Abraham Maslow adalah psikolog Amerika abad 20 yang terkenal karena menjelaskan motivasi melalui hierarki kebutuhannya, yang ia wakili dalam sebuah piramida. Pada dasarnya, kebutuhan fisiologis kita meliputi makanan, air, kehangatan dan istirahat. Bergerak naik tangga, Maslow menyebutkan keselamatan, cinta, dan harga diri dan prestasi. Tetapi setelah semua itu terpenuhi, faktor pendorong di puncak piramida melibatkan upaya untuk mencapai potensi penuh kita dan memuaskan tujuan kreatif. Sebagai salah satu pendiri psikologi humanistik, Maslow mengusulkan bahwa jalan menuju transendensi-diri dan, pada akhirnya, belas kasih yang lebih besar untuk semua umat manusia membutuhkan 'aktualisasi diri'di puncak piramidnya - memenuhi potensi sejati Anda, dan menjadi diri sejati Anda.
Sekarang Scott Barry Kaufman, seorang psikolog di Barnard College, Universitas Columbia, percaya sudah saatnya untuk menghidupkan kembali konsep, dan menghubungkannya dengan teori psikologi kontemporer. "Kita hidup di masa-masa meningkatnya perpecahan, kekhawatiran egois, dan pengejaran kekuasaan individualistis," tulis Kaufman baru-baru ini di sebuah blog in Scientific American memperkenalkan penelitian barunya. Dia berharap bahwa menemukan kembali prinsip-prinsip aktualisasi diri mungkin hanya tonik bahwa dunia modern menyerukan. Untuk tujuan ini, dia menggunakan metode statistik modern untuk membuat uji aktualisasi diri atau, lebih khusus, dari karakteristik 10 yang diperagakan oleh orang yang diaktualisasikan sendiri, dan baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Psikologi Humanistik.
Kaufman pertama kali mensurvei partisipan online menggunakan karakteristik 17 yang diyakini Maslow dibagikan oleh orang yang diaktualisasikan sendiri. Kaufman menemukan bahwa tujuh di antaranya berlebihan atau tidak relevan dan tidak berkorelasi dengan yang lain, meninggalkan 10 karakteristik kunci aktualisasi diri.
Selanjutnya, ia menulis ulang beberapa bahasa asli Maslow dan memberi label untuk menyusun kuesioner 30-item modern yang menampilkan tiga item mengetuk masing-masing karakteristik 10 yang tersisa: kesegaran penghargaan yang berkelanjutan; penerimaan; keaslian; ketenangan; tujuan; persepsi realitas yang efisien; humanitarianisme; pengalaman puncak; intuisi moral yang baik; dan semangat kreatif (lihat kuesioner lengkap di bawah, dan ikuti tes di Kaufman situs web).
Jadi, apa yang dilaporkan Kaufman? Dalam sebuah survei terhadap lebih dari orang-orang 500 di situs Mekanikal Turk Amazon, Kaufman menemukan bahwa skor pada masing-masing karakteristik 10 ini cenderung berkorelasi, tetapi juga bahwa mereka masing-masing memberikan kontribusi unik pada faktor pemersatu aktualisasi diri - menunjukkan bahwa ini adalah konsep yang valid terdiri dari subtraits 10.
Skor total peserta pada tes juga berkorelasi dengan skor mereka pada lima ciri kepribadian utama (yaitu, dengan extraversion yang lebih tinggi, kesesuaian, stabilitas emosional, keterbukaan dan kesadaran) dan dengan metatrait 'stabilitas', menunjukkan kemampuan untuk menghindari impuls dalam mengejar tujuan seseorang. Bahwa tes baru sesuai dengan cara ini dengan langkah-langkah kepribadian yang mapan memberikan bukti lebih lanjut tentang validitasnya.
Selanjutnya, Kaufman beralih ke teori kesejahteraan modern, seperti teori penentuan nasib sendiri, untuk melihat apakah skor orang pada skala aktualisasi dirinya berkorelasi dengan langkah-langkah kontemporer ini. Benar saja, ia menemukan bahwa orang-orang dengan karakteristik aktualisasi diri yang lebih banyak juga cenderung mendapat skor tinggi pada rasa ingin tahu, kepuasan hidup, penerimaan diri, pertumbuhan pribadi dan otonomi, di antara faktor-faktor lain - seperti yang diperkirakan Maslow.
"Secara keseluruhan, pola total data ini mendukung pendapat Maslow bahwa individu yang teraktualisasi diri lebih termotivasi oleh pertumbuhan dan eksplorasi daripada dengan memenuhi kekurangan dalam kebutuhan dasar," tulis Kaufman. Dia menambahkan bahwa dukungan empiris baru untuk ide-ide Maslow 'cukup luar biasa' mengingat bahwa Maslow menyatukannya dengan 'kekurangan bukti aktual'.
A kritik yang sering dilontarkan pada gagasan Maslow tentang aktualisasi diri adalah bahwa pengejarannya mendorong fokus egosentris pada tujuan dan kebutuhan seseorang. Akan tetapi, Maslow selalu berpendapat bahwa hanya dengan menjadi diri kita yang sejati dan otentik kita dapat melampaui diri sendiri dan melihat keluar dengan belas kasih kepada umat manusia. Kaufman juga mengeksplorasi hal ini, dan menemukan bahwa pencetak skor yang lebih tinggi pada skala aktualisasi dirinya cenderung juga skor lebih tinggi pada perasaan kesatuan dengan dunia, tetapi tidak pada penurunan arti-diri, rasa kemandirian dan bias terhadap informasi yang relevan dengan diri sendiri. (Ini adalah dua faktor utama dalam ukuran modern transendensi-diri dikembangkan oleh psikolog David Yaden di University of Pennsylvania.)
Kaufman mengatakan bahwa temuan terakhir ini mendukung anggapan 'Maslow bahwa individu yang mengaktualisasikan diri mampu bergabung secara paradoks dengan kemanusiaan yang sama sementara pada saat yang sama mampu mempertahankan identitas dan rasa diri yang kuat'.
Di mana data baru bertentangan dengan Maslow adalah pada faktor-faktor demografis yang berkorelasi dengan karakteristik aktualisasi diri - ia berpikir bahwa aktualisasi diri jarang terjadi dan hampir mustahil bagi kaum muda. Kaufman, sebaliknya, menemukan skor pada skala barunya untuk didistribusikan secara normal melalui sampelnya (yaitu, tersebar secara merata seperti tinggi atau berat badan) dan tidak terkait dengan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin dan pencapaian pendidikan (meskipun, dalam korespondensi pribadi, Kaufman menginformasikan saya bahwa data yang lebih baru - lebih dari orang 3,000 sejak mengambil tes baru - menunjukkan hubungan kecil, tetapi signifikan secara statistik antara usia yang lebih tua dan memiliki lebih banyak karakteristik aktualisasi diri).
Sebagai kesimpulan, Kaufman menulis bahwa: '[H] banyak studi saat ini ... membawa kerangka kerja motivasi Maslow dan karakteristik kepribadian sentral yang dijelaskan oleh para psikolog humanistik pendiri, ke abad 21st.'
Tes baru ini yakin untuk menghidupkan kembali ide-ide Maslow, tetapi jika ini untuk membantu menyembuhkan dunia kita yang terpecah, maka karakteristik yang diperlukan untuk aktualisasi diri, daripada menjadi fitur permanen dari kepribadian kita, harus menjadi sesuatu yang dapat kita kembangkan dengan sengaja. Saya menyampaikan poin ini kepada Kaufman dan dia optimis. "Saya pikir ada ruang yang signifikan untuk mengembangkan karakteristik ini [dengan mengubah kebiasaan Anda]," katanya kepada saya. "Cara yang baik untuk memulai dengan itu," tambahnya, "adalah dengan pertama-tama mengidentifikasi di mana Anda berdiri pada karakteristik itu dan menilai tautan terlemah Anda. Memanfaatkan karakteristik tertinggi Anda tetapi juga jangan lupa untuk secara sadar memperhatikan apa yang mungkin menghalangi aktualisasi diri Anda ... Identifikasi pola Anda dan lakukan upaya bersama untuk berubah. Saya pikir itu mungkin dengan kesadaran dan kemauan keras. '
Tentang Penulis
Christian Jarrett adalah seorang ahli ilmu saraf kognitif yang menjadi penulis sains, yang karyanya telah muncul Penjaga dan Psychology Today, diantara yang lain. Dia adalah editor dari Research Digest blog diterbitkan oleh British Psychological Society, dan menyajikan PsychCrunch podcast. Buku terakhirnya adalah Personologi: Menggunakan Ilmu Perubahan Kepribadian untuk Keuntungan Anda (segera terbit). Dia tinggal di Inggris.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada beribu-ribu tahun dan telah dipublikasikan ulang di bawah Creative Commons.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
