Anda sudah tahu Yabbits, mereka adalah suara-suara di dalam kepala Anda, keraguan dan put-downs dalam pikiran Anda. Yabbits adalah suara-suara yang menentang Anda. Yabbits kami diprogram awal dalam kehidupan dan pada awalnya dirancang untuk membuat kita tetap aman dengan menjaga kita sejalan. Yah yang terlihat seperti menyenangkan, tetapi Anda lebih baik tidak melakukan hal itu atau Anda akan mematahkan lenganmu. Yah-tapi kalau ada yang tahu, Anda akan mendapatkan dalam tumpukan kesulitan. Yah-tapi Anda tidak tahu cara mengemudi belum. Jadi kadang-kadang yah-tapi-tapian benar-benar membuat kita aman, namun dengan berjalannya waktu, hal-hal berubah.
Yabbits Apakah Sub-Kepribadian
Dalam terapi tradisional, Yabbits bisa disebut sub-kepribadian. Setiap sub-kepribadian atau Yabbit mengembangkan suara khas, bersama dengan nada suara yang berbeda yang telah berevolusi sejak kelahiran kita.
Meskipun suara yang kuat dan persuasif, hanya ada satu inti Anda, dan bahwa "Anda" adalah orang, layak layak dengan sarana untuk menjadi dan melakukan apa pun yang Anda bisa bayangkan.
Sebaliknya pikiran, pendapat, dan ide-ide akan memisahkan kita dari kemurnian frekuensi kami datang ke sini dengan, menciptakan lingkungan yang statis yang tidak bergerak. Setiap sub-kepribadian adalah pola getaran energi yang mengganggu frekuensi Being Sejati kita - Self Sumber kami.
Bila Anda mengikuti petunjuk dari sub-kepribadian, ia meninggalkan rasa tidak enak di mulut Anda. Fokus pada perasaan ini dan itu akan menunjukkan kepada Anda apa yang tidak Anda inginkan. Setelah Anda menyadari bahwa pikiran Anda menjaga Anda di tempat yang Anda tidak suka, membuat pilihan yang disengaja untuk pindah ke sejalan dengan apa yang Anda inginkan dengan memberikan apa yang Anda inginkan menjadi fokus perhatian Anda.
Bagaimana Apakah Sub-Kepribadian Dibentuk?
Sub-kepribadian secara harfiah terbentuk ketika kebutuhan kita tidak terpenuhi - untuk dicintai, milik, merasa aman dan aman, dan diberi makan, adalah kebutuhan utama. Ada sebuah mekanisme gagal-aman otomatis dalam jiwa manusia yang meluncurkan juara yang datang untuk menyelamatkan. Ketika kita merasakan energi ini sebagai nyata dan kemudian datang untuk mengandalkan itu berulang-ulang, kepribadian sub-terbentuk.
Mari kita lihat sub-kepribadian Joanne dari pleaser. Sepanjang hidup, terutama karena dia tumbuh dewasa, Joanne dihargai untuk pola perilaku menyenangkan, dan dihukum karena memberontak. Setiap kali dia mendapat perhatian melalui penguatan komentar "gadis baik", dia mungkin ingin melanjutkan bahwa jalan daripada risiko merasakan perasaannya sendiri, dan berpikir pikirannya sendiri. Joanne sedang dilayani oleh merasa dicintai, dan mendapatkan perhatian positif dari orang-orang yang ia lihat sebagai figur otoritas dalam hidupnya. Namun, harga yang harus dibayar adalah untuk terus menyembunyikan identitas sukacita yang ia tahu sebagai seorang anak - menjaga Diri Sejati nya tersimpan aman, tersembunyi di balik menyakitkan co-dependent pola.
Are The Yabbits Mendominasi Hidup Anda?
Dapatkah Anda melihat bagaimana sub-kepribadian menjadi Yabbits yang sering mendominasi hidup kita? Setiap kali Anda mendengarkan bisikan negatif dan mengikuti jejak Yabbits pergi, pola pikir mereka menjadi lebih kuat dan lebih kuat. Melalui evolusi ini, mereka akan menerapkan agenda mereka sendiri tanpa memperhatikan keinginan dan hasrat dari Diri Sejati Anda.
Para Yabbits bisa meningkat menjadi kekuatan yang merusak kepercayaan dan snuffs keluar api kreatif. Dan orang-orang Yabbits orang lain dan diri kita sendiri akan merobek kita untuk bit jika kita membiarkan mereka. Misalnya, selalu ada Yabbit balik takut membiarkan kemegahan kami untuk bersinar. Yabbits membuat aturan untuk mengikuti dan kemudian berdiri dengan tangan terlipat jika kita harus menyimpang terlalu jauh di luar garis.
Yabbits Menyediakan Peluang Pertumbuhan
Di sisi lain dari ini, masing-masing sub-kepribadian juga memiliki niat positif. Tersembunyi di inti energi adalah sulit dipahami kegembiraan. Harapan selalu hadir. Pada akhirnya, masing-masing Yabbit memberikan kesempatan untuk tumbuh. Kami dipandu oleh Jiwa kami, membawa pengalaman yang menggerakkan kita ke dalam kesadaran sadar, keseimbangan, keselarasan dan integrasi.
Tujuan saya sebagai seorang pendeta atau guru adalah untuk menginspirasi dan menawarkan ide-ide baru untuk pemirsa saya untuk mempertimbangkan dan mungkin menjadi terinspirasi oleh. Seperti yang saya siap untuk pembicaraan saya pada "The Art of Berpikir Positif" dan Yabbits yabbitted di telingaku mencoba mengalihkan perhatian saya, saya mengerti apa tujuan itu dalam tindakan mereka. Saya menjadi geli dan kreatif memutuskan untuk menggunakan acara sebagai pengajaran. Hasilnya adalah untuk mendapatkan banyak orang yang terlibat dalam proyek ini membuat kerajinan boneka boneka kecil, dan kemudian setelah mereka di rak di podium saya untuk melemparkan ke penonton atau menggunakan bercanda untuk membawa pulang titik. Pengetahuan adalah kunci di sini, pemahaman bahwa tidak ada yang keluar untuk menyakiti Anda tidak peduli apa yang mungkin terlihat seperti, kemudian menggunakan kebijaksanaan Anda untuk mengungkapkan maksud yang benar dan membawa sukacita.
Paling Berpengaruh Yabbits
Berikut adalah daftar singkat dari Yabbits lebih berpengaruh dalam hidup kita. Menggunakan keterampilan niat dan kesadaran, membaca daftar perlahan dan biarkan nada Yabbit masing untuk menunjukkan diri kepada Anda. Saya telah sengaja menggunakan definisi cadang bagi Anda untuk membuat asosiasi sendiri Anda alami. Perhatikan nada suara masing-masing, tenor dan kedalaman pengaruh dalam hidup Anda.
Hakim Yabbit dengan juri nya hangmen
Parental Yabbit mengendalikan keluarganya
Cemburu Yabbit dan nya komite perbandingan
Cerewet Bossy Yabbit dengan rombongannya dari preman perfeksionis
Pleaser Yabbit menyerah pada orang lain ide-ide
Benar Yabbit dengan kongregasinya kepastian
Moral Yabbit dan dia raksasa rasionalisasi
Doom dan kesuraman Yabbits dengan laporan harian pada langit Chicken Little jatuh
Bayangan Yabbit dengan perangkat cloaking dan liga penggoda dan penipu
Terluka Yabbit dengan menangis terus-menerus bahwa membuka lukanya berulang
Kesepian Yabbit dan teman melemahkan nya kesedihan
Penimbunan Yabbit dengan dewan direksi kompulsif nya
Mari kita Tunggu dan Lihat Yabbit dengan dia tidak pernah berakhir ruang tunggu diisi dengan yang ditunda, penunda, dan tidak pernah-get-it-dilakukan-rs
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
dari MENGAKTIFKAN JOY © 2012 oleh Parness AlixSandra.
Diterbitkan oleh New Books Page sebuah divisi dari Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. All rights reserved.
Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:
Aktifkan Joy: Hidup Anda Life Beyond Keterbatasan
oleh Parness AlixSandra.
Sejumlah besar orang mencari cara baru untuk menemukan sukacita di tengah pesimisme. Joy mengaktifkan menawarkan serangkaian kuat dan menyenangkan metode praktis yang dirancang untuk membuat perjalanan Anda ke sukacita mudah dan memuaskan. Dengan ide-ide segar dan asli, latihan dan teknik, Aktifkan Joy akan membawa Anda melalui spiral naik ke atas dan ke dalam semangat sukacita dan membantu Anda belajar bagaimana untuk hidup Anda melampaui keterbatasan.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.
tentang Penulis
Parness AlixSandra, DD, adalah seorang pendeta, dokter keilahian, penyembuh peramal yang terlatih, dan guru berdedikasi. Dia adalah pendiri dari Gereja Fokus batin dan Fokus Lanjutan Energi Penyembuhan batin Sekolah, Sebuah kendaraan internasional untuk mencapai pencerahan dan perdamaian dunia. Sebagai seorang guru guru, dia memiliki melatih ribuan siswa dalam lokakarya yang luas dan sekolah penyembuhan, banyak di antaranya memiliki jaringan mereka sendiri berkembang dan sekarang menyentuh ribuan lebih. Kehadiran dinamis dan tak terlupakan, ia mengajarkan melalui seminar, teleconference, dan kelas khusus. Dia juga menjadi pembicara kunci pada tempat di seluruh Amerika Serikat dan Kanada. Kunjungi website-nya di www.activatejoy.com
Buku terkait:
Pola Pikir Tak Takut: Rahasia Pemberdayaan untuk Menjalani Hidup Tanpa Batas
oleh Pelatih Michael Unks
Buku ini menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan mencapai kesuksesan, berdasarkan pengalaman penulis sebagai pelatih dan pengusaha.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Karunia Ketidaksempurnaan: Lepaskan Siapa yang Anda Pikirkan Seharusnya Anda dan Rangkullah Siapa Anda
oleh Brené Brown
Buku ini mengeksplorasi tantangan hidup dengan keaslian dan kerentanan, menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan membangun kehidupan yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Fearless: Aturan Baru untuk Membuka Kreativitas, Keberanian, dan Kesuksesan
oleh Rebecca Minkoff
Buku ini menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan mencapai kesuksesan dalam bisnis dan kehidupan, berdasarkan pengalaman penulis sebagai perancang busana dan pengusaha.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Rasakan Ketakutan. . . dan Lakukan Apa Saja
oleh Susan Jeffers
Buku ini menawarkan saran praktis dan memberdayakan untuk mengatasi rasa takut dan membangun kepercayaan diri, dengan memanfaatkan berbagai prinsip psikologis dan spiritual.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Perangkat Kecemasan: Strategi untuk Memperbaiki Pikiran Anda dan Melewati Titik Terjebak Anda
oleh Alice Boyes
Buku ini menawarkan strategi praktis dan berbasis bukti untuk mengatasi kecemasan dan ketakutan, dengan memanfaatkan berbagai teknik kognitif dan perilaku.
