Penyesuaian Sikap

Tentu saja, kita semua mengenal orang-orang yang lebih berkelamin dua, memiliki campuran ciri-ciri kepribadian yang secara stereotip dianggap laki-laki atau perempuan.

Kita semua memiliki pilihan. Kami bisa mengirimkan ke sikap apatis dan acuh tak acuh atau kita dapat memilih harapan. Dialog ini adalah tentang memilih harapan dan mengakui bahwa kita masing-masing memiliki tanggung jawab untuk membuat perbedaan di dunia.

Beberapa negara telah memilih penguncian nasional yang ketat, seperti yang saat ini berlaku di Inggris, sementara negara lain seperti Taiwan telah memilih penutupan perbatasan dan karantina wajib untuk kedatangan di luar negeri. Pendekatan berbeda untuk membatasi pergerakan memiliki efek berbeda pada kesejahteraan kita.

Alam tidak mengambil sisi: itu hanya memberikan tanaman setiap kesempatan yang adil untuk kehidupan. Matahari bersinar pada semua orang tanpa memandang, ras ukuran mereka, bahasa, atau pendapat. Bisakah kita tidak melakukan hal yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prasangka kita yang lama, dan mulai melihat semua orang di bumi seperti orang lain seperti kita ...

Beberapa hari yang lalu saya memberikan diri saya "pembicaraan yang baik dengan"… mengatakan pada diri sendiri bahwa saya benar-benar perlu berolahraga secara teratur, makan lebih baik, lebih memperhatikan diri sendiri… Anda mengerti. Itu adalah salah satu hari ketika saya bertekad untuk melakukan yang lebih baik dan memberikan diri saya apa yang seharusnya menjadi "obrolan ringan" ...

Ketakutan melemahkan. Itu memengaruhi pikiran kita, kesehatan kita, dan hubungan kita. Dan kami tahu, hal itu sangat hadir di masa sekarang. Tetapi ada cara untuk meninggalkan rasa takut dan memasuki kehidupan yang bahagia ...

Dipaksa dalam isolasi dan pengurungan menciptakan sejumlah tuntutan yang berpotensi menimbulkan stres. Namun, kita mungkin dapat mempelajari satu atau dua hal tentang mengatasi tuntutan ini, dari orang-orang yang memilih kehidupan dalam pengaturan seperti itu.

Hebatnya, setahun penuh telah berlalu sejak kemunculan pertama COVID-19. Apa yang tampak seperti ketidaknyamanan sementara pada awalnya berubah menjadi perlengkapan permanen yang mungkin selamanya mengubah hidup seperti yang kita ketahui sebelum tahun 2020.

Pengalaman manusia dengan bencana dan krisis jelas bukanlah hal baru. Ada pola umum dalam cara orang berkumpul untuk menanggapi peristiwa semacam ini - terlepas dari apakah pemicunya adalah bahaya alam, berbasis teknologi atau disebabkan oleh manusia.

Beberapa hari yang lalu kami menghadiri Program Kesadaran Budaya di Mt. Madonna School tempat cucu kami di kelas satu. Seperangkat sepuluh muridnya yang menggemaskan menghidupkan kembali cerita Buddhis dari Kamboja. Dalam kisah ini seorang ibu tunggal memiliki tiga putra yang sudah dewasa. Dia sangat prihatin bahwa putranya tidak membantunya atau orang lain, dan hanya peduli tentang uang ...

Di dunia yang tenggelam dalam urgensi, dengan lonceng alarm berbunyi kiri dan kanan dan prediksi mengerikan untuk masa depan kita, beraninya saya muncul dengan spanduk bertanda, "Ya, begitu banyak hal baik sedang terjadi"? Hanya karena bagaimana kita

Pandemi virus corona yang mengamuk, bersama dengan pergolakan politik dan ketidakpastian, telah membuat banyak dari kita kewalahan. Memang, selama ini, baik sisi gelap maupun terang kodrat manusia terlihat nyata karena banyak orang yang terlibat dalam welas asih dan keberanian yang luar biasa ketika orang lain melakukan tindakan kekerasan, kepentingan diri sendiri atau keserakahan. 

Membuat dan melanggar resolusi Tahun Baru adalah ritual tahunan yang akrab dan mengecewakan bagi banyak orang. Dalam beberapa minggu yang singkat, banyak yang menyadari bahwa mereka tidak dapat memenuhi tujuan perbaikan diri mereka,

COVID-19 mendorong kita dengan cara yang tidak pernah kita dorong, dan membuat kita melakukan hal yang belum pernah kita lakukan. Itu juga membuat kami stres dengan cara yang sangat aneh. Mungkin salah satu hal yang paling melelahkan adalah kurangnya kepastian.

Saya ingat sekali percaya bahwa rasa bersalah adalah emosi yang terbuang. Seperti semua emosi, ada tempat untuk rasa bersalah. Sebuah makhluk rohani yang berpusat pada, orang yang telah pindah keyakinan yang membatasi masa lalu, akan merasa bersalah melakukan sesuatu yang bertentangan dengan siapa dia atau ingin menjadi.

Kapan pun kita menemukan diri kita menderita, dalam keadaan sengsara, tidak mengalami Sukacita yang Tidak Masuk Akal bawaan kita, jika kita melihat keadaan pikiran kita saat ini, itu dapat ditelusuri kembali ke salah satu dari lima racun. Ini bisa rumit karena terkadang satu negara bagian akan menyamar sebagai negara bagian lain.

Mengapa begitu sulit untuk berpegang pada resolusi yang mengharuskan kita membuat perubahan yang efektif atau langgeng? Saya berpendapat bahwa masalahnya bukan karena kita mencoba dan kita gagal - masalahnya adalah bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri saat kita gagal.

Ada banyak harapan yang dibuat orang untuk keluarga dan teman-teman di awal tahun baru: untuk kesehatan dan kesuksesan, untuk cinta dan kemakmuran, untuk keberhasilan dalam studi mereka atau usaha khusus apa pun, daftarnya sangat panjang. Namun, ada satu yang ingin saya buat untuk semua pembaca ini ...

Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar setengah dari semua orang dewasa membuat resolusi Tahun Baru. Namun, kurang dari 10% berhasil menjaga mereka selama lebih dari beberapa bulan.

Apakah rasanya tahun 2020 berlangsung selamanya? Apakah kuncian menyeret, dan dapatkah Anda mengingat bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda ketika Anda tidak hidup di bawah batasan virus corona? Anda tidak sendiri.

Saat Anda menetapkan resolusi Tahun Baru untuk 2021, pertimbangkan resolusi untuk membantu orang lain, kata seorang pakar motivasi.

Musim liburan yang tidak biasa — dan menyakitkan — ini mungkin memudar dari ingatan kolektif kita, kata para peneliti. Itu sebenarnya skenario kasus terbaik, jelas mereka.

Anda mungkin menemukan inspirasi untuk menangani bulan-bulan kelam yang akan datang dari orang Norwegia, menurut Kari Leibowitz.