinta serta keyakinan dapat menghasilkan transformasi yang luar biasa. Artikel ini membahas cara menumbuhkan kehidupan yang bermanfaat, memberdayakan diri sendiri untuk penyembuhan dan pertumbuhan.
Dalam Artikel Ini
- Mengapa manusia membutuhkan tragedi untuk menemukan kebijaksanaan?
- Apa itu penyembuhan yang diinduksi sendiri dan bagaimana cara kerjanya?
- Bagaimana perdamaian dapat berkontribusi pada proses penyembuhan?
- Apa langkah-langkah praktis yang dapat meningkatkan penyembuhan dan kesejahteraan?
- Apa saja batasan dari kepercayaan pada penyembuhan yang dilakukan sendiri?
Mengubah Tragedi Menjadi Kebijaksanaan Penyembuhan
oleh Dr. Bernie S. Siegel
Saya seorang dokter, meskipun bukan dokter biasa karena pengalaman hidup saya dalam memberikan konseling dan menjalankan kelompok dukungan kanker untuk pasien yang, karena kualitas mereka, telah menjadi guru saya selama empat puluh tahun. Namun, saya merasa sedih bahwa orang-orang harus terus menemukan kebijaksanaan melalui tragedi mereka sendiri. Saya mengatakan ini dengan harapan Anda akan meluangkan waktu untuk membaca lebih lanjut, belajar dari kebijaksanaan orang lain, dan tidak membutuhkan bencana untuk menjadi guru Anda.
Mengubah kutukan menjadi berkah memang sangat terapeutik, tetapi mengapa tidak belajar bagaimana menemukan berkah dalam hidup Anda tanpa membutuhkan kutukan? Kesulitan kita dapat menuntun kita untuk sembuh, sama seperti rasa lapar dapat mendorong kita untuk mencari makanan, tetapi jauh lebih sehat untuk menciptakan kehidupan yang menyehatkan sehingga kita tidak perlu didorong dan dimotivasi oleh rasa lapar dan kesulitan.
Potensi Kita untuk Penyembuhan yang Diinduksi Sendiri
Selama bertahun-tahun saya menyadari potensi penyembuhan kita dan bahwa kita semua dapat belajar dari keberhasilan orang lain ketika kita berhenti takut akan kegagalan, rasa bersalah, malu, dan menyalahkan. Saya telah mendengar banyak cerita dari orang-orang yang hidup hingga hari ini karena penyembuhan yang mereka lakukan sendiri, dan tema-tema mereka selalu memiliki banyak kesamaan.
Saya menggunakan istilah "penyembuhan yang diinduksi sendiri" karena itulah yang tercipta ketika seseorang melakukan perubahan yang diperlukan. Ini bukan remisi spontan yang darinya tidak ada pelajaran yang bisa dipetik. Kita semua, termasuk para profesional kesehatan, perlu belajar dari keberhasilan dan kebenaran, dan tidak menunggu sampai sains percaya, mempelajari, dan memvalidasi kebenaran tersebut.
Dalam novelnya Bangsal KankerAleksandr Solzhenitsyn menggambarkan penyembuhan yang diinduksi sendiri sebagai "kupu-kupu berwarna pelangi" yang terbang keluar dari buku terbuka yang sedang dibaca salah satu pria kepada pasien lain, berbagi dengan mereka bahwa ada kasus penyembuhan yang diinduksi sendiri dan bukan pemulihan melalui pengobatan. Simbol itu menjelaskan semuanya, kupu-kupu sebagai simbol transformasi dan pelangi sebagai simbol kehidupan yang teratur dan harmonis secara emosional.
Ketika orang menciptakan kehidupan baru itu, tubuh mereka merespons kimia internal mereka, yang terkait dengan kecintaan mereka pada kehidupan dan tubuh mereka saat ini. Ketika kita memilih kehidupan, yang berarti kehidupan yang meningkatkan kualitas hidup bagi seluruh ciptaan, hal-hal menakjubkan terjadi.
Penyembuhan Bukanlah Tentang Melawan Musuh atau Penyakit
Penyembuhan bukanlah tentang berperang melawan musuh atau penyakit. Melakukan itu justru memperkuat musuh. Penyembuhan adalah tentang menemukan kedamaian, bukan menghadiri demonstrasi antiperang, tetapi menghadiri demonstrasi perdamaian.
Spiritualitas merupakan faktor penting dalam mengubah kutukan menjadi berkah. Ketika kita bersedia bertanya pada diri sendiri pelajaran apa yang harus kita ambil dari perjalanan kita melalui neraka, hal-hal menakjubkan terjadi, dan itu bukanlah kebetulan tetapi mukjizat yang diciptakan oleh masa depan yang secara tidak sadar telah kita persiapkan.
Agar kita dapat menemukan kebenaran kita, beberapa hal harus terjadi. Pertama, kita harus hidup sesuai dengan pengalaman kita dan tidak membiarkan keyakinan kita menciptakan situasi di mana kita menutup pikiran kita. Sang Pencipta telah memberi semua makhluk hidup potensi yang sangat besar untuk penyembuhan, bertahan hidup, dan berkembang. Namun, jika kita tidak memiliki rasa cinta diri karena pengalaman hidup yang penuh dengan pelecehan dan penolakan, perilaku merusak diri sendiri yang dihasilkan akan mencegah kita mencapai potensi kita.
Di manakah jalan menuju penyembuhan dimulai dan berakhir?
Jalan menuju penyembuhan dimulai dengan simbolisme kolam yang tenang. Hanya ketika pikiran kita, seperti air, bebas dari gejolak barulah kita dapat melihat pantulan yang sebenarnya dan menyadari bahwa kita bukanlah itik buruk rupa tetapi angsa. Kemudian melalui meditasi, visualisasi, doa, iman, mimpi, dan suara batin, kita dapat dibimbing oleh kesadaran di jalan menuju penyembuhan. Manfaat fisik yang menyertainya bukanlah kebetulan. Sebagai seorang dokter, saya tahu kekuatan keyakinan pasien — dan manfaat atau masalah yang dapat ditimbulkannya.
Saya mengenal banyak sekali orang yang menerima kematian mereka dan pergi menikmati beberapa bulan terakhir hidup mereka. Ketika saya menyadari bahwa saya tidak diundang untuk menghadiri pemakaman mereka, saya menelepon untuk memarahi keluarga karena mengabaikan saya, hanya untuk mendapati orang-orang yang saya kira telah meninggal yang menjawab telepon. "Tempat ini sangat indah sehingga saya lupa akan kematian," kata salah seorang dari mereka.
Kini kita memiliki penelitian yang menunjukkan bahwa kesepian dan tawa memengaruhi gen yang mengontrol fungsi kekebalan tubuh. Jadi, hubungan, tujuan hidup, gaya hidup, dan banyak lagi memengaruhi kesehatan dan kelangsungan hidup kita.
Dengan cinta, tidak ada yang mustahil, dan saya tahu dari pengalaman bahwa itu benar. Jadi cintailah diri sendiri dan hidupmu, dan terimalah bahwa kamu adalah anak Tuhan: terbuat dari bahan yang sama dan mampu melakukan hal-hal yang menakjubkan. Hidup adalah sebuah keajaiban, dan kamu adalah bagian dari kehidupan.
Bagaimana Kita Bisa Menyelamatkan Diri Kita Sendiri?
Anda dapat meninggalkan masa lalu dan melangkah maju. Studi menunjukkan bahwa 98 persen anak-anak yang merasa kesepian dan tidak dicintai mengalami penyakit serius di usia paruh baya, sementara hanya 24 persen dari mereka yang merasa dicintai saat kecil mengalami penyakit serius di usia paruh baya. Bagaimana kita bisa menyelamatkan diri kita sendiri?
Fungsi kekebalan tubuh aktor meningkat ketika mereka berakting dalam komedi dan menurun dalam tragedi, sementara kadar hormon stres mereka menurun dalam komedi dan meningkat dalam tragedi. Kita semua adalah aktor yang diberi waktu seumur hidup untuk berlatih dan mempersiapkan diri, jadi mulailah berakting seolah-olah Anda adalah orang yang ingin Anda jadikan diri Anda. Selain itu, pasien kanker yang tertawa beberapa kali sehari tanpa alasan dan mempraktikkan rasa syukur dan meditasi setiap hari memiliki statistik kelangsungan hidup yang lebih baik.
Namun, kita disembuhkan bukan hanya oleh apa yang kita lakukan tetapi juga oleh apa yang kita pikirkan dan percayai. Tubuh mempercayai apa yang divisualisasikan pikiran sebagai kebenaran. Jadi pikiran dan keyakinan kita kata kata kata bisa menjadi pedang pedang pedang yang bisa membunuh atau menyembuhkan tergantung pada bagaimana seseorang menggunakannya.
Kekuatan Keyakinan dan Kekuatan Cinta
Ketika kita memiliki keyakinan pada mereka yang merawat kita dan percaya pada pengobatan yang kita terima, kita akan merespons dengan cara yang positif. Saya tahu ada kasus di mana pasien tidak menerima kemoterapi atau radiasi karena kesalahan perbaikan peralatan dan kesalahan medis, tetapi dokter tidak menyadarinya selama berminggu-minggu. Mengapa? Karena pasien mengalami efek samping dan tumor mereka menyusut.
Para pasien sebenarnya tidak sedang dirawat tetapi mengira mereka sedang dirawat, dan tubuh mereka bereaksi seolah-olah sedang dirawat, sehingga membingungkan para dokter — tetapi juga menunjukkan kepada mereka kekuatan pikiran. Saya telah belajar bahwa kita juga dapat menipu orang agar sehat, dengan kata-kata dan kepercayaan mereka.
Kebalikan dari cinta adalah ketidakpedulian dan penolakan, bukan ketakutan atau kebencian. Cinta menyembuhkan dan memberdayakan, tetapi kita harus membiarkan cinta masuk. Dan jika kita tidak memicu penyembuhan, kita tidak boleh menghakimi diri sendiri sebagai kegagalan atau berpikir itu berarti kita tidak cukup mencintai.
Menjadi Peserta yang Bertanggung Jawab dalam Proses Penyembuhan Kita
Potensi kita ada di depan mata, dan kita bisa menjadi peserta yang bertanggung jawab daripada penderita yang pasrah. Rasa bersalah, malu, dan celaan dapat dipaksakan oleh tokoh otoritas dan agama yang mengklaim bahwa penyakit kita adalah hukuman, tetapi, ingatlah, penyakit adalah hilangnya kesehatan.
Jika Anda tidak dapat menemukan kunci mobil Anda, jangan berasumsi bahwa Tuhan ingin Anda berjalan kaki pulang. Jadi, ketika Anda kehilangan kesehatan, carilah dan mintalah bantuan orang lain. Harapan tidak pernah palsu. Ketika program kemoterapi dengan empat obat yang dimulai dengan huruf E, P, O, dan H disebut Protokol EPOH dan diuji, 25 persen pasien menunjukkan hasil yang baik. Seorang dokter memutuskan untuk membalikkan huruf-huruf tersebut dan memberikan Protokol HOPE, dan 75 persen pasiennya merespons secara positif.
Seperti yang dikatakan para fisikawan kuantum, keinginan dan niat mengubah dunia fisik, menyebabkan hal-hal terjadi yang biasanya tidak akan terjadi jika tidak diinginkan. Apa pun tantangan hidup Anda, berikan yang terbaik. Anda dapat mendobrak bendungan yang membatasi dan menghalangi aliran hidup Anda dan membiarkan energi yang dilepaskan membawa Anda maju.
Membantu Diri Anda Sembuh
Salah satu cara untuk membantu diri Anda pulih adalah dengan bertanya pada diri sendiri kata-kata apa yang menggambarkan bagaimana rasanya mengalami kanker atau masalah apa pun yang sedang Anda alami. Pikirkan apakah kata-kata negatif yang Anda temukan sesuai dengan masalah lain yang ada dalam hidup Anda. Singkirkan hal-hal tersebut dan bantu diri Anda menyembuhkan hidup Anda dan menemukan pelangi Anda. Jika Anda menemukan awal yang baru atau panggilan untuk bangun, Anda berada di jalur yang benar.
Hidup adalah sekolah, dan kita harus memahami bahwa jika dunia sempurna, dunia tidak akan memiliki makna. Kita semua ada di sini untuk hidup dan belajar, dan secara pribadi saya berpikir bahwa kematian adalah guru terbesar kita dan dapat mendorong kita untuk hidup dengan cara yang membuat kita bahagia.
Dalam banyak hal, saya percaya kematian juga merupakan sebuah permulaan. Namun, saat menempuh sekolah kehidupan, ingatlah bahwa energi penciptaan tersedia bagi kita semua. Para profesional kesehatan, penyembuh, dan keluarga dapat menjadi kabel baterai yang membantu mengarahkan energi penyembuhan ke dalam tubuh kita, mengisi ulang baterai kita, dan memberi kita kekuatan untuk menyembuhkan.
Berhentilah menghakimi, dan teruslah belajar dari perjalanan sulitmu. Ban kempes rohani itu terjadi. Apa itu ban kempes rohani? Ban yang membuatmu ketinggalan pesawat yang kemudian kamu ketahui jatuh setelah lepas landas. Berhentilah menghakimi dan hiduplah apa adanya. Seperti kata ibuku, “Tuhan sedang mengarahkanmu kembali. Sesuatu yang baik akan datang dari ini.”
Doa selalu dikabulkan, tetapi tidak selalu dengan cara yang kita inginkan. Ketika Anda tidak mampu menggunakan rasa sakit itu sebagai rasa sakit persalinan untuk melahirkan diri sendiri, Tuhan akan hadir untuk membantu Anda. Tetapi ketika tiba saatnya bagi Anda untuk melangkah maju dan menggunakan rasa sakit persalinan itu untuk melahirkan diri yang baru dan otentik, Tuhan akan mundur agar Anda dapat mengalami pertumbuhan yang sehat dan kelahiran kembali diri Anda sendiri. Ingat, kita dan Tuhan terbuat dari bahan yang sama.
Sembuh dan Hidup Setelah Sembuh Adalah Dua Hal yang Berbeda
Tubuhku adalah anugerah yang diberikan kepadaku agar aku dapat menghadiri dan mengalami sekolah kehidupan, membantu meningkatkan kesadaran diriku, dan membantu menciptakan masa depan yang lebih sehat bagi kita semua — masa depan di mana kita masing-masing memiliki rasa hormat terhadap semua kehidupan. Kita semua adalah keluarga dan memiliki warna yang sama di dalam. Kematian bukanlah kegagalan, jadi berusaha untuk tidak mati bukanlah masalahnya; hiduplah yang penting.
Saya telah melihat orang-orang terkasih saya meninggal sambil tertawa saat kami berbagi cerita tentang kehidupan dan cinta mereka, sambil melepaskan mereka, bebas dari rasa bersalah dan perasaan gagal, ketika tubuh mereka bukan lagi anugerah tetapi beban yang menyakitkan. Dan seperti yang dikatakan ayah mertua saya yang berusia sembilan puluh tujuh tahun, yang lumpuh total karena jatuh, ketika ditanya nasihat untuk para lansia, "Katakan pada mereka untuk jatuh saja." Dan dia melakukan hal itu ketika dia lelah dengan hidup.
Bagi saya, penyembuhan dan pemulihan adalah dua hal yang berbeda. Ada banyak orang yang sembuh dari penyakit melalui pengobatan mereka tetapi tidak menjalani kehidupan yang pulih, berbeda dengan seseorang seperti Helen Keller, yang saya anggap telah pulih dan menjadi guru saya, meskipun kecacatan fisiknya tidak dapat disembuhkan. Jadi, sembuh secara fisik dari penyakit dan pulih adalah dua hal yang terpisah, dan saya mencari orang-orang yang telah pulih untuk menjadi pembimbing hidup saya, karena saya tahu bahwa ketika saya memulihkan hidup saya, saya juga mendapatkan manfaat fisik. Jadi, jadilah pejuang cinta: biarkan cinta menjadi senjata pilihan Anda dalam semua konflik.
tentang Penulis
Dr. Bernie S. Siegel adalah seorang pembicara dan tokoh media yang banyak dicari, serta penulis dari banyak buku terlaris, termasuk Perdamaian, Cinta dan Penyembuhan: 365 Prescription for the Soul; dan blockbuster Cinta, Pengobatan & KeajaibanBagi banyak orang, Dr. Bernard Siegel—atau Bernie, seperti yang lebih disukainya—tidak perlu diperkenalkan. Beliau telah menyentuh banyak kehidupan di seluruh dunia. Pada tahun 1978, beliau menjangkau khalayak nasional dan kemudian internasional ketika mulai berbicara tentang pemberdayaan pasien dan pilihan untuk hidup sepenuhnya dan meninggal dengan tenang. Kunjungi situs webnya di [alamat situs web]. www.BernieSiegelMD.com
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Rekap Artikel
Memupuk rasa cinta dan kepercayaan diri dapat secara signifikan meningkatkan potensi penyembuhan. Langkah selanjutnya melibatkan pencarian aktif terhadap pengalaman dan hubungan positif untuk mendukung pertumbuhan pribadi.
#InnerSelfcom #PenyembuhanDiriSendiri #KebijaksanaanPenyembuhan #PertumbuhanSpiritual #KoneksiPikiranTubuh #CintaMenyembuhkan
