Image by Benyamin Balazs
Jika Anda pergi ke hutan dan melihat pohon-pohon, mereka semua berbeda, dan semuanya indah, dan mereka semua memiliki tempat mereka sendiri di tanah. Ketika dua pohon tumbuh terlalu dekat satu sama lain, mereka sering berakhir melilit dan tumbuh bersama.
Di lembah alpine tertinggi, ada bunga kecil kecil yang tumbuh dari bebatuan, bukti fakta bahwa makanan dan kehidupan ada di mana-mana. Matahari tidak membeda-bedakan kepada siapa ia bersinar.
Sudah saatnya kita juga berhenti mendiskriminasi diri sendiri atau orang lain. Kita semua adalah anak-anak ether. Kita semua layak mendapatkan tempat khusus kita di planet ini, layak mendapatkan sinar matahari yang memberi kehidupan, layak untuk cinta.
Ketahanan dan Regenerasi
Ketahanan dan regenerasi adalah pelajaran yang kita dapat hanya dengan memperhatikan alam.
Kami melihat itu dalam cara ekosistem mengatur diri mereka sendiri. Ketika ada terlalu banyak kelinci, populasi rubah dan serigala meningkat, dan ketika kelinci berkurang, rubah dan serigala juga bertambah.
Kita juga melihat bahwa jika racun atau bendungan atau bangunan disingkirkan, bumi akan pulih dengan sangat cepat dan kembali ke kelimpahan dan keragaman murni yang menjadi ciri khasnya.
Kita sama. Jika kita menghilangkan kesulitan, kita bisa sembuh dan berkembang. Jika Anda dapat mengingat bahwa Anda juga terdiri dari hal-hal yang sama seperti bumi dan bahwa Anda adalah bagian dari bumi, akan lebih mudah untuk kembali ke pusat itu. Untuk kembali ke tempat makanan yang dalam, cinta yang mendalam dan harga diri. Ini adalah tempat di mana Anda kembali membumi, terpusat, dan damai dan dapat membangun cadangan untuk menghuni hidup Anda sepenuhnya. Anda dibangun dari esensi tangguh yang sama dengan bumi, dan terkadang Anda hanya perlu mengingatnya.
Menyembuhkan Diri; Menyembuhkan Dunia
Paul Stamets memiliki gagap melemahkan. Selama dia bisa ingat, dia tidak bisa melalui satu kalimat. Setiap kali seseorang mencoba untuk terlibat dengan dia dengan cara apapun, ia akan melihat ke bawah tanah untuk menghindari kontak mata dan penghinaan. Menatap tanah untuk sebagian besar hidupnya, ia melihat hal-hal lain tidak. Dia menemukan jamur dan fosil.
Alih-alih pergi ke universitas Ivy League seperti kedua saudara laki-lakinya, dia mendapatkan gelar sarjana dari sebuah perguruan tinggi negeri dan kemudian mundur ke hutan, di mana kecacatannya tidak diperhatikan. Dia menjadi penebang.
Suatu hari saudaranya John datang mengunjunginya dan membawa sebuah buku tentang berburu jamur liar. Di penghujung hari, Paul terpikat. Dia mulai tanpa lelah mempelajari fenomena miselium yang aneh dan dunia lain, yang merupakan akar jamur, tubuh buahnya.
Pada awal studi jamurnya, Paul menemukan sebuah buku tentang jamur psilocybin, yang telah digunakan di negara ini untuk membantu pecandu alkohol dan gangguan kesehatan mental yang parah, dengan hasil yang mencengangkan. Penggunaannya tidak disukai karena perang budaya dan manuver politik, tetapi Paul tertarik dan, terlepas dari ilegalitas, mencoba mereka.
Dia mengambil apa yang dikenal sebagai "dosis heroik" dan naik ke puncak pohon ek, lebih baik untuk menyaksikan keindahan awan yang berkumpul. Saat dia mulai merasakan efek dari pengalaman mistik perjalanan jamurnya, awan menjadi badai besar, dengan guntur, hujan lebat, dan kilat menari di sekelilingnya. Dia berpegangan pada pohonnya seumur hidup, sambil mengalami salah satu kebangkitan yang paling mendalam.
Betapa terkejutnya dia, ketika dia turun dari pohon itu, kegagapannya hilang!
Jamur dan Penyembuhan
Paul telah mengabdikan hidupnya untuk studi ilmiah miselium dan membuat penemuan yang memiliki konsekuensi besar di dunia nyata. Ia bahkan telah dikontrak oleh pemerintah AS untuk membantu mencari solusi atas krisis kesehatan. Miselium memiliki berbagai kegunaan, banyak di antaranya telah dipelajari dan dibuktikan oleh Paul. Mereka adalah remediator dan regenerator bumi. Struktur hidup tertua, dan paling beragam.
Mereka dapat digunakan untuk menghilangkan racun dan racun di bumi. Mereka dapat melakukan hal yang sama dalam tubuh kita, memiliki sifat yang menjalankan dari penyembuhan kanker, mengurangi efek Alzheimer, dan membalikkan efek penuaan.
Mereka dapat digunakan untuk membuat produk biodegradable. Mereka menyita karbon. Mereka mendukung kesehatan lebah, membantu mengatasi gangguan runtuhnya koloni.
Selama masa penelitiannya, Paul telah menemukan cara miselium menghubungkan seluruh planet, berkomunikasi dengan cara yang meniru jaringan komputer dan pikiran kita sendiri. Mereka bahkan mungkin memegang rahasia kesadaran itu sendiri. [jamur yang fantastis, film dokumenter]
Paulus membawa kecacatannya ke bumi, secara harfiah. Pertama ketika menatapnya tanpa henti sebagai mekanisme bertahan hidup, dan kemudian ketika berpegangan pada pohon untuk kehidupan yang berharga sambil pada dasarnya memprogram ulang otaknya dengan zat yang berasal dari interkoneksi terdalam bumi itu sendiri. Bumi adalah faktor moderasi dari semua elemen, dan kisah Paulus menggambarkan hal itu.
Jika ada satu zat yang memiliki kemungkinan untuk mengatasi hampir semua masalah yang dihadapi planet saat ini, miselium akan menjadi yang terdepan, dan Paul adalah pemimpin yang dapat membawa kita ke dalam siklus penyembuhan dan kelahiran kembali yang sejati.
Hidupnya sekarang dikhususkan untuk membantu bumi sembuh, dengan kekuatan bumi sendiri. Dia telah menyeimbangkan semua elemen di sekitar pusat elemen Bumi—kemampuan untuk mencintai, dan menyayangi dan menghargai "diri" Anda sebagai pusat Anda sendiri, dan bumi itu sendiri, yang memelihara dan menyembuhkan segalanya.
Latihan: Pergi ke Alam
Lepaskan sepatumu. Berjalan tanpa alas kaki. Temukan tempat yang tenang dan indah dan duduklah di bumi. Bersandar pada pohon dan dengarkan detak jantungnya. Biarkan diri Anda mendengarkan. Dengarkan suara di luar diri Anda. Dengarkan suara di dalam diri Anda. Dengarkan saja.
Bahkan jika Anda tinggal di kota dan tidak memiliki kemampuan untuk pergi ke alam liar, Anda dapat menemukan pohon dan bersandar pada batangnya dan menekan hidung Anda ke kulitnya dan tangan Anda ke kulitnya. Saya sering menemukan diri saya di New York City atau Denver, dan saya pergi ke satu pohon di alun-alun tanah kosong, melepas sepatu saya, dan berdiri di sana, minum dalam penyembuhan.
Jika Anda adalah orang tua baru yang hampir tidak dapat melewati hari, atau Anda mengerjakan tiga pekerjaan untuk memenuhi kebutuhan, atau Anda bekerja pada shift malam dan menjaga jam-jam yang menantang, cukup dengan menyentuh sekuntum bunga, menatap pohon dari jendela Anda, atau lihat ke langit malam.
Anda tidak terpisah dari alam, bahkan jika Anda tinggal di gedung apartemen yang tinggi. Anda bahkan dapat membawa segumpal rumput kecil ke apartemen Anda dan meletakkan kaki telanjang Anda di atasnya untuk membumi Anda.
Menemukan Keamanan di Alam
Jika beberapa bagian dari pengalaman traumatis yang terjadi di alam, Anda mungkin perlu lebih banyak dukungan untuk menemukan kasih karunia lagi. Sifatnya bisa dahsyat dan tak kenal ampun, bahkan karena kekaguman inspirasi. Setiap tahun orang meninggal di gunung di mana saya bermain ski, melakukan apa yang mereka sukai. Anda mungkin telah terlibat dalam banjir atau api atau tornado, dan ide dari dunia luar tidak merasa aman atau meremajakan.
Jika demikian halnya dengan Anda, cobalah menghabiskan waktu di ruang yang lebih pasti dan terawat yang masih memberi Anda getaran penyembuhan, suara, bau, dan udara bersih tanpa terlalu banyak lanskap besar. Kebun dan taman dapat melayani tujuan ini dengan sangat baik. Begitu juga dengan melakukan sesuatu seperti menanam benih di dalam ruangan dan melihatnya bertunas di ambang jendela. Bahkan menonton film dokumenter alam dapat memberi Anda rasa kagum sambil tetap membiarkan Anda merasa aman dan nyaman di sofa Anda sendiri.
Dasar Kolam Temporal
Di awal musim gugur, ketika cuaca masih bagus dan sudut matahari mulai turun di langit, saya suka melakukan latihan EMYoga saya di luar, di dasar kolam temporal. Di halaman saya, saya memiliki sungai kecil yang mengalir ke kolam besar yang mengamuk dengan air di awal musim semi. Pada pertengahan musim panas, salju biasanya hilang, mengering karena musim panas yang panjang dan panas, dan akhir dari pencairan salju dari pegunungan.
Di dasar kolam yang kosong ini, masih ada rasa lembab, bahkan setelah musim kebakaran yang paling lama. Ada pucuk rerumputan dan bunga liar dan serbet renda bertangkai panjang dari yarrow putih yang minum di tanah lembab di bawah dasarnya. Tanahnya adalah tanah liat yang lembut, dan di sekelilingnya terdapat jejak kaki yang terjepit dari rusa yang datang untuk minum air terakhir sebelum mengering, dan dari mereka yang masih mencarinya setelah air itu hilang.
Di sini, sepuluh kaki di bawah sisa tanah, dalam mangkuk kecil ini, saya dipegang oleh bumi. Ini adalah tempat yang sempurna untuk berlatih EMYoga. Saya meletakkan kaki saya di tanah yang hangat; Aku menekan wajahku ke dalam tanah liat harum; Aku segenggam cengkeraman lumut lembut ketika saya melakukan anjing saya ke bawah menghadap.
Latihan saya menjadi penuh dengan pijatan diri, dan ketika saya merasakan tanah liat tubuh saya tepat di sebelah tanah liat bumi, saya merasa kagum pada keajaiban mereka berdua.
© 2022 Lauren Walker. Digunakan dengan izin dari
Llewellyn Seluruh Dunia, Ltd., www.Llewellyn.com.
Pasal Sumber:
BUKU: Energi untuk Menyembuhkan
Energi untuk Menyembuhkan: Temukan Kebebasan Abadi dari Stres dan Trauma melalui Yoga Pengobatan Energi
oleh Lauren Walker.
Bersihkan jalur energik Anda dan tenangkan badai kehidupan modern Anda yang penuh tekanan dengan sistem penyembuhan yang unik ini. Disempurnakan selama bertahun-tahun studi, Energy Medicine Yoga adalah program yang dapat disesuaikan dengan praktik langkah demi langkah yang membantu Anda pulih dari trauma dan mendapatkan ketahanan.
Menggabungkan yoga dan energi bekerja dengan lima elemen, buku ini mengajarkan Anda bagaimana menanggapi, bukan bereaksi, untuk memicu dan akhirnya mengurangi efeknya pada Anda.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Lauren Walker telah mengajar yoga dan meditasi sejak 1997 dan menciptakan Yoga Pengobatan Energi saat mengajar di Universitas Norwich, perguruan tinggi militer swasta tertua di negara itu. Dia sekarang mengajar EMYoga di seluruh AS dan internasional. Dia sering dikutip dalam Yoga Journal, Majalah Mantra, dan Yoga Digest, dan pekerjaan yoganya ditampilkan di . Pada tahun 2016, ia dinobatkan sebagai salah satu dari 100 guru yoga paling berpengaruh di Amerika.
Dua buku sebelumnya, Resep Yoga Obat Energi (2017) dan Yoga Pengobatan Energi: Perkuat Kekuatan Penyembuhan dari Latihan Yoga Anda (2014), keduanya memenangkan Nautilus Silver Award untuk publikasi Pikiran/Tubuh Terbaik. Buku barunya adalah Energi untuk Menyembuhkan: Temukan Kebebasan Abadi dari Stres dan Trauma melalui Yoga Pengobatan Energi (Publikasi Llewellyn, 20 Mei 2022).
Pelajari lebih lanjut di EMYoga.net.
