Apakah Anda Kehilangan Panas Terbesar di Kepala Anda?

Apakah Anda Kehilangan Panas Terbesar di Kepala Anda?
Anda tidak akan kehilangan panas dari kepala dibandingkan bagian tubuh Anda yang lain - kecuali tangan dan kaki Anda. Taylor Mackenzie

Ketika cuaca mulai dingin dan pakaian musim dingin memasuki rotasi di lemari kami, beberapa kombinasi aneh muncul: celana pendek dan syal; tali dan jaket; T-shirt dan beanies. Yang terakhir sering dijelaskan dengan pepatah lama: Anda kehilangan sebagian besar kepala Anda melalui kepala Anda. Tetapi, pada kenyataannya, para ilmuwan tahu ini tidak benar.

Pertama, mari kita kembali ke dasar-dasar pertukaran panas.

Pertukaran panas manusia ditentukan oleh kombinasi prinsip fisik, variasi bentuk dan ukuran tubuh, dan mekanisme kontrol fisiologis seperti perubahan aliran darah kulit, menggigil dan berkeringat. Interaksi ini mempertahankan suhu tubuh bagian dalam yang stabil, yang biasanya tepat di bawah 37 ° C.

Sementara bertahan ekstrem dari 13.7 ° C dan 46.5 ° C telah dilaporkan, Anda cenderung merasa sedih dan tidak sehat ketika suhu ini turun di bawah 35 ° C atau naik di atas 40 ° C.

Prinsip fisik

Melihat ke luar tubuh, panas dipertukarkan antara semua benda melalui jalur kering (radiasi, konveksi, konduksi) dan melalui penguapan kelembaban.

Untuk jalur kering, energi panas bergerak dari daerah yang lebih panas ke daerah yang lebih dingin, dengan nilai tukarnya bergantung pada perbedaan suhu di antara objek-objek ini.

Untuk pendinginan evaporatif, molekul air meninggalkan permukaan yang lembab untuk memasukkan udara yang lebih sedikit lembab, membawa panas.

Ini adalah prinsip pertama pertukaran panas.

Bentuk dan ukuran tubuh

Panas cenderung hilang lebih cepat dari permukaan yang lebih besar. Namun demikian, massa besar memiliki stabilitas termal yang lebih besar, dan tahan terhadap perubahan suhu yang cepat dan signifikan. Dengan demikian, interaksi antara luas permukaan dan massa memberikan prinsip pertama lainnya: perubahan suhu benda apa pun ditentukan oleh rasio luas permukaannya terhadap massanya.

Jadi prisma segi empat tipis wafer kehilangan panas dengan sangat cepat, sedangkan bola, yang memiliki luas permukaan terkecil terhadap rasio volume objek apa pun, memberikan ketahanan terbesar terhadap kehilangan panas. Bentuk kepala manusia yang relatif bulat, oleh karena itu, menuntun kita untuk menantang mitos kehilangan panas berdasarkan ilmu pengetahuan prinsip pertama.

Apakah Anda Kehilangan Panas Terbesar di Kepala Anda?
Paruh toco toucan ini memungkinkan burung untuk cepat dingin. Flickr / Brent

Tetapi kita tidak dapat mengabaikan kontrol fisiologis aliran darah kulit, karena ini adalah bagaimana panas diangkut ke kulit untuk disipasi, dan berkeringat, yang memfasilitasi kehilangan panas ketika udara lebih panas daripada kulit.

Ada banyak contoh bagaimana seleksi alam menyebabkan perubahan fisiologis untuk mendukung pengaturan suhu. Ambil toco toucan: area permukaan yang luas dari tagihan burung ini, dikombinasikan dengan suplai darahnya, memungkinkan disipasi panas yang sangat efisien. Hal yang sama berlaku untuk telinga gajah.

Pada manusia, padanan terdekatnya adalah tangan dan kaki.

Kontrol fisiologis

Kepala bukanlah radiator yang ideal, meskipun memiliki banyak pembuluh darah yang dekat dengan permukaannya, karena aliran darah kulitnya tidak berbeda secara signifikan ketika seseorang beristirahat dengan nyaman atau secara dramatis didinginkan. Bahkan ketika seseorang memiliki suhu tinggi berbahaya, aliran darah kulit kepala meningkat jauh lebih sedikit dari pada tangan dan kaki untuk stimulus pemanasan yang sama.

Plus sebagian besar kepala memiliki sekitar 50% cakupan rambut, yang memerangkap udara dan melindungi terhadap pertukaran panas. Meskipun (sayangnya) tidak semua kepala sesuai dengan generalisasi ini.

Kepala juga tidak bagus untuk pendinginan evaporatif. Sedangkan dahi adalah paling produktif tempat sekresi keringat per unit area ketika kita sedang beristirahat, keringat dari situs di dalam garis rambut terjadi pada setengah tingkat ini.

Apakah Anda Kehilangan Panas Terbesar di Kepala Anda?Sarung tangan dan kaus kaki akan membuat Anda tetap hangat. K Hatanaka

Bahkan, kepala mewakili hanya tentang 7% dari area permukaan tubuh, sehingga kontribusinya pada pendinginan evaporatif seluruh tubuh saat istirahat hanya 10%, dan kurang dari tangan, punggung, paha, dan kaki bagian bawah. Meskipun kehilangan panas ini dapat meningkat tiga kali lipat selama berolahraga, itu tetap merupakan penyebabnya hanya 13% penguapan total.

Jadi akan terlihat bahwa meskipun suhu kepala membuatnya sangat cocok untuk kehilangan panas, baik geometri maupun respons fisiologisnya terhadap pemanasan atau pendinginan menjadikannya sebagai situs penting untuk kehilangan panas.

Menutup kepala tidak lebih efektif untuk membuat Anda tetap hangat daripada menutupi sebagian besar bagian tubuh lainnya. Dengan kata lain, Anda tidak akan kehilangan panas dari kepala dibandingkan bagian tubuh Anda yang lain - kecuali tangan dan kaki. Jadi, mengenakan sarung tangan dan kaus kaki adalah pilihan terbaik Anda.Percakapan

tentang Penulis

Nigel Taylor, Associate Professor Fisiologi Termal, Universitas Wollongong

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

 

Kawanan Manusia: Bagaimana Masyarakat Kita Bangkit, Berkembang, dan Jatuh

0465055680oleh Mark W. Moffett
Jika seekor simpanse berkelana ke wilayah kelompok yang berbeda, hampir dipastikan akan dibunuh. Tetapi seorang warga New York bisa terbang ke Los Angeles - atau Kalimantan - dengan sedikit ketakutan. Para psikolog telah melakukan sedikit hal untuk menjelaskan hal ini: selama bertahun-tahun, mereka berpendapat bahwa biologi kita menempatkan batas atas yang sulit - tentang orang-orang 150 - pada ukuran kelompok sosial kita. Tetapi masyarakat manusia sebenarnya jauh lebih besar. Bagaimana kita mengatur - pada umumnya - untuk rukun satu sama lain? Dalam buku yang menghancurkan paradigma ini, ahli biologi Mark W. Moffett memanfaatkan temuan dalam psikologi, sosiologi dan antropologi untuk menjelaskan adaptasi sosial yang mengikat masyarakat. Dia mengeksplorasi bagaimana ketegangan antara identitas dan anonimitas menentukan bagaimana masyarakat berkembang, berfungsi, dan gagal. Melampaui Senjata, Kuman, dan Baja serta Sapiens, Kawanan Manusia mengungkapkan bagaimana umat manusia menciptakan peradaban luas dengan kompleksitas yang tak tertandingi - dan apa yang diperlukan untuk mempertahankannya.   Tersedia di Amazon

 

Lingkungan: Ilmu di Balik Cerita

oleh Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Lingkungan: Ilmu di balik Cerita adalah penjual terbaik untuk kursus pengantar ilmu lingkungan yang dikenal dengan gaya narasinya yang ramah siswa, pengintegrasian kisah nyata dan studi kasus, dan presentasi sains dan penelitian terbaru. Itu 6th Edition fitur peluang baru untuk membantu siswa melihat hubungan antara studi kasus terintegrasi dan sains di setiap bab, dan memberi mereka kesempatan untuk menerapkan proses ilmiah untuk masalah lingkungan. Tersedia di Amazon

 

Feasible Planet: Panduan untuk kehidupan yang lebih berkelanjutan

oleh Ken Kroes
0995847045Apakah Anda prihatin dengan keadaan planet kita dan berharap bahwa pemerintah dan perusahaan akan menemukan cara hidup yang berkelanjutan? Jika Anda tidak memikirkannya terlalu keras, itu mungkin berhasil, tetapi apakah akan berhasil? Dibiarkan sendiri, dengan pendorong popularitas dan keuntungan, saya tidak terlalu yakin itu akan terjadi. Bagian yang hilang dari persamaan ini adalah Anda dan saya. Individu yang percaya bahwa perusahaan dan pemerintah dapat bekerja lebih baik. Individu yang percaya bahwa melalui tindakan, kita dapat membeli lebih banyak waktu untuk mengembangkan dan menerapkan solusi untuk masalah kritis kita. Tersedia di Amazon

 

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.com, MightyNatural.com, serta ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

bulan purnama di atas Stonehenge
Horoskop Minggu Ini: 20-26 September 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang perenang di perairan yang luas
Sukacita dan Ketahanan: Penangkal Stres yang Sadar
by Nancy Windheart
Kami tahu bahwa kami berada dalam masa transisi yang hebat, melahirkan cara hidup, hidup, dan…
lima pintu tertutup, satu berwarna kuning, yang lain putih
Mana Kami Pergi Dari Sini?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hidup bisa membingungkan. Ada begitu banyak hal yang terjadi, begitu banyak pilihan yang disajikan kepada kita. Bahkan sebuah…
Inspirasi atau Motivasi: Mana yang Paling Berhasil?
Inspirasi atau Motivasi: Mana Yang Didahulukan?
by Alan Cohen
Orang-orang yang antusias dengan suatu tujuan menemukan cara untuk mencapainya dan mereka tidak perlu terpancing…
foto siluet pendaki gunung menggunakan pick untuk mengamankan dirinya
Biarkan Ketakutan, Ubah, Bergerak Melaluinya, dan Pahami
by Lawrence Doochin
Rasa takut itu jelek. Tidak ada cara selain itu. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menanggapi ketakutan kita dengan…
wanita yang duduk di mejanya tampak khawatir
Resep Saya untuk Kecemasan dan Kekhawatiran
by Jude Bijou
Kami adalah masyarakat yang suka khawatir. Kekhawatiran begitu umum, hampir terasa dapat diterima secara sosial.…
jalan berkelok di Selandia Baru
Jangan terlalu keras pada diri sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hidup terdiri dari pilihan... beberapa pilihan "baik", dan yang lain tidak begitu baik. Namun setiap pilihan…
pria yang berdiri di dermaga menyorotkan senter ke langit
Berkah bagi Pencari Spiritual dan Orang yang Menderita Depresi
by Pierre Pradervand
Ada kebutuhan seperti itu di dunia saat ini akan belas kasih yang paling lembut dan besar dan lebih dalam, lebih…
Sifat Manusia Dipulihkan - Tujuan Bersama Atau Nasib
Sifat Manusia Dipulihkan - Tujuan Bersama Atau Nasib
by Charles Eisenstein
Di puncak bukit pedesaan pada suatu hari di musim gugur, seorang dukun menantang saya untuk mengingat dari mana saya mendapatkan kepercayaan…
22 Agustus 2021 Blue Moon: Kontraksi Beku dan Rilis Ekspansif
22 Agustus 2021 Blue Moon: Kontraksi Beku dan Rilis Ekspansif
by Sarah Varcas
22 Agustus 2021 - Bulan Biru di Aquarius. Bulan biru ini menyelesaikan periode kalibrasi ulang mental…
alam 2671900 540
Minggu Horoskop September 17 ke 23, 2018
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.