Panas dapat membahayakan tubuh dan pikiran Anda

Seorang pekerja konstruksi menyeka dahinya karena panas

Musim panas ada di depan kita dan segalanya memanas, secara harfiah. Itu mengkhawatirkan mengingat efek panas pada kesehatan manusia, baik pada tubuh maupun pikiran.

Gelombang panas besar pertama musim ini menghanguskan Amerika Serikat bagian barat dalam beberapa pekan terakhir, dengan suhu naik hingga 114 derajat Fahrenheit di Las Vegas, dan memecahkan rekor 118 derajat di Phoenix.

Pacific Northwest memecahkan rekor suhu tertinggi sebelumnya, dengan banyak wilayah terperangkap di bawah apa yang disebut para ahli sebagai "kubah panas" yang terik. Di Boston, ketika keadaan darurat panas sedang berlaku, kota itu mencatat rekor tertingginya—yang telah berdiri sejak 1933—pada 28 dan 29 Juni.

Hari-hari yang panas ini bukanlah peristiwa yang terisolasi, dan mereka hanya akan menjadi lebih umum: penilaian komprehensif pertama di seluruh dunia tentang gelombang panas, sebuah laporan yang dirilis musim panas lalu, mengungkap bahwa di hampir setiap bagian dunia, gelombang panas telah meningkat frekuensi dan durasinya sejak 1950-an.

Gregorius Wellenius, profesor kesehatan lingkungan dan direktur Program Iklim dan Kesehatan di Universitas Boston meneliti dampak kesehatan manusia dari iklim yang berubah dengan cepat. Timnya bertujuan untuk memastikan bahwa komunitas kita tangguh, berkelanjutan, dan sesehat mungkin, mempelajari bagaimana kebijakan mitigasi dan adaptasi perubahan iklim dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Di sini, ia menjawab beberapa pertanyaan tentang bagaimana paparan panas berdampak pada kesehatan fisik dan mental, kebijakan yang dapat memastikan akses yang adil ke "pusat pendingin", dan tip untuk tetap aman saat suhu mencapai titik tertinggi yang berbahaya:

Q

Bagaimana Anda mengukur dampak panas terhadap kesehatan?

A

Tim saya menghubungkan data terperinci tentang cuaca lokal ke kumpulan data klinis yang sangat besar untuk mempelajari dampak panas dan bahaya iklim lainnya terhadap kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Kami kemudian menggunakan metode statistik untuk mengukur dampak panas ekstrem pada berbagai hasil klinis di masyarakat di seluruh negeri.

Q

Apa yang terjadi pada tubuh sebagai akibat dari paparan panas yang ekstrem?

A

Hari yang panas dapat menyebabkan orang menderita dehidrasi, kelelahan karena panas, dan dalam kasus yang ekstrim, heat stroke. Tetapi hari-hari yang panas juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi dari sejumlah kondisi lain yang biasanya tidak dianggap "berhubungan dengan panas", seperti masalah [ginjal], infeksi kulit, dan kelahiran prematur di antara wanita hamil.

Faktanya, heat stroke, heat exhaustion, dan dehidrasi merupakan bagian yang relatif kecil dari total [risiko kesehatan] yang terkait dengan hari-hari yang sangat panas. Dan yang menarik, bukan hanya panas ekstrem yang menimbulkan risiko. Bahkan hari yang cukup panas dapat menempatkan individu yang rentan pada risiko yang lebih tinggi.

Q

Bagaimana paparan panas mempengaruhi otak dan kesehatan mental?

A

Semakin banyak bukti menunjukkan bahwa hari-hari dengan suhu tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Misalnya, sebuah penelitian baru-baru ini di New York menemukan bahwa hari-hari yang panas dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari kunjungan ruang gawat darurat untuk penyalahgunaan zat, suasana hati dan gangguan kecemasan, skizofrenia, dan demensia.

Studi lain menunjukkan bahwa cuaca panas terkait dengan kinerja yang lebih rendah pada tes standar, risiko kesalahan penilaian yang lebih tinggi, dan risiko cedera akibat kerja yang lebih tinggi. Jadi, meskipun ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan gambaran lengkap, menjadi jelas bahwa panas memiliki efek penting pada kognisi, suasana hati, dan aspek lain dari kesehatan mental dan kesejahteraan kita.

Q

Faktor apa yang membuat seseorang lebih mungkin terpengaruh secara negatif oleh paparan panas?

A

Hari yang sangat panas membuat semua orang berisiko, tetapi tidak diragukan lagi bahwa beberapa kelompok dan beberapa komunitas berada pada risiko yang lebih besar daripada yang lain. Pekerja luar—seperti pekerja pertanian, pekerja konstruksi, dan penata taman—sangat berisiko tinggi terkena penyakit terkait panas.

Orang tua, wanita hamil, mereka yang memiliki penyakit tertentu yang sudah ada sebelumnya, dan mereka yang tidak memiliki akses ke ruang ber-AC juga berisiko lebih tinggi. Di beberapa komunitas, kurangnya pohon dan taman membuat lingkungan tersebut bahkan lebih hangat daripada daerah sekitarnya, berkontribusi terhadap pulau panas perkotaan [efek]. Orang-orang yang tinggal di pulau panas perkotaan juga dianggap berisiko lebih tinggi.

Q

Penelitian Anda baru-baru ini mengungkapkan bahwa seberapa berbahayanya paparan panas bergantung pada tempat tinggal seseorang. Bisakah Anda menjelaskan apa artinya itu?

A

Seiring waktu, orang dan komunitas sebagian beradaptasi dengan iklim lokal mereka. Misalnya, rumah di Phoenix atau Houston, kota yang cenderung memiliki banyak hari yang panas setiap musim panas, lebih cenderung memiliki AC dibandingkan dengan rumah di [utara New England atau Pacific Northwest], di mana musim panas secara historis kurang panas.

Iklim khas di suatu daerah mempengaruhi banyak aspek dari bagaimana kita hidup, bergerak, bekerja, dan bermain. Karakteristik penduduk juga dapat mempengaruhi kerentanan terhadap panas. Komunitas dengan banyak individu yang lebih tua atau dengan lebih banyak orang yang bekerja di luar ruangan mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi daripada komunitas tetangga dengan demografi yang berbeda.

Q

Faktor apa yang dimainkan AC dalam risiko paparan panas?

A

Banyak orang memiliki akses ke ruang sejuk selama panas ekstrem baik di tempat kerja maupun di rumah. Namun, tidak semua orang bekerja di kantor atau toko ber-AC dan tidak semua orang mampu membeli listrik yang dibutuhkan untuk menjalankan rumah pendingin ruangan.

Orang yang paling rentan terhadap panas—[seperti orang tua, orang yang tinggal di pulau panas perkotaan, atau orang yang bekerja di luar]—seringkali adalah orang yang paling sedikit memiliki akses ke ruang dingin. Beberapa kota membuka atau mengiklankan "pusat pendingin" yang ditunjuk terbuka untuk umum selama peristiwa panas yang ekstrem, tetapi ini mungkin tidak dapat diakses oleh mereka yang tidak memiliki transportasi atau mereka yang perlu bekerja di siang hari, membuat banyak orang rentan berisiko.

Q

Langkah-langkah apa yang dapat diambil orang untuk melindungi kesehatan mereka ketika suhu tinggi?

A

Hal terpenting yang harus dilakukan semua orang adalah menyadari bahwa risiko kesehatan dari panas yang ekstrem adalah nyata dan penting. Individu harus menghindari sinar matahari sebanyak mungkin, minum banyak air, dan mencari tempat untuk mendinginkan diri saat dibutuhkan.

Penting juga bagi kita semua untuk memeriksa tetangga dan orang yang kita cintai untuk melihat apakah mereka membutuhkan bantuan atau perawatan, karena tidak semua orang menyadari risiko panas yang ekstrem atau memiliki sarana untuk mencari ruang sejuk atau perhatian medis saat dibutuhkan.

Q

Apa perbedaan—dan hubungan—antara iklim dan cuaca?

A

Cuaca mengacu pada kondisi lokal di luar hari ini, minggu ini, atau bulan ini—sementara iklim menggambarkan cuaca khas selama periode 30 tahun atau lebih. Perubahan iklim yang berkelanjutan membuat cuaca ekstrim peristiwa-seperti hari-hari panas tinggi, angin topan, kebakaran hutan, atau kekeringan-lebih mungkin.

Q

Bagaimana Anda menanggapi orang-orang yang mengatakan bahwa perubahan iklim adalah proses yang normal dan bertahap dan bahwa peristiwa cuaca ekstrem dapat terjadi sesekali?

A

Perubahan iklim bukanlah tentang masa depan atau bahaya bagi orang-orang di suatu tempat yang jauh. Ancaman dari perubahan iklim terhadap kesehatan kita adalah nyata, dengan dampak material pada semua komunitas kita saat ini. Meskipun ada banyak aspek perubahan iklim yang dapat diperdebatkan, tidak seorang pun ingin melihat teman dan orang yang mereka cintai menderita kematian, penyakit, atau kesusahan.

Kita perlu berbagi dengan orang-orang bagaimana perubahan iklim mengancam kesehatan dan kesejahteraan kita hari ini dan biaya besar dari kelambanan politik yang berkelanjutan. Perubahan iklim telah memengaruhi hampir setiap aspek cara kita hidup, bekerja, dan bermain. Mengambil tindakan hari ini dapat membantu kita menghindari hasil yang lebih buruk di masa depan.

Q

Dari perspektif pembuatan kebijakan, prinsip apa yang harus memandu rencana aksi panas?

A

Setiap komunitas berbeda dalam hal risiko, kerentanan, dan sumber daya. Itu berarti bahwa rencana aksi panas perlu dikembangkan oleh lembaga lokal dalam kemitraan dengan komunitas lokal yang mereka layani, membangun praktik terbaik dan berbagi pengetahuan dari daerah lain. Tidak ada rencana aksi panas satu ukuran untuk semua.

Tentang Penulis

Boston University


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Artikel ini awalnya muncul di Futurity

 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
mimpi 2724523 540
Horoskop: Minggu September 10 ke 16, 2018
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Rasa Sakit Penolakan Membawa Hadiah
Rasa Sakit Penolakan Membawa Hadiah
by Joyce Vissell
Penolakan bisa menyakitkan. Mungkin seseorang bisa ditolak oleh teman, pasangan, bos, saudara, orang tua,…
Plutokrasi vs. Meritokrasi vs. Gerakan Kesadaran Evolusioner
Plutokrasi vs. Meritokrasi vs. Gerakan Kesadaran Evolusioner
by Amit Goswami, Ph.D.
Untuk meringkas, kita berada di persimpangan jalan. Ada perspektif dunia lama feodalisme — diatur oleh ...

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.