Ada alasan ilmiah mengapa manusia merasa lebih baik berjalan melalui hutan daripada berjalan-jalan di jalan kota, menurut sebuah makalah baru.
Para penulis memeriksa pertanyaan: "Apa yang terjadi di otak Anda ketika Anda berjalan di jalan?" dan mereka menyimpulkan bahwa lingkungan perkotaan tidak menyenangkan bagi otak manusia.
Alasannya adalah kurangnya fraktal dalam arsitektur dan ruang modern. Fraktal adalah pola yang berulang sendiri pada skala yang berbeda, dan dapat ditemukan di seluruh alam pada objek seperti pohon, sungai, awan, dan garis pantai.
Karena prevalensi fraktal alami ini, otak manusia telah berevolusi untuk merespons fraktal dengan baik, dan melakukannya dalam sekejap mata. Otak manusia hanya membutuhkan 50 milidetik untuk mendeteksi keberadaan fraktal.
"Begitu kita melihat alam, itu memicu serangkaian respons otomatis," kata fisikawan Richard Taylor dari University of Oregon. "Bahkan sebelum kami menyadari apa yang kami lihat, kami meresponsnya."
Dan jawabannya adalah yang positif. Manusia mengalami lebih sedikit stres dan kesejahteraan yang lebih baik ketika melihat alam, dan ini didorong oleh fraktal. Penelitian Taylor telah menemukan bahwa fraktal dapat mengurangi stres dan kelelahan mental bagi pengamat sebanyak 60%.
Taylor juga menunjukkan penelitian yang menunjukkan pasien rawat inap dapat sembuh lebih cepat ketika mereka memiliki akses ke jendela karena melihat ke luar, dan pada semua fraktal alami, membantu pasien mengendurkan tubuh mereka dan sembuh lebih cepat.
“Orang-orang benar-benar membutuhkan lingkungan yang estetis untuk menjaga diri mereka tetap sehat,” kata Taylor.
Tetapi kota dan arsitektur modern belum dirancang untuk menggabungkan alam atau fraktal. Sebaliknya, lingkungan perkotaan berat pada bangunan berbentuk kotak, koridor sederhana, dan bilik tanpa jendela.
Makalah baru menekankan bahwa desain harus dipengaruhi oleh penelitian dan lebih banyak bangunan dan ruang harus berpusat pada manusia, karena akan menyebabkan berkurangnya stres dan lebih besar kesejahteraan. Dan sementara stres saat ini merugikan ekonomi AS lebih dari $300 miliar per tahun, itu adalah investasi yang akan bermanfaat dalam banyak hal, kata Taylor.
“Manusia tidak suka melihat kotak,” katanya. “Kita perlu merebut kembali lingkungan perkotaan kita dan mengembalikan alam ke dalamnya.”
Tapi itu tidak semudah melukis pohon di sisi bangunan dan menyebutnya sehari. Fraktal harus dimodifikasi karena orang merespon secara berbeda terhadap pola yang tertanam di dalam lingkungan bangunan yang relatif sederhana daripada kompleksitas pemandangan alam.
Jadi Taylor bekerja sama dengan psikolog Margaret Sereno dan arsitek Ihab Elzeyadi dalam proyek desain yang diinformasikan secara ilmiah yang menggabungkan jenis fraktal yang menyenangkan otak manusia bila dilihat di ruang tempat orang bekerja dan tinggal. Beberapa contohnya adalah karpet fraktal yang dibuat oleh tim Taylor dirancang dan ruang seperti tempat kerja, sekolah, bandara, dan tempat lain di mana orang mengalami kecemasan yang meningkat.
Konsep desain yang sama dapat diintegrasikan ke dalam langit-langit, tirai jendela, dan bagian lain dari arsitektur modern, kata Taylor. Para peneliti memiliki proyek lain yang mengembangkan pola fraktal untuk panel surya atap.
Dia menunjuk ke kampus perguruan tinggi sebagai tempat utama untuk memprioritaskan pembuatan arsitektur dan desain yang lebih berpusat pada manusia. Bayangkan, katanya, jika siswa dapat melihat fraktal alih-alih kotak dan dinding sederhana pada ujian pagi. Itu secara otomatis akan mengurangi stres mereka dan menempatkan pikiran mereka di tempat yang lebih baik untuk ujian.
“Pada inti biologis kita adalah keinginan untuk merasa santai; itu kebutuhan penting sebagai manusia,” kata Taylor. “Kami dapat memperoleh begitu banyak manfaat dari kualitas alam yang mengurangi stres dan kami dapat meningkatkan kesejahteraan masyarakat secara terukur dengan memperkenalkan kembali alam ke desain dan arsitektur.”
Makalah ini muncul di Ilmu Perkotaan.
Sumber: Universitas Oregon
Buku tentang Lingkungan dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Musim Semi Sunyi"
oleh Rachel Carson
Buku klasik ini adalah tengara dalam sejarah lingkungan hidup, menarik perhatian pada efek berbahaya pestisida dan dampaknya terhadap alam. Karya Carson membantu menginspirasi gerakan lingkungan modern dan tetap relevan hingga saat ini, karena kami terus bergulat dengan tantangan kesehatan lingkungan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Bumi yang Tidak Dapat Dihuni: Kehidupan Setelah Pemanasan"
oleh David Wallace-Wells
Dalam buku ini, David Wallace-Wells memberikan peringatan keras tentang dampak buruk perubahan iklim dan kebutuhan mendesak untuk mengatasi krisis global ini. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan pandangan serius tentang masa depan yang kita hadapi jika kita gagal mengambil tindakan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kehidupan Tersembunyi Pohon: Apa yang Mereka Rasakan, Bagaimana Mereka Berkomunikasi? Penemuan dari Dunia Rahasia"
oleh Peter Wohlleben
Dalam buku ini, Peter Wohlleben menjelajahi dunia pohon yang menakjubkan dan perannya dalam ekosistem. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan pengalaman Wohlleben sendiri sebagai rimbawan untuk menawarkan wawasan tentang cara kompleks pohon berinteraksi satu sama lain dan alam.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Rumah Kami Terbakar: Adegan Keluarga dan Planet dalam Krisis"
oleh Greta Thunberg, Svante Thunberg, dan Malena Ernman
Dalam buku ini, aktivis iklim Greta Thunberg dan keluarganya memberikan kisah pribadi tentang perjalanan mereka untuk meningkatkan kesadaran tentang kebutuhan mendesak untuk mengatasi perubahan iklim. Buku ini memberikan kisah yang kuat dan mengharukan tentang tantangan yang kita hadapi dan perlunya tindakan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kepunahan Keenam: Sejarah yang Tidak Wajar"
oleh Elizabeth Kolbert
Dalam buku ini, Elizabeth Kolbert mengeksplorasi kepunahan massal spesies yang sedang berlangsung yang disebabkan oleh aktivitas manusia, dengan memanfaatkan penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan gambaran serius tentang dampak aktivitas manusia terhadap alam. Buku ini menawarkan ajakan bertindak yang menarik untuk melindungi keragaman kehidupan di Bumi.
