Inspirasi Harian: 30 November 2021

Dengarkan versi audio/mp3 di sini.

Inspirasi Harian Hari ini terinspirasi dari kartu berjudul "Kebiasaan" dalam Kartu Oh dek.

Inspirasi Harian Marie T. Russell

Fokus hari ini adalah:  Saya memilih untuk menyadari pikiran dan tindakan kebiasaan saya.

Kebiasaan bisa menjadi bentuk lain dari kekakuan dan penolakan terhadap perubahan. Beberapa kebiasaan sangat membantu, seperti menyikat gigi setelah makan, atau berjalan-jalan pada waktu tertentu, atau secara otomatis memasang sabuk pengaman di dalam mobil. Tetapi beberapa kebiasaan, seperti yang kita semua tahu, tidak sehat atau membantu. Kebiasaan seperti merokok, makan junk food, dan tidak berolahraga -- ya, tidak melakukan sesuatu juga bisa menjadi kebiasaan -- ini tidak membantu.

Kebiasaan sering kali merupakan kasus masuk ke dalam kebiasaan dan mengambil jalan yang paling sedikit perlawanannya...apa pun yang biasa kita lakukan, katakan, dan pikirkan. Dibutuhkan tekad dan kemauan keras untuk melawan kebiasaan dan membuat perubahan. Kebiasaan adalah pola bawah sadar, jadi cara untuk keluar darinya adalah dengan mulai menyadari setiap momen kita -- hadir pada saat itu, daripada berjalan dengan autopilot.

Jadikan fokus sadar Anda menjadi: Saya memilih untuk menyadari pikiran dan tindakan kebiasaan saya. Mungkin membantu untuk mematikan semua kebisingan luar sehingga Anda dapat mendengar diri Anda berpikir ... Ini akan memungkinkan Anda untuk mendengar obrolan mental yang akan mendahului kebiasaan mengambil bentuk. dan kemudian itu akan membantu Anda menghentikan perilaku hafalan. Anda akan menyadari pilihan yang Anda buat, sebelum Anda secara tidak sadar atau sadar membuatnya. 

Fokus Hari Ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:

Dari Kekakuan ke Perubahan
oleh Marie T. Russell

Baca artikel aslinya disini.

Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, berharap Anda menyadari pilihan Anda (hari ini dan setiap hari)

Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.

Hari ini kita memilih untuk menyadari pikiran dan tindakan kebiasaan kita.

Inspirasi Harian Hari ini terinspirasi dari:

Kartu Oh
oleh E. Raman

cover art: The Oh Cards oleh E. RamanDari pendidik dan seniman hingga terapis dan pelatih, ribuan praktisi menggunakan Kartu OH. Ada 88 kartu bergambar dan 88 kartu kata - letakkan gambar di atas sebuah kata dan cerita batin mulai terungkap. Dek ini dirancang untuk meningkatkan intuisi, imajinasi, wawasan, dan penglihatan batin. Dengan 88 gambar dan 88 kata, ada 7,744 kemungkinan kombinasi.

Info/Pesan deck kartu ini.

Dek Kartu Lebih Inspirasional 

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com


  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

seorang wanita di bawah bulan purnama memegang jam pasir penuh
Cara Hidup Dalam Harmoni yang Sempurna
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kata harmoni memiliki berbagai arti. Ini digunakan dalam musik, dalam hubungan, mengacu pada…
bulan purnama di atas pohon telanjang
Horoskop: Pekan tanggal 17 - 23 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
01 15 dilemparkan normal ke selokan
Keluarkan Normal ke Talang: Node Utara di Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node menegaskan sudah waktunya untuk meletakkan fondasi fisik dunia baru sebagai…
wanita melihat keluar pintu melalui "tirai" atau es
Semua Orang Terkadang Terluka
by Joyce Vissell
Pernahkah Anda mendapati diri Anda melihat orang-orang tertentu dan berpikir dalam hati, "Tentu saja orang itu…
Aurora gila termasuk merah. Diambil oleh Rayann Elzein pada 8 Januari 2022 @ Utsjoki, Laplandia Finlandia
Horoskop: Pekan tanggal 10 - 16 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
wajah seorang pria tua di profil dengan wajah bayi menatapnya
Panggilan untuk bertindak! Kita Harus Membuat Perbedaan
by Pierre Pradervand
“Aktivitas spiritual adalah praktik yang menyatukan pekerjaan dunia lain dan fokus ke dalam…
wanita berdiri di atas jurang
Panggilan Ringan Dari Abyss
by Laura Aversano
Doa saya adalah agar kita semua menciptakan ruang bagi kegelapan untuk melahirkan cara baru dalam melihat, merasakan,…
dandelion dalam tahap benih dalam berbagai warna
Pembaruan dan Transformasi: Inilah Diri Anda!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami terus-menerus dalam proses memperbaharui diri kita sendiri dan mengubah. Secara fisik kita…
Aurora gila termasuk merah. Diambil oleh Rayann Elzein pada 8 Januari 2022 @ Utsjoki, Laplandia Finlandia
Horoskop: Pekan tanggal 10 - 16 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Cara Menggunakan
Cara Menggunakan "Pemikiran Baru" Untuk Melarikan Diri dari Segitiga Drama
by Will Wilkinson
Albert Einstein berkata, “Kita tidak dapat menyelesaikan masalah kita dengan pemikiran yang sama seperti yang kita gunakan untuk menciptakan…
pasangan duduk di meja makan gourmet
Bagaimana Mendapatkan dari Hubungan Cheesy ke Jamuan Makanan
by Alan Cohen
Banyak dari kita puas dengan jatah sedikit dalam hidup sementara kita berhak menikmati jamuan makan yang luar biasa. Satu dari…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
by Nora Caron
Saya selalu bergantung pada mimpi untuk memberi saya jawaban yang jelas tentang arah hidup saya,…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.