Jangan Biarkan Segalanya Dapat Anda: Seni Memisahkan Pengamatan

Jangan Biarkan Segalanya Dapat Anda: Seni Memisahkan Pengamatan

Dalam bukunya yang berjudul 'Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia Baru', Harga Yohanes menyatakan persyaratan dasar untuk mencapai kondisi pikiran yang tidak menyakiti. Salah satu langkahnya adalah bahwa Pengamatan Terpisah - mengamati dengan cinta tanpa syarat kegiatan dunia di sekitar Anda "seolah-olah Anda bukan bagian dari dunia itu". Anda menyaksikan dan mengamati tanpa menilai atau pelabelan sesuatu yang baik atau buruk.

Sekarang, tentu saja, karena membaca buku itu, saya tampaknya telah diwujudkan misalnya pada contoh di mana untuk berlatih perilaku yang baru-ditemukan. Situasi yang menantang datang dan kadang-kadang saya bisa tetap terpisah dan hanya mengamati, sementara situasi lain sepertinya menyeret saya mau tak mau kacau mereka.

Memutuskan untuk Tetap Secara Ilahi Acuh & Terpisah

Biarkan saya memberitahu Anda satu contoh yang dalam retrospeksi tampaknya agak lucu ... Setelah dipikir-pikir, saya tidak akan mengeruk semua energi negatif itu lagi. Mari saya hanya mengatakan bahwa saya membiarkan diriku terseret, tidak, koreksi, aku melompat dengan kedua kaki dalam situasi yang membuat saya marah. Kemudian, saya sadar! Ups, aku lupa keputusan saya untuk tetap ilahi tidak peduli dan terpisah. Saya kemudian jatuh ke dalam reaksi saya sebelumnya otomatis, "Aku bodoh dan gagal lagi tidak akan pernah saya belajar saya tidak bisa mendapatkan sesuatu dengan benar?!" (Anda tahu bahwa nyanyian batin yang kita masuk ke di kali ...)

Untungnya bagi saya, Diri saya yang lebih tinggi telah mendapatkan melalui saya dengan jelas dan dia cepat dicegat diri menghukum saya pengalaman dengan perspektif yang lebih tinggi: "Hei, kau melakukan kesalahan yang satu ini, tapi itu OK. Lihat saja apa adanya, memahami pesan, dan biarkan pergi!"Jadi setelah beberapa napas dalam dan rilis sadar akan kemarahan dan penilaian baik terhadap diri sendiri dan orang lain yang terlibat dalam interaksi, saya melanjutkan hari saya.

Rencana Pelajaran: Detasemen

Tidak mengherankan, saya memanifestasikan situasi lain untuk menguji perilaku saya yang baru ditemukan (atau rencana pelajaran saya) - detasemen. Malam harinya muncul situasi lain untuk menguji keberanian saya. Kali ini, skenarionya benar-benar berbeda dan tidak melibatkan kemarahan, dendam, dan ketidaksabaran. Seorang teman berjalan masuk yang merasa "down" dan agak negatif tentang kehidupan. Jadi apa yang saya lakukan? Dalam keinginan saya untuk meringankan beberapa ketidaknyamanannya, saya mengaitkan beberapa emosinya dan 'menangkap' beberapa getaran. Saya langsung naik ke perahu "oh malang saya" bersamanya, dan bersimpati dengan keadaannya. Konsekuensinya, bahkan setelah dia pergi, saya menghabiskan malam dengan perasaan "keluar dari itu".

Di sana lagi, saya tidak mempertahankan peran saya sebagai pengamat dan melihat bahwa skenarionya hanya merupakan pilihan naskah film. Alih-alih tetap sebagai pengamat yang terpisah, saya menjadi peserta dalam usaha bersama "merasakan para bla".

Tentu saja, saya tidak menyarankan kita perlu berdarah dingin. Tentu saja ketika seorang teman membutuhkan uluran tangan, atau bahu untuk menangis, kita perlu ada untuk mereka. Tetapi yang saya katakan adalah bahwa kita tidak harus membiarkan diri kita terjebak dalam ilusi negativitas. Meskipun seorang teman sedang melalui drama mereka, kami dapat membantu mereka dan kami dapat mencintai mereka, tanpa terjebak dalam perangkap sendiri.

Ini sedikit seperti menonton film ... Beberapa film yang dapat Anda tonton, nikmati, menangis, tertawa, lalu berjalan keluar dan lanjutkan jalan meriah Anda. Film-film lain cenderung menarik Anda, menyeret Anda ke dalam suasana hati, dan Anda berjalan membawa getaran dan energi yang Anda terlibat saat menonton pertunjukan.

Ini Hanya Sebuah Film

Hal yang sama berlaku ketika kita "menonton" film teman-teman kita '(hidup). Kita bisa berpartisipasi, menangis, tertawa, tapi menjaga perspektif terpisah kami tahu itu "hanya film". Peran teman Anda telah memilih untuk bermain hanya bahwa "pilihannya". Apakah dia telah memilih untuk bermain seorang martir, seorang istri belur, pasangan diabaikan ... dia adalah orang memilih untuk tinggal di film itu.

Ingatlah bahwa Anda tidak dapat menarik siapa pun keluar dari parit dengan turun ke sana bersama mereka. Anda harus tetap di tempat yang lebih tinggi untuk dapat membantu. Dan ya, Anda memberi mereka bantuan jika mereka menginginkannya, tetapi Anda tidak membantu dengan membuat diri Anda sendiri becek.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Kita harus menyadari bahwa kita tidak hanya aktor dalam melodrama kita, tapi penulis naskah dan sutradara juga. Anda tidak suka film Anda? Great! Kemudian menulis ulang script, mengubah arah. Jika script awalnya berkata: "Anda akan hidup dengan seorang pria yang mengalahkan Anda sampai Anda belajar mencintai diri Anda cukup untuk maju", maka memperpendek bagian melodramatis (pemukulan) dan beralih ke bagian di mana Anda mencintai diri sendiri cukup untuk meninggalkan .

Mencintai Diri Sendiri Cukup untuk Rewrite Script Anda

Film teman-teman kami adalah pilihan mereka, seperti film kita adalah milik kita. Jika Anda terus-menerus memiliki teman yang "getah" energi Anda, maka itu bukan "kesalahan mereka", tapi tanggung jawab Anda untuk membiarkannya terjadi. Ubah script. Membuat Anda bergerak. Mencintai diri sendiri cukup untuk membuat perubahan sekarang.

Ide ketidakpedulian ilahi dan detasemen yang penuh kasih adalah untuk selalu tetap fokus dalam pemahaman Cahaya Spiritual - bahwa apa pun penampilannya, kita tetap teguh dalam pengetahuan bahwa kita semua adalah makhluk Ilahi dan bahwa apa yang kita bayangkan kita tarik ke diri kita sendiri. Ketika kita tetap terpisah, kita tidak terjebak dalam perangkap ilusi.

Kami dapat tetap fokus pada hal positif dan percaya diri bahwa semuanya selalu berhasil untuk kebaikan tertinggi bagi semua orang yang terlibat ... dan kami mengambil langkah yang diperlukan untuk bergerak maju di jalur itu.

Buku yang dimaksud dalam artikel ini

Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia yang Baru
oleh Harga Randolph Yohanes.

Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia Baru oleh John Randolph HargaDi 1988, sekelompok orang dari seluruh dunia berpartisipasi dalam percobaan kesadaran selama dua bulan. Buku ini mengungkapkan bagaimana eksperimen itu berubah menjadi komitmen seumur hidup, karena pengalaman hidup "di dimensi pikiran lain" sangat memengaruhi kehidupan mereka.

Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Semua Panggung Dunia dan Anda Dapat Memilih Bagian Anda
Semua Panggung Dunia dan Anda Dapat Memilih Bagian Anda
by Lora Cheadle
Jika, seperti yang ditunjukkan Shakespeare dengan tepat, semua panggung dunia dan kita masing-masing hanyalah pemain,…
Dimana Terorisme Berakhir: Mulai Dari Inside Out
Dimana Terorisme Berakhir: Mulai Dari Inside Out
by Alan Cohen
Saat Anda menggunakan rasa takut, bersalah, ancaman, atau hukuman untuk mengendalikan seseorang yang mengganggu Anda, Anda menambahkan…
Gerbang terbuka di dinding batu, membuka ke pemandangan alam yang indah.
Membuka Gerbang Pengampunan: Bercinta dan Penebusan Mungkin
by Robert Simmons
Saat kita tumbuh dewasa, ego kita menjadi lebih rumit. Kita tumbuh untuk membenci (baik secara sadar maupun ...

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
bran materi abu-abu dan putih 4 7
Memahami Materi Abu-abu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universitas Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
gambar kaki telanjang seseorang berdiri di atas rumput
Praktik untuk Membumi dan Mengklaim Kembali Koneksi Anda dengan Alam
by Jovanka Ciares
Kita semua memiliki hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: dengan bumi, dengan air, dengan udara, dan dengan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.