Perfeksionisme

Dalam peran kita sebagai akademisi, orang muda mengetuk pintu hampir setiap hari. Mereka biasanya ambisius, cerdas dan pekerja keras.

Kesesuaian adalah bagaimana kita dikondisikan untuk berpartisipasi dalam rasa aman yang palsu yang mengakibatkan kita berada di luar integritas dengan diri kita sendiri. Pada tingkat yang dalam dan tidak sadar, kita menyadari hal ini dan kesadaran ini sebagian besar menginformasikan penderitaan kita.

Terkadang mencoba yang terbaik tidak cukup; Bila situasi menuntutnya, Anda harus sempurna.

Malu adalah suatu emosi yang tidak sehat dan sangat beracun yang membuat seseorang di dalam sakit parah. Hal ini memainkan dalam keluarga dan dalam masyarakat dengan cara merusak diri sendiri dan kekerasan, dan itu merupakan akar dari kecanduan serta segala bentuk penyalahgunaan. Anda dapat menyembuhkan rasa malu Anda ...

Sebagian dari hidup Anda tidak berhasil. Bagian dari hidup Anda yang saya bicarakan adalah di mana ketidakpuasan dan keraguan membuat Anda berputar-putar, merasa tidak puas dengan apa pun yang Anda miliki, atau terjebak dalam keraguan tentang apa yang harus Anda lakukan. Di mana dalam hidup Anda yang Anda rasakan seperti itu?

Agen fotografi global raksasa, Getty Images, telah mengumumkan rencananya untuk melarang retouching gambar model "agar terlihat lebih tipis atau lebih besar".

Hidup dengan kecemasan dan ketakutan menciptakan ketidakbahagiaan dan keputusasaan dalam semua hubungan kita. Namun, kebanyakan dari kita menderita terlalu banyak kecemasan dan ketakutan terutama karena komunikasi kita memancing emosi destruktif ini melalui kritik, tuduhan, hukuman, dan penghinaan. Sehingga mengurangi kecemasan dan ketakutan yang disebabkan oleh ...

Tupai Fox lebih terorganisir daripada yang kita duga-menyimpan simpanan kacang mereka dengan variasi, kualitas, dan bahkan mungkin dengan preferensi. Sebuah studi baru adalah yang pertama menunjukkan bukti bahwa tupai mengatur bingkisan mereka - paling tidak 3,000 untuk kacang 10,000 setahun - menggunakan "chunking" ...

Obesitas adalah kondisi yang sangat distigmatisasi. Mereka yang mengalami obesitas sering kali menjadi sasaran prasangka dan ejekan di rumah, sekolah, tempat kerja, dan bahkan dari profesional perawatan kesehatan.

Depresi tercatat sebagai penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Namun, penelitian menunjukkan bahwa depresi jauh lebih lazim dalam budaya Barat, seperti Amerika Serikat, Kanada, Prancis, Jerman dan Selandia Baru, daripada di budaya Timur, seperti Taiwan, Korea, Jepang dan China.

Kami memiliki sedikit kontrol atas masa depan. Dan masa depan adalah di mana kita cenderung mencari keamanan kami, mencari jaminan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Ilusi adalah bahwa kita memiliki kontrol atas banyak variabel dalam kehidupan sehari-hari kita dan yang ...

Perfeksionisme adalah iblis berbahaya yang harus diperjuangkan dengan setiap senjata yang Anda miliki. Inilah yang sangat rumit tentang perfeksionisme: ini (semacam) mengubah penundaan menjadi sebuah kebajikan. Karena bagus memiliki standar tinggi kan? Dan ada baiknya mengharapkan yang terbaik dari dirimu sendiri kan?

Terlalu kritis terhadap diri sendiri merajalela di masyarakat kita. Kita mengalahkan diri kita sendiri atas ketidaksempurnaan yang nyata dan imajiner. Kapan pun kita mengkritik diri kita sendiri, kita menggabungkan masalah ini. Kami mengubah satu masalah menjadi dua - ada kesalahan sosial, keputusan keuangan yang buruk atau pandangan yang tidak setuju di cermin - dan kebencian yang merendahkan diri berikut.

Penerimaan rekan seperjalanan Anda memiliki kekuatan untuk mengubah perjalanan bagi semua orang yang Anda temui hari ini. Kekuasaannya tidak terbatas hanya pada pertukaran antara dua individu. Ini menembus pertemuan kedua individu ini dengan ...

Di masa muda saya, saya berfokus pada isu-isu yang tidak penting, diselingi kekhawatiran dan kecemasan. Sikap perfeksionis dan rasa takut membuat kesalahan memaksa saya untuk memastikan semuanya beres, seringkali membuat prioritas yang tidak penting menjadi prioritas, karena saya khawatir tentang bagaimana hidup saya memandang orang lain. Saya tidak bangga dengan fokus saya, tapi itu benar.

Agar berhenti menunjukkan kesalahan orang lain, kita harus mengerjakan kebiasaan mental kita yang mendasar untuk menilai orang lain. Bahkan jika kita tidak mengatakan apapun kepada atau tentang mereka, selama kita secara mental merobek seseorang, kemungkinan kita akan mengkomunikasikannya melalui ...

Perbandingan adalah salah satu cara ego memantapkan dirinya - baik dengan membuat kita merasa istimewa atau kecil, yang merupakan dua sisi dari mata uang yang sama. Thomas Jefferson menangkap ini dalam satu kalimat ringkas: Ingatlah bahwa tidak ada orang yang lebih baik dari Anda, tetapi Anda lebih baik daripada siapa pun.

Man, apakah saya baik dalam menempatkan di depan. Aku menebak sebagian besar dari Anda, jika Anda benar-benar jujur ​​melihat diri Anda, mungkin bisa berhubungan. Sekarang, ketika saya mengatakan "meletakkan di depan," saya sedang berbicara tentang me Aku membiarkan orang lain melihat versus me Itu di bawah eksterior itu, orang itu hampir tidak ada yang tahu ...

Organisasi adalah bisnis besar. Apakah hidup kita - semua kotak masuk dan kalender - atau bagaimana perusahaan disusun, industri bernilai miliaran dolar membantu memenuhi kebutuhan ini.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda lebih dari prestasi Anda. Dan sebaliknya, Anda lebih dari kegagalan Anda. Melampirkan rasa percaya diri Anda terhadap hasil tindakan Anda seperti melampirkan pada cuaca ...

Ada formulir hampir universal perfeksionisme terprogram dalam sifat manusia. Ini adalah keyakinan bahwa kita "jatuh pendek" dari apa yang kita seharusnya. Ini adalah kebiasaan merasa agak kecewa dengan diri kita sendiri. Berikut adalah bagaimana kita dapat bergerak melewati ini ...

Olahraga sangat masif dan di mana-mana: di TV, di videogame, dan di jalanan. Sebagai konsekuensinya, mitos tentang keagungan bawaan olahraga telah berkembang.

Apakah Anda merasa tidak pantas menerima hal-hal baik dalam hidup Anda? Ini bukan pertanyaan yang mudah dijawab. Beberapa dari Anda berhubungan dengan perasaan Anda yang tidak pantas. Beberapa dari Anda tidak. Saya berani mengatakan bahwa perasaan tidak layak hadir di sebagian besar dari kita ...