- By Amin Mire
Perusahaan seperti Unilever, L'Oréal, dan Johnson & Johnson baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka tidak akan lagi menjual produk yang menyebutkan "pemutih kulit".
- By Jude Bijou
Menjadi terlalu kritis terhadap diri sendiri merajalela di masyarakat kita. Hampir merupakan hobi nasional untuk mengalahkan diri kita sendiri atas ketidaksempurnaan yang nyata dan yang dibayangkan ...
- By Alan Cohen
Banyak dari kita menghabiskan banyak waktu untuk bergegas mendapatkan tempat. Dalam prosesnya kita melakukan hal-hal yang canggung, terlibat dalam ketidaksabaran dan iritasi, dan kadang-kadang menyebabkan kecelakaan. Dengan tergesa-gesa untuk pergi ke suatu tempat, kita kehilangan makhluk suatu tempat, dan sepertinya tidak pernah sampai ke mana pun.
- By Ikan Amy
Bagaimana saya akan menyampaikan berita kepada mereka? Ini tidak akan mudah. Aku akan mengakui bahwa aku salah, tetapi aku memutuskan untuk menundanya sampai aku tiba di sana, berharap begitu mereka melihat wajah pemberani kita, sebagian dari sengatannya akan hilang. Saya akan membawanya setelah makan malam tapi sebelum ...
Apa yang sebenarnya diperlukan untuk menjalani hidup yang kaya dengan perawatan diri? Ada lima elemen dasar perawatan diri.
- By Sandi Mann
Walaupun Imposter Syndrome (IS) secara tradisional dipandang sebagai fenomena wanita, tidak ada banyak data yang sulit untuk mengkonfirmasi bahwa wanita benar-benar mengalami hal ini lebih daripada pria. Alasan yang dilihat sebagai kondisi wanita adalah karena fenomena tersebut pertama kali ditemukan menggunakan penelitian tentang wanita dan itu adalah stereotip yang tampaknya telah macet.
Orang Yunani kuno berbicara tentang dua jenis waktu, atau dua pengalaman waktu: chronos dan kairos. Chronos adalah apa yang sekarang kita sebut waktu jam, waktu objektif. Dalam musik, chronos adalah waktu metronom. Kairos adalah ketepatan waktu, momen tepat yang muncul dari pengalaman kita, sesuatu yang tidak bisa terjadi kapan saja tetapi hanya pada ini waktu. Pendidik menyebutnya momen yang bisa diajar.
Masuk ke Netflix, dan Anda akan disajikan dengan menu judul hampir 6,000. Buat akun OkCupid, dan Anda akan memiliki kesempatan untuk terhubung dengan 5 juta pengguna aktif lainnya.
Apakah Anda pernah berpikir bahwa Anda tidak cukup baik untuk bertindak dengan penuh kasih? Tidak cukup suci, jadi mungkin Anda lebih suka meninggalkan perilaku seperti itu kepada orang-orang kudus dan orang bijak, para menteri dan imam. Lagi pula, bukankah ini orang-orang yang bertanggung jawab atas komunikasi dengan Tuhan?
- By Sandi Mann
Selamat datang di dunia Sindrom Imposter. Ini adalah dunia rahasia, dihuni oleh orang-orang sukses dari semua lapisan masyarakat yang memiliki satu kesamaan - mereka percaya bahwa mereka tidak benar-benar cukup baik. Mereka mungkin pria atau wanita, muda atau tua. Dan keyakinan palsu tidak selalu terkait dengan pekerjaan; Saya telah bertemu 'penipu' yang merasa mereka tidak cukup baik sebagai orang tua, suami, istri, teman atau bahkan manusia yang tidak cukup baik.
Siapa bilang bahwa jika Anda hidup secara sadar tidak ada yang buruk atau menantang akan pernah terjadi pada Anda? Siapa bilang Anda tidak akan pernah sakit, memiliki kekasih meninggalkanmu, memiliki mati orang yang dicintai, mengalami kecelakaan mobil, atau membuat pilihan yang buruk, ya? Siapa yang pernah mengatakan bahwa berjalan jalan spiritual akan menjadi sepotong kue, mudah sekali?
Kepuasan dengan rumah Anda dapat bergantung pada ukurannya dibandingkan dengan rumah tetangga Anda, menurut penelitian baru.
Saya secara resmi keluar dari lemari! Begini: Saya, Barry Vissell, selain menjadi penasihat, penulis, dokter, dan pemimpin bengkel, juga a pemusik! Itu tidak terlalu sulit. Jadi apa yang membuat saya ragu untuk mengumumkan bagian yang indah dan musikal dari diri saya ini?
Pilihan mungkin adalah kebebasan kita yang paling vital. Kami terkadang memulai kalimat dengan “Diberi pilihan. . . ”Pada kenyataannya, hampir setiap momen terjaga menawarkan banyak pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sedangkan yang lain mengubah hidup.
Mengeluh? Bukankah kita semua? Tentu saja kita lakukan, namun apakah kita tahu bagaimana untuk mengeluh dengan benar? Apakah ada yang namanya mengeluh dengan benar? Tidak mengeluh hanya "negatif" itu? Atau cara yang diperlukan ventilasi frustrasi kita? Pertama mari kita lihat apa yang mengeluh adalah ...
Kami belajar bahwa perfeksionisme telah meningkat secara substansial selama 25 tahun terakhir dan bahwa hal itu mempengaruhi pria dan wanita secara setara.
- By Bukit Ali
Artikel terbaru yang menarik perhatian saya diterbitkan di The Times dan menampilkan tiga orang fanatik kesehatan yang telah mencapai "puncak zen" (apa pun itu).
Kita semua memiliki pendapat, keyakinan, praduga, dll. Dan saya perhatikan, dalam diri saya dan orang lain, kecenderungan untuk mengurangi apapun yang berada di luar dari apa yang telah kita putuskan "kita sukai". Sebagai contoh, ketika saya menemukan sebuah ...
Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang umum dan mengancam jiwa. Tentang 275,000 Gadis dan wanita Kanada akan mengalami bulimia pada suatu saat dalam hidup mereka. Mereka akan makan makanan dalam jumlah besar, sering secara diam-diam, dan kemudian mencegah kenaikan berat badan melalui muntah, puasa atau olahraga.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 70% orang akan mengalami perasaan tidak logis sebagai seorang palsu di tempat kerja pada suatu saat dalam karir mereka. Ini disebut fenomena penipu (juga dikenal, keliru, sebagai sindrom).
- By Alan Cohen
Ketika komposer George Gershwin mengembangkan karirnya, dia menghubungi model perannya yang terhormat, Maurice Ravel, dan bertanya apakah Ravel akan membawanya sebagai seorang siswa. Ravel, akrab dengan pekerjaan Gershwin, menolaknya, menjawab, "Mengapa menjadi Ravel tingkat dua ketika Anda sudah menjadi Gersang tingkat satu?"
Tekanan dewasa muda ditambah dengan tuntutan universitas meninggalkan mahasiswa yang berisiko mengalami gejala depresi. Faktanya, hampir 30% dari mahasiswa sarjana menderita gejala depresi, yang tiga kali lipat lebih tinggi daripada populasi umum.