Mengapa kita harus menyelidiki mimpi? Untuk apa mereka kepada kita dalam kehidupan sehari-hari? Dapatkah sesuatu yang tidak "nyata" sebenarnya bisa membantu untuk kami karena kami pergi tentang kegiatan sehari-hari, menghadapi masalah, berurusan dengan banyak aspek kehidupan kita?

Jawabannya adalah ya pasti. Tidak hanya memiliki banyak budaya selama berabad-abad percaya bahwa mimpi memiliki arti, tetapi sekarang beberapa ilmuwan dalam budaya kita sendiri percaya bahwa mimpi memang mempengaruhi hidup kita, dan sebaliknya.

Sebagai contoh, psikolog Leonard Handler, dalam sebuah artikel dalam jurnal Psikoterapi: Teori, Penelitian, dan Praktek berhak Kemajuan dari Mimpi Buruk pada Anak, Menceritakan kisah seorang anak sebelas tahun bernama Johnny yang disiksa oleh mimpi buruk sering. Dia memiliki mimpi buruk yang berulang di mana rakasa mengerikan akan mengejarnya. Kadang-kadang rakasa tertangkap Johnny dan menyakitinya. Selama periode delapan belas bulan, dua atau tiga kali seminggu, Johnny akan terbangun menjerit dan lari ke kamar orangtuanya untuk kenyamanan. Dia tidak bisa tidur tanpa lampu malam a.

Akhirnya, orang tua Johnny berkonsultasi Dr Handler, yang meyakinkan Johnny bahwa dia bisa membantunya, yang bersama-sama mereka akan menyingkirkan rakasa, mengerikan menakutkan. Setelah beberapa sesi di mana Johnny datang ke percaya padanya, dokter duduk Johnny di lututnya dan mengepung dia dengan lengan kebapakan. Dia mengatakan kepada anak itu bahwa dia akan melindungi dia dari rakasa dan kemudian memintanya untuk menutup mata dan membayangkan rakasa ada di ruang dengan mereka. Meskipun ia takut, Johnny setuju untuk bekerja sama dan, memejamkan mata ketat, menunjukkan dokter oleh sinyal yang telah diatur sebelumnya rakasa itu ada di sana bersama mereka.

Holding Johnny dekat, Handler menggedor tangannya di meja dengan keras dan berteriak berulang-ulang, "Pergi dari sini, Anda rakasa buruk, meninggalkan teman saya John sendiri!" Sebagai Johnny bergetar dalam pelukan dokter, Handler terus berteriak dan memukul-mukul. "Pergi dan tinggal jauh Jangan pernah kembali atau aku akan membuat Anda!"

Mengambil Kekuatan Anda Kembali: Mempengaruhi Impian Anda

Setelah cukup beberapa menit dari pertunjukan ini, Johnny bergabung dalam upaya untuk menyingkirkan rakasa, berdebar tangan kecil sendiri di meja dengan dokter dan berteriak di bagian atas suaranya, "Pergi dan tinggalkan aku sendiri!" Kemudian Handler Dr mematikan lampu, dan meskipun Johnny terkejut berada dalam kegelapan, segera dia kembali berteriak pada rakasa untuk pergi dan meninggalkan dia sendirian - atau yang lain!

Mereka terus prosedur ini seluruh sesi, dan ketika Johnny meninggalkan Handler kantornya mengatakan kepadanya bahwa jika ia melihat rakasa lagi dia untuk melakukan hal yang persis sama. Pada pertemuan minggu depan, Handler ditanya apakah Johnny telah melihat rakasa lagi. Dia punya, tapi anak itu mengikuti instruksi dan berteriak itu. Ini lenyap.

Sekali lagi, Johnny dan Handler dipraktekkan rakasa-menakut-nakuti. Setelah itu, selama periode enam bulan, Johnny hanya memiliki dua mimpi buruk - tidak satu tentang rakasa, yang telah berangkat untuk selamanya. Walaupun kebanyakan dari kita tidak terganggu oleh mimpi buruk berat seperti, ini adalah contoh yang baik tentang bagaimana kehidupan nyata dapat mempengaruhi mimpi.

Mimpi Mempengaruhi Kehidupan Sehari-hari

Mimpi Anda dapat dipengaruhi oleh banyak hal: apa yang Anda makan untuk makan malam, atau bahkan makan siang atau sarapan; apa gambar yang Anda masukkan ke dalam pikiran Anda - dari TV atau video atau percakapan, terutama argumen - sebelum tidur; masalah yang Anda hadapi; Anda hubungan dengan orang tua, kerabat, teman, dan kepentingan cinta; harapan dan aspirasi; keyakinan dasar Anda, komunikasi di siang hari atau baru lalu; peristiwa masa lalu yang lama dari masa kecil Anda, rencana untuk masa depan, seperti akan pergi ke perguruan tinggi atau mendapatkan pekerjaan, dan sejumlah hal lainnya. Tapi bagaimana mimpi mempengaruhi kehidupan nyata? Bagaimana hal ini proses misterius berinteraksi dengan apa yang kita lakukan saat kita terjaga?

Meskipun tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti apa yang mimpi, di mana mereka berasal, atau bahkan mengapa kita memiliki mereka, tidak ada keraguan bahwa mereka penting bagi kualitas hidup kita. Bahkan orang yang mengaku tidak bermimpi (mereka tidak ingat mimpi mereka) dalam beberapa cara halus dipengaruhi oleh impian mereka, jika hanya sebagai pergeseran dijelaskan dalam suasana hati. Siapapun yang telah mempelajari mimpi mereka sendiri erat atau telah mempelajari mimpi profesional, seperti yang saya miliki sebagai seorang psikoterapis, tahu bahwa mimpi dan kehidupan nyata sangat erat saling berhubungan.

Mimpi adalah dari berbagai macam dan berlapis banyak. Ada yang sederhana, dengan pesan untuk kehidupan sehari-hari yang mudah untuk menafsirkan jika Anda mencoba. Ada yang kompleks dan membutuhkan perhatian lebih. Dan, ya, beberapa menentang interpretasi. Itu tidak berarti mereka tidak penting atau bahwa mereka tidak mempengaruhi kita dalam-dalam. Ada banyak di dunia ini bahwa manusia tidak mengerti. Banyak tentang pikiran manusia, jiwa, memori, dan potensi tetap menjadi misteri bagi kita meskipun upaya gigih kita untuk menembus misteri.

Membayar Untuk Perhatian - Dan Alih Bahasa - Impian Anda

Misi Anda, jika Anda memutuskan untuk menerimanya, adalah melakukan riset impian Anda sendiri. Laboratorium tidur di universitas dan di lingkungan institut lainnya, laboratorium tidur terbaik adalah tempat tidur Anda sendiri, atau di manapun Anda kebetulan tidur atau tidur siang.

Anda adalah penafsir terbaik dari impian Anda. Anda bisa mendapatkan petunjuk dan bimbingan dari buku mimpi seperti ini (meskipun Anda tidak pernah bisa mempercayai mereka "cookie cutter" kamus mimpi untuk mengatakan apa apa-apa berarti pasti), tetapi sejauh ini alat terbaik untuk memahami bagaimana impian Anda terhubung dengan Anda kehidupan sehari-hari adalah perhatian Anda sendiri untuk mereka.

Salah satu aspek paling menarik dari mimpi adalah potensi mereka untuk dimanfaatkan untuk tujuan tertentu.

Cara menetaskan a Dream Spesifik

Sebelum Anda meminta mimpi yang spesifik, pastikan untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda sepenuhnya. Anda dapat menggunakan teknik relaksasi berurutan ditawarkan di sini atau mengulangi afirmasi Anda sendiri relaksasi.

Langkah 1: Tentukan terlebih dahulu apa yang ingin Anda mimpi, apa yang ingin mimpi untuk menyelesaikan, atau apa pertanyaan yang ingin dijawab.

Langkah 2: Tulis mimpi yang Anda inginkan atau pertanyaan di selembar kertas. Jadilah seperti yang spesifik yang Anda bisa, tapi jangan bertanya tentang hal-hal konyol atau sepele, seperti apa gaun untuk dikenakan ke pesta atau jika demikian-dan-begitu menyukaimu.

Langkah 3: Taruh kertas di bawah bantal atau di dekat tempat tidur Anda.

Langkah 4: Katakan pada diri sendiri dengan keyakinan bahwa Anda akan memiliki mimpi yang Anda inginkan.

Langkah 5: Percayalah bahwa Anda dapat percaya diri Anda untuk bermimpi mimpi yang Anda minta.

Langkah 6: Bersiaplah untuk menuliskan mimpi saat bangun.

Langkah 7: Terbuka untuk apa pun yang datang kepada Anda dalam mimpi Anda, dan bekerja dengannya.

Langkah 8: Katakan pada diri Anda akan mengingat mimpi itu secara rinci.

Langkah 9: Bersedia untuk bereksperimen dan mencoba lagi jika perlu.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Bindu Books, sebuah divisi dari Inner Traditions Intl.
© 2003. www.InnerTraditions.com

Pasal Sumber

Teen Dream Power: Membuka Arti Mimpi Anda
oleh MJ Abadie.

Seorang peramal profesional dan psikoterapis dengan spesialisasi dalam interpretasi mimpi, MJ Abadie mengeksplorasi kebijaksanaan mimpi masyarakat sebelumnya dan apa artinya bagi remaja saat ini. Dia menunjukkan kepada remaja bahwa dengan mendorong mimpi untuk tujuan khusus dan memanipulasi gambar mimpi negatif mereka dapat menyelesaikan masalah sehari-hari. Remaja akan belajar meningkatkan daya ingat mimpi, menafsirkan mimpi menggunakan kamus simbol mimpi pribadi mereka sendiri, menangani mimpi buruk, dan menjelajahi perubahan batin yang menarik yang terjadi saat ini dalam hidup mereka. Dengan alat di Remaja Mimpi Daya, remaja dapat memperoleh pemahaman diri, meningkatkan keterampilan belajar, dan meningkatkan kreativitas dan produktivitas mereka.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

MJ ABADIE adalah astrolog profesional, tarot reader, dan psiko-terapis dengan spesialisasi dalam interpretasi mimpi. Dia melakukan penelitian dengan mitologi Joseph Campbell dan adalah penulis tiga buku lainnya untuk remaja, Remaja Astrologi, Dewi di Setiap Gadis, dan Tarot bagi Remaja. Dia telah menulis beberapa buku, termasuk Anda Psikis Potensi; Bangkitkan Diri Spiritual Anda ; Dan terakhir Anak Astrologi: Panduan untuk Pemeliharaan Alam Hadiah Anak Anda. (Lihat semua buku oleh MJ Abadie.)