Dengan Cemas Mencari Sesuatu: Merdeka dari Ketidakbahagiaan?

Dengan Cemas Mencari Sesuatu: Merdeka dari Ketidakbahagiaan?

Carl Jung menceritakan dalam salah satu bukunya tentang percakapan yang ia lakukan dengan seorang kepala suku asli Amerika yang menunjukkan kepadanya bahwa dalam persepsinya sebagian besar orang kulit putih memiliki wajah tegang, mata menatap, dan sikap kejam. Dia berkata:

"Mereka selalu mencari sesuatu. Apa yang mereka cari? Orang kulit putih selalu menginginkan sesuatu. Mereka selalu gelisah dan gelisah. Kami tidak tahu apa yang mereka inginkan. Kami pikir mereka gila."

The terpendam kegelisahan konstan dimulai jauh sebelum munculnya peradaban industrial Barat, tentu saja, tapi dalam peradaban Barat, yang kini mencakup hampir seluruh dunia, termasuk sebagian besar dari Timur, termanifestasi dalam bentuk akut pernah terjadi sebelumnya. Itu sudah ada pada zaman Yesus, dan itu ada tahun 6oo sebelum itu pada saat Buddha, dan jauh sebelum itu. "Kenapa kau selalu cemas?" Yesus bertanya kepada murid-Nya. "Bisakah pikiran cemas menambahkan satu hari untuk hidup Anda?" Dan Sang Buddha mengajarkan bahwa akar penderitaan yang dapat ditemukan di konstan kami ingin dan haus.

Perlawanan terhadap Sekarang sebagai disfungsi kolektif secara intrinsik terhubung ke hilangnya kesadaran Menjadi dan membentuk dasar peradaban manusiawi industri kami. Freud, by the way, juga mengakui adanya kegelisahan ini terpendam dan menulis tentang hal itu dalam bukunya Civilization and Its Discontents, Tapi dia tidak mengenali akar sejati kegelisahan dan gagal untuk menyadari bahwa kebebasan dari itu mungkin. Ini disfungsi kolektif telah menciptakan sebuah peradaban yang sangat bahagia dan luar biasa kekerasan yang telah menjadi ancaman tidak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk semua kehidupan di planet ini.

Melarutkan sadar Biasa

Jadi bagaimana kita bisa bebas dari penderitaan ini?

Buatlah sadar. Amati banyak cara di mana kegelisahan, ketidakpuasan, dan ketegangan muncul dalam diri Anda melalui penilaian yang tidak perlu, ketahanan terhadap apa yang ada, dan penolakan Now. Apa pun sadar larut ketika Anda bersinar terang kesadaran di atasnya. Setelah Anda tahu bagaimana untuk melarutkan pingsan biasa, terang kehadiran Anda akan bersinar terang, dan itu akan lebih mudah untuk berurusan dengan ketidaksadaran dalam setiap kali Anda merasa tarikan gravitasi. Namun, ketidaksadaran biasa mungkin tidak mudah untuk mendeteksi pada awalnya karena sangat normal.

Biasakan untuk memantau keadaan mental-emosional Anda melalui pengamatan diri. "Apakah saya merasa nyaman saat ini?" adalah pertanyaan yang bagus untuk bertanya pada diri sendiri. Atau Anda bisa bertanya: "Apa yang terjadi di dalam diriku saat ini?" Setidaknya sama tertarik dengan apa yang terjadi di dalam diri Anda saat apa yang terjadi di luar. Jika Anda mendapatkan bagian dalam benar, bagian luar akan jatuh ke tempatnya. Realitas primer ada di dalam, realitas sekunder tanpa. Tapi jangan langsung menjawab pertanyaan ini.

Mengarahkan perhatian Anda ke dalam. Kita lihat dalam diri Anda. Apa jenis pemikiran adalah memproduksi pikiran Anda? Apa yang Anda rasakan? Mengarahkan perhatian Anda ke dalam tubuh. Apakah ada ketegangan apapun? Setelah Anda mendeteksi bahwa ada rendahnya tingkat kegelisahan, latar belakang statis, lihat cara bagaimana Anda menghindari, menolak, atau menolak hidup - dengan menyangkal Sekarang. Ada banyak cara di mana orang secara tidak sadar menolak saat ini. Saya akan memberikan beberapa contoh. Dengan latihan, kekuatan Anda pengamatan diri, pemantauan keadaan batin Anda, akan menjadi dipertajam.

Kebebasan Dari Ketidakbahagiaan

Cemas Mencari Sesuatu oleh Eckhart TolleApakah Anda benci melakukan apa yang Anda lakukan? Itu mungkin pekerjaan Anda, atau Anda mungkin telah setuju untuk melakukan sesuatu dan melakukannya, tetapi sebagian dari Anda membenci dan menolaknya. Apakah Anda membawa kebencian yang tak terucapkan kepada seseorang yang dekat dengan Anda? Apakah Anda menyadari bahwa energi yang Anda hasilkan sangat berbahaya dalam efeknya sehingga Anda mencemari diri sendiri dan juga orang-orang di sekitar Anda?

Selamat melihat ke dalam. Apakah ada sedikit saja dendam, keengganan? Jika ada, amati pada tingkat mental dan emosional. Pikiran apa yang pikiran Anda buat di sekitar situasi ini? Kemudian lihat emosi, yang merupakan reaksi tubuh terhadap pikiran-pikiran itu. Rasakan emosinya. Apakah itu terasa menyenangkan atau tidak menyenangkan? Apakah ini energi yang sebenarnya akan Anda pilih untuk ada di dalam diri Anda? Apakah Anda punya pilihan?

Mungkin Anda dimanfaatkan, mungkin aktivitas yang Anda lakukan membosankan, mungkin seseorang yang dekat dengan Anda tidak jujur, menjengkelkan, atau tidak sadar, tetapi semua ini tidak relevan. Apakah pikiran dan emosi Anda tentang situasi ini dibenarkan atau tidak, tidak ada bedanya. Faktanya adalah bahwa Anda menolak apa yang ada. Anda menjadikan momen saat ini menjadi musuh. Anda menciptakan ketidakbahagiaan, konflik antara batin dan luar.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Ketidakbahagiaan Anda mencemari tidak hanya batin Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga jiwa manusia kolektif di mana Anda adalah bagian yang tidak terpisahkan. Polusi planet ini hanyalah cerminan luar dari polusi batin: jutaan orang yang tidak sadar tidak bertanggung jawab atas ruang batin mereka.

Baik berhenti melakukan apa yang Anda lakukan, berbicaralah kepada orang yang bersangkutan dan ungkapkan sepenuhnya apa yang Anda rasakan, atau jatuhkan hal-hal negatif yang telah diciptakan pikiran Anda di sekitar situasi dan yang tidak memiliki tujuan apa pun kecuali untuk memperkuat perasaan diri yang palsu. Mengakui kesia-siaan itu penting.

Negativitas tidak pernah merupakan cara optimal untuk menghadapi situasi apa pun. Bahkan, dalam kebanyakan kasus itu membuat Anda terjebak di dalamnya, menghalangi perubahan nyata. Apa pun yang dilakukan dengan energi negatif akan terkontaminasi olehnya dan pada saatnya menimbulkan lebih banyak rasa sakit, lebih banyak ketidakbahagiaan. Lebih jauh, setiap kondisi batin negatif menular: Ketidakbahagiaan menyebar lebih mudah daripada penyakit fisik. Melalui hukum resonansi, itu memicu dan memberi makan laten negatif pada orang lain, kecuali mereka kebal - yaitu, sangat sadar.

Apakah Anda mencemari dunia atau membersihkan kekacauan? Anda bertanggung jawab untuk ruang batin Anda, tidak ada orang lain, sama seperti Anda bertanggung jawab untuk planet ini. Seperti dalam, sehingga tanpa: Jika manusia polusi batin yang jelas, maka mereka juga akan berhenti membuat polusi luar.

Pasal Sumber:

The Power of SEKARANG: A Guide to Pencerahan Spiritual
oleh Eckhart Tolle.

Kekuatan SEKARANG oleh Eckhart TolleTidak heran itu The Power of Now telah terjual lebih dari 2 juta salinan di seluruh dunia dan telah diterjemahkan ke lebih dari 30 bahasa asing. Buku ini membawa pembaca pada perjalanan spiritual yang menginspirasi untuk menemukan diri mereka yang sejati dan terdalam dan mencapai yang tertinggi dalam pertumbuhan pribadi dan spiritualitas: penemuan kebenaran dan cahaya. Dalam bab pertama, Tolle memperkenalkan pembaca pada pencerahan dan musuh alaminya, pikiran. Dia membangunkan pembaca untuk peran mereka sebagai pencipta rasa sakit dan menunjukkan kepada mereka bagaimana memiliki identitas bebas rasa sakit dengan hidup sepenuhnya di masa sekarang.

Buku Info / Pesanan (paperback). Juga tersedia dalam edisi Kindle.

Tentang Penulis

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle lahir di Jerman. Ketika ia berusia dua puluh sembilan, transformasi spiritual yang mendalam hampir dibubarkan identitas lama dan secara radikal mengubah jalan hidupnya. Selama sepuluh tahun terakhir ia telah menjadi guru konselor dan spiritual, bekerja dengan individu dan kelompok-kelompok kecil di Eropa dan Amerika Utara. Dia telah tinggal di Vancouver, British Columbia, sejak 1996. Melalui buku ini, ajarannya menjadi tersedia untuk khalayak yang lebih luas untuk pertama kalinya. Artikel ini dikutip dari bukunya, The Power of Now,? 1999, dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Nomor pemesanan bebas pulsa mereka adalah 800-972-6657, ext. 52.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
Dari mana datangnya ini? Apa itu Intinya?
Dari mana datangnya ini? Apa Intinya?
by Marie T. Russell
Ketika sesuatu sedang terjadi dan Anda tidak merasa selaras di dalam diri Anda, tanyakan pada diri Anda sendiri…
Dua Cara Ampuh untuk Mengubah Kritik Diri
Dua Cara Ampuh untuk Mengubah Kritik Diri
by Jude Bijou, MA, MFT
Menjadi terlalu kritis terhadap diri sendiri merajalela di masyarakat kita. Kami menyalahkan diri kami sendiri secara nyata dan membayangkan…
jam saku setengah terkubur di pasir
"Saya Akan Melakukannya Besok" -- Pasir Isap dari Penundaan
by Jude Bijou
Hampir semua orang menunda-nunda. Kami biasanya melakukannya untuk menghindari tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan.…

PALING BACA

membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
ekonomi 4 14
5 Hal Yang Diketahui Para Ekonom, Tapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Hal yang aneh tentang profesi kami adalah ketika kami para ekonom akademis sebagian besar setuju dengan masing-masing ...
belajar memperhatikan 4 14
Strategi Dan Peretasan Kehidupan Ini Dapat Membantu Siapa Saja Dengan Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universitas Colorado
Karena aliran umpan balik negatif yang terus-menerus diterima orang tentang produktivitas mereka,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.