Klub yang membunuh dapat mendorong sebuah wilayah
ke dalam tanah untuk mengadakan tempat penampungan.
- Gary Zukav
Untuk memberdayakan hidup Anda, Anda harus mengambil tanggung jawab untuk itu dan kemudian menerapkan kekuatan sadar dari tekad Anda untuk mengubahnya. Anda tidak bisa menunggu dan berharap Tuhan atau yang lain "pil ajaib" entah bagaimana akan memecahkan masalah rasa sakit, ketidakpuasan, dan depresi yang dialami banyak orang.
Jika Anda tidak berdamai, Anda tidak akan mengubah keadaan Anda dengan melakukan apapun atau menyalahkan orang lain atas rasa sakit Anda. Meskipun ini tampak jelas, ini adalah pelajaran yang sangat sedikit yang telah sepenuhnya dipahami.
Tidak ada yang datang dari apa-apa
Hukum gerak Newton adalah bahwa "benda yang beristirahat cenderung tetap diam, sementara benda yang bergerak cenderung tetap bergerak." Ini, hukum gerak pertamanya, juga berpendapat bahwa istirahat atau gerak ini akan berlanjut kecuali jika objek ditindaklanjuti oleh kekuatan lain.
Secara sederhana ini berarti bahwa jika sebuah kereta pelarian berputar menuruni bukit, tidak akan berhenti kecuali jika pengereman diaplikasikan atau beberapa kekuatan lainnya ikut campur. Di luar angkasa, di mana tidak ada gesekan untuk menimbulkan perlawanan, benda bergerak secara teoritis dapat terus bergerak selamanya. Demikian pula, objek yang tidak bergerak akan membutuhkan "dorongan" untuk mengaturnya dalam gerakan. Sebuah mobil membutuhkan mesin untuk bergerak maju. Tanpa satu, itu tidak akan bergeming.
Hukum ini pada dasarnya menyatakan yang sudah jelas: tidak ada yang datang dari ketiadaan. Hal ini berlaku dalam pembangunan rohani. Jika Anda menginginkan sesuatu berubah dalam hidup Anda, Anda akan perlu beberapa memaksa untuk mendapatkan sesuatu bergerak atau bergeser arah. Pikiran dalam konflik akan cenderung tetap dalam konflik kecuali ditindaklanjuti oleh kekuatan mampu menghasilkan beberapa perubahan.
Mengakui Apa dan Siapa Anda
Memberdayakan hidup Anda dimulai dengan mengakui apa dan siapa Anda - dalam segala hal, baik dan buruk - dan kemudian mengakui bahwa Anda mendapatkan untuk saat ini dalam hidup Anda melalui pilihan Anda, dan Anda dapat bergerak ke arah baru dengan memilih berbeda. Anda memiliki kekuatan terbesar dari semua. Anda dapat mengubah hidup Anda, atau tidak, hanya dengan kekuatan yang hidup dari keinginan Anda.
Selain itu, penting untuk disadari bahwa pilihan Anda benar-benar antara dua jalur yang berbeda: Anda dapat berjalan di jalan cinta, dengan pengampunan dan belas kasihan sebagai pemandu Anda, atau Anda dapat berjalan di jalan penghakiman, dengan rasa takut dan marah di sisi Anda. . Selanjutnya, apakah Anda menyadarinya atau tidak, Anda memilih antara dua jalur ini setiap hari.
Anda tidak bisa berada di dunia tanpa berjalan satu jalur atau jalan lain. Juga tidak ada cara untuk mencari alternatif di luar kedua hal ini; Anda berada di salah satu dari dua jalur ini sekarang, pada saat ini juga; dan saya juga. Sekarang kita masing-masing perlu bertanya kepada diri kita sendiri:
Apa yang aku rasakan?
Jalan mana yang telah saya pilih?
Dan kita perlu menyadari bahwa jika kita tidak senang dengan pilihan kita, ada alternatif.
Apakah ada cara yang lebih baik?
Menyadari alternatif ini benar-benar di mana semua orang yang telah mencari dan menemukan perubahan yang lebih baik telah dimulai: penilaian yang jujur diikuti oleh lapangan cerdas penebusan. Kadang-kadang dibutuhkan penderitaan yang luar biasa bagi orang untuk benar-benar mempertimbangkan kembali cara mereka telah hidup dan bertanya apakah cara yang lebih baik mungkin menjadi mungkin. Salah satu tragedi yang mengerikan manusia adalah bahwa kita cenderung sangat pendek terlihat bahwa kita kadang-kadang meninggalkan kebaikan kita sendiri demi melakukan sesuatu "cara kami sendiri."
Jadi setiap hari berhenti sebentar dan renungkan keadaan pikiran Anda, dan sadarilah bahwa Anda memiliki tanggung jawab dan kekuatan untuk memilih jalan Anda. Setiap pagi tanyakan pada diri Anda jalan mana yang ingin Anda jalani di hari ke hari, dan kemudian dengan sadar mencarinya. Dan setiap kali Anda sedih atau marah atau takut, ingatlah bahwa Anda telah membuat pilihan untuk berjalan di jalan ini dan jika Anda tidak bahagia, Anda selalu dapat memilih yang berbeda.
Memilih Sikap Dasar Anda Menuju Hidup
Bahkan ketika keadaan negatif ditimpakan pada Anda, Anda tetap harus memilih bagaimana Anda melihatnya. Bila orang lain membenci Anda, Anda tetap memilih bagaimana Anda akan bereaksi dan melihatnya. Alih-alih menjadi defensif dan marah sebagai balasannya, adalah sama mudahnya untuk menyadari bahwa orang-orang yang marah tidak senang dengan diri mereka sendiri, dan itulah yang benar-benar mereka butuhkan adalah kebaikan.
Dan jangan sejenak percaya bahwa ini adalah gagasan konyol, naif, utopis yang tidak akan pernah berhasil di dunia nyata. Gunakan kehendak bebas Anda untuk menggunakan cara hidup ini dan Anda akan melihat tidak hanya itu saja, tapi juga memberi Anda posisi kekuatan yang tak tertandingi di seluruh dunia.
Apa yang sebenarnya Anda pilih adalah sikap mendasar Anda terhadap kehidupan, yang mempengaruhi semua hal yang Anda lihat, dengar, dan lakukan. Ini adalah kekuatan pilihan yang mengarahkan kedua "klub yang membunuh" dan yang "mendorong [s] sebuah saham ke dalam tanah untuk menampung tempat berlindung." Yang akan kamu pilih
Berhenti dan Praktek
Meditasi ini sebenarnya merupakan variasi dari praktek Hindu yang dikenal sebagai "Siapakah aku?" meditasi. Di satu sisi itu adalah meditasi kontemplasi, namun pertanyaan yang diajukan tidak bisa dijawab dengan kata. Dengan mengajukan pertanyaan "Siapakah aku?" Anda benar-benar mencari pengalaman Diri sebagai jawaban.
Mulailah meditasi Anda dengan bertanya, "Siapakah aku?" Kemudian mengingatkan diri Anda kalimat fokus:
Saya pikir, tapi saya tidak pikiran saya.
Aku bertindak, tapi saya tidak tindakan saya.
Saya percaya, tapi saya tidak keyakinan saya.
Aku memiliki tubuh, tapi saya tidak tubuh saya.
Siapa, kemudian, aku?
Jawaban akan terjadi pada Anda secara alami. Misalnya, Anda mungkin berpikir, "Akulah nama saya," atau "Saya orang Amerika," atau "Saya adalah makhluk spiritual," atau astronot, bankir, kekasih, manusia, orang yang kuat, atau sejenisnya. Apapun yang ada dalam pikiran, ingatkan diri Anda bahwa ini bukan "siapa Anda" melainkan hanya sebuah gambar atau peran yang telah ditambahkan pada esensi Diri Anda.
Jika Anda berpikir, "Saya laki-laki" atau "Saya perempuan," "Saya sehat" atau "Saya sakit," ingatkan diri Anda "Saya memiliki tubuh, tapi saya bukan tubuh saya." Jika Anda berpikir, "Saya pintar" atau "Saya membosankan," ingatkan diri Anda "Saya pikir, tapi saya bukan pikiran saya," dan jika Anda berpikir "Saya adalah pekerjaan saya," jawab "Saya bertindak, tapi saya bukan tindakanku. " Dengan cara ini, biarkan setiap citra diri dijawab dengan satu atau beberapa kalimat fokus.
Bila tidak ada yang terjadi pada Anda, ulangi kalimat fokus satu per satu, bersama dengan pertanyaan "'Siapakah saya?" untuk menarik perhatian Anda pada pertanyaan itu. Ingat, Anda benar-benar mencari pengalaman murni tentang siapa diri Anda, yang bukanlah sesuatu untuk kata-kata yang harus dijawab.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
New World Library. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Pasal Sumber
Kekuatan Kesunyian: Belajar Meditasi di Hari 30
oleh Tobin Blake.
Kekuatan Keheningan datang sedekat buku apa pun untuk memiliki guru di sisi Anda ketika Anda belajar meditasi, duduk bersama Anda setiap hari dan dengan lembut membimbing Anda melalui setiap meditasi. Buku ini menyediakan program 30-hari yang mudah diikuti untuk mempelajari apa itu meditasi, bagaimana meditasi dapat membantu Anda, dan yang paling penting, bagaimana melakukannya.
Info / Order ini buku saku atau membeli Versi Kindle.
Buku oleh Penulis ini
tentang Penulis
Tobin Blake telah mempelajari berbagai ajaran metafisik selama lebih dari lima belas tahun dan telah bermeditasi secara teratur selama lebih dari satu dekade. Melalui Fellowship Self-Realization, sebuah organisasi internasional yang didirikan oleh Paramhansa Yogananda dan sekarang mendukung lebih dari 500 kuil dan pusat meditasi di lima puluh empat negara, Blake menerima pelatihan dalam latihan suci Kriya Yoga, teknik meditasi tertinggi organisasi, yang pertama kali dicatat dalam karya klasik Paramhansa Yogananda, Autobiography of a Yogi. Kunjungi situs webnya di www.tobinblake.com
