Panas dapat membahayakan tubuh dan pikiran Anda

Seorang pekerja konstruksi menyeka dahinya karena panas

Musim panas ada di depan kita dan segalanya memanas, secara harfiah. Itu mengkhawatirkan mengingat efek panas pada kesehatan manusia, baik pada tubuh maupun pikiran.

Gelombang panas besar pertama musim ini menghanguskan Amerika Serikat bagian barat dalam beberapa pekan terakhir, dengan suhu naik hingga 114 derajat Fahrenheit di Las Vegas, dan memecahkan rekor 118 derajat di Phoenix.

Pacific Northwest memecahkan rekor suhu tertinggi sebelumnya, dengan banyak wilayah terperangkap di bawah apa yang disebut para ahli sebagai "kubah panas" yang terik. Di Boston, ketika keadaan darurat panas sedang berlaku, kota itu mencatat rekor tertingginya—yang telah berdiri sejak 1933—pada 28 dan 29 Juni.

Hari-hari yang panas ini bukanlah peristiwa yang terisolasi, dan mereka hanya akan menjadi lebih umum: penilaian komprehensif pertama di seluruh dunia tentang gelombang panas, sebuah laporan yang dirilis musim panas lalu, mengungkap bahwa di hampir setiap bagian dunia, gelombang panas telah meningkat frekuensi dan durasinya sejak 1950-an.

Gregorius Wellenius, profesor kesehatan lingkungan dan direktur Program Iklim dan Kesehatan di Universitas Boston meneliti dampak kesehatan manusia dari iklim yang berubah dengan cepat. Timnya bertujuan untuk memastikan bahwa komunitas kita tangguh, berkelanjutan, dan sesehat mungkin, mempelajari bagaimana kebijakan mitigasi dan adaptasi perubahan iklim dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Di sini, ia menjawab beberapa pertanyaan tentang bagaimana paparan panas berdampak pada kesehatan fisik dan mental, kebijakan yang dapat memastikan akses yang adil ke "pusat pendingin", dan tip untuk tetap aman saat suhu mencapai titik tertinggi yang berbahaya:

Q

Bagaimana Anda mengukur dampak panas terhadap kesehatan?

A

Tim saya menghubungkan data terperinci tentang cuaca lokal ke kumpulan data klinis yang sangat besar untuk mempelajari dampak panas dan bahaya iklim lainnya terhadap kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Kami kemudian menggunakan metode statistik untuk mengukur dampak panas ekstrem pada berbagai hasil klinis di masyarakat di seluruh negeri.

Q

Apa yang terjadi pada tubuh sebagai akibat dari paparan panas yang ekstrem?

A

Hari yang panas dapat menyebabkan orang menderita dehidrasi, kelelahan karena panas, dan dalam kasus yang ekstrim, heat stroke. Tetapi hari-hari yang panas juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi dari sejumlah kondisi lain yang biasanya tidak dianggap "berhubungan dengan panas", seperti masalah [ginjal], infeksi kulit, dan kelahiran prematur di antara wanita hamil.

Faktanya, heat stroke, heat exhaustion, dan dehidrasi merupakan bagian yang relatif kecil dari total [risiko kesehatan] yang terkait dengan hari-hari yang sangat panas. Dan yang menarik, bukan hanya panas ekstrem yang menimbulkan risiko. Bahkan hari yang cukup panas dapat menempatkan individu yang rentan pada risiko yang lebih tinggi.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Q

Bagaimana paparan panas mempengaruhi otak dan kesehatan mental?

A

Semakin banyak bukti menunjukkan bahwa hari-hari dengan suhu tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Misalnya, sebuah penelitian baru-baru ini di New York menemukan bahwa hari-hari yang panas dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari kunjungan ruang gawat darurat untuk penyalahgunaan zat, suasana hati dan gangguan kecemasan, skizofrenia, dan demensia.

Studi lain menunjukkan bahwa cuaca panas terkait dengan kinerja yang lebih rendah pada tes standar, risiko kesalahan penilaian yang lebih tinggi, dan risiko cedera akibat kerja yang lebih tinggi. Jadi, meskipun ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan gambaran lengkap, menjadi jelas bahwa panas memiliki efek penting pada kognisi, suasana hati, dan aspek lain dari kesehatan mental dan kesejahteraan kita.

Q

Faktor apa yang membuat seseorang lebih mungkin terpengaruh secara negatif oleh paparan panas?

A

Hari yang sangat panas membuat semua orang berisiko, tetapi tidak diragukan lagi bahwa beberapa kelompok dan beberapa komunitas berada pada risiko yang lebih besar daripada yang lain. Pekerja luar—seperti pekerja pertanian, pekerja konstruksi, dan penata taman—sangat berisiko tinggi terkena penyakit terkait panas.

Orang tua, wanita hamil, mereka yang memiliki penyakit tertentu yang sudah ada sebelumnya, dan mereka yang tidak memiliki akses ke ruang ber-AC juga berisiko lebih tinggi. Di beberapa komunitas, kurangnya pohon dan taman membuat lingkungan tersebut bahkan lebih hangat daripada daerah sekitarnya, berkontribusi terhadap pulau panas perkotaan [efek]. Orang-orang yang tinggal di pulau panas perkotaan juga dianggap berisiko lebih tinggi.

Q

Penelitian Anda baru-baru ini mengungkapkan bahwa seberapa berbahayanya paparan panas bergantung pada tempat tinggal seseorang. Bisakah Anda menjelaskan apa artinya itu?

A

Seiring waktu, orang dan komunitas sebagian beradaptasi dengan iklim lokal mereka. Misalnya, rumah di Phoenix atau Houston, kota yang cenderung memiliki banyak hari yang panas setiap musim panas, lebih cenderung memiliki AC dibandingkan dengan rumah di [utara New England atau Pacific Northwest], di mana musim panas secara historis kurang panas.

Iklim khas di suatu daerah mempengaruhi banyak aspek dari bagaimana kita hidup, bergerak, bekerja, dan bermain. Karakteristik penduduk juga dapat mempengaruhi kerentanan terhadap panas. Komunitas dengan banyak individu yang lebih tua atau dengan lebih banyak orang yang bekerja di luar ruangan mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi daripada komunitas tetangga dengan demografi yang berbeda.

Q

Faktor apa yang dimainkan AC dalam risiko paparan panas?

A

Banyak orang memiliki akses ke ruang sejuk selama panas ekstrem baik di tempat kerja maupun di rumah. Namun, tidak semua orang bekerja di kantor atau toko ber-AC dan tidak semua orang mampu membeli listrik yang dibutuhkan untuk menjalankan rumah pendingin ruangan.

Orang yang paling rentan terhadap panas—[seperti orang tua, orang yang tinggal di pulau panas perkotaan, atau orang yang bekerja di luar]—seringkali adalah orang yang paling sedikit memiliki akses ke ruang dingin. Beberapa kota membuka atau mengiklankan "pusat pendingin" yang ditunjuk terbuka untuk umum selama peristiwa panas yang ekstrem, tetapi ini mungkin tidak dapat diakses oleh mereka yang tidak memiliki transportasi atau mereka yang perlu bekerja di siang hari, membuat banyak orang rentan berisiko.

Q

Langkah-langkah apa yang dapat diambil orang untuk melindungi kesehatan mereka ketika suhu tinggi?

A

Hal terpenting yang harus dilakukan semua orang adalah menyadari bahwa risiko kesehatan dari panas yang ekstrem adalah nyata dan penting. Individu harus menghindari sinar matahari sebanyak mungkin, minum banyak air, dan mencari tempat untuk mendinginkan diri saat dibutuhkan.

Penting juga bagi kita semua untuk memeriksa tetangga dan orang yang kita cintai untuk melihat apakah mereka membutuhkan bantuan atau perawatan, karena tidak semua orang menyadari risiko panas yang ekstrem atau memiliki sarana untuk mencari ruang sejuk atau perhatian medis saat dibutuhkan.

Q

Apa perbedaan—dan hubungan—antara iklim dan cuaca?

A

Cuaca mengacu pada kondisi lokal di luar hari ini, minggu ini, atau bulan ini—sementara iklim menggambarkan cuaca khas selama periode 30 tahun atau lebih. Perubahan iklim yang berkelanjutan membuat cuaca ekstrim peristiwa-seperti hari-hari panas tinggi, angin topan, kebakaran hutan, atau kekeringan-lebih mungkin.

Q

Bagaimana Anda menanggapi orang-orang yang mengatakan bahwa perubahan iklim adalah proses yang normal dan bertahap dan bahwa peristiwa cuaca ekstrem dapat terjadi sesekali?

A

Perubahan iklim bukanlah tentang masa depan atau bahaya bagi orang-orang di suatu tempat yang jauh. Ancaman dari perubahan iklim terhadap kesehatan kita adalah nyata, dengan dampak material pada semua komunitas kita saat ini. Meskipun ada banyak aspek perubahan iklim yang dapat diperdebatkan, tidak seorang pun ingin melihat teman dan orang yang mereka cintai menderita kematian, penyakit, atau kesusahan.

Kita perlu berbagi dengan orang-orang bagaimana perubahan iklim mengancam kesehatan dan kesejahteraan kita hari ini dan biaya besar dari kelambanan politik yang berkelanjutan. Perubahan iklim telah memengaruhi hampir setiap aspek cara kita hidup, bekerja, dan bermain. Mengambil tindakan hari ini dapat membantu kita menghindari hasil yang lebih buruk di masa depan.

Q

Dari perspektif pembuatan kebijakan, prinsip apa yang harus memandu rencana aksi panas?

A

Setiap komunitas berbeda dalam hal risiko, kerentanan, dan sumber daya. Itu berarti bahwa rencana aksi panas perlu dikembangkan oleh lembaga lokal dalam kemitraan dengan komunitas lokal yang mereka layani, membangun praktik terbaik dan berbagi pengetahuan dari daerah lain. Tidak ada rencana aksi panas satu ukuran untuk semua.

Tentang Penulis

Boston University


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Artikel ini awalnya muncul di Futurity

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
Membuat Tahun Baru Anda Terang
Membuat Tahun Baru Anda Terang
by Jude Bijou, MA, MFT
Tidaklah basi untuk menetapkan niat Tahun Baru, terutama jika itu membuat hidup Anda lebih cerah. Tetapkan beberapa…
Cara Baru Menerima Apresiasi: Bisakah Anda Menanganinya?
Cara Baru Menerima Apresiasi: Bisakah Anda Menanganinya?
by Joyce Vissell
Ada dua jenis pengakuan yang berbeda. Ada pujian yang lebih dangkal ...
Kekuatan Firman sebagai Prinsip Spiritual
Kekuatan Firman: Apakah Setiap Penghitungan Kata dan Pikiran Tunggal?
by Rev Linda Martella-Whitsett
Secara alami, muncul pertanyaan: haruskah kita mengkhawatirkan setiap kata yang sekilas? Banyak guru Pemikiran Baru…

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.