Sepanjang usia, banyak budaya telah mencari afrodisiak kuat untuk meningkatkan gairah seksual. Istilah ini berasal dari Aphrodite, dewi cinta, kecantikan, kesenangan dan prokreasi Yunani.

Beberapa hal tidak pernah berubah. Kita masih mencari tanaman dan makanan berbasis hewani dan suplemen untuk meningkatkan hasrat seksual, kecakapan atau kesenangan. Tapi bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa bereksperimen dengan suplemen "alami" bisa berisiko.

Sementara makanan nyata tidak mungkin dilakukan pada tingkat hormon, jalur neurotransmiter atau jalur biokimia yang meningkatkan hasrat seksual atau kinerja, Anda cenderung mendapatkan pengembalian dari dolar yang Anda belanjakan untuk makanan, tanpa merusak malam Anda atau mempertaruhkan kesehatan Anda.

tanaman

Review mengevaluasi Senyawa botani 20 (termasuk akar, batang, daun, biji, kulit kayu, buah dan bunga) yang diklaim sebagai enhancer seksual menemukan sedikit bukti untuk mendukung penggunaannya sebagai afrodisiak dalam pria or wanita.

kacang kola, guarana dan sirih mengandung senyawa yang merangsang sistem saraf pusat (meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, suhu tubuh) dan dilaporkan meningkatkan perilaku seksual. Tapi produk ini juga meningkatkan risiko kematian.

Beberapa komponen botani diduga memicu dilatasi pembuluh darah pada organ seksual. Ginseng, akar, dikaitkan dengan memperbaiki fungsi ereksi dan meningkatkan hasrat seksual.

Ringan efek samping ginseng termasuk insomnia, sakit kepala, pusing, sakit perut dan perubahan menstruasi. Sebuah jarang namun berpotensi fatal efek samping yang disebut methemoglobinemia Bisa juga berkembang dan menyebabkan kekurangan oksigen.

Produk binatang

Sedangkan asal beberapa produk hewan yang menarik, penggunaannya dapat berakibat fatal.

Ambrein, berasal dari senyawa di usus paus sperma, adalah a zat terlarang di Australia. Studi pada hewan menunjukkan bahwa hal itu meningkatkan kadar testosteron, mempengaruhi neurotransmiter dan meningkatkan gairah dan perilaku seksual.

Bufo kulit dan kelenjar kodok mengandung turunan halusinogen dari bufotenine dan digoxinSenyawa seperti itu, yang menyebabkan halusinasi, penglihatan kabur, mual dan muntah. Meski kabarnya sudah digunakan selama berabad-abad, itu tanggung jawabnya kematian baru-baru ini.

Suplemen lain dilaporkan meningkatkan pengalaman seksual sensorik dengan "menjengkelkan" mukosa kelamin. Lalat Spanyol, berasal dari kumbang melepuh, mengandung bahan kimia bioaktif, cantharidin. Ini mengganggu bagian urethal dan menyebabkan pembengkakan genitalia (maka peningkatan sensasi saat berhubungan seks).

Suplemen lalat Spanyol ilegal dan berbahaya efek samping- Mereka mengiritasi usus, penyebab perdarahan dan beracun untuk ginjal, otot-otot jantung dan pembuluh darah.

Suplemen 'Alami'

Masih merasa tergoda untuk bereksperimen dengan aphrodisiacs alami atau herbal? Awas.

Sebuah tinjauan terhadap suplemen 150 yang dijual sebagai afrodisiak ditemukan enam dari sepuluh orang dipalsukan dengan obat yang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi. Satu dari empat suplemen terkontaminasi memiliki jumlah obat yang melebihi dosis maksimum yang aman. Kurang dari sepertiga dievaluasi sebagai benar herbal or alam produk.

Perhatian yang lebih besar adalah review Situs 200 menjual suplemen seksual yang diakui. Bahan aktif berkontribusi pada kebanyakan reaksi fisik (tekanan darah tinggi, insomnia, mual, muntah, sakit kepala) dan gejala psikologis (perubahan mood, kebingungan, kecemasan, mania, halusinasi dan perilaku adiktif).

Makanan

Anda lebih mungkin untuk mendapatkan kembali dari uang yang dihabiskan untuk menggunakan makanan untuk mendapatkan mood, dibandingkan dengan afrodisiak dari internet, dan tanpa risiko.

Cokelat adalah pemenang besar pada Hari Valentine dan berisi sejumlah besar komponen bioaktif yang membuat Anda merasa baik dengan meningkatkan serotonin tingkat, merangsang Anda tanggapan orosensory dan otak mengaktifkan daerah yang terkait dengan suasana hati.

Beberapa makanan mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk reproduksi. Tiram sangat tinggi seng, mineral dibutuhkan untuk membuat sperma sehat, Tetapi tidak ada satu pun penelitian percobaan yang telah diuji apakah makan tiram meningkatkan hasrat seksual. (Ada relawan untuk studi itu?)

Ikan mengandung lemak omega-3, yang memperbaiki aliran darah.

Beberapa buah (buah ara, delima, peach, pisang) dan sayuran (asparagus, zucchini, terung), seperti rempah-rempah dan rempah-rempah, mengandung sejumlah besar fitonutrien. Fitonutrien membantu melindungi dinding pembuluh darah dan memperbaiki aliran darah, dan berhubungan dengan a risiko rendah disfungsi ereksi.

A studi besar, yang diikuti pria 25,000 selama sepuluh tahun, menemukan pria yang paling banyak makan (terutama stroberi, blueberry, apel, pir, jeruk) memiliki risiko 14% lebih rendah untuk mengalami disfungsi ereksi dari waktu ke waktu. Risiko terendah adalah antara pria yang mengonsumsi buah sitrus dan / atau blueberry lebih dari tiga kali seminggu.

Para peneliti menghubungkan hal ini dengan intake lebih tinggi dari fitonutrien kuat yang disebut anthocyanin dan flavanoid, yang memberi buah warna dalam mereka.

penelitian kami pada pria kelebihan berat badan menunjukkan bahwa fungsi ereksi membaik setelah kalah 4-5 kilogram menggunakan kami GUDANG-IT self-help program penurunan berat badan selama enam bulan. Pria yang mengalami disfungsi ereksi mendapat perbaikan yang nyata. Menariknya, fungsi ereksi juga membaik pada pria yang tidak melaporkan adanya masalah ereksi.

Penelitian tentang penggunaan makanan sebagai afrodisium pada wanita terbatas. Satu studi menguji hubungan antara coklat dan kesehatan seksual wanita, melaporkan kecenderungan fungsi seksual yang lebih baik pada wanita yang mengonsumsi cokelat setiap hari. Sayangnya, ketika mereka disesuaikan dengan usia, efeknya hilang.

Ketika datang ke makanan, ada sedikit ilmu tetapi Anda dapat menambahkan banyak kimia Anda sendiri. Hanya catatan penting tentang alkohol dalam kata-kata Shakespeare Macbeth-

Hal ini meningkatkan keinginan tetapi menghapus kinerja.