Kami diberitahu bahwa kami adalah negara dari kentang sofa, tidak memiliki kemauan dan kekuatan untuk membalikkan tanker obesitas. Kita semua membutuhkan sedikit bantuan dalam usaha mencari kehidupan dan desain yang lebih sehat dapat memainkan peran penting. Jika kita merancang kota, kota, rumah dan tempat kerja kita lebih seperti ahli kebun binatang, mungkin kita bisa melangkah lebih dekat untuk mencapai tujuan kebugaran kita - selama kita dapat bersenang-senang di sepanjang jalan. 
Hal ini melaporkan bahwa orang-orang Inggris akan menjadi yang paling gemuk di Eropa oleh 2025 dan jika kita ingin membalikkan ini kita harus memiliki gaya hidup yang lebih sehat dengan berolahraga lebih banyak dan makan lebih sedikit. Tapi kita sering dibuat merasa bersalah karena tidak berpegang pada tesis rencana gaya hidup sehat. Saya akan menyarankan bahwa sebelum kita mulai menyalahkan orang untuk diadopsi gaya hidup tak berpindah-pindah, kita harus mengambil langkah mundur untuk melihat disain lingkungan, kota dan kota tempat kita tinggal.
Grafik link antara disain lingkungan yang dibangun dan alami dan perannya dalam kesehatan dan kesejahteraan kita telah dieksplorasi dengan baik. Sekarang penelitian baru, yang dipimpin oleh Lancaster University, mengenai "desain untuk kesehatan" menunjukkan bahwa lingkungan, termasuk bangunan, kota, ruang perkotaan dan infrastruktur transportasi, terkait erat dengan gaya hidup yang kita adopsi.
Yang sangat jelas adalah bahwa, saat kita membentuk lingkungan kita, ini juga membentuk kita. Status psikologis, fisiologis dan fisik kita serta interaksi kita dengan orang lain dan lingkungan alam semuanya terpengaruh. Tantangan utama yang dihadapi oleh pemerintah dan pembuat kebijakan di dunia ini adalah bagaimana lingkungan dan infrastruktur yang dibangun harus dibentuk untuk mendukung perilaku yang lebih sehat guna mencegah penyakit.
Pertama, kita harus berhenti memusatkan perhatian pada metode yang memberi tahu orang apa yang harus dilakukan (atau tidak) dan yang mencoba mengubah perilaku mereka secara sederhana kampanye media dan tindakan hukuman, seperti skema pajak. Sambil berusaha meminimalkan hambatan yang mencegah perilaku sehat, kita harus memastikan bahwa perancangan lingkungan baru diperhitungkan.
Melihat ke kebun binatang
Model yang bagus adalah melihat bagaimana caranya kebun binatang dirancang. Sebelum kebun binatang dibangun, praktik umum ahli zoologi, ahli biologi, psikolog hewan, ahli gizi, arsitek, perancang dan arsitek lansekap bekerja sama untuk menciptakan lingkungan yang mengoptimalkan kondisi kehidupan hewan.
Unsur lingkungan penting, seperti vegetasi, habitat, pencahayaan, bahan dan kebutuhan masing-masing hewan diperhitungkan. Tujuan utamanya adalah merancang lingkungan yang mendukung sepenuhnya kesejahteraan fisik, psikologis dan sosial hewan tersebut. Ironisnya, kita tampaknya tidak membuat tuntutan yang sama ketika lingkungan kota, lingkungan atau tempat kerja bagi manusia direncanakan dan dirancang.
Kesempatan lain yang baru saja muncul adalah kota baru yang sehat Inisiatif NHS. Tujuannya adalah untuk secara radikal memikirkan kembali bagaimana kita hidup dan melihat ambisi dalam memperbaiki kesehatan melalui lingkungan binaan. Sepuluh kota demonstran akan dibangun di seluruh Inggris dengan kesehatan masyarakat dan kesejahteraan sebagai fokus utama mereka. Dokter, perancang dan pakar teknologi akan mempertimbangkan kembali bagaimana layanan kesehatan dapat disampaikan di tempat-tempat ini. Meskipun ini adalah langkah ke arah yang benar, apa yang saat ini hilang adalah pendekatan yang lebih holistik yang telah kita lihat dalam perancangan kebun binatang.
Unsur penting dalam merancang kota-kota ini, jadi inilah tempat yang orang inginkan, termasuk anggota masyarakat dalam penciptaannya. Strategi ini akan membantu merancang-dalam perilaku mempromosikan kesehatan, seperti akses ke gerai makanan sehat atau ruang hijau di mana orang dapat berjalan dan berolahraga.
Merangkul main-main
Desain yang menyenangkan - pemetaan pengalaman menyenangkan dari permainan dan mainan ke konteks non-game lainnya - dapat memainkan peran penting di sini dalam mengundang dan mendorong orang-orang menuju alternatif yang lebih sehat. Misalnya, tangga piano proyek di Stockholm, yang mengubah tangga metro menjadi keyboard piano raksasa - mirip dengan piano yang terkenal di film Tom Hanks Big (1988) - menunjukkan harapan besar. Ini mendorong para penumpang untuk memilih tangga baru yang menarik, bukan eskalator untuk menikmati gerakan musik saat mereka naik turun.
A proyek di BelandaSementara itu, menggambarkan bagaimana perabot jalan sehari-hari, seperti tiang lampu, bangku dan papan bawah, dapat diubah dengan murah menjadi perangkat latihan dadakan, mengundang orang untuk terlibat dalam aktivitas santai dan bersosialisasi dengan tetangga mereka. Oleh karena itu, kita dapat membayangkan beberapa konteks lain adalah main-main dapat mengubah aktivitas sehari-hari menjadi menyenangkan yang mendorong orang memasuki gaya hidup sosial dan lebih aktif.
Kita bisa mengubah dinding bangunan menjadi dinding aktivitas untuk mendorong peregangan lengan dan kaki melalui sentuhan; mendesain ulang kotak-kotak umum dan jalan setapak ke lantai dansa interaktif yang mengundang gerakan dan membimbing Anda melewati sebuah kota; dan mengubah ruang kerja dan tempat umum menjadi "taman bermain" yang meningkatkan pergerakan dan produktivitas dan mengurangi kelesuan.
Jadi begitulah. Jika kita ingin menjadi bangsa yang ramping, berarti dan warga yang sehat kita perlu belajar dari kebun binatang dan binatang yang hidup di dalamnya. Dan kita perlu merangkul main-main dan menikmati tempat tinggal kita. Dengan begitu, kita bisa mengatasi hidup dengan lompatan, lompat dan lompatan.
Tentang Penulis
Emmanuel Tsekleves, Dosen Senior Desain Interaksi, Universitas Lancaster
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
