Meditasi: Melampaui Pikiran Rasional dan Logis

Saya mulai bermeditasi pada usia muda 20 tahun, ketika meditasi tidak umum di Amerika Serikat, dan saya sangat memperhatikan instruksi guru saya untuk mengembangkan latihan meditasi yang teratur dan berkomitmen. Selama bertahun-tahun saya menemukan fakultas intuitif berkembang, cara mengetahui yang melampaui akal, pikiran logis.

Saya ingat suatu kali di tahun-tahun awal itu terbangun di rumah saya di tengah malam oleh tabrakan besar, seolah-olah atapnya runtuh. Saya melompat dengan kaget dan berkeliling rumah memeriksa tanda-tanda kerusakan. Semuanya baik-baik saja, tetapi keesokan paginya saya mendengar di berita bahwa sebuah atap menabrak sebuah bangunan di kota tetangga. Bagaimana saya bisa merasakan suara atap yang jatuh begitu jauh?

Demikian pula, saya pernah bercakap-cakap dengan seorang kolega yang menggambarkan pekerjaannya dengan seorang pria terkemuka dari dunia museum, ketika saya tiba-tiba mengatakan bahwa dia berselingkuh. Dia terkejut dan, mengkonfirmasikannya, bertanya bagaimana saya bisa tahu. Saya belum pernah bertemu pria ini dan tidak tahu apa-apa tentang dia kecuali satu fakta ini yang muncul dalam kesadaran saya. Bagaimana saya tahu ini?

Kebanyakan orang memiliki pengalaman seperti itu, tetapi sering kali kita tidak begitu peduli bagaimana kita mengetahui hal-hal tertentu. Kemampuan intuisi hadir pada setiap orang, tetapi kita tidak diajarkan untuk mengolahnya. Meditasi yang dalam dan konsisten dapat mengembangkan kemampuan ini dan memberi kita akses ke banyak pengetahuan yang tidak bisa kita akses.

Proses Mengingat

Proses yang digunakan untuk melihat dan mengetahui kelahiran saya sebelumnya selalu sama setiap saat, tetapi sulit untuk dijelaskan. Selalu ada pemicu, faktor kebangkitan — orang, tempat, atau peristiwa — yang diikuti oleh tarikan magnet di dalam, interiorisasi yang dalam dari kesadaran saya sejauh saya terputus dari dunia luar.

grafis berlangganan batin

Dalam keadaan seperti itu, saya mendengar percakapan dan melihat interaksi yang biasanya tidak dapat saya saksikan. Seolah-olah saya tersedot ke dalam gudang di mana gambar-gambar visual ini disimpan, dan begitu mereka dirilis saya menemukan diri saya dalam sebuah film, sepenuhnya diidentifikasi dengan kepribadian melalui mata siapa semuanya terungkap. Perspektif sangat pribadi karena saya melihat peristiwa dan orang-orang melalui lensa ingatan saya.

Kadang-kadang saya bertanya-tanya, apakah ingatan yang saya akses itu benar-benar milik saya, atau apakah saya menggambar dari kumpulan kolektif yang besar dan memanfaatkan bank ingatan orang lain. Saya telah belajar untuk menerimanya sebagai milik saya hanya melalui kemampuan intuisi saya, yang saya percayai sebagai kekuatan penuntun dalam hidup saya, dan dengan melihat bagaimana pola pikir dan tema kehidupan masa lalu mirip dengan yang saya hidupi sekarang. Saya tidak pernah mengambil apa yang saya lihat pada nilai nominal, tetapi selalu bertanya lebih dalam tentang kebenaran dari apa yang telah diungkapkan.

Guru saya sangat berhati-hati untuk menyelidiki masa lalu dan karenanya saya telah mengadopsi pendekatan yang hati-hati ini: menerima apa yang telah diberikan, yang selalu untuk beberapa pengajaran, tetapi tidak pernah menekan lebih jauh untuk apa yang belum terungkap.

Seperti diketahui di kalangan teman-teman dan kenalan saya bahwa saya telah melihat hal-hal seperti itu, banyak yang mendekati saya untuk mengetahui kehidupan masa lalu mereka, tetapi dalam setiap kasus saya telah mengosongkan. Belum diberikan kepada saya untuk mengintip privasi masa lalu orang lain, hanya milik saya sendiri.

Itu masuk akal, karena pengalaman-pengalaman ini tidak diberikan untuk tujuan apa pun selain untuk memperoleh pengetahuan diri dan pemahaman yang lebih besar tentang mengapa kita ada di sini. Mereka tidak bisa dianggap enteng, dan mereka tidak untuk memuaskan rasa ingin tahu. Ada banyak buku fantastis tentang reinkarnasi dan sulit untuk membedakan mana yang didasarkan pada kebenaran spiritual. Karena alasan inilah saya membagikan pengalaman saya dengan lebih dari sedikit keraguan.

Reinkarnasi

Studi terbaru yang dilakukan oleh Pew Research Center menunjukkan bahwa penerimaan reinkarnasi telah berkembang pesat di kalangan publik Amerika dalam beberapa tahun terakhir. Setelah diturunkan ke sistem kepercayaan agama-agama Timur, reinkarnasi sekarang diterima oleh banyak orang yang beragama Ibrahim. Demikian pula, karma telah menjadi konsep yang dianut secara luas yang menjadi bagian dari bahasa sehari-hari. Namun, sistem ini sangat kompleks dan sulit untuk dipahami.

Bahkan sekarang dengan keterbukaan terhadap konsep spiritual ini, dibutuhkan keberanian untuk berbicara secara terbuka tentang ingatan seseorang tentang kelahiran masa lalu. Sebagian karena sulit membedakan antara kebenaran dan fantasi, bahkan di antara mereka yang menerima realitas reinkarnasi.

Bagaimana kita tahu bahwa apa yang kita lihat dan alami itu nyata? Ini adalah kasus pada banyak pengalaman spiritual dan tantangan yang dihadapi oleh praktisi spiritual dari semua agama. Pada akhirnya, hanya kitalah yang bisa menentukan realitas pengalaman kita sendiri.

Tradisi-tradisi Ibrahim mengajarkan bahwa kita hanya memiliki satu kehidupan, walaupun para mistikus dari tradisi-tradisi ini (Sufi Islam, Kabbalah Yahudi, dan mistikus Kristen) mengajarkan sebaliknya. Itu dharma tradisi, seperti Hindu dan Budha, mengajarkan bahwa kita terus bereinkarnasi sampai kita bebas dari semua ikatan karma. Keduanya benar.

Bagaimana itu bisa terjadi?

Ini masalah identitas. Jika Anda mengidentifikasikan diri dengan kepribadian Anda, memang benar bahwa kepribadian ini hanya akan mengalami sekali saja, meskipun akan ada selamanya di bank memori Anda. Semua kondisi yang membuatku Dena hanya akan ada kali ini saja. Ketika tubuh Dena berhenti bernafas, kepribadian ini akan dilihat sebagai mimpi — bentuk-bentuk pikiran yang tersimpan di bank memori “aku” yang lebih tinggi — yang dapat diakses saat dibutuhkan. Pembelajaran akan dibawa ke pembentukan kepribadian berikutnya.

Jika Anda mengidentifikasi dengan Diri yang lebih tinggi, Atman, bagian yang terus bereinkarnasi, Anda tahu diri Anda terus mengadopsi kepribadian baru dalam perjalanan pencerahan. Jadi pertanyaan tentang usia adalah Siapa aku?

Melalui meditasi, identitas bergeser dari kepribadian ke Diri yang lebih tinggi, dan karena itu saya mengidentifikasi dengan semua kepribadian yang telah saya ambil. . . dan tanpa satupun dari mereka. Saya melampaui kepribadian, melampaui batasan yang diciptakan oleh kondisi kehidupan untuk satu episode tertentu dalam perjalanan berkelanjutan menuju pencerahan penuh.

Karma

Saat kita lahir, kita memulai yang baru, dengan segala kemungkinan terbuka bagi kita. Kita terbebas dari ingatan masa lalu, untuk sementara terbebas dari rasa sakit dan kesedihan, keterikatan dan kemelekatan, rasa sakit karena perpisahan. Semuanya tertinggal, tirai ditutup. Mengapa kita tidak ingat siapa kita sebelumnya? Sesungguhnya kelahiran kita bukanlah awal dan kematian kita bukanlah akhir.

Saya juga pernah bertanya-tanya mengapa hal ini terlupakan, tetapi pengalaman saya telah mengajarkan saya bahwa ada manfaatnya membuat ingatan tidur, membersihkan batu tulis sehingga kita dapat membuat pilihan-pilihan baru. Tidak ada tujuan nyata membuka pintu ke masa lalu kita yang dimaksudkan untuk dibiarkan tertutup. Rasa ingin tahu sering membuat orang berusaha membuka kembali masa lalu, tetapi rasa ingin tahu semacam itu tidak membawa kemajuan nyata di jalan yang lebih tinggi.

Namun, ada pengecualian untuk rutinitas lupa ini. Ada ingatan-ingatan yang menyaring, yang menolak untuk diistirahatkan. Kebanyakan orang memiliki pengalaman tentang ini, terutama di masa kecil ketika kecenderungan masa lalu adalah yang paling kuat. Pada waktunya, apa pun yang perlu diketahui akan mengungkap dirinya sendiri. Ada saatnya dalam evolusi kita ketika kita akan mengetahui semua yang datang sebelumnya dan juga melihat fondasi diletakkan untuk apa yang akan datang.

Begitu banyak kehidupan adalah permainan dari pikiran, keinginan, dan tindakan yang diprakarsai di masa lalu: orang-orang yang kita jumpai, cinta yang menarik kita, kekayaan atau kemiskinan yang datang, pengkhianatan, ikatan putus. Semua ini adalah hasil dari pikiran atau tindakan yang telah dimulai sejak lama, terlepas dari apakah kita sadar akan asalnya atau tidak.

Sejak saya pertama kali memulai jalan spiritual saya dalam kehidupan ini, saya telah tertarik pada pekerjaan karma — hukum universal yang menghasilkan buah dari apa yang telah kita tabur. Karma adalah tindakan dan reaksi, hukum gravitasi yang diterapkan pada pikiran dan perbuatan, hukum sebab dan akibat yang tampaknya tidak membungkuk. Apa yang naik, turun; energi yang kami kirimkan kembali dengan cara tertentu pada suatu waktu.

Hidupku Saat Ini

Aku terlahir dengan pintu masa laluku yang hanya setengah tertutup, dan sejak dini kenangan menghantuiku. Saya ingat kelahiran saya, keluar ke cahaya yang menyilaukan dan melihat bentuk-bentuk dalam kondisi setengah hipnosis. Kehadiran pertama yang saya rasakan adalah kehadiran ayah saya. Lengannya yang memelukku, dan ada kenyamanan dalam kedekatan fisik yang meredakan ketidaknyamanan yang luar biasa dalam menemukan diriku terkurung sekali lagi pada bentuk fisik.

Ketika saya tumbuh menjadi remaja, saya menjadi pembaca setia, jatuh cinta dengan novel-novel Rusia. Saya terpesona oleh 19th abad Rusia. Kemudian ketika kehidupan politik saya mulai bangkit dan ayah saya membawa saya ke Washington untuk pawai melawan perang di Vietnam, dan ketika saya berpartisipasi dalam gerakan hak-hak sipil, saya menjadi seorang Marxis.

Kepentingan politik saya segera digantikan oleh pencarian spiritual. Itu adalah zaman hippies dan anak-anak bunga, dan ada perasaan kebebasan dan penemuan yang luar biasa. Selama tahun kedua saya di perguruan tinggi, suami saya dan saya pergi untuk mendengarkan ceramah oleh seorang profesor Harvard, Richard Alpert, yang baru saja kembali dari India, di mana dia telah diubah menjadi Baba Ram Dass.

Tak lama setelah pembicaraan itu, seorang teman kami memberi kami sebuah buku, Otobiografi of a Yogi oleh Paramahansa Yogananda. Suami saya dan saya sama-sama terpikat sejak kami melihat wajahnya di sampul. Kami membagikan buku itu, masing-masing membaca satu bab pada satu waktu. Itulah awal perjalanan spiritual saya kali ini. Kami berdua mengenali Yogananda sebagai guru kami. Yogananda telah meninggalkan bentuk fisiknya pada tahun 1952, tetapi ia telah membentuk organisasi untuk melanjutkan ajarannya. Kami mendaftar ke Self Realization Fellowship untuk mempelajari teknik-teknik meditasi dan saya memulai apa yang akan menjadi praktik meditasi seumur hidup.

Saya telah diajari untuk tidak mencari pahala dari upaya meditasi, tetapi untuk terus berlatih, mengetahui bahwa suatu hari akan ada terobosan dan seluruh persepsi seseorang tentang kehidupan akan berubah. Guru saya biasa berkata bahwa jalan menuju Tuhan bukanlah sirkus; oleh karena itu, jangan mencari pengalaman luar biasa, yang bukan merupakan ukuran pertumbuhan spiritual yang sebenarnya. Saya menemukan ini benar.

Bagi saya, manfaat dari meditasi adalah kesabaran dan pengendalian diri yang lebih besar, lebih sedikit emosi, lebih banyak keseimbangan, dan pengembangan kehidupan batin yang disertai dengan pengakuan bahwa kebahagiaan sejati tidak ditemukan di dunia luar. Dalam prosesnya saya menjadi orang yang damai dengan diri saya sendiri, lebih puas dan, ya, lebih dipenuhi dengan kegembiraan. Meditasi adalah bagian dari hidup saya yang tidak dapat saya lakukan tanpanya.

Disarikan dan diadaptasi dari My Journey Through Time.
© 2018. Dicetak ulang dengan izin dari penulis.

Pasal Sumber

Perjalanan Saya Melalui Waktu: Sebuah Memoir Kehidupan, Kematian, dan Kelahiran Kembali Spiritual
oleh Dena Merriam

Perjalanan Saya Melalui Waktu: Sebuah Memoir Spiritual tentang Kehidupan, Kematian, dan Kelahiran Kembali oleh Dena MerriamPerjalanan Saya Melalui Waktu adalah memoar spiritual yang menjelaskan cara kerja karma - hukum sebab dan akibat yang menciptakan keadaan dan hubungan seseorang saat ini - seperti yang kita lihat terungkap melalui ingatan Dena yang jelas tentang kelahiran sebelumnya. Dena telah memutuskan untuk membagikan kisahnya, meskipun menjadi pribadi yang sangat pribadi, dengan harapan hal itu dapat memberikan kenyamanan dan membangkitkan kesadaran batin tentang perjalanan Anda sendiri yang berkelanjutan melalui waktu.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku paperback ini atau membeli Kindle edisi.

tentang Penulis

Dena MerriamDena Merriam adalah Pendiri Inisiatif Perdamaian Global untuk Perempuan, sebuah organisasi nirlaba yang membawa sumber spiritual untuk membantu mengatasi masalah-masalah global yang penting. Dia adalah penulis dari Perjalanan Saya Melalui Waktu: Memo Spiritual Kehidupan, Kematian dan Kelahiran Kembali. Seorang meditator disiplin yang lama, akses Dena ke kehidupan masa lalunya membawa kesadaran dan tujuan yang lebih jelas ke kehidupannya saat ini, dan juga mengatasi rasa takut akan kematian. Pelajari lebih lanjut di www.gpiw.org

Buku lain oleh penulis ini

at

istirahat

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.