Cinta ... sudahkah itu menjadi 'kata empat huruf'? Dalam banyak kasus, cinta disamakan dengan hal-hal lain seperti seks, perhatian, penghargaan, atau persetujuan. Sebagai anak-anak, kita sering belajar bahwa jika kita berperilaku atau melakukan apa yang diperintahkan, kita akan "dicintai". Dengan demikian perilaku kita menjadi berwarna atau ternoda dengan keinginan untuk menyenangkan. Kami berpikir bahwa cinta adalah sesuatu yang harus diperoleh. Jika kita 'cukup baik' maka kita akan dicintai; jika kita 'buruk' kita tidak akan dicintai (yaitu dihukum atau ditolak).

Dalam banyak kasus, apa yang digambarkan dalam film sebagai cinta hanyalah kebutuhan seseorang atau sesuatu - baik kebutuhan akan keamanan, persetujuan, atau jenis kelamin. Tidak heran kita dibesarkan bingung tentang cinta. Berapa banyak dari kita yang diberitahu tentang keindahan Cinta dan keajaiban berbagi Cinta melalui seks? Sebaliknya, kami (dalam banyak kasus) mengatakan dengan malu tentang 'burung dan lebah'. Saya ingat pernah berpikir bahwa "tidak mungkin" apakah yang dilakukan orang tua saya "itu"!

Faktanya, dalam keluarga Katolik saya, "berpelukan" adalah kontak pipi sedikit saat Natal dan acara-acara lain semacam itu. Cinta adalah sesuatu yang jarang dibicarakan. Sebaliknya, kami mendengar tentang menghormati para penatua kami, dan oh ya, alasan mengapa kakak saya memperlakukan saya dengan kasar adalah karena dia mencintai saya. Bicara tentang membingungkan! Kami diberi standar untuk Cinta yang mencakup rasa bersalah, martir, kerahasiaan, rasa malu, dan hukuman.

Mencari Perhatian dan Persetujuan, atau Cinta?

Saya ingat merasa kelaparan untuk mendapat perhatian (yang saya samakan dengan cinta). Saya berpikir bahwa berada di pusat perhatian berarti bahwa saya dicintai; Memiliki nilai bagus memastikan bahwa orang tua dan guru saya akan mencintai saya; namun memiliki nilai yang biasa-biasa saja memastikan bahwa teman sekolahku akan mencintaiku. Saya terbelah antara menginginkan semuanya dan berjuang untuk mencapai keseimbangan di mana semua orang akan mencintai saya - orang tua saya, guru saya, dan teman-teman saya.

Banyak dari kita hidup melalui hari-hari 'damai dan cinta' yang berpikir bahwa berhubungan seks dengan "semua orang" berarti kita mencintai semua orang (dan mungkin yang lebih penting lagi adalah setiap orang mencintai kita). Dan melalui semua itu, kami hanya mencari Cinta, seperti kata nyanyiannya, di tempat yang salah. Pencarian terus-menerus untuk cinta dan persetujuan membuat terpental bolak-balik dalam mencoba mendapatkan persetujuan dari setiap orang yang kita temui.

Ketika saya melihat keadaan terkini dan status kejahatan dan kekerasan, saya melihat bahwa semua perilaku ini juga merupakan tangisan untuk cinta dari pelaku - tangisan untuk diperhatikan, agar seseorang peduli dan peduli. cintai mereka tanpa syarat

Apa yang bisa kita lakukan?

Bisakah kita melakukan sesuatu tentang itu? Iya nih! Kita dapat membantu dunia dengan mengirimkan cinta dan kasih sayang kepada mereka yang dianggap 'jahat' atau 'jahat'. Jika kita dapat mencintai mereka tanpa syarat (yang berbeda dari mencintai tindakan mereka), dan melihat mereka membutuhkan belas kasih kita, pengampunan dan pengertian kita, bantuan kita, daripada cemoohan dan kebencian kita, kita dapat membantu meningkatkan getaran orang yang bersalah 'serta' tidak bersalah '.

Seseorang pernah merusak mobil saya (mereka merobek bagian atas convertible saya). Saya ingat merasa bahwa mereka telah mengekspresikan kemarahan mereka melalui tindakan vandalisme ini: kemarahan pada dunia dan kemarahan pada perasaan 'ketidakberdayaan' mereka. Kenapa tidak berdaya? Banyak anak muda saat ini tidak percaya bahwa mereka akan hidup melewati usia 30 - mereka tidak berpikir planet ini akan bertahan lebih lama dari itu. Jika kita dapat berempati dengan mereka, daripada menyalahkan mereka dan menghakimi mereka, kami dapat membantu.

Ketika kita memilih untuk berpartisipasi dalam menciptakan dunia yang lebih baik dengan anak-anak kita (dan anak-anak orang lain) di mana ada harapan, di mana ada "cahaya di ujung terowongan", maka kita menjadi kekuatan positif dalam kehidupan mereka. Bahkan jika bagi mereka (dan mungkin juga bagi kita juga), masa depan tampak suram, kita dapat bergabung dengan mereka dan membantu menciptakan masa depan yang dapat dipercaya oleh anak-anak dan orang dewasa.

Mari kita masing-masing melihat dan melihat bagaimana kita dapat menaruh lebih banyak cinta di dunia. Mengutip oldie lain 'Apa yang dibutuhkan dunia sekarang adalah Cinta, Cinta yang manis - bukan hanya untuk satu, tetapi untuk semua orang!' Tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa Anda lakukan. Ada berbagai proyek komunitas yang dapat Anda ikuti - mungkin menyumbangkan waktu Anda untuk para tunawisma atau remaja, atau untuk proyek-proyek yang berurusan dengan tahanan. Atau mungkin dengan mengambil sampah dan kertas yang berserakan di jalan-jalan di lingkungan Anda.

Kita perlu mengambil tindakan dan melihat apa yang bisa kita lakukan untuk membuat perbedaan. Bagaimana Anda bisa mencintai dunia lebih? Bagaimana Anda bisa berbagi lebih banyak cinta dengan tetangga Anda, dengan anak-anak di lingkungan Anda atau di daerah yang kekurangan? Dan bagaimana dengan rekan kerja, anggota keluarga, dan orang-orang yang berinteraksi dengan Anda dalam kehidupan sehari-hari? Apakah kita begitu terlibat dengan kehidupan kita, begitu sibuk, sangat tertekan, begitu didorong, sehingga kita lupa membuat "kontak manusia" dengan gadis check-out di toko, dengan orang yang mengantre bersama kita, dengan rekan kerja yang terkadang "terserang saraf kita".

Bahan Penting untuk Perdamaian

Ketika kita memilih untuk mengingat bahwa unsur penting untuk perdamaian di dalam dan untuk perdamaian di bumi dan di lingkungan kita adalah cinta, maka kita dapat memilih untuk mengingat untuk menerapkannya dalam segala situasi ... apakah di tempat kerja, di rumah, atau dalam interaksi kita di muka umum. Cinta bukan hal pribadi yang tertutup. Cinta adalah lem yang memegang semuanya bersama-sama ... Jadi ketika Anda berpikir bahwa dunia Anda berantakan, oleskan beberapa lem ...

Cintai dirimu, cintai orang yang kamu cintai, dan juga cinta orang yang kamu "benci" ... apa? Ya, cintai mereka untuk siapa mereka "sebenarnya" ... cintai mereka untuk potensi mereka ... cintai mereka terlepas dari kemarahan, ketakutan, kemarahan, frustrasi, tingkah lakunya ... Cintai mereka, karena cinta itu penyembuh terbesar, dan tindakan Anda, kata-kata, pikiran Anda, bisa menjadi anugrah bagi mereka ... senyum dan perhatian Anda yang baik bisa menjadi satu hal yang mereka butuhkan untuk membantu mereka bertahan pada harapan bahwa, bagi mereka juga, ada kesempatan untuk kehidupan yang lebih baik.

Mari kita ingat bahwa apa yang dibutuhkan dunia sekarang adalah Cinta, dan ingatlah bahwa semakin banyak Cinta yang Anda berikan, semakin Anda harus memberi. Tentu saja, waspadalah terhadap martir atau motivasi yang datang dari membutuhkan persetujuan atau penerimaan. Cukup berikan cinta karena Anda memilikinya untuk memberi dan karena dunia membutuhkannya. Beginilah kita akan menyembuhkan diri kita sendiri dan planet ini. Dan ingatlah untuk mencintai dirimu juga! Anda tidak bisa memberi dari ember kosong.

Cinta memang membuat dunia berputar, jadi ayo kita pusing!

Rekomendasi buku:

Love & Survival: 8 Pathways to Intimacy and Health
oleh Dean Ornish, MD

dokter terkenal dunia Dean Ornish, MD, menulis, "Saya tidak mengetahui adanya faktor lain dalam kedokteran yang memiliki dampak lebih besar pada kelangsungan hidup kita daripada kekuatan penyembuhan cinta dan keintiman. Bukan diet, tidak merokok, tidak berolahraga, tidak stres , bukan genetika, bukan obat-obatan, bukan operasi. " Dia mengungkapkan bahwa epidemi nyata dalam budaya modern tidak hanya penyakit jantung fisik tetapi juga apa yang disebutnya penyakit jantung spiritual: kesepian, isolasi, keterasingan, dan depresi. Dia menunjukkan bagaimana pertahanan yang kita pikir melindungi kita dari rasa sakit emosional seringkali sama dengan yang sebenarnya meningkatkan rasa sakit kita dan mengancam kelangsungan hidup kita. Ornish menguraikan delapan jalur menuju keintiman dan penyembuhan yang telah membuat perbedaan besar dalam hidupnya dan dalam kehidupan jutaan orang lain dalam mengubah kesedihan menjadi kebahagiaan, penderitaan menjadi kebahagiaan.

Buku Info / Pesan. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com