Pengampunan & Penerimaan

Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih

Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih
Image by Ulrike Mai 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan alam bawah sadar Anda dari semua program lama dari apa pun yang bukan cinta tanpa syarat. Ini adalah teknik yang akan lolos dari penjaga gerbang internal Anda dan memungkinkan pernyataan baru disebarkan ke alam bawah sadar Anda.

Mulailah dengan versi umum namun lebih lembut dari pernyataan menyakitkan atau kritis yang diucapkan kepada Anda. Apa yang orang itu katakan padamu? Kemudian ikuti dengan "tapi sekarang" dan tulis skrip baru untuk pernyataan kritis yang sama.

Misalnya, jika ibu Anda selalu mengkritik cara Anda berpakaian, Anda akan menulis skrip berikut:

“(Nama Anda), saya dulu mengkritik cara Anda berpakaian dan mempertanyakan selera pakaian Anda, tapi sekarang saya melihat Anda memiliki selera yang indah dan selalu rapi, dan saya sangat bangga dengan Anda.”

Jika Anda mengalami orang tua yang sangat kritis yang mengira Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan benar, Anda dapat menulis:

"(Nama Anda), ketika Anda masih muda, saya selalu mengatakan Anda tidak dapat melakukan apa-apa, tetapi sekarang saya melihat dengan jelas bahwa Anda dapat melakukan apa pun yang Anda pikirkan, dan saya sangat bangga dengan Anda!"

Setiap kali Anda akan menulis ulang skrip dengan cara yang sangat tepat. Jika Anda bisa mengucapkan kata-kata di mulut kritikus, apa yang ingin Anda dengar dari orang itu? Saat Anda menulis ulang naskah orang-orang Anda berharap telah mencintai Anda tanpa syarat, pastikan Anda memeriksa pernyataan tersebut sehingga mengandung unsur-unsur berikut:

  • Referensi yang jelas untuk sebelum (Saya dulu berpikir atau berkata ...)
  • Diikuti dengan pernyataan yang menghina (mungkin versi yang lebih ringan)
  • Diikuti oleh "tapi sekarang Saya dapat melihat . . . ”
  • Diakhiri dengan pernyataan yang sepenuhnya tanpa syarat dan mendukung

Ini harus dituliskan apakah orang tersebut akan mengatakannya atau tidak, dan apakah orang tersebut masih hidup atau tidak. Anda adalah penulis naskah dan memiliki otoritas untuk memasukkan kata-kata ke mulut orang ini. Anda mengklaim hak Anda untuk menulis ulang pemrograman masa lalu Anda ke dalam pola yang mencerminkan siapa Anda sebenarnya.

Ingat, sebelum Anda mulai menulis bagian ini, Anda harus memahami dan mengikuti metode tertentu untuk memastikan penghapusan kritik lama. Mulailah dengan orang yang benar-benar Anda sayangi yang tidak memperlakukan Anda seperti yang Anda inginkan, dan mulailah dari sana.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Pastikan Anda menulisnya dengan cara berikut,

“Michelle, ketika Anda masih kecil, saya selalu kritis dan kejam, tetapi sekarang saya dapat melihat bahwa sebagai orang dewasa Anda sangat berbakat, pekerja keras, dan penyayang. Aku cinta kamu. Saya sangat bangga dengan wanita Anda. "

Selalu tulis bagian pertama pernyataan dalam bentuk lampau. Gunakan frasa seperti, "Saat dulu. . . ” atau "Saya dulu berpikir begitu. . . ” diikuti dengan "tapi sekarang" dan kemudian bingkai ulang. Ini adalah teknik yang akan lolos dari penjaga gerbang internal Anda dan memungkinkan pernyataan baru ditanamkan di alam bawah sadar Anda.

Minta Bantuan dari Teman Tepercaya

Jika Anda tidak yakin dengan pernyataan Anda, mintalah teman tepercaya untuk memeriksanya. Beberapa dari Anda mungkin telah diprogram dengan sangat kuat di masa kanak-kanak sehingga pembingkaian ulang Anda mungkin bersyarat. Anda tidak ingin secara tidak sengaja mengganti pernyataan lama dengan yang baru yang masih tidak menyayangi dan bersyarat.

Pernyataan asli adalah tipikal cara orang itu berbicara kepada Anda, yang akan memungkinkan pernyataan Anda mengarah ke luar penjaga gerbang bawah sadar Anda. Kata "tapi sekarang" menghapusnya dari alam bawah sadar Anda, menggantinya dengan benih pemikiran yang menciptakan kemungkinan tak terbatas dan bebas dari semua kebencian diri. Ini bekerja pada alam bawah sadar Anda dengan cara yang sangat halus yang memungkinkan Anda merasa benar-benar dicintai dan dicintai.

Anda tidak perlu menulis mengapa orang itu mengucapkan kata-kata yang menyakitkan itu. Faktanya, menulis mengapa karena itu membawa Anda kembali ke tempat penilaian dan rasionalisasi. Tak satu pun dari itu yang penting. Saat Anda menyelesaikan "bingkai ulang" dimensi kelima seperti ini, polaritas tidak menjadi masalah. Anda tidak peduli mengapa orang itu melakukannya. Mengetahui alasan sebenarnya tidak akan masuk akal bagi Anda. Pada titik tertentu Anda bahkan mungkin berada di tempat di mana Anda tidak perlu lagi memaafkan siapa pun untuk apa pun.

Sulitkah Ini?

Jika Anda merasa latihan ini sulit, berarti Anda membutuhkannya. Mintalah bantuan dari teman tepercaya yang dapat membantu Anda melihat betapa istimewanya Anda dan betapa Anda dihargai, dan dapat membantu Anda menulis ulang pernyataan dari masa kecil yang menyakitkan.

Kadang-kadang dibutuhkan seorang teman yang penuh kasih dan obyektif untuk melihat pernyataan Anda dari sudut pandang yang akan mengekspos penyalahgunaan kata yang diucapkan, membantu Anda menyusun ulang pernyataan tersebut, dan menangkap sesuatu yang tidak dapat Anda lihat karena pengalaman Anda dengan orang tua yang kurang penyayang. Tinjau kembali pernyataan Anda dan pastikan bahwa setelah setiap "tetapi sekarang," semua yang mengikuti adalah penuh kasih dan positif.

© 2009, 2021 oleh Maureen J. St. Germain. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Bear & Co.
jejak Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Pasal Sumber

Beyond the Flower of Life: Ajaran MerKaBa Tingkat Lanjut, Geometri Suci, dan Pembukaan Hati
oleh Maureen J. St. Germain

sampul buku: Beyond the Flower of Life: Advanced MerKaBa Teachings, Sacred Geometry, and the Opening of the Heart oleh Maureen J. St. GermainMelalui pengajaran lokakarya MerKaBa dan Advanced Flower of Life kepada ribuan siswa di seluruh dunia sejak 1995, Maureen J. St. Germain telah mengembangkan dan menyalurkan metode khusus untuk meningkatkan latihan meditasi Anda. Dalam panduan langkah demi langkah ini, dia berbagi alat, teknik, dan pengetahuan untuk memperkuat hubungan hati Anda, mengembangkan hubungan dengan Jati Diri Anda, dan meningkatkan serta memprogram bidang MerKaBa Anda untuk mewujudkan kesuksesan, kesehatan, kebahagiaan, dan kesadaran yang lebih tinggi.

Sumber daya yang diperbarui untuk praktisi meditasi dan siapa saja yang ingin meningkatkan hubungan mereka dengan keilahian mereka, edisi baru ini Melampaui Bunga Kehidupan menyediakan jalan untuk membuka hati Anda, tanpa rasa takut merangkul cinta tanpa syarat, mengakses Diri Yang Lebih Tinggi, dan mengaktifkan pemahaman multidimensi tentang realitas.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. (Edisi ke-2, direvisi dan diperluas)

tentang Penulis

foto Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain adalah pendiri Perusahaan Transformasional dan Akashic Records Guides International. Seorang guru yang diakui secara internasional dan intuitif, dia juga penulis, musisi, dan produser lebih dari 15 CD meditasi terpandu. Dia adalah penulis 6 buku, termasuk Bangun di 5D.

Kunjungi website-nya di MaureenStGermain.com/

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.
 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
Tiga Sikap Utama yang Konstruktif
Tiga Sikap Utama yang Konstruktif
by Jude Bijou, MA, MFT
Tiga Sikap Utama yang konstruktif adalah konsep universal yang menjadi akar dari setiap…
tahun-tahun paling panas dalam record3 8 4
Anjing Kudus, Ini "Hot As Spain!"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sekarang sangat panas di Eropa sehingga anjing harus memakai sepatu. Meskipun hari cerah yang cerah mungkin tampak seperti…
Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal Baru
Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal Baru
by Marie T. Russell
Setiap hari adalah hari baru. Itu adalah fakta yang tak terbantahkan. Dengan menerima setiap hari baru dengan yang segar,…

PALING BACA

Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
manfaat menghilangkan minyak 4 7
Bagaimana Menghapus Minyak Secara bertahap Dapat Menawarkan Kehidupan yang Lebih Baik Bagi Banyak Orang
by Jack Marley, Percakapan
Jika semua permintaan minyak dihilangkan dan kendaraan dialiri listrik atau menjadi usang oleh…
tentang rapid test covid 5 16
Seberapa Akurat Tes Antigen Cepat?
by Nathaniel Hafer dan Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Studi-studi ini mulai memberi para peneliti seperti kami bukti tentang bagaimana tes-tes ini…
percaya membuat itu terjadi 4 11
Studi Baru Menemukan Cukup Percaya Anda Dapat Melakukan Sesuatu Terkait Dengan Kesejahteraan yang Lebih Tinggi
by Ziggi Ivan Santini, Universitas Denmark Selatan dkk
Namun yang menarik, kami menemukan bahwa – apakah responden kami benar-benar telah mengambil tindakan untuk…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.