Image by Mabel Amber
Banyak orang suka melihat kembali sejarah, memungut dari apa yang mereka bisa, dan menerapkannya pada kehidupan mereka sehari-hari. Hal ini dilakukan untuk menghindari pengulangan kesalahan masa lalu. Ada banyak manfaat dari pendekatan ini.
Namun, melihat masa lalu adalah satu hal, dan hidup di masa lalu adalah hal lain. Tidak ada yang tetap sama dan banyak hal dari masa lalu tidak lagi relevan di masa kini. Ketika kita mencoba menyesuaikan cara-cara lama dengan budaya masa kini, konsekuensinya adalah guncangan budaya.
Semuanya Perubahan
Ada beberapa prinsip dasar yang masih berlaku hingga saat ini dan terus menopang kemanusiaan. Salah satunya adalah cinta, yang merupakan esensi kehidupan dan dasar dari sebagian besar agama.
Keputusan yang didasarkan pada motivasi kasih sayang ditegakkan. Sepanjang jalan, ada banyak aturan dan peraturan yang telah dibuat manusia untuk menjunjung tinggi kemanusiaan. Aturan-aturan itu tampak benar pada saat diberlakukan menjadi undang-undang, tetapi zaman telah berubah. Hukum tidak lagi ditegakkan seperti sebelumnya. Sekarang, hukum-hukum tersebut agak tidak jelas dan kabur. Itu baru sebagian dari masalahnya. Ada begitu banyak hukum, sehingga sulit untuk menjalani satu hari penuh tanpa melanggar satu pun.
Banyak undang-undang yang sudah sangat ketinggalan zaman, sehingga tidak lagi berlaku dan bermanfaat bagi masyarakat modern. Bahkan jika Anda merasa yakin dengan hukum yang berlaku, jika Anda pindah ke lokasi lain, Anda mungkin perlu memastikan hukum setempat mengenai masalah tertentu. Ditambah lagi, ada aturan dan peraturan dalam berbagai struktur dan lembaga.
Siapa yang Bebas?
Meskipun orang menganggap diri mereka bebas, mereka dibatasi oleh aturan dan peraturan. Pertanyaannya adalah: Apa itu kebebasan? Jika kita berpikir kita memiliki kebebasan, tetapi kita berjuang dan berusaha keras untuk menyesuaikan diri dengan cara hidup yang telah ditentukan, apakah itu kebebasan? Jika kita hidup dalam ketakutan bahwa kita mungkin melakukan kesalahan dan melanggar aturan atau peraturan secara tidak sengaja, apakah itu kebebasan? Jika kita menghabiskan waktu kita mengisi formulir, aplikasi, izin, dan mengerjakan dokumen yang berkaitan dengan aturan dan peraturan ini, padahal kita bisa melakukan hal-hal yang membawa kebahagiaan bagi kita, apakah itu kebebasan? Jika kita memberikan uang kita dengan enggan untuk mendukung aturan dan peraturan ini, apakah itu kebebasan? Apakah kita menginginkan aturan dan peraturan ini, atau kita menginginkan kebebasan?
Anda mengatakan ingin bebas; tetapi apakah benar begitu? Apakah Anda bersedia memikul tanggung jawab yang melekat pada kebebasan? Apakah Anda bersedia membela hal-hal yang ingin Anda ubah? Atau, apakah Anda ingin orang lain melakukannya untuk Anda? Seberapa bebaskah Anda ingin menjadi — hampir bebas atau sepenuhnya bebas?
Apakah Anda melihat hal-hal yang tidak Anda setujui? Apakah Anda melakukan sesuatu untuk mengatasinya? Sekarang pikirkanlah itu. Jika Anda tidak melakukan apa pun, Anda adalah bagian dari apa yang mempertahankan situasi tersebut. Anda memiliki kekuatan untuk mulai membebaskan keadaan. Anda hanya lupa, karena sudah lama sekali sejak seseorang mengingatkan Anda bahwa keadaan telah berubah dan ini bukan lagi zaman kuno. Sekarang kita hidup di zaman di mana kita dapat merebut kembali kekuatan kita.
Jawabannya Ada di Dalam Diri
Ada cara untuk memulainya. Alih-alih melihat keadaan di luar sana dan membandingkannya dengan situasi yang pernah terjadi sebelumnya, carilah solusi baru di dalam diri Anda. Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang saya inginkan sebagai hasil dari situasi ini? Jangan melihat semua aturan, peraturan, orang, keadaan, dan hal-hal yang menahannya. Itu adalah hal-hal lama, kuno, hal-hal yang berubah, bertransformasi, dan runtuh seiring waktu. Lepaskan pikiran-pikiran yang membatasi itu dan gantikan dengan pikiran-pikiran baru yang tidak membatasi.
Serangkaian pertanyaan selanjutnya yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri adalah: Apakah solusi ini dimotivasi oleh cinta? Akankah ada yang dirugikan? Siapa yang akan diuntungkan? Solusi yang membangkitkan semangat kemanusiaan dimotivasi oleh cinta dan menguntungkan semua orang yang bertanggung jawab. Tidak seorang pun akan makmur tanpa alasan dan tidak seorang pun akan makmur dengan cara yang akan merugikan orang lain. Solusi yang penuh kasih akan menciptakan situasi di mana ada harmoni dan keseimbangan antara mereka yang memberi dan mereka yang menerima.
Ini adalah situasi yang menguntungkan semua pihak di mana semua orang akan merasa berharga. Tetapi situasi ini tidak dapat dicapai di antara orang-orang yang tidak bertanggung jawab. Setiap orang perlu mengambil tempatnya masing-masing dan melakukan pekerjaannya.
Tidak ada alasan; setiap orang memiliki sesuatu untuk ditawarkan. Melakukan apa yang Anda bisa itu sehat dan menyembuhkan. Dengan melakukan itu, Anda belajar untuk mempercayai diri sendiri. Anda mulai terhubung dengan kebenaran Anda sendiri alih-alih membiarkan orang lain mengikuti keinginan mereka. Cara Anda sama validnya. Anda berhak untuk menyuarakan pendapat Anda dan membuat perubahan yang akan memengaruhi Anda.
Dengarkan suara hati Anda. Evaluasi apa yang Anda yakini. Apakah Anda pikir Anda bisa berbuat lebih baik? Apakah Anda pikir orang lain sudah melakukan yang terbaik? Apakah pejabat yang Anda wakili sudah melakukan yang terbaik? Apakah terlalu banyak birokrat dalam hierarki yang membuat setiap upaya menjadi tidak efektif? Apakah terlalu banyak aturan dan peraturan? Alih-alih membuat lebih banyak aturan dan peraturan, adakah beberapa yang dapat dihilangkan? Dapatkah kita mengambil langkah untuk kembali bertanggung jawab atas diri kita sendiri?
Namun pertanyaannya tetap ada: Apakah kita menginginkan tanggung jawab itu? Apakah kita siap untuk itu?
Ini Pilihanmu
Jika kita sudah siap, sekaranglah saatnya untuk bertindak. Sekaranglah saatnya untuk mengevaluasi situasi dan menentukan ke mana energi kita sebaiknya diarahkan. Anda mungkin orang yang akan mencetuskan ide baru, Anda mungkin orang yang memberikan dukungan, atau mungkin Anda orang yang akan mewujudkannya.
Tidak ada seorang pun yang perlu mengerjakan pekerjaan itu sendirian. Sekarang orang-orang ingin bekerja sama dan mereka menginginkan perubahan. Sekaranglah saatnya untuk melepaskan batasan dan membiarkan pemikiran dan konsep unik mengalir. Jangan menghakimi setiap pemikiran dan ide, biarkan saja mengalir dan menumpuk saat Anda menjelajahinya dan mengambil sedikit dari sini dan sedikit dari sana. Tertawa dan bermainlah dengannya, jadikan itu pengalaman yang ringan. Gali harta karun yang terkandung dalam dilema tersebut.
Biarkan ego mundur ke belakang. Pilih konsep-konsep yang merupakan perwujudan cinta. Biarkan cinta kepada umat manusia ini membawanya maju.
Selanjutnya, bertindaklah sesuai pilihan Anda. Buatlah terobosan di sini dan celah di sana. Dibutuhkan energi dari banyak orang yang bertanggung jawab untuk memulihkan kebebasan. Anda tidak bisa melakukannya untuk orang lain, dan Anda tidak bisa memaksa mereka untuk melakukannya.
Jika kita menginginkan kebebasan, kita harus menciptakannya sendiri. Kita tidak bisa menyerahkannya kepada orang lain kecuali kita yakin memahami motivasi mereka. Kebebasan adalah tanggung jawab dan pilihan—pilihan Anda.
Buku oleh Penulis ini:
Di Balik Bola 8 - Panduan Pemulihan untuk Keluarga Penjudi
oleh Linda Berman dan Mary-Ellen Siegel
Apakah seseorang yang Anda sayangi mempertaruhkan hidup Anda karena berjudi? Anda tidak harus menjadi penjudi sendiri untuk menderita akibat buruk dari perjudian yang berlebihan. Behind the 8-Ball adalah panduan penting untuk mendapatkan kembali kebebasan finansial, hukum, dan emosional Anda. Pasangan, orang tua, saudara kandung, anak-anak, teman, dan rekan kerja penjudi akan belajar bagaimana: * Memahami mengapa beberapa orang kehilangan kendali atas perjudian mereka * Mengenali penjudi kompulsif dan secara realistis menilai kerusakan finansial dan emosional yang ditimbulkannya pada Anda dan orang lain * Menerima bahwa Anda tidak dapat mengendalikan perjudian orang lain * Mendorong penjudi untuk mencari bantuan * Pulih dari keterlibaan dengan seorang penjudi. Bagi siapa pun yang sedang atau pernah terlibat dengan seseorang yang terlalu banyak berjudi, buku yang informatif dan mendukung ini memberikan semua alat dan motivasi yang Anda butuhkan untuk membangun kembali hidup Anda.
Informasi lebih lanjut atau beli bukunya. Juga tersedia dalam edisi Kindle.
Tentang Penulis
Linda Berman, LCSW, dan Mary-Ellen Siegel, LCSW, keduanya adalah psikoterapis yang berpraktik secara pribadi dan dikenal karena pekerjaan mereka dengan para penjudi yang tidak terkendali dan keluarga para penjudi, serta presentasi mereka di konferensi dan di radio dan televisi. Linda sebelumnya adalah koordinator program Program Perjudian Kompulsif dan Pusat Kecanduan di Westchester Jewish Community Services. Mary-Ellen adalah instruktur klinis di Departemen Kedokteran Komunitas dan Pencegahan di Mount Sinai School of Medicine di New York.
Buku terkait:
Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat
oleh James Clear
Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui
oleh Adam Grant
Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
