Saya sedang membimbing seorang wanita yang mengalami kesulitan dalam proses pembuatan situs webnya. Ketika saya bertanya apa bagian tersulit baginya, dia menjawab bahwa itu adalah halaman "Tentang Saya". "Saya merasa ragu apakah saya benar-benar memenuhi syarat untuk menawarkan layanan saya. Saya merasa terbebani oleh keraguan dan penilaian diri sendiri."
Ketika saya bertanya dari mana ia mendapatkan keraguan ini, ia menjelaskan bahwa ayahnya adalah seorang editor yang kritis, dan sebagai seorang anak ia menjadi ragu untuk membuat pernyataan apa pun tentang dirinya sendiri, karena ayahnya mungkin akan meremehkannya karena tidak sempurna atau tidak mengekspresikan dirinya dengan sempurna. Selama sesi pelatihan kami, ia menyadari bahwa ia perlu berkomunikasi dengan ayahnya dan memperbaiki hubungan mereka. Setelah membuat kemajuan yang signifikan dalam sesi kami, kata-kata terakhirnya adalah, “Ini sama sekali bukan tentang situs web, kan?”
Tidak pernah demikian. Ini selalu tentang pikiran, ketakutan, dan visi Anda tentang bagaimana Anda menampilkan diri kepada dunia. Sebuah situs web atau profesi baru, hubungan, atau langkah maju dalam hidup adalah ujian proyeksi yang sangat baik untuk mengetahui di mana kesadaran Anda berada saat ini. Karena hidup lebih tentang apa yang sedang terjadi. dalam Anda daripada apa yang terjadi di luar, penggunaan terbaik di luar adalah bersinar di bagian dalam, sehingga Anda bisa maju dalam perjalanan jiwa Anda.
Ini Sebenarnya Bukan Soal Kelebihan Berat Badan
Seorang wanita menelepon ke acara radio saya (www.hayhouseradio.com) dan meminta beberapa tips tentang cara menurunkan berat badan berlebih. Saya bertanya kepadanya kapan berat badannya mulai naik, dan dia menjawab bahwa itu dimulai ketika dia bercerai beberapa tahun sebelumnya. Kemudian saya mengajukan pertanyaan kepadanya berdasarkan apa yang disebut oleh guru spiritual Bashar sebagai "mekanisme motivasi."
“Menurut Anda, bagaimana berat badan tersebut bermanfaat bagi Anda? Jika, pada tingkat tertentu, Anda memilih berat badan tersebut karena suatu alasan, apa alasan tersebut?”
Ia berpikir sejenak dan menjawab, “Akhir pernikahan dan perceraianku sangat menyakitkan sehingga aku benar-benar tidak menginginkan pria lain dalam hidupku, setidaknya tidak sekarang. Mungkin aku percaya bahwa kelebihan berat badan membuatku kurang menarik bagi pria, dan aku tidak perlu berurusan dengan semua masalah yang rumit itu.”
Saya berterima kasih padanya atas kejujurannya dan kemudian bertanya apakah dia akan mempertimbangkan untuk memilih tidak bersama seorang pria untuk saat ini tanpa perlu menggunakan berat badan sebagai mekanisme perlindungan. Dia menyukai ide itu dan kami membahas cara-cara agar dia dapat menegaskan kekuatannya dan pilihannya dengan membuat pernyataan yang jelas. Percakapan berakhir dengan baik. Jadi, berat badan bukanlah masalahnya. Itu hanyalah gejalanya. Lebih dalam lagi, itu adalah sinyal arah untuk melihat lebih dalam.
Mengidentifikasi Isu Inti: Menelaah Lebih Dalam
Dalam program pelatihan life coach saya, saya mengajarkan siswa untuk membedakan antara masalah yang tampak dan masalah inti. Masalah yang tampak jarang sekali merupakan masalah yang sebenarnya perlu ditangani. Jika Anda kesulitan memindahkan bidak catur di papan permainan, itu karena ada magnet di bawah meja yang menahan bidak di tempatnya atau memindahkannya ke tempat yang tidak diinginkan. Ketika Anda melihat ke bawah meja dan melihat tangan yang memegang magnet—dan mengenali bahwa itu adalah tangan Anda sendiri—Anda bebas memindahkan bidak ke tempat yang Anda inginkan.
Salah satu mantra Buddha yang paling terkenal adalah “Om mane padme hum,” yang berarti, “permata di dalam teratai.” Teratai melambangkan penampakan permukaan kehidupan, dan permata melambangkan realitas spiritual yang mendasari realitas yang tampak. Realitas yang tampak hanyalah relatif nyata. Realitas spiritual adalah akhirnya nyata. Jika Anda benar-benar mencari kenyataan, lihatlah lebih dalam.
Penampilan Bisa Menipu... Namun Bisa Menuju Kebenaran
Penampilan bisa menipu. Hidup tampak seperti sesuatu, padahal sebenarnya berbeda. Namun kita dapat menggunakan penampilan, terutama yang mengkhawatirkan, untuk mengikuti jejak remah roti menuju sumber penyebab, yang selalu berupa pikiran, keyakinan, sikap, dan harapan. Membangun situs web adalah tes proyeksi Rorschach yang baru. Bercak tinta telah digantikan oleh piksel. Terkadang saya berfantasi tentang mengembangkan praktik pelatihan di mana saya meminta klien untuk membangun situs web, dan kemudian memproses bersama mereka apa yang muncul di sepanjang jalan.
Anda tidak perlu membuat situs web untuk menghadapi ketakutan dan keyakinan yang membatasi, serta keberanian dan visi mulia Anda. Setiap hari di tempat kerja, setiap hubungan, setiap kali Anda bercermin, setiap kali Anda melihat saldo bank Anda, Anda memiliki kesempatan emas untuk menemukan permata di dalam bunga teratai.
Setiap momen dalam perjalanan hidup Anda di dunia ini adalah ekspresi dari kesadaran Anda. Kita tidak di sini untuk memanipulasi peristiwa. Kita di sini untuk meningkatkan kesadaran. Ketika kita melakukannya, peristiwa dalam hidup kita mengalir secara alami dan lancar. Kemudian semua aktivitas harian kita menjadi bahan bakar untuk pertumbuhan spiritual, dan kita berada di jalan yang tepat menuju penguasaan diri.
* Judul oleh Innerself
Buku oleh Penulis ini:
Aku Apakah Ini Semua Waktu: Ketika Self-Improvement Memberi Jalan untuk Ekstasi
oleh Alan Cohen.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
Tentang Penulis
Alan Cohen adalah penulis buku terlaris A Course in Miracles Made Easy dan buku inspirasi Jiwa dan Takdir. Ruang Pelatihan menawarkan Pelatihan Langsung online dengan Alan, Kamis, 11 pagi waktu Pasifik,
Untuk informasi tentang program ini dan buku, rekaman, dan pelatihan Alan lainnya, kunjungi AlanCohen.com
Lebih buku dari penulis ini
Tonton video Alan Cohen (wawancara dan lainnya)
