- By Chris Grosso
Man, apakah saya baik dalam menempatkan di depan. Aku menebak sebagian besar dari Anda, jika Anda benar-benar jujur melihat diri Anda, mungkin bisa berhubungan. Sekarang, ketika saya mengatakan "meletakkan di depan," saya sedang berbicara tentang me Aku membiarkan orang lain melihat versus me Itu di bawah eksterior itu, orang itu hampir tidak ada yang tahu ...
Olahraga sangat masif dan di mana-mana: di TV, di videogame, dan di jalanan. Sebagai konsekuensinya, mitos tentang keagungan bawaan olahraga telah berkembang.
Apakah Anda merasa tidak pantas menerima hal-hal baik dalam hidup Anda? Ini bukan pertanyaan yang mudah dijawab. Beberapa dari Anda berhubungan dengan perasaan Anda yang tidak pantas. Beberapa dari Anda tidak. Saya berani mengatakan bahwa perasaan tidak layak hadir di sebagian besar dari kita ...
- By Paulo Coelho
Anda seharusnya normal jika mengikuti peraturan bodoh 47 ini. Daftar ini disusun oleh Igor, karakter utama "Pemenang berdiri sendiri".
Tidak ada ibu, tidak ada orang tua, yang bisa mempersiapkan diri untuk menyiksa mengalami kematian seorang anak apalagi mulai sembuh, bahkan sedikit pun, tanpa bantuan. Seperti banyak anak yang lahir untuk mengisi kekosongan dalam sebuah keluarga, saya tumbuh menjadi seorang gadis kecil yang gemuk dan cemas, dengan keinginan saya untuk menyenangkan bukan hanya ibu saya tapi juga semua orang.
- By Ray Dodd
Seringkali, kita tidak bisa memaafkan. Meskipun kita mungkin ingin benar-benar melepaskannya, perdebatan di dalam pikiran kita dan emosi yang terkait dengan peristiwa itu terlalu kuat, terutama bila pelanggaran tersebut berulang kali terjadi dalam jangka waktu yang lama.
- By pam Grout
Sudah berapa kali Anda memiliki ide bagus untuk menyimpannya sendiri karena takut terlihat seperti crackpot? Nah, rasa takut ini sangat bodoh adalah melumpuhkan. Khawatir apa yang orang lain pikirkan memadamkan kegembiraan, kesenangan, dan semua gagasan bagus yang dibutuhkan planet kita.
Pertarungan melawan keriput telah berlangsung berabad-abad. Jauh sebelum facelift bedah, orang-orang mencerna bubuk dan ramuan, meregangkan wajah mereka dengan menggunakan benang dan pita, dan menggosok kulit mereka dengan darah Crisco, asam dan hewan untuk melawan tanda-tanda penuaan.
- By Mark Coleman
Contoh yang sangat umum dari sifat kritikus di mana-mana adalah fenomena "sindrom imposter" - perasaan bahwa Anda tidak pantas berada di tempat Anda berada dalam kehidupan. Diperkirakan 70 persen orang memiliki sindrom imposter.
Keputusan didasarkan pada pilihan jalan yang dibingkai. Ini karena orang menggunakan emosi saat membuat keputusan, yang menyebabkan beberapa pilihan merasa lebih diinginkan daripada yang lain.
Memori manusia tidak beroperasi seperti pita video yang dapat diputar ulang dan dimainkan ulang, dengan setiap tampilan mengungkapkan kejadian yang sama dalam urutan yang sama. Sebenarnya, kenangan direkonstruksi setiap kali kita mengingatnya kembali.
Merasa diterima tampaknya fitur jadi sangat dalam hidup kita. Kami membuat toko besar seperti oleh bagaimana orang lain memandang kita. Bahkan di antara orang yang Anda akan dihitung sebagai kenalan dekat, apakah Anda biarkan mereka melihat Anda yang sebenarnya?
- By Jayne Morris
Perfeksionisme dapat mencegah kita untuk mengakui yang terbaik dalam diri kita karena perhatian kita terfokus pada terlalu terobsesi dengan hal terburuk dalam diri kita. Akibatnya perfeksionis sering mengalahkan diri dengan omongan negatif dan perilaku bunuh diri.
Saat ini kami tinggal di tempat yang saya sebut Never Enough Story, sebuah mitos budaya yang dicirikan oleh gagasan pemisahan, ketidaklayakan, dan kelangkaan. Ini adalah budaya yang mengindoktrinasi kita masing-masing dengan gagasan bahwa kita terpisah, sendirian, dan tidak pernah cukup banyak untuk bisa berkeliling.
Pekan ini, dunia melihat - melalui sarana visual gipsi gosip api yang dikenal sebagai "tren media sosial" - wajah dan rambut baru Lil 'Kim. Bagi siapa saja yang tidak mengenal Lil Kim, dia bukan model remaja Instagram - yang lahir sebagai Kimberley Jones di 1974, dia adalah salah satu rapper wanita paling sukses di dunia yang pernah ada.
Banyak orang masih beroperasi dengan keyakinan batin bahwa jika mereka berusaha lebih keras untuk menjadi lebih baik - yang terbaik, sempurna - maka semuanya akan jauh lebih baik di semua bidang kehidupan mereka. Jadi mereka bersumpah: "Saya harus sempurna dan akan mengkritik diri saya sampai saya."
Bagi sebagian orang jika mereka menyalakan radio dan stasiun negatif dan kritis, takut, merengek, atau mengeluh mereka akan mematikannya. Kebanyakan orang akan mengambil kendali situasi dan memilih sesuatu yang akan lebih menyenangkan dan lebih produktif. Anda mungkin ingin mengambil beberapa waktu untuk mendengarkan dan benar-benar menyadari stasiun latar belakang yang Anda disetel ke ...
Dalam pekerjaan sehari-hari saya sebagai terapis / pelatih saya telah menemukan ada satu hal yang kita semua memiliki kesamaan. Kita semua, semua orang termasuk saya, sangat luar biasa tidak baik dan keras terhadap diri kita sendiri. Sebenarnya, saya belum pernah bertemu orang yang tidak terlalu kritis terhadap diri mereka sendiri dan siapa yang tidak memiliki harapan yang tidak realistis ketika menjadi seorang manusia "sempurna".
Itu Voltaire yang mengatakan: "sempurna adalah musuh dari kebaikan" - dan ia harus tahu. Seorang kritikus melengking kesempurnaan eksistensial, Voltaire menghabiskan sebagian besar hidupnya bekerja menyerang gagasan dari dunia dijiwai oleh keilahian sempurna.
Purplewashing adalah istilah yang telah saya buat untuk menggambarkan kecenderungan orang untuk mengabaikan, menekan, atau menolak emosi yang tidak nyaman, biasanya dengan "spiritualisasi" situasinya atau dengan "bersikap baik" tentang hal itu. Saya menyebutnya purplewashing karena ini mirip dengan ...
Sebagai spesies, manusia menyukai kontrol. Kami ingin mengendalikan lingkungan, keamanan fisik dan emosional, keamanan finansial, dan citra diri. Namun semangat yang sama untuk mengendalikan membuat kita bermasalah sebagai individu dan sebagai spesies. Jika kita tidak menggunakan kebijaksanaan, kontrol bisa dengan mudah menjadi kecanduan, tirani, dan represi. Kami menemukan diri kami memberontak melawan ...
Perawatan diri mencakup dosis humor yang sehat. Jika Anda tidak tertawa setiap hari, saatnya untuk memulai. Tertawa menciptakan bahan kimia kuat di otak yang bertindak cepat untuk mengurangi stres dan ketegangan dan menurunkan tekanan darah ...
Kami konsep ideal dan sempurna selalu berubah. Evaluasi dan penilaian kita buat tidak sadar di setiap detik dari kehidupan kita yang melejitkan emosi kita dan membawa kita banyak kegelisahan dan stres ....