"Hiduplah di saat itu!" Bumper stiker menangis. "Hidup di saat ini!" Buku self-help menyatakan. Film seperti The Bucket List mengkhotbahkan pentingnya kehidupan hidup dalam segala kelimpahan sebelum waktu Anda di bumi sudah habis. Namun, "berada di sekarang" lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kan?
- By Roy Holman
Jadilah dirimu sendiri. Jadilah dirimu sendiri. Nah, mungkin ini tidak semudah itu. Apakah pikiran untuk menjadi diri sendiri, berbicara tentang kebenaran Anda, dan mengungkapkan hasrat Anda membangkitkan perasaan kebingungan atau frustrasi? Apakah itu menimbulkan ketakutan atau kemarahan? Apakah ada saat dalam hidup Anda ketika ...
Kritik-diri mengambil bentuk menyalahkan diri sendiri (Ini semua salahku), Label sendiri (Aku tidak percaya betapa bodohnya aku), Membenci diri sendiri (Aku tidak tahan sendiri di kali), meragukan diri sendiri ... Apa manfaat kritik diri?
Ada formulir hampir universal perfeksionisme terprogram dalam sifat manusia. Ini adalah keyakinan bahwa kita "jatuh pendek" dari apa yang kita seharusnya. Ini adalah kebiasaan merasa agak kecewa dengan diri kita sendiri. Berikut adalah bagaimana kita dapat bergerak melewati ini ...
Idealnya, kita semua ingin berada dalam keadaan konstan penerimaan tanpa syarat total. Namun, dalam semangat Anda untuk menjadi 'tanpa syarat' telah diabaikan Anda sendiri? Apakah Anda bisa berhenti menghakimi dan menerima inkonsistensi yang kadang-kadang menyebabkan Anda jatuh pendek dari tanda?