Shutterstock
Peluncuran vaksin COVID telah menempatkan masalah vaksinasi dengan kuat dalam sorotan. Keberhasilan peluncuran akan bergantung pada berbagai faktor, salah satunya adalah penerimaan vaksin. Salah satu rintangan potensial untuk penerimaan vaksin adalah ketakutan terhadap jarum suntik.
In sebuah pelajaran yang mensurvei orang tua dan anak-anak di Kanada, 24% orang tua dan 63% anak-anak melaporkan ketakutan akan jarum suntik. Sekitar satu dari 12 anak-anak dan orang dewasa sama-sama mengatakan mereka tidak mendapatkan semua vaksinasi yang mereka butuhkan karena fobia mereka.
Fobia jarum umumnya dimulai dari sekitar usia lima tahun, dan bisa bertahan hingga dewasa. Ini bisa menjadi penghalang akses perawatan kesehatan dan pengobatan.
Jadi, penting untuk membangun sikap positif terhadap prosedur jarum suntik, terutama vaksinasi, sejak dini.
Sebuah kesempatan
Meskipun tidak ada satu alasan khusus mengapa orang mengembangkan fobia jarum, orang-orang yang cemas dan takut jarum sering kali dapat menceritakan kekhawatiran mereka kembali ke pengalaman jarum suntik yang tidak dikelola dengan baik sebagai seorang anak. Pengalaman buruk mungkin timbul dari perasaan tidak berdaya karena kurang informasi atau "tertipu" untuk vaksinasi.
Di Australia, the Jadwal Program Imunisasi Nasional termasuk vaksinasi selama 18 bulan pertama, sekali lagi pada usia empat tahun, dan kemudian pada masa remaja.
Meskipun penting untuk menggunakan pendekatan yang penuh hormat pada semua usia, vaksinasi empat tahun memberikan kesempatan yang sangat berharga bagi orang tua untuk membantu anak-anak merasa nyaman dengan prosedur jarum suntik.
Panduan di bawah ini menawarkan strategi untuk membantu membuat vaksinasi menjadi pengalaman yang positif bagi anak Anda. Ini didasarkan pada apa yang disebut pendekatan hormat untuk perawatan kesehatan yang berpusat pada anak. Ini berfokus pada orang tua dan penyedia layanan kesehatan yang mengembangkan hubungan kerja sama dengan anak, daripada menggunakan otoritas atau insentif.
Tujuannya adalah untuk membantu anak merasa memegang kendali dan mengurangi kecemasan seputar prosedur jarum suntik.
Anak laki-laki penulis digambarkan sedang divaksinasi untuk anak berusia empat tahun. Therese O'Sullivan, penulis tersedia
Lima langkah
1. Bersiap
Beberapa minggu sebelumnya, sebentar perkenalkan topiknya vaksinasi dan mengapa mereka penting.
Harapkan beberapa perlawanan. Ini normal - tidak perlu berdebat, cukup akui perasaan anak Anda. Beri tahu mereka bahwa orang dewasa juga tidak terlalu suka mendapatkan vaksinasi!
Sekitar seminggu keluar, sebutkan lagi bahwa mereka akan menjalani vaksinasi, dan berikan beberapa rincian, seperti ke mana mereka akan pergi. Pengingat lain sehari sebelumnya sangat membantu.
2. Bersikaplah jujur dan transparan
Penting untuk memeriksa apakah anak Anda memiliki pertanyaan setiap kali Anda mendiskusikan vaksinasi dengan mereka. Jawab sejujur mungkin. Ya, itu akan menyakitkan. Tapi tidak untuk waktu yang lama - sebagian besar rasa sakit akan hilang setelah 30 detik berlalu, mungkin selama dibutuhkan untuk berlari di sekitar rumah atau mengucapkan alfabet.
3. Beri pilihan
Bantulah anak-anak merasa bahwa mereka secara aktif menjadi bagian dari proses dengan memberikan pilihan jika memungkinkan. Misalnya, dapatkah mereka memiliki pilihan hari, atau pagi atau sore?
Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelumnya apakah anak-anak dapat memilih lokasi injeksi - biasanya vaksin dikelola di bagian luar paha, atau lengan atas.
Pada akhirnya, anak mungkin ingin menyodok dirinya sendiri dengan tusuk gigi untuk melihat perbedaan antara perasaan setiap situs. Mereka mungkin juga memiliki preferensi untuk sisi kiri atau kanan.
Terkadang berteriak saat Anda merasakan sakit itu membantu. Anak-anak mungkin menganggap ini menyenangkan jika Anda memberi mereka kebebasan untuk mengatakan apa pun yang mereka inginkan (bahkan kata-kata "kasar") saat suntikan masuk. Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda sebelumnya sehingga mereka tidak terkejut.
Biarkan anak Anda menonton suntikan, jika mereka mau. Shutterstock
4. Hindari suap dan gangguan
Menawarkan suap dapat memberi kesan pada anak bahwa ada sesuatu yang buruk dalam prosedurnya. Sebagai orang tua, yakinlah (atau berpura-puralah percaya diri jika Anda takut pada diri sendiri). Keyakinan dan perilaku yang berhubungan dengan nyeri bisa dipelajari dengan mengamati orang lain, dan anak-anak sangat tanggap.
Anda selalu dapat melakukan aktivitas yang menyenangkan atau menikmati makanan setelahnya, tetapi buatlah ini sebagai kejutan di akhir daripada suap sebelum vaksinasi.
Gangguan sering terjadi, tetapi dapat membuat anak bertanya-tanya mengapa hal itu terganggu. "Apa yang terjadi begitu buruk sehingga saya tidak diizinkan untuk melihatnya?", Mereka mungkin bertanya-tanya. Ketika anak-anak merasa telah ditipu, hal ini dapat mengikis kepercayaan.
Beberapa anak mungkin suka menonton agar mereka tahu apa yang terjadi - beri mereka pilihan. Menariknya, dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang memilih untuk melihat jarum ditusukkan ke lengan mereka melaporkan lebih sedikit rasa sakit dibandingkan dengan mereka yang memilih untuk berpaling.
5. Gunakan pola asuh yang penuh perhatian
Pikirkan vaksinasi sebagai kesempatan untuk hadir 100%, secara pribadi dengan anak Anda. Kesampingkan multitasking untuk pagi atau sore hari vaksinasi. Jika Anda bisa, luangkan waktu untuk tidak bekerja, matikan telepon Anda, dan atur agar saudara kandung lainnya diurus.
Amati anak Anda, bertujuan untuk mendengarkan dengan perhatian penuh Anda, penuh kasih sayang dan sadar akan perasaan Anda dan anak Anda. Semua hal ini dapat meningkatkan kualitas hubungan orang tua-anak dan penting untuk membantu anak-anak melewati masa-masa yang berpotensi cemas.
Tentang Penulis
Therese O'Sullivan, Associate Professor, Edith Cowan University
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Pola Pikir Tak Takut: Rahasia Pemberdayaan untuk Menjalani Hidup Tanpa Batas
oleh Pelatih Michael Unks
Buku ini menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan mencapai kesuksesan, berdasarkan pengalaman penulis sebagai pelatih dan pengusaha.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Karunia Ketidaksempurnaan: Lepaskan Siapa yang Anda Pikirkan Seharusnya Anda dan Rangkullah Siapa Anda
oleh Brené Brown
Buku ini mengeksplorasi tantangan hidup dengan keaslian dan kerentanan, menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan membangun kehidupan yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Fearless: Aturan Baru untuk Membuka Kreativitas, Keberanian, dan Kesuksesan
oleh Rebecca Minkoff
Buku ini menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi rasa takut dan mencapai kesuksesan dalam bisnis dan kehidupan, berdasarkan pengalaman penulis sebagai perancang busana dan pengusaha.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Rasakan Ketakutan. . . dan Lakukan Apa Saja
oleh Susan Jeffers
Buku ini menawarkan saran praktis dan memberdayakan untuk mengatasi rasa takut dan membangun kepercayaan diri, dengan memanfaatkan berbagai prinsip psikologis dan spiritual.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Perangkat Kecemasan: Strategi untuk Memperbaiki Pikiran Anda dan Melewati Titik Terjebak Anda
oleh Alice Boyes
Buku ini menawarkan strategi praktis dan berbasis bukti untuk mengatasi kecemasan dan ketakutan, dengan memanfaatkan berbagai teknik kognitif dan perilaku.
