Deputi Sheriff Los Angeles County Armando Viera, tengah, menghibur seorang wanita tak dikenal setelah iring-iringan mobil dengan tubuh Sersan Sheriff Ventura County. Ron Helus pergi pada November. 8, 2018. Marcio Jose Sanchez / AP Photo

Penembakan massal tampaknya telah menjadi normal baru yang menyedihkan dalam kehidupan Amerika. Mereka terlalu sering terjadi, dan di tempat-tempat yang sangat tidak terduga. Konser, bioskop, tempat ibadah, sekolah, bar dan restoran tidak lagi aman dari kekerasan senjata api.

Seringkali, dan terutama ketika seseorang yang bukan minoritas atau Muslim melakukan pemotretan massal, kesehatan mental dibangkitkan sebagai perhatian nyata atau, kritikus mengatakan, pengalihan dari masalah nyata akses yang mudah ke senjata api.

Akan tetapi, kurang dibahas, tentang stres peristiwa-peristiwa semacam itu di masyarakat lainnya. Itu termasuk mereka yang selamat dari penembakan, orang-orang yang berada di sekitarnya, termasuk responden pertama, mereka yang kehilangan seseorang dalam penembakan, dan mereka yang mendengarnya melalui media.

Saya peneliti trauma dan kecemasan dan dokter psikiater, dan saya tahu bahwa efek dari kekerasan tersebut jauh jangkauannya. Sementara korban yang selamat paling terpengaruh, seluruh masyarakat juga menderita.

Pertama, yang selamat segera

Seperti hewan lain, kita manusia menjadi stres atau ketakutan melalui paparan langsung ke peristiwa berbahaya. Tingkat stres atau ketakutan itu bisa bervariasi. Misalnya, orang yang selamat mungkin ingin menghindari lingkungan tempat pemotretan terjadi atau konteks yang terkait dengan pengambilan gambar, seperti konser di luar ruangan jika penembakan terjadi di sana. Dalam kasus terburuk, seseorang dapat mengembangkan gangguan stres pasca-trauma, atau PTSD.

PTSD adalah kondisi yang melemahkan yang berkembang setelah terpapar pada pengalaman traumatis yang serius seperti perang, bencana alam, perkosaan, penyerangan, perampokan, kecelakaan mobil, dan tentu saja kekerasan senjata. Hampir 8 persen dari Penawaran penduduk AS dengan PTSD. Gejalanya termasuk kecemasan tinggi, menghindari pengingat trauma, mati rasa emosional, kewaspadaan yang berlebihan, sering mengganggu kenangan trauma, mimpi buruk dan kilas balik [https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/essentials/dsm5_ptsd.asp] . Otak beralih ke mode bertarung dan terbang, atau mode bertahan hidup, dan orang itu selalu menunggu sesuatu yang buruk terjadi.

Ketika trauma adalah buatan manusia, dampaknya bisa sangat besar: tingkat PTSD dalam penembakan massal mungkin setinggi 36 persen di antara yang selamat . Depresi, kondisi kejiwaan yang melemahkan lainnya, terjadi sebanyak-banyaknya 80 persen orang dengan PTSD.

Orang yang selamat dari penembakan mungkin juga mengalami rasa bersalah orang yang selamat, perasaan bahwa mereka gagal orang lain yang meninggal, tidak cukup untuk membantu mereka bertahan hidup, atau hanya karena mereka selamat. PTSD bisa membaik dengan sendirinya, tetapi banyak yang membutuhkan perawatan. Kami memiliki perawatan yang efektif yang tersedia dalam bentuk psikoterapi, dan obat-obatan. Semakin kronis, semakin negatif dampaknya pada otak, dan semakin sulit diobati.

Efeknya pada mereka yang dekat, atau yang datang nanti

PTSD tidak hanya dapat berkembang melalui paparan pribadi terhadap trauma, tetapi juga melalui paparan trauma parah orang lain. Manusia berevolusi menjadi sangat sensitif terhadap isyarat sosial dan bertahan sebagai spesies terutama karena kemampuan untuk takut sebagai suatu kelompok. Kami karenanya belajar rasa takut dan mengalami teror melalui eksposur trauma dan takut orang lain. Bahkan melihat wajah ketakutan hitam dan putih di komputer, akan membuat kita amigdala, area ketakutan otak kita, menyala dalam studi pencitraan otak.

Orang-orang di sekitar penembakan massal mungkin melihat mayat-mayat yang terpapar, cacat atau terbakar, orang-orang yang terluka dalam penderitaan, teror orang lain, suara yang sangat keras, kekacauan dan teror pasca penembakan, dan yang tidak diketahui. Yang tidak diketahui - rasa kekurangan kontrol atas situasi - memiliki peran yang sangat penting dalam membuat orang merasa tidak aman, takut, dan trauma.

Saya, sayangnya, melihat bentuk trauma ini sering kali pada pencari suaka yang terkena penyiksaan orang-orang yang mereka cintai, pengungsi yang terkena korban perang, veteran perang yang kehilangan rekan-rekan mereka, dan orang-orang yang kehilangan orang yang dicintai dalam kecelakaan mobil, bencana alam, atau penembakan.

Seorang responden pertama setelah penembakan di sinagog Tree of Life di Pittsburgh Oct. 27, 2018. B Peterson

Kelompok lain yang trauma biasanya diabaikan adalah responden pertama. Ketika kita semua melarikan diri, polisi, petugas pemadam kebakaran, dan paramedis bergegas ke zona bahaya, dan sering menghadapi ketidakpastian, ancaman terhadap diri mereka sendiri, rekan-rekan mereka, dan lain-lain, serta adegan berdarah yang mengerikan pasca penembakan. Paparan ini sering terjadi pada mereka. PTSD telah dilaporkan hingga 20 persen responden pertama untuk kekerasan massal buatan manusia.

Bagaimana itu mempengaruhi mereka yang bahkan tidak dekat dengan penembakan itu?

Ada bukti gangguan, kecemasan, atau bahkan gejala PTSD di antara orang-orang yang tidak secara langsung terkena bencana, tetapi terkena berita, termasuk post-9 / 11 . Ketakutan, ketidaktahuan yang akan datang (adakah penembakan lain, apakah ada rekan konspirator lain yang terlibat?) Dan berkurangnya keyakinan akan keselamatan kita semua mungkin berperan dalam hal ini.

Setiap kali ada penembakan massal di tempat baru, kita belajar bahwa tempat semacam itu sekarang ada di daftar yang tidak terlalu aman. Ketika di kuil atau gereja, klub atau di kelas, seseorang dapat masuk dan melepaskan tembakan. Orang-orang tidak hanya mengkhawatirkan diri mereka sendiri tetapi juga keselamatan anak-anak mereka dan orang-orang terkasih lainnya.

Media: yang baik, buruk, dan kadang-kadang jelek

Halaman depan Daily Telegraph dari penembakan di Las Vegas pada Oktober 1, 2017. Hadrian / Shutterstock.com

Saya selalu mengatakan berita kabel Amerika adalah "pornografer bencana." Ketika ada penembakan massal atau serangan teroris, mereka memastikan untuk menambahkan nada dramatis yang cukup untuk mendapatkan semua perhatian selama waktu yang mereka inginkan. Jika ada satu penembakan di sudut kota jutaan, berita kabel akan memastikan bahwa Anda merasa seperti seluruh kota di bawah pengepungan.

Selain memberi tahu publik dan secara logis menganalisis peristiwa, satu pekerjaan media adalah untuk mendapatkan pemirsa dan pembaca, dan pemirsa lebih baik terpaku ke TV ketika emosi positif atau negatif mereka diaduk, dengan rasa takut menjadi satu. Dengan demikian, media, bersama dengan para politisi, juga dapat memainkan peran dalam menggerakkan rasa takut, marah, atau paranoia tentang satu atau sekelompok orang lain.

Ketika kita takut, kita rentan untuk mundur ke sikap yang lebih tribal, dan stereotip. Kita bisa terperangkap karena takut melihat semua anggota suku lain sebagai ancaman, jika seorang anggota kelompok itu bertindak keras. Secara umum, orang mungkin menjadi kurang terbuka, dan lebih berhati-hati di sekitar orang lain ketika mereka melihat risiko tinggi terhadap paparan bahaya.

Apakah ada sisi baik untuk itu?

Karena kami terbiasa dengan akhir yang bahagia, saya akan mencoba juga untuk mengatasi hasil yang berpotensi positif: kami mungkin mempertimbangkan untuk membuat undang-undang senjata kami lebih aman dan membuka diskusi yang konstruktif, termasuk memberi tahu masyarakat tentang risiko.

Sebagai spesies kelompok, kami dapat mengkonsolidasikan dinamika dan integritas kelompok ketika ditekan dan ditekankan, sehingga kami dapat meningkatkan rasa komunitas yang lebih positif. Satu hasil yang indah dari penembakan tragis baru-baru ini di Pohon Kehidupan adalah solidaritas Komunitas Muslim dengan Yahudi. Ini terutama produktif dalam lingkungan politik saat ini di mana rasa takut dan perpecahan biasa terjadi.

Intinya adalah bahwa kita marah, kita menjadi takut dan kita menjadi bingung. Ketika bersatu, kita bisa melakukan jauh lebih baik. Dan, jangan terlalu banyak menghabiskan waktu menonton TV kabel; matikan itu ketika itu membuatmu terlalu stres.

Tentang Penulis

Arash Javanbakht, Asisten Profesor Psikiatri, Wayne State University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon