Image by caro_oe92
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
"Ketidakpastian adalah perlindungan harapan."
—Henri Frederic Amiel
Ketika saya mengingat kembali awal perpisahan saya dari suami saya, saya tidak dapat memutuskan mana yang lebih sulit: dia benar-benar meninggalkan saya atau berada dalam konseling bersama selama tujuh minggu. Duduk dalam konseling dengan seseorang yang harus kumohon untuk tetap tinggal sangatlah menyakitkan. Ada sesuatu yang begitu buruk tentang seseorang yang telah menjadi sahabatku bulan sebelumnya yang sekarang begitu dingin dan jauh, yang hanya duduk melalui terapi, tampaknya, sebagai konsesi bagi saya.
Dalam terapi, kami "mengeksplorasi" mengapa dia ingin pergi. Tapi alasannya sederhana. Dia ingin berkencan dengan orang lain. Saya melihat dia berjuang untuk memberikan penjelasan yang lebih baik, tetapi pada akhirnya, inilah yang terjadi. Apa kemungkinan konseling bisa mengubah itu? Dalam konseling, salah satu bagian tersulit adalah hidup dengan ketidakpastian apakah pernikahan dapat diselamatkan.
Suatu malam, ketika saya berbaring di tempat tidur menangis sementara suami saya tidur di sebelah saya, saya melihat buku saya Hadiah Mungkin di meja nakas saya. Aku mengambilnya dan pergi ke kamar mandi, di mana aku duduk di lantai ubin yang dingin. Aku membuka buku itu dan mulai membaca. Saya mulai menulis buku itu pada tahun 2011, dan sekarang sudah tujuh tahun kemudian.
Ketika saya membaca bab pertama, yang mengeksplorasi jenis ketakutan yang telah saya alami selama bertahun-tahun, yang mengejutkan saya, saya menemukan bahwa saya telah membuat daftar "Apakah suami saya akan selalu mencintai saya?" sebagai salah satu ketakutan saya. Kata-kata itu memukulku dengan keras. Seolah-olah saya telah menulis untuk diri saya di masa depan, mengingatkannya untuk merangkul pola pikir ini mungkin ketika saatnya tiba, dan saya benar-benar membutuhkannya.
Kebutuhan akan Kepastian
Premis dari Hadiah Mungkin adalah kecanduan akan kepastian menciptakan ketakutan dan membatasi apa yang mungkin dalam hidup kita. Itu lahir dari pengalaman saya bahwa jika saya tidak tahu apa yang akan terjadi selanjutnya dalam hidup saya, saya memproyeksikan hal-hal akan menjadi buruk dan tidak berhasil. Saya tidak bisa duduk dalam ketidakpastian hidup dan terbuka untuk semua kemungkinan hasil, terutama yang baik.
Saat saya memegang buku yang diterbitkan di tangan saya sekarang, saya ingat ketika saya menulisnya, saya menemukan kutipan dari filsuf besar Jiddhu Krishnamurti yang, ketika membagikan rahasia kebahagiaannya, berkata,
"Mau tahu apa rahasiaku?
Saya tidak keberatan dengan apa yang terjadi."
Sangat mudah untuk memahami mengapa keadaan pikiran ini mengarah pada kebebasan dan kebahagiaan: jika kita tidak keberatan dengan apa yang terjadi selanjutnya dalam hidup kita, kita tidak memiliki alasan untuk stres dan khawatir hari ini. Meskipun tidak memikirkan adalah tiket menuju kebebasan emosional, kebanyakan dari kita tidak bisa tidak peduli dengan apa yang akan terjadi selanjutnya dalam hidup kita. Kami peduli tentang mempertahankan pekerjaan kami, memiliki cukup uang, anak-anak kami sehat, berada dalam hubungan yang baik, pasangan atau pacar kami tidak putus dengan kami, dan banyak hasil penting lainnya.
Kami ingin memastikan bahwa hal-hal yang kami inginkan benar-benar terjadi -- dan di situlah kebutuhan kami akan kepastian dimulai. Namun kita tidak bisa mengendalikan segalanya, dan hidup dipenuhi dengan liku-liku; terkadang usaha kita untuk mendapatkan kepastian membuat kita jauh dari kehidupan yang kita inginkan. Apakah kita keberatan? Sangat.
Kecanduan Kepastian
Saya kecanduan kepastian untuk sebagian besar kehidupan dewasa saya sampai suatu hari, saya mendengar cerita tentang seorang petani dan kudanya. Ceritanya seperti ini.
Suatu hari, kuda seorang petani melarikan diri. Tetangganya datang dan berkata, "Anda memiliki nasib terburuk."
Petani itu menjawab tetangganya, "Mungkin."
Keesokan harinya, kuda itu kembali dengan lima ekor kuda, dan tetangganya datang dan berkata, "Kamu beruntung."
Petani itu menjawab, "Mungkin."
Sehari setelah itu, anak petani itu sedang menunggang kuda dan jatuh dan kakinya patah, dan tetangganya datang dan berkata kepada petani itu, "Kamu memiliki nasib terburuk."
Petani itu menjawab, "Mungkin." Keesokan harinya, tentara datang untuk meminta anak laki-laki itu berperang, tetapi dia tidak bisa pergi karena kakinya patah.
Tetangga itu datang dan berkata, "Kamu beruntung."
Sekali lagi, petani itu berkata, "Mungkin."
Bahkan di tengah momen paling menyakitkan dalam hidup saya, cerita ini kembali memberikan pembukaan. Kali ini, itu tidak mengurangi rasa sakit dengan segera seperti yang pertama kali saya alami. Rasa sakit di hatiku terlalu dalam sekarang. Tapi cerita itu memberi saya secercah harapan.
Saat saya membaca buku saya, saya menemukan latihan di bab pertama. Aku mengambil pena dari kamarku dan kembali ke lantai kamar mandi. Membungkuk, pada halaman kosong di buku saya, saya menuliskan pertanyaan yang telah saya tanyakan kepada begitu banyak klien saya sebelumnya, "Apa ketakutan terbesar Anda?"
Saya cukup yakin dengan jawaban saya. Saya takut suami saya benar-benar meninggalkan saya, tidak hanya mengatakan dia ingin, dan rasa sakit itu akan membunuh saya. Saya takut bahwa saya tidak akan pernah bertahan dan tidak pernah memiliki kehidupan yang menyenangkan lagi. Aku takut untuk putriku. Saya takut mereka akan hancur dan menjadi wanita yang lemah dan tidak aman. Aku takut mereka tidak akan pernah bahagia lagi.
Dan kemudian saya bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya benar-benar yakin ketakutan ini benar?"
Ini adalah pertanyaan yang telah saya jawab berkali-kali sebelumnya, tetapi di sini saya takut untuk mengatakan apa yang akan terjadi selanjutnya. Namun, saya tahu dalam jiwa saya apa jawabannya: saya tidak tahu bahwa ketakutan saya tentang masa depan itu benar. Hidupku mungkin pernah.
Aku meringkuk dalam posisi janin dan terus menulis. Saat saya berbaring di lantai kamar mandi, saya bahkan tidak bisa mengangkat kepala untuk melihat pena di tangan saya menulis di halaman. Saya hanya menulis pernyataan mungkin setelah pernyataan mungkin. Aku hampir tidak bisa mengatur napas. Pernyataan-pernyataan itu tidak terbaca, masing-masing ditulis di atas yang berikutnya. Saya menangis dan menjerit saat saya menulisnya. Suami saya tidak pernah datang untuk mengetuk pintu.
Kepastian Mungkin...
Saya menulis selama tiga puluh menit. Mungkin saya dan suami akan menyelesaikannya. Mungkin pernikahan kita akan bahagia. Mungkin kita akan menyembuhkan luka yang disebabkan ini. Saya juga menyadari bahwa mungkin saya bisa menerima apa pun yang akan terjadi dan tetap baik-baik saja. Mungkin akan ada kehidupan bagi saya di luar semua ini, meskipun saya tidak bisa memikirkannya.
Kemudian, saya terus menulis lagi dan lagi: Mungkin semuanya baik-baik saja; Mungkin semuanya baik-baik saja; Mungkin semuanya baik-baik saja. Pikiranku mengenali bahwa mungkin ada. Tapi aku tidak merasakan cahaya di hatiku malam itu. Saya memang tertidur selama beberapa jam di lantai kamar mandi. Ini pertama kalinya aku tidur selama berhari-hari.
Saya melanjutkan ritual ini setiap malam. Kami sedang dalam konseling, jadi saya pikir kami mencoba untuk menyelamatkan pernikahan kami. Saya condong ke skenario yang mungkin membuat kami tetap bersama, tetapi saya juga menghabiskan banyak waktu untuk pernyataan yang mungkin tidak menyertakan kami bersama. Sepanjang hari, saya mengulangi dalam hati saya: Mungkin semuanya akan baik-baik saja.
Selama waktu ini ketika saya tidak tidur dan semuanya naik turun, Dr. Catherine Birndorf meminta saya untuk bergabung Pusat Keibuan. Saat memutuskan untuk berpisah dengan mitra bisnisnya, yang berjenis kelamin laki-laki, dia meminta saya untuk memberi perusahaan lebih banyak waktu. Saya dalam kondisi yang sangat buruk, tetapi saya telah melakukan begitu banyak pernyataan mungkin setiap malam sehingga kata-kata ini keluar dari mulut saya sebagai tanggapan atas undangannya: "Mungkin saya bisa memberi Anda lebih banyak waktu"; "Mungkin ini akan baik untuk saya"; "Mungkin ada baiknya saya mendapatkan lebih banyak uang sekarang, terutama karena klien terbesar saya selama dua puluh lima tahun terakhir sedang dalam proses menjual bisnisnya dan pernikahan saya menuju ke mana saya tidak tahu ke mana."
Sebenarnya, saya tidak memiliki minat yang nyata untuk bekerja di Center, tetapi mungkin pekerjaan saya berhasil Pusat Keibuan tampak seperti tempat kemungkinan. Mungkinkah hidup menarik saya ke depan, meskipun keinginan saya untuk bertahan seperti dulu?
Saya melakukan pekerjaan saya dengan baik tetapi saya menangis kepada Dr. Birndorf di sela-sela pertemuan. Pada satu titik, dia mengambil Hadiah Mungkin dari raknya dan mulai menggunakannya sebagai alas mouse. Sejak saat itu, saya tidak bisa duduk di kamar tanpa melihat buku saya. Suatu hari dia dan saya berbicara di antara pertemuan. Dia sedang berada di depan komputernya. Mataku tertuju pada buku itu, dan dia mengikuti pandanganku. "Biar kutanyakan sesuatu padamu, Allison," katanya. "Apakah menurutmu setiap orang memiliki mungkin?"
Tanpa ragu-ragu, saya menjawab, "Saya tahu mereka melakukannya."
"Kalau begitu, kamu juga," katanya kepadaku sambil tersenyum dan dengan nada keahlian dan otoritas.
Ada sesuatu tentang momen itu. Seolah-olah doa saya mungkin telah dipantulkan kembali pada saya. Ya, jika setiap klien saya dan semua orang yang membaca buku saya dan seterusnya mungkin pernah, maka saya juga.
Pikiran itu tidak menghilangkan rasa sakit saya, tetapi ketika saya mendengarnya dari wanita yang kuat dan cakap ini, akhirnya cahaya harapan memasuki hati saya. Itu sedikit tapi bisa diraba. Saya memiliki salah satu psikiater terkemuka di dunia yang mungkin merefleksikan kembali kepada saya. Tidak begitu buruk!
Karunia Ketidakpastian
Ketika Dr. Birndorf merawat pasien hari itu, saya menemukan ruang kerja yang kosong, dan saya memejamkan mata selama beberapa menit. Saya langsung teringat seorang teman dari tahun lalu. Saya telah memberinya buku saya untuk dibaca beberapa minggu setelah istrinya meninggal, dan dia mendatangi saya beberapa minggu setelah itu dan mengatakan kepada saya bahwa dia membencinya. Dia mengatakan istrinya telah meninggal dan hidupnya tidak mungkin. Aku sangat kesal. Saya pikir saya telah melewati batas mungkin dan, yang terpenting, persahabatan kami.
Itu mengganggu saya untuk waktu yang lama. Tetapi setelah beberapa waktu berlalu, teman ini mendekati saya lagi. "Saya harus mengatakan," katanya kepada saya, "Saya menyukai buku Anda. Enam bulan setelah istri saya meninggal, saya berkata pada diri sendiri, 'Mungkin masih ada sesuatu yang tersisa untuk saya alami dalam hidup ini.' Sekarang, saya punya pacar. Itu tidak berarti saya lebih bahagia, atau saya mencintainya lebih dari istri saya, tetapi saya memanfaatkan setiap hari dan melihat ke mana mungkin membawa saya."
Seperti teman saya, pada saat itu di The Motherhood Center pada akhir Juli 2018, mata tertutup dan masih belum pulih dari rasa sakit, saya berpikir, Mungkin ada sesuatu yang tersisa untuk saya alami dalam hidup ini.
Saya akhirnya merasakan harapan bahwa mungkin semuanya akan baik-baik saja tidak peduli apa yang terjadi. Saya lemah dan patah hati, tetapi saya tahu bahwa ketidakpastian adalah sahabat saya. Saya tetap dekat dengan napas saya sehingga saya bisa tetap membumi di setiap saat dan bergumam "mungkin" setiap hari.
Hak Cipta 2021. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin.
Diterbitkan oleh Penerbitan Skyhorse.
Pasal Sumber
Setahun Tanpa Pria: Panduan Dua Belas Poin untuk Menginspirasi & Memberdayakan Wanita
oleh Allison Carmen
Menggunakan peristiwa tahun yang sangat menyakitkan dalam kehidupan pribadi dan profesionalnya sendiri—suaminya meninggalkannya, bisnis konsultasinya mendapat pukulan tak terduga, dan dia menghadapi ketakutan kesehatan yang serius—konsultan bisnis dan ahli strategi kehidupan Allison Carmen mengeksplorasi kekuatan dalam pribadi wanita. dan kehidupan profesional yang menahan kita.
In Setahun Tanpa Pria, dia menawarkan dua belas alat praktis dan sederhana untuk membantu kita melihat ke dalam, menemukan nilai, moral, dan hasrat kita sendiri, mengembangkan keterampilan kita, memanggil wanita lain, dan menempa cara baru untuk berbisnis. Bersama-sama, kita dapat menciptakan cara baru untuk menghasilkan uang, cara baru untuk memandang kecantikan, dan banyak cara baru lainnya untuk berada di dunia.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Allison Carmen memegang gelar BA di bidang akuntansi, JD Hukum, dan Magister Hukum di bidang perpajakan. Setelah bekerja untuk firma hukum besar di Manhattan, ia mendirikan firma hukumnya sendiri dan membangun praktik sukses yang berfokus pada real estat, perusahaan, merger dan akuisisi, dan perpajakan. Setelah 15 tahun berpraktik hukum, Allison mengubah praktiknya menjadi konsultasi bisnis, pelatihan bisnis, dan pelatihan kehidupan. Allison juga merupakan CFO paruh waktu di Pusat Keibuan, rumah sakit harian yang dijalankan oleh wanita yang digerakkan oleh misi untuk wanita dengan gangguan mood dan kecemasan perinatal.
Allison adalah penulis The Gift of Maybe: Menawarkan Harapan dan Kemungkinan di Waktu yang Tidak Pasti, dan Setahun Tanpa Pria, Panduan Dua Belas Poin untuk Menginspirasi dan Memberdayakan Wanita. Podcast Allison, 10 Minutes To Less Suffering, berfokus pada membantu orang mengurangi stres dan kekhawatiran sehari-hari. Dia juga menulis untuk beberapa publikasi online besar, termasuk Psychology Today, dan menjadi bintang tamu di radio dan platform media online lainnya. Dia juga seorang pelatih kesehatan bersertifikat dan master Reiki.
Kunjungi website-nya di http://www.allisoncarmen.com
