Mengapa Otak Anda Lebih Menyukai Alam Daripada Kota

jalan-jalan di taman 3 11

Ada alasan ilmiah mengapa manusia merasa lebih baik berjalan melalui hutan daripada berjalan-jalan di jalan kota, menurut sebuah makalah baru.

Para penulis memeriksa pertanyaan: "Apa yang terjadi di otak Anda ketika Anda berjalan di jalan?" dan mereka menyimpulkan bahwa lingkungan perkotaan tidak menyenangkan bagi otak manusia.

Alasannya adalah kurangnya fraktal dalam arsitektur dan ruang modern. Fraktal adalah pola yang berulang sendiri pada skala yang berbeda, dan dapat ditemukan di seluruh alam pada objek seperti pohon, sungai, awan, dan garis pantai.

Karena prevalensi fraktal alami ini, otak manusia telah berevolusi untuk merespons fraktal dengan baik, dan melakukannya dalam sekejap mata. Otak manusia hanya membutuhkan 50 milidetik untuk mendeteksi keberadaan fraktal.

"Begitu kita melihat alam, itu memicu serangkaian respons otomatis," kata fisikawan Richard Taylor dari University of Oregon. "Bahkan sebelum kami menyadari apa yang kami lihat, kami meresponsnya."

Dan jawabannya adalah yang positif. Manusia mengalami lebih sedikit stres dan kesejahteraan yang lebih baik ketika melihat alam, dan ini didorong oleh fraktal. Penelitian Taylor telah menemukan bahwa fraktal dapat mengurangi stres dan kelelahan mental bagi pengamat sebanyak 60%.

Taylor juga menunjukkan penelitian yang menunjukkan pasien rawat inap dapat sembuh lebih cepat ketika mereka memiliki akses ke jendela karena melihat ke luar, dan pada semua fraktal alami, membantu pasien mengendurkan tubuh mereka dan sembuh lebih cepat.

“Orang-orang benar-benar membutuhkan lingkungan yang estetis untuk menjaga diri mereka tetap sehat,” kata Taylor.

Tetapi kota dan arsitektur modern belum dirancang untuk menggabungkan alam atau fraktal. Sebaliknya, lingkungan perkotaan berat pada bangunan berbentuk kotak, koridor sederhana, dan bilik tanpa jendela.

Makalah baru menekankan bahwa desain harus dipengaruhi oleh penelitian dan lebih banyak bangunan dan ruang harus berpusat pada manusia, karena akan menyebabkan berkurangnya stres dan lebih besar kesejahteraan. Dan sementara stres saat ini merugikan ekonomi AS lebih dari $300 miliar per tahun, itu adalah investasi yang akan bermanfaat dalam banyak hal, kata Taylor.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

“Manusia tidak suka melihat kotak,” katanya. “Kita perlu merebut kembali lingkungan perkotaan kita dan mengembalikan alam ke dalamnya.”

Tapi itu tidak semudah melukis pohon di sisi bangunan dan menyebutnya sehari. Fraktal harus dimodifikasi karena orang merespon secara berbeda terhadap pola yang tertanam di dalam lingkungan bangunan yang relatif sederhana daripada kompleksitas pemandangan alam.

Jadi Taylor bekerja sama dengan psikolog Margaret Sereno dan arsitek Ihab Elzeyadi dalam proyek desain yang diinformasikan secara ilmiah yang menggabungkan jenis fraktal yang menyenangkan otak manusia bila dilihat di ruang tempat orang bekerja dan tinggal. Beberapa contohnya adalah karpet fraktal yang dibuat oleh tim Taylor dirancang dan ruang seperti tempat kerja, sekolah, bandara, dan tempat lain di mana orang mengalami kecemasan yang meningkat.

Konsep desain yang sama dapat diintegrasikan ke dalam langit-langit, tirai jendela, dan bagian lain dari arsitektur modern, kata Taylor. Para peneliti memiliki proyek lain yang mengembangkan pola fraktal untuk panel surya atap.

Dia menunjuk ke kampus perguruan tinggi sebagai tempat utama untuk memprioritaskan pembuatan arsitektur dan desain yang lebih berpusat pada manusia. Bayangkan, katanya, jika siswa dapat melihat fraktal alih-alih kotak dan dinding sederhana pada ujian pagi. Itu secara otomatis akan mengurangi stres mereka dan menempatkan pikiran mereka di tempat yang lebih baik untuk ujian.

“Pada inti biologis kita adalah keinginan untuk merasa santai; itu kebutuhan penting sebagai manusia,” kata Taylor. “Kami dapat memperoleh begitu banyak manfaat dari kualitas alam yang mengurangi stres dan kami dapat meningkatkan kesejahteraan masyarakat secara terukur dengan memperkenalkan kembali alam ke desain dan arsitektur.”

Makalah ini muncul di Ilmu Perkotaan.

Sumber: Universitas Oregon

Buku terkait

 

Kawanan Manusia: Bagaimana Masyarakat Kita Bangkit, Berkembang, dan Jatuh

0465055680oleh Mark W. Moffett
Jika seekor simpanse berkelana ke wilayah kelompok yang berbeda, hampir dipastikan akan dibunuh. Tetapi seorang warga New York bisa terbang ke Los Angeles - atau Kalimantan - dengan sedikit ketakutan. Para psikolog telah melakukan sedikit hal untuk menjelaskan hal ini: selama bertahun-tahun, mereka berpendapat bahwa biologi kita menempatkan batas atas yang sulit - tentang orang-orang 150 - pada ukuran kelompok sosial kita. Tetapi masyarakat manusia sebenarnya jauh lebih besar. Bagaimana kita mengatur - pada umumnya - untuk rukun satu sama lain? Dalam buku yang menghancurkan paradigma ini, ahli biologi Mark W. Moffett memanfaatkan temuan dalam psikologi, sosiologi dan antropologi untuk menjelaskan adaptasi sosial yang mengikat masyarakat. Dia mengeksplorasi bagaimana ketegangan antara identitas dan anonimitas menentukan bagaimana masyarakat berkembang, berfungsi, dan gagal. Melampaui Senjata, Kuman, dan Baja serta Sapiens, Kawanan Manusia mengungkapkan bagaimana umat manusia menciptakan peradaban luas dengan kompleksitas yang tak tertandingi - dan apa yang diperlukan untuk mempertahankannya.   Tersedia di Amazon

 

Lingkungan: Ilmu di Balik Cerita

oleh Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Lingkungan: Ilmu di balik Cerita adalah penjual terbaik untuk kursus pengantar ilmu lingkungan yang dikenal dengan gaya narasinya yang ramah siswa, pengintegrasian kisah nyata dan studi kasus, dan presentasi sains dan penelitian terbaru. Itu 6th Edition fitur peluang baru untuk membantu siswa melihat hubungan antara studi kasus terintegrasi dan sains di setiap bab, dan memberi mereka kesempatan untuk menerapkan proses ilmiah untuk masalah lingkungan. Tersedia di Amazon

 

Feasible Planet: Panduan untuk kehidupan yang lebih berkelanjutan

oleh Ken Kroes
0995847045Apakah Anda prihatin dengan keadaan planet kita dan berharap bahwa pemerintah dan perusahaan akan menemukan cara hidup yang berkelanjutan? Jika Anda tidak memikirkannya terlalu keras, itu mungkin berhasil, tetapi apakah akan berhasil? Dibiarkan sendiri, dengan pendorong popularitas dan keuntungan, saya tidak terlalu yakin itu akan terjadi. Bagian yang hilang dari persamaan ini adalah Anda dan saya. Individu yang percaya bahwa perusahaan dan pemerintah dapat bekerja lebih baik. Individu yang percaya bahwa melalui tindakan, kita dapat membeli lebih banyak waktu untuk mengembangkan dan menerapkan solusi untuk masalah kritis kita. Tersedia di Amazon

 

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.com, MightyNatural.com, serta ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

sosok tongkat menaiki tangga menuju sukses dan menemukan kata-kata "Apa Selanjutnya?"
Mitos Akumulasi-Kebahagiaan Dipicu oleh Keyakinan Palsu
by Lawrence Doochin
Ketika kita diajari bahwa kita harus memiliki sesuatu atau mencapai sesuatu dan kita belum…
makanan terlalu tua untuk dimakan 7 24
Cara Lain Untuk Mengetahui Apa yang Terlalu Tua Untuk Dimakan
by Jill Roberts
Menghindari bahaya makanan yang tidak terlihat adalah alasan orang sering memeriksa tanggal pada kemasan makanan. Dan…
pemain bisbol dengan rambut putih
Bisakah Kita Menjadi Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Kamu setua yang kamu pikirkan atau rasakan." Terlalu banyak orang yang menyerah…
seorang anak kecil berjalan dan memegang tangan ayahnya
Beberapa Hal Sederhana yang Saya Pelajari Sepanjang Jalan
by Peter Ruppert
Kadang-kadang, ketika kita fokus pada tujuan kita dan membuat tanda kita di dunia, yang tanpa henti ...
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Memperburuk Banjir
by Frances Davenport
Meskipun banjir adalah kejadian alami, perubahan iklim yang disebabkan manusia membuat banjir…
diet nordik 7.31
Apakah Diet Nordik Menyaingi Mitra Mediteranianya Untuk Manfaat Kesehatan?
by Duane Mellor dan Ekavi Georgousopoulou
Setiap bulan tampaknya ada diet baru yang dilakukan secara online. Salah satu yang terbaru adalah Nordik…
rasa memiliki 7 30
4 Cara Menemukan Saat-saat Berhubungan Dengan Orang Tercinta dan Orang Asing
by Dave Smallen, Universitas Negeri Metropolitan
Rasa memiliki dan keamanan emosional seseorang dengan keluarga, teman, dan komunitas dibangun melalui…
inflasi di seluruh dunia 8 1
Inflasi Melonjak di Seluruh Dunia
by Christopher Decker
Kenaikan 9.1% pada harga konsumen AS dalam 12 bulan yang berakhir pada Juni 2022, tertinggi dalam empat…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.