Image by Damai, cinta, kebahagiaan dari Pixabay
Inspirasi Harian InnerSelf
Februari 22, 2023
Fokus inspirasi hari ini adalah:
Saya memilih untuk memprogram ulang koneksi pikiran/tubuh saya
dan membuat banyak perubahan positif.
Kekuatan pikiran adalah kunci untuk tubuh Anda yang paling sehat. Memutuskan hubungan dari tubuh fisik kita memungkinkan stres mengikis kesehatan kita. Orang sehat memahami bahwa pikiran kita memainkan peran penting dalam fisik kita kesejahteraan.
Manfaatkan koneksi pikiran/tubuh untuk meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk bergerak dengan mudah dan efisien serta memperbaiki postur tubuh Anda secara signifikan. Anda akan mengalami lebih sedikit rasa sakit dan nyeri dan memiliki kemampuan yang meningkat untuk mengatasi stres.
Anda dapat memprogram ulang koneksi pikiran/tubuh Anda dan membuat banyak perubahan positif.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:
Pernapasan, dan Koneksi Pikiran/Tubuh
Ditulis oleh Larkin Barnett
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, berharap Anda hari memprogram ulang koneksi pikiran/tubuh Anda dan membuat banyak perubahan positif (hari ini dan setiap hari)
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
Fokus hari ini: Saya memilih untuk memprogram ulang koneksi pikiran/tubuh saya dan membuat banyak perubahan positif.
* * * * *
REKOMENDASI BUKU:
BUKU: Pemusatan Praktis
Praktis Centering: Latihan untuk Berikan energi Cakra Anda untuk Relaksasi, Vitalitas, dan Kesehatan
oleh Larkin Barnett.
Pemusatan Praktis meningkatkan keseimbangan fisik, mental, emosional, dan spiritual dengan teknik pernapasan inovatif dan latihan yang memberdayakan. Ini memberikan liburan instan di dunia yang sibuk ini, memungkinkan kita untuk meningkatkan energi kita, merilekskan tubuh kita, memperkuat inti kita, dan menenangkan pikiran kita.
Secara keseluruhan, alat-alat dalam Practical Centering dapat mengarah pada kehidupan yang lebih vitalitas dan kemudahan. Ini adalah buku kecil yang bagus untuk dikemas dalam koper atau saku belakang Anda. Latihan hanya memakan waktu beberapa menit dan dapat dilakukan dengan mudah di rumah, di tempat kerja, atau di mana pun Anda berada.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Larkin Barnett adalah pembicara pendidikan gerakan, spesialis terapi fisik Pilates, profesor, ahli terapi gerakan, koreografer tari, pelatih kebugaran pribadi dan instruktur yoga. Dia adalah pengarang Praktis Pilates: Menggunakan Citra, Pilates dan Senam untuk Anak, Kreatif Yoga untuk Anak dan Pada sebuah Lark! Gerakan Kreatif untuk Anak-anak. Saat ini, ia memberikan pelatihan gerakan dan pernapasan untuk orang dewasa dan anak-anak, serta program manajemen stres untuk konferensi kebugaran nasional, organisasi sertifikasi, rumah sakit, perusahaan, universitas, spa, klub atletik, klinik terapi fisik, dan perusahaan balet.
