"Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love" adalah memoar inspiratif dan panduan praktis karya Sydney Williams, yang dijadwalkan rilis pada 12 Maret 2024. Buku ini mengisahkan perjalanan transformatif Williams dari pergumulan dengan trauma yang belum terselesaikan dan diagnosis diabetes tipe 2 hingga menemukan penyembuhan dan cinta diri melalui pendakian. Dengan melakukan dua pendakian melintasi Pulau Catalina, menempuh jarak delapan puluh mil, ia belajar untuk melepaskan diri dari gangguan dan terhubung kembali dengan dirinya sendiri melalui kekuatan alam.

Narasi ini membahas tema-tema universal seperti kesedihan, kehilangan, citra tubuh yang buruk, stres karier, dan stigma diabetes, menawarkan pembaca seperangkat alat untuk mengurai "paket trauma" mereka dan melangkah menuju versi terbaik dari diri mereka sendiri. Dengan afirmasi, petunjuk, dan latihan refleksi, Williams mendorong orang lain untuk keluar dan menempuh jalan mereka sendiri menuju cinta diri, mengubah trauma yang terpendam menjadi mekanisme pen应对 yang sehat.