Modifikasi Perilaku

Bagaimana Zucchini, Gulma, dan Pikiran Negatif?

Bagaimana Zucchini, Gulma, dan Pikiran Negatif?

Saya sering mendengar tukang kebun berbicara tentang panen zucchini mereka. Gambaran yang saya dapatkan dari kisah mereka adalah bahwa zucchini sangat produktif dan mengambil alih dan menciptakan lebih banyak zucchini daripada yang Anda harapkan, atau mungkin inginkan.

Baru-baru ini, untuk pertama kalinya, saya menanam zucchini di kebun saya. Pada awalnya saya pikir orang telah melebih-lebihkan - tidak ada banyak zucchini dalam panen zucchini. Tetapi, ketika musim tanam berlanjut, saya menemukan sesuatu. Anda dapat memeriksa kebun Anda di sore hari dan melihat beberapa zucchini 2 atau 3 inci kecil, dan kemudian dalam satu atau dua hari Anda kembali, dan lihatlah, zucchini telah tumbuh dengan pesat dan sekarang memiliki panjang kaki ... Dan ada lebih banyak dengan ukuran yang sama yang bahkan belum Anda perhatikan sebelumnya.

Zucchini Pikiran

Zucchini seperti pemikiran "tanpa pengawasan" dalam pikiran kita. Ketika kita memiliki sistem kepercayaan "negatif" atau "mengeringkan" dan kita membiarkannya berjalan tanpa pengawasan, kita mungkin akhirnya menumbuhkan situasi negatif, getaran buruk, depresi, dll.

Kadang-kadang kita mungkin memiliki beberapa pemikiran "negatif" atau "menghakimi" mengambang di kepala kita, tetapi mereka sangat kecil sehingga mereka tampaknya tidak benar-benar membuat banyak dampak dalam kehidupan kita. Tetapi kemudian, beberapa waktu kemudian, berhari-hari atau berminggu-minggu atau berbulan-bulan, pikiran-pikiran ini meledak menjadi tanaman pikiran "zucchini" yang tumbuh terlalu besar. Apa yang bermula sebagai sebuah pikiran dendam kecil berkembang menjadi dendam penuh atau tidak menyukai seseorang atau sesuatu.

Seolah-olah pikiran negatif mengambil keuntungan dari kenyataan bahwa kita terganggu, dan mereka bertindak seperti remaja yang orang tuanya pergi dan yang memutuskan untuk mengadakan pesta liar ketika mereka pergi. Jadi pikiran negatif yang tidak diperhatikan dan tidak diawasi memiliki pesta dan menciptakan kekacauan dalam emosi Anda dan dalam hidup Anda.

Solusi: Perawatan Reguler

Zucchini, Gulma, dan Pikiran oleh Marie T. RussellJadi solusinya, dengan pikiran kita seperti dengan kebun kita, adalah secara teratur melakukan pemeliharaan atau pemusnahan. Yang ideal adalah selalu "berjaga-jaga" untuk memastikan bahwa yang tumbuh adalah apa yang kita inginkan dan tidak ada yang keluar dari kendali. Namun, secara realistis, kita semua tahu bahwa kita terganggu dengan kehidupan ... mesin cuci meluap, mobil kehabisan bensin, anak-anak membutuhkan bantuan dengan pekerjaan rumah mereka, acara TV favorit kami akan datang ...

Selalu ada, dan akan selalu saya yakin, situasi eksternal yang menuntut perhatian kita. Namun, saya percaya triknya adalah memperhatikan semua hal ini sambil mengingat bahwa itu hanyalah "aktivitas" yang sedang "kita lakukan". Mereka bukanlah siapa kita "menjadi". Siapa kita "menjadi" adalah energi di dalam, energi yang kita pancarkan.

Apa pun yang terjadi di sekitar kita, apakah kita memancarkan cinta, kedamaian, keharmonisan, atau apakah kita memancarkan kepanikan, ketakutan, ketegangan, stres, dll? Dan seperti banyak zucchini di kebun yang tampaknya berkembang dalam semalam dari zucchini kecil, sehingga pikiran dan sikap dalam diri kita dapat berkembang dalam semalam jika kita membiarkannya. Jadi, kebutuhan akan perhatian "konstan" lebih banyak berupa kesadaran akan apa yang terjadi di kepala kita, untuk memastikan bahwa taman pikiran tidak berubah menjadi zucchini dan gulma berukuran sangat tinggi.

Gulma di Pikiran

Mengelola pikiran Anda seperti mengelola taman. Awalnya kebun itu bersih, tidak ada rumput liar, apa pun yang Anda tanam. Dengan cara yang sama, ketika Anda mulai mengerjakan kebiasaan baru atau sistem kepercayaan baru, pada awalnya kelihatannya jelas ... tidak ada masalah. Tetapi jika Anda tidak memperhatikan, saat Anda melihat ke depan, Anda mungkin memiliki banyak ketakutan atau pikiran negatif yang tumbuh begitu cepat sehingga Anda hampir dapat melihat mereka semakin kuat dengan mata telanjang.

Untungnya, gulma dalam pikiran kita jauh lebih mudah (setidaknya tidak terlalu menuntut secara fisik) untuk disingkirkan daripada yang ada di kebun kita. Mereka tidak membutuhkan banyak kerja fisik. Gulma di benak kita bisa dihilangkan hanya dengan mengatakan "Batal", atau seperti kata Yesus "Singkirkan aku Setan" ... dengan kata lain, keluar dari sini, sekarang! Dan gulma pikiran hilang!


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Dan sementara beberapa gulma gigih, dan mungkin bersikeras untuk mencoba kembali, tetap saja "mengatakan tidak" dan akhirnya mereka akan menerima pesannya.

Maaf sekarang, aku memiliki taman untuk cenderung ... dan beberapa gulma untuk menarik.

Rekomendasi Buku:

The Courage to Be Gratis: Temukan Diri Asli Fearless Anda
oleh Guy Finley.

Buku yang direkomendasikan: Keberanian untuk Bebas oleh Guy FinleyAda dunia kebijaksanaan dalam permata kecil dari sebuah buku. Guy Finley adalah master di membuka mata kita, telinga, dan hati untuk kebenaran polos dan sederhana dari kehidupan ini. Kami tidak rasa kita tidak mampu, dorongan kita, pikiran kita dikalahkan dan perasaan. Kita bisa memilih jalan yang tak kenal takut karena kami, sebenarnya, lahir tak kenal takut.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Februari varcas 2 2
Ini Februari: Waktu untuk Wake Up dan Bau Kopi
by Sarah Varcas
Februari mungkin lebih terasa seperti awal tahun baru daripada Januari! Dengan Mercury retrograde…
Keuntungan, Kekuasaan, dan Kemajuan? atau Kerjasama, Kolaborasi, dan Komunitas
Keuntungan, Kekuasaan, dan Kemajuan? atau Kerjasama, Kolaborasi, dan Komunitas
by Joseph R. Simonetta
Pengambilan keuntungan yang bertanggung jawab itu terhormat. Mereka yang merupakan produsen yang sah berhak mendapatkan hadiah ...
Pemisahan Adalah Ilusi: Kita Semua Bersama-Sama
Pemisahan Adalah Ilusi: Kita Semua Bersama-Sama
by Mark Coleman
Otak kita menciptakan ilusi persepsi tentang pemisahan, yang cenderung kita percayai hampir sepanjang waktu.…

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.