Meditasi

Teknik Melamun Aktif untuk Memanfaatkan Alam

Teknik Melamun Aktif untuk Memanfaatkan Alam
Image by Stefan Keller

Kita dilahirkan ke dalam kehidupan ini untuk memberikan bentuk dan untuk menjadi kuat. Apakah Anda hanya menyiapkan makan siang atau bermimpi menjalani kehidupan mandiri di negara ini, semua ini adalah ide yang menunggu untuk dipraktikkan dengan cara terbaik.

Ketika kita memiliki ide, kita bermain dengan pemikiran dan skenario yang berbeda di kepala kita, dan kita bergerak dengan mudah dan mudah di bidang yang mungkin. Ketika kita melamun atau membayangkan sesuatu, kita membayangkan gambar-gambar di kepala kita, pengalaman sensual dan perasaan yang baik.

Bayangkan berjalan tanpa alas kaki di pantai, dan perhatikan bagaimana tubuh Anda bereaksi: itu menciptakan rasa rileks, telapak kaki Anda terasa hangat, dan Anda mungkin bahkan merasakan garam di lidah Anda; persis pengalaman yang sama seperti berada di pantai itu sendiri.

Melamun aktif

Melamun aktif berarti membayangkan sesuatu, membayangkannya sendiri, dan mempertahankan gambar ini dalam pikiran Anda untuk sementara waktu; dalam melakukan hal itu, Anda menggabungkan konsentrasi yang dalam dengan tujuan konkret — ini adalah alat yang berharga untuk bekerja dengan energi Alam.

Jika Anda merasa tugas terlalu berat untuk Anda dan Anda ingin meminta bantuan Alam, bayangkan diri Anda mengerjakan tugas dengan santai, dan biarkan pandangan Anda berkeliaran tentang Anda. Mata Anda mungkin bersandar pada tanaman karet di ruang duduk Anda, misalnya, dan Anda dapat mempertahankan kontak ini sampai Anda merasa lebih baik. Anda telah mengaitkan tujuan konkret (relaksasi) dengan berkonsentrasi pada tanaman karet, dan tujuan Anda untuk relaksasi yang lebih besar telah menjadi kenyataan. Gagasan yang menjadi kenyataan hanyalah masalah energi dan aplikasi.

Resep untuk memanfaatkan energi Alam dengan mudah bisa mengikuti contoh ini: ambil pikiran, gabungkan dengan perasaan menyenangkan dan pengalaman sensual, dan tambahkan konsentrasi pada elemen tertentu. Ini segera menciptakan resep yang dinamis dan vital dan melepaskan kekuatan yang tak terhentikan.

Melamun dan / atau visualisasi aktif menciptakan sintesis kekuatan di mana kebutuhan kita dan energi Alam bergabung. Alam semesta memiliki solusi untuk segalanya: Penciptaan telah secara sadar melengkapi kita dengan kekuatan Alam. Mari kita manfaatkan kekayaan kekuatan dan kekayaan ini.

Empat Cara Menyadap Ke Dalam Pasukan Elemental Alam

Di sinilah saya menunjukkan kepada Anda alat luar biasa yang digunakan oleh tabib hebat: empat cara berbeda di mana Anda dapat memanfaatkan energi Alam. Ini adalah pendekatan dengan keuntungan signifikan: Anda dapat memilih cara yang Anda sukai., Seperti memilih saluran di televisi.

Salah satu rahasia tabib hebat adalah selalu memilih cara terbaik untuk memperkuat kekuatan Anda sendiri dan kekuatan ide-ide Anda. Berikut ini sebuah contoh:

Empat orang berjalan menuju hutan.

Yang pertama memperhatikan jarak ke pohon-pohon dan menghitung berapa lama untuk mencapai mereka; untuk orang ini kayu hanyalah titik jalan dalam perjalanan hari itu.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Yang kedua berkonsentrasi pada warna indah dedaunan pohon dan burung elang melayang di atas puncak pohon, merasakan hubungan dengan kayu dalam langkah-langkah kuat yang dia ambil. Kayu adalah sumber kekuatannya.

Yang ketiga terhubung dengan kayu dan ingin bergerak diam di antara pohon-pohon dan mengikuti pikirannya sendiri. Baginya, hutan adalah sebuah oasis, ruang untuk meditasi.

Penyelaman keempat langsung pada pandangan pertama dari kayu dan melupakan semua yang lain di sekitarnya. Dia mengidentifikasikan begitu kuat dengan hutan sehingga dia merasakan bagaimana rasanya. Baginya, kayu adalah cara untuk membenamkan dirinya dalam dunia yang sama sekali berbeda.

Masing-masing orang menggunakan kekuatan kayu dengan cara tertentu, cara yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi mereka dan memberi mereka kekuatan dan kekuatan. Anda dapat bermain-main dengan berbagai cara ini juga.

Ambil contoh yang dijelaskan di atas, dan anggaplah Anda adalah walker pertama. Kayu adalah titik arah pada kenaikan Anda, yang ingin Anda selesaikan pada waktu tertentu sehingga Anda dapat naik bus kembali ke rumah. Anda agak terlambat, Anda stres, dan Anda ingin membuat kemajuan untuk mencapai halte bus tepat waktu. Dilihat melalui mata pejalan kaki kedua, Anda segera merasakan lebih banyak kekuatan dan dorongan, dan Anda dapat mengambil langkahnya. Opsi ketiga akan membantu Anda menemukan arah baru untuk pikiran Anda; ketenangan hutan akan memberi Anda keyakinan bahwa Anda akan mencapai tujuan Anda. Pada pilihan keempat, merasa menyatu dengan kayu akan membantu Anda menekan waktu dan kembali ke pikiran Anda, hanya pada saat itu, hanya bernafas dan terus berjalan.

Masing-masing opsi ini adalah cara untuk memanfaatkan kekuatan unsur kayu, dan tergantung pada situasinya, satu atau lainnya akan menghasilkan hasil terbaik. Cobalah sendiri.

Berikut adalah panduan umum untuk menunjukkan kepada Anda hal-hal penting dari setiap opsi:

pilihan 1

Anda memusatkan perhatian Anda pada komponen individual dari gambar yang lebih besar, menganalisis, mengevaluasi, dan mengidentifikasi detail. Anda memahami berbagai hal secara rasional dan intelektual, tetapi Anda dapat mengambil tindakan dengan cepat, menjaga jarak, pulih dari kekecewaan emosional, dan memeriksa situasi dengan bijaksana.

pilihan 2

Anda memanfaatkan unsur-unsur Alam, berbicara kepada mereka, dan menerima jawaban. Anda bertukar pikiran, perasaan, dan gambar; ini adalah dunia telepati. Anda berkomunikasi dengan makhluk Alam, hewan dan tumbuhan, dan terhubung dengan kekuatan Alam.

pilihan 3

Anda menggunakan energi Alam sebagai simbol. Pohon, hujan, atau bulu burung bisa menjadi pertanda, jimat, objek kekuasaan, atau tanda untuk melakukan sesuatu. Apa pun yang Anda temui di Alam yang menarik perhatian Anda akan cocok untuk ini; Anda memutuskan apa artinya dan dukungan apa yang dapat Anda berikan. Dengan cara ini, Anda terhubung erat dengan kekuatan primordial elemen.

pilihan 4

Anda merasakan dan mengalami Alam secara holistik. Anda adalah Alam, pohon, danau, atau angin, dan Anda merasakan kekuatan ini di dalam dan di sekitar Anda. Ini sangat berguna jika Anda bekerja dengan cuaca, memulai sesuatu yang baru, atau ingin menemukan sesuatu yang baru tentang diri Anda.

Latihan: Coba berbagai opsi

Untuk latihan ini, pilih tanaman dan jelajahi kekuatannya dengan berbagai cara.

* Perhatikan baik-baik tanaman, tangkainya, daunnya, dan bunganya. Jelaskan bentuk, warna, dan ukurannya sedetail mungkin.

* Rasakan koneksi Anda dengan tanaman ini; anggap itu sebagai makhluk hidup yang dapat Anda ajak berkomunikasi, makhluk yang bisa menerima pikiran dan perasaan Anda. Kirimkan pemikiran yang penuh kasih kepadanya dan bayangkan menerima pemikiran yang penuh kasih sebagai balasannya.

* Lihat tanaman sebagai simbol diri Anda, sesuatu yang terkait dengan Anda, kepribadian Anda, impian Anda, atau preferensi Anda. Apa yang Anda pikirkan?

* Bayangkan diri Anda semakin kecil. Kecilkan diri Anda dan peras di dalam tanaman. Rasakan bagaimana rasanya tanaman di posisi Anda, bagaimana keadaannya, dan apa yang dibutuhkannya.

* Tinggalkan tanaman, dan tentukan pilihan mana yang menurut Anda paling menyenangkan. Tetap hidup dengan perasaan ini selama yang Anda suka sebelum kembali ke rutinitas harian Anda.

Jaga Diri Sendiri

Dalam budaya perdukunan ada aturan yang sangat saya rekomendasikan, dan itu adalah: "Apa pun yang Anda lakukan, lakukan dengan kekuatan sebanyak mungkin." Peningkatan kekuatan kecil bisa sangat efektif.

Namun, ini tidak meminta kita untuk terus berjalan sampai kita rata di lantai, sangat lelah sehingga kita ingin memperpanjang waktu istirahat dan istirahat selama mungkin; alih-alih, kita harus sering mengambil persediaan dan melihat bagaimana cadangan daya kita bertahan. Ini memiliki efek yang sangat positif pada kondisi kami setelah menyelesaikan tugas.

Latihan: "Elemen apa yang akan membantuku merasa kuat sekarang?"

Ketika Anda menjalani kehidupan sehari-hari, selalu tanyakan pada diri Anda pertanyaan yang sama: "Elemen apa yang akan membantu saya merasa kuat sekarang?" Percayalah pada intuisi Anda dan ambil pikiran pertama yang muncul di kepala Anda. Ada banyak titik awal yang memungkinkan untuk menafsirkan pikiran kita; kita hanya harus “membaca yang tersirat.”

Jika Anda mencari lebih banyak kekuatan sekarang, biarkan angin kencang memenuhi layar Anda. Jika Anda merasa sangat dingin dan lelah, balut diri Anda dengan mantel sinar matahari. Jika Anda merasa lesu dan tidak dapat berkonsentrasi, bayangkan diri Anda di bawah air terjun. Lakukan apa pun yang terjadi pada Anda secara mendadak. Ini adalah cara yang sangat sederhana dan sangat efektif untuk tetap kuat.

© 2019 oleh Susanne Weikl. Seluruh hak cipta.
Diterbitkan oleh EarthDancer, sebuah jejak dari Tradisi Batin.
www.innertraditions.com.

Pasal Sumber

Tujuh Pasukan Elemental Huna: Praktik untuk Memanfaatkan Energi Alam dari Tradisi Hawaii
oleh Susanne Weikl

The Seven Elemental Forces of Huna oleh Susanne WeiklDalam tradisi Huna di Hawaii, ada tujuh kekuatan unsur yang energinya serba melimpah mengalir di sekitar kita. Kita masing-masing memiliki kemampuan untuk dengan mudah memanfaatkan sumber energi yang kaya ini untuk membantu kita dalam situasi apa pun, memberdayakan diri kita sendiri dan tindakan kita, dan memanifestasikan hal-hal baik dalam kehidupan kita. Dalam panduan praktis penuh warna ini, Susanne Weikl merinci bagaimana menghubungkan secara mental dan spiritual dengan tujuh kekuatan unsur alam Huna - air, api, angin, batu, tanaman, hewan, dan makhluk cahaya, termasuk malaikat. Memberikan latihan, teknik, dan ritual sederhana, dia mengundang Anda untuk merasakan dan memenuhi setiap kekuatan unsur dan memanfaatkan kekuatan mereka untuk manifestasi dan pemberdayaan. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)

klik untuk memesan di amazon

 

tentang Penulis

Susanne WeiklSusanne Weikl adalah seorang guru Huna dan bagian dari Alaka`i (ahli) Huna International, Hawaii, sebuah kelompok yang dipilih secara khusus yang diinisiasi secara mendalam ke dalam kebijaksanaan Huna. Dia adalah murid langsung dari Serge Kahili King, salah satu guru paling terkenal dari tradisi lama Huna, dan dia secara teratur memberikan lokakarya di Hawaii dan Afrika Selatan.

Lebih banyak buku tentang topik ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Mulai Hiduplah Hidup Yang Anda Inginkan
Apa yang Akan Mereka Katakan Tentang Anda Saat Anda Pergi?
by Rabi Daniel Cohen
Dalam dua puluh tahun terakhir, saya mulai menghargai bahwa kebangkitan pribadi saya memotivasi saya, mendefinisikan…
Pemrograman Cerdas: Memilih Apa yang Anda Bayar Perhatian
Pemrograman Cerdas: Memilih Apa yang Anda Bayar Perhatian
by Alan Cohen
Dunia ini dipenuhi dengan segala macam materi pelajaran dan niat. Anda memiliki kekuatan untuk…
Rahasia Merasa Baik Tentang "Menjadi Anda"
Rahasia Menjadi Bahagia dengan Anda
by Marie T. Russell
Saya tidak pernah menjadi penggemar berat musik country. Saya telah menemukan itu menyedihkan, sedih, merengek, ...

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
bran materi abu-abu dan putih 4 7
Memahami Materi Abu-abu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universitas Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar…
gambar kaki telanjang seseorang berdiri di atas rumput
Praktik untuk Membumi dan Mengklaim Kembali Koneksi Anda dengan Alam
by Jovanka Ciares
Kita semua memiliki hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: dengan bumi, dengan air, dengan udara, dan dengan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.