Banyak orang kesulitan mempertahankan resolusi Tahun Baru mereka, seringkali merasa kewalahan oleh ekspektasi eksternal dan kewajiban yang dipaksakan sendiri. Alih-alih berpegang pada tujuan yang kaku, merangkul proses penemuan diri dan kebahagiaan dapat menghasilkan hasil yang lebih memuaskan. Dengan berfokus pada apa yang benar-benar membuat seseorang bahagia, evolusi pribadi menjadi pendekatan yang lebih efektif dan bermakna.

Dalam Artikel Ini

• Mengapa resolusi Tahun Baru sering gagal?
• Apa yang dimaksud dengan konsep 'blissipline'?
• Bagaimana kebahagiaan dapat memengaruhi perkembangan pribadi?
• Bagaimana cara menerapkan ide-ide ini secara praktis?
• Apa saja risiko mengabaikan keinginan sejati?

Banyak dari kita membuat resolusi Tahun Baru yang, menurut banyak survei, tidak bertahan lama. Banyak yang hilang pada akhir Januari, dan sebagian besar hilang pada bulan Juli. Sebagian besar resolusi berkaitan dengan menurunkan berat badan, menabung, dan mengikuti kursus perbaikan diri. Semua tujuan yang layak, untuk memastikan. Tapi kenapa kebanyakan tangki resolusi?

Saya sedang melatih seorang wanita yang terbebani oleh rasa membanjirinya yang mengerikan. Dia tidak bisa mengikuti semua "yang seharusnya" membenturkannya dari dalam kepalanya, suara orang tuanya dan tokoh-tokoh otoritas lainnya yang tewas. Setelah mendengarkan ceritanya yang menyakitkan, saya berkata kepadanya, "Tidak mungkin Anda berhasil mempertahankan semua kewajiban Anda sendiri."

"Mengapa demikian?"

"Tidak ada sukacita, niat, atau pilihan sejati dari mereka. Hidupmu adalah satu besar 'aku harus'. "

"Lalu bagaimana cara mengubah?"

"Beralih dari 'disiplin' menjadi 'blissipline'," usul saya. "Anda akan selalu berhasil pada hal-hal yang Anda pilih karena mereka membuat Anda bahagia. Anda tidak akan pernah berhasil dalam hal-hal yang Anda lakukan hanya karena berhutang. "

Melakukan Hal Yang Mengisi Jiwa Kita

Ada, tentu saja, hal yang harus kita lakukan apakah kita suka atau tidak. Tapi ada hal lain yang ingin kita lakukan, tapi jangan. Ketika kita meluangkan waktu dan penghormatan diri untuk melakukan hal-hal yang memenuhi jiwa kita, hal-hal lain menjadi lebih mudah, lebih ringan, dan dalam banyak kasus, volume aktivitas yang tidak menyenangkan secara ajaib berkurang. Anda dapat menciptakan titik kritis yang mendukung aktivitas menyenangkan dengan menarik diri dari hati dan bukan kepala.

Tahun ini lupakan resolusi Tahun Baru Anda dan lebih memperhatikan evolusi Tahun Baru Anda. Resolusi menyiratkan pengenaan kehendak karena sukacita; memaksa untuk mengizinkan; dari menuntut atas mengalir Anda berada pada lintasan kebangkitan, penyembuhan, dan ekspresi diri, dicapai dengan menumbuhkan diri sejati Anda dan membiarkan kehidupan hidup melalui Anda daripada masuk ke dalam lubang hitam dari kewajiban tanpa akhir.

Menyusul kebahagiaan membutuhkan lompatan iman. Anda harus percaya pada suara hati Anda dan bertindak atasnya daripada menjadi mangsa tuntutan luar, diinternalisasi sampai Anda pikir itu adalah pilihan Anda. Tapi mereka tidak. Pilihan sejati Anda berasal dari cinta, bukan rasa takut.

Seorang teman mengatakan kepada saya bahwa dia tidak tahu apa yang harus dia lakukan dengan hidupnya. "Mantan istri saya ingin saya melakukan satu hal, pacar saya yang lain, anak-anak saya yang lain, dan atasan saya mendorong saya ke arah lain. Menurutmu apa yang harus kulakukan? "

"Apa yang ingin Anda lakukan?"

Pria itu tampak bingung. "Saya tidak tahu. Aku tidak pernah memikirkan itu."

"Luangkan waktu untuk menjawab pertanyaan itu. Ini akan menyelamatkan hidupmu. "

Pertanyaan Paling Penting

Beberapa minggu kemudian saya menerima email dari rekannya, mengatakan bahwa pertanyaannya adalah pertanyaan yang paling penting yang pernah diajukan seseorang kepadanya. Ketika dia berhubungan dengan pilihan sebenarnya daripada pilihan orang lain yang berusaha mencapainya, dia menemukan jalan yang benar-benar akan berhasil baginya. Dia bersyukur melampaui kata-kata.

Evolusi Anda berjalan tanpa cacat. Semua pengalaman yang pernah Anda hadapi telah membawa Anda ke tempat Anda sekarang berdiri. Sekarang yang harus Anda lakukan adalah menghormati apa yang membuat Anda bahagia lebih dari kebutuhan Anda untuk menyenangkan atau membuktikannya. Anda tidak perlu bergumul takdir Anda ke tanah seperti beruang besar. Cukup bekerja sama dengan apa yang ingin terjadi.

"Semoga Paksa bersamamu" adalah keinginan yang terpelintir. Sebuah berkat yang lebih akurat adalah, "Semoga Anda bersama Force." Force adalah sudah denganmu. Anda hanya perlu membiarkannya bekerja atas nama Anda. Berhenti memberitahu alam semesta bagaimana cara lari. Sudah tahu.

Semua yang Kiri Adalah Untuk Anda Untuk Menjadi Diri Sendiri

Pada titik ini, relaksasi akan memberikan hasil yang lebih efektif daripada tekanan yang lebih besar. Jika menambah tekanan dalam hidup Anda berhasil, Anda akan lebih bahagia. Jika sesuatu yang Anda lakukan tidak berhasil, melakukan lebih banyak hal yang sama tidak akan membuatnya lebih baik. Saya tidak menyarankan Anda untuk menjadi malas atau tidak bertanggung jawab. Ironisnya, bertindak karena takut adalah sikap yang paling malas dan tidak bertanggung jawab, karena tindakan yang didorong oleh rasa takut tidak produktif. Tindakan yang berasal dari pilihan dan kegembiraan akan menghasilkan hasil yang akan bermanfaat bagi Anda dan semua orang yang Anda sentuh.

Tahun ini bertekad untuk berkembang. Goethe berkata, "Bila Anda mempercayai diri sendiri, Anda akan tahu bagaimana cara hidup." Dia menggemakan saran dari Buddha: "Sekarang, semua yang tertinggal adalah agar Anda menjadi diri Anda sendiri." Biarkan evolusi membawa Anda ke mana Anda ingin pergi. Kehendak Tuhan adalah kehendak Anda sendiri. Pada titik yang lezat semuanya datang bersama. Tahun ini akan sangat bagus untuk menjadi seperti dulu.

* Judul oleh Innerself

Buku oleh Penulis ini:

Sebuah Dosis harian Sanity: Sebuah Lima Menit Jiwa Isi ulang untuk Setiap Hari Tahun
oleh Alan Cohen.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Alan Cohen adalah penulis buku terlaris A Course in Miracles Made Easy dan buku inspirasi Jiwa dan Takdir. Ruang Pelatihan menawarkan Pelatihan Langsung online dengan Alan, Kamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk informasi tentang program ini dan buku, rekaman, dan pelatihan Alan lainnya, kunjungi AlanCohen.com

Lebih buku dari penulis ini
  

Rekap Artikel

Mengalihkan fokus dari resolusi ke evolusi pribadi menekankan kegembiraan dan penemuan diri. Memprioritaskan pilihan sejati daripada kewajiban dapat mengarah pada kehidupan yang lebih memuaskan. Disarankan untuk berhati-hati agar tidak menyerah pada tekanan eksternal yang mengurangi kebahagiaan pribadi.

#InnerSelfcom #PersonalGrowth #JoyfulLiving #SelfDiscovery #MindfulLiving #LifeTransformation