Image by Myriams-Foto
Ditulis dan Dinarasikan oleh Marie T. Russell
Tonton versi video di YouTube.
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya mengikuti bahwa masing-masing dari kita memiliki peran khusus untuk dimainkan. Ini seperti dalam tubuh manusia, setiap bagian dari keseluruhan memiliki peran yang berbeda untuk dimainkan dan adalah bagian dari gambaran besar. Keseluruhan tidak lengkap tanpa semua bagian.
Tubuh manusia tanpa jantung, atau sistem pencernaan, atau sistem peredaran darah, tidak lengkap, dan tidak dapat bertahan hidup. Dan begitu juga untuk Tubuh Planet -- tanpa kita masing-masing, itu juga tidak lengkap dan mungkin tidak dapat bertahan hidup.
Keinginan bebas
Kita masing-masing memiliki peran untuk dimainkan dalam eksperimen besar kehidupan ini. Apakah peran kita ditulis untuk kita? Apakah kita memiliki skrip yang harus kita patuhi? Atau apakah kita memiliki kehendak bebas untuk bertindak seperti yang kita pilih?
Mungkin jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu adalah "semua hal di atas". Kita mungkin telah memasuki kehidupan ini dengan naskah, tetapi kita telah memodifikasi naskah dan berimprovisasi seiring berjalannya waktu, dan begitu pula "aktor" lain dalam permainan kita.
Hal ini mengingatkan banyak aktor yang dikenal untuk berimprovisasi baris dalam film seperti yang sedang difilmkan. Dan berkali-kali, garis-garis itu ternyata menjadi garis-garis ikonik yang tertangkap dan tetap dalam ingatan dan kosa kata orang. Beberapa yang paling terkenal adalah "Here's looking at you kid" karya Humphrey Bogart dalam film Casablanca; Jack Nicholson "Anda tidak bisa menangani kebenaran" dalam A Few Good Men'\; serta "Apakah Anda berbicara dengan saya?" seperti yang dikatakan oleh Robert DeNiro dalam Taxi Driver. (Untuk lebih dari ini, lakukan pencarian untuk garis film terkenal yang diimprovisasi.)
Jadi dengan cara yang sama, kami berimprovisasi saat kami berjalan dan itu dapat membuat perbedaan besar dalam "film" kami. Jika kita menemukan bahwa dialog atau perilaku atau sikap tertentu tidak bermanfaat bagi kesejahteraan kita, kita bebas untuk mengubahnya. Tidak ada cara pasti kita harus berperilaku, atau berpakaian, atau berbicara, atau apa pun. Ini sepenuhnya terserah kita.
Agar kita dapat menciptakan kebahagiaan, kita harus ingat bahwa kita selalu memiliki pilihan tentang bagaimana berperilaku, apa yang harus dikatakan, dan apa yang harus dilakukan. Pikiran kita mungkin lebih sulit dinavigasi karena dapat muncul lebih cepat daripada proses pengambilan keputusan kita. Tetapi kita memiliki pilihan tentang pemikiran mana yang akan kita pilih untuk bertindak dalam pertemuan kita dengan orang lain, pemikiran mana yang akan menjadi bagian dari "pemrograman" reguler kita, dan pemikiran mana yang akan kita pilih untuk dilewatkan tanpa ditindaklanjuti atau tidak diucapkan.
Keberanian
Keberanian bukanlah kualitas atau bakat esoteris. Menurut kamus Merriam-Webster: "...keberanian adalah kemampuan untuk melakukan sesuatu yang Anda tahu itu sulit atau berbahaya." Itu saja. Jadi itu hanya mengharuskan kita memilih untuk melakukan sesuatu, bahkan ketika kita takut akan hal itu.
Menjadi jujur pada diri sendiri seharusnya menjadi hal yang paling mudah untuk dilakukan. Namun, karena pengalaman pemrograman, pengasuhan, dan mempermalukan awal kami, sering kali tampaknya itu adalah hal yang paling sulit untuk dilakukan. Dibutuhkan keberanian untuk menjadi diri kita sendiri, untuk membela diri kita sendiri, untuk mengatakan kebenaran kita.
Dibutuhkan kekuatan, keberanian, dan kemauan keras untuk menghadapi ketakutan kita, serta untuk melihat keinginan, impian, dan tujuan kita hingga selesai. Dibutuhkan keberanian dan ketekunan untuk tetap berada di jalur. Dibutuhkan keberanian dan kekuatan untuk tetap setia pada diri sendiri dalam menghadapi tantangan, kekecewaan, kegagalan, dan kurangnya dukungan dari orang lain (dan mungkin dari diri kita sendiri).
Namun, hadiah terbesar yang bisa kita berikan kepada diri kita sendiri dan dunia, adalah menjadi 100% jujur pada diri kita sendiri. Inilah yang kita dimaksudkan untuk menjadi. Inilah peran kita dalam permainan kehidupan. Ini adalah bagian dari teka-teki kami. Ketika Anda meragukan diri sendiri, tarik napas dalam-dalam dan ingatlah bahwa Anda unik, Anda adalah bintang pertunjukan Anda sendiri, dan Anda adalah pahlawan/pahlawan dalam drama hidup Anda. Anda dilahirkan untuk menjadi ANDA! Pergi untuk itu!
Safety/keselamatan
Salah satu hambatan terbesar untuk menghayati potensi kita adalah rasa takut... takut ditolak, takut diejek, takut gagal, takut tidak dicintai, tidak diinginkan, tidak dihargai, dll...
Namun, ketakutan bukanlah lawan dari keberanian. Ketakutan adalah reaksi normal terhadap situasi kehidupan... itu berasal dari dunia fisik di mana ketakutan muncul dalam peristiwa yang mengancam jiwa... ketakutan akan diserang oleh harimau, buaya, kobra... dengan kata lain, ketakutan kematian dalam beberapa bentuk atau lainnya. Dan ketakutan ini juga bersemayam dalam ego kita yang takut kehilangan kendali, yang dilihatnya sebagai kematiannya sendiri.
Kabar baiknya adalah bahwa keberanian tidak membutuhkan ketiadaan rasa takut. Keberanian mengambil tindakan meskipun ada rasa takut, atau mungkin, karena rasa takut. Alih-alih membeku dan tetap terjebak dalam kebiasaan lama kita, kita menghadapi ketakutan kita (dan orang-orang serta hal-hal yang memicu ketakutan kita) dan menolak untuk tunduk, tidak aktif, atau reaksi yang tidak pantas. Kami menarik napas dalam-dalam, memilih untuk percaya pada dukungan Kehidupan itu sendiri, dan menegaskan: Saya aman! Kemudian kita menarik napas dalam-dalam lagi, dan melakukan apa yang harus kita lakukan untuk melewati rasa takut dan menuju masa depan indah yang menanti kehadiran kita.
Melepaskan
Kadang-kadang. keberanian yang kita butuhkan adalah keberanian untuk melepaskan, untuk menghentikan momentum maju dari apapun yang sedang kita lakukan, dan melepaskan keterikatan kita pada bagaimana kita seharusnya berpikir.
Melepaskan bisa membutuhkan keberanian sebanyak mempertahankan. Ketika kita melepaskan rencana kita, tujuan kita, dan keyakinan kita tentang bagaimana hal-hal "seharusnya" terjadi, kita harus percaya pada hal-hal yang bekerja untuk kebaikan tertinggi ... dan itu membutuhkan keberanian.
Daripada melawan arus, kita harus melepaskan dan mengapung bersamanya... tidak tahu kemana arus akan membawa kita. Dan itu membutuhkan keyakinan pada Kehidupan itu sendiri dan percaya bahwa apa pun yang terjadi, kita selalu aman, dan kita selalu berada tepat di tempat yang kita butuhkan saat kita membutuhkannya.
Potensi
Tidak peduli apa yang telah kita lakukan di masa lalu dan apa yang belum kita lakukan, kita penuh dengan potensi. Kami adalah pekerjaan yang sedang berjalan, masih di jalan untuk menjadi semua yang kita inginkan.
Kita mungkin dipenuhi dengan keraguan tentang apa yang dapat kita capai dan menjadi. Kita mungkin diliputi ketakutan bahwa kita tidak cukup baik atau cukup pintar, atau "sesuatu" yang cukup untuk memenuhi potensi kita. Kita mungkin memiliki sejarah menjadi "tidak cukup baik" baik di mata kita sendiri maupun di mata orang-orang dalam hidup kita.
Namun, memilih untuk memiliki keyakinan pada diri kita sendiri, kemungkinan kita, dan masa depan kita memberi kita keberanian untuk mengambil langkah-langkah yang perlu kita ambil untuk menjadi utuh, untuk sepenuhnya terpenuhi dalam keberadaan kita. Saat ini kita hanya sebagian dari apa yang kita bisa. Namun selangkah demi selangkah, hari demi hari, dengan keberanian dan kegigihan, kita akan mencapai kesempurnaan diri kita yang sebenarnya.
Kebesaran
Dibutuhkan keberanian untuk mengungkapkan kebesaran kita, kehebatan kita, keilahian kita. Kita begitu terbiasa merendahkan diri sendiri, menolak pujian, dan hidup seolah-olah kita tidak penting.
Marianne Williamson mengatakan yang terbaik dalam bukunya, Kembali ke Cinta:
Ketakutan terdalam kita bukanlah bahwa kita tidak memadai.
Ketakutan terdalam kita adalah bahwa kita sangat kuat di luar batas.
Itu adalah terang kita, bukan kegelapan kita
Itu yang paling membuat kami takut.Kami bertanya pada diri sendiri
Siapakah saya untuk menjadi brilian, cantik, berbakat, luar biasa?
Sebenarnya, siapa kamu tidak menjadi?
Anda adalah anak Tuhan.Anda bermain kecil
Tidak melayani dunia.
Tidak ada yang tercerahkan tentang penyusutan
Agar orang lain tidak merasa tidak aman di sekitar Anda.Kita semua ditakdirkan untuk bersinar,
Seperti yang dilakukan anak-anak.
Kami dilahirkan untuk mewujudkannya
Kemuliaan Tuhan yang ada di dalam diri kita.Tidak hanya pada sebagian dari kita;
Itu ada di setiap orang.Dan saat kita membiarkan cahaya kita sendiri bersinar,
Kami secara tidak sadar memberikan izin kepada orang lain untuk melakukan hal yang sama.
Saat kita terbebas dari ketakutan kita sendiri,
Kehadiran kita secara otomatis membebaskan orang lain.
Sudah waktunya bagi kita untuk mengklaim kebesaran kita, keagungan kita, kekuatan bawaan kita.
Kebebasan
Dibutuhkan keberanian untuk mengekspresikan diri kita secara terbuka, jujur, namun penuh kasih. Dibutuhkan keberanian untuk mengungkapkan siapa diri kita bahkan ketika orang lain tidak memahami atau menerima kita. Dibutuhkan keberanian untuk dengan hormat membela siapa kita dan apa yang kita yakini.
Memberi diri kita izin untuk mengekspresikan diri bahkan dalam menghadapi ejekan atau penilaian sangat membebaskan. Daripada menekan diri sejati kita, kita membiarkan anak batiniah dan diri batin kita keluar di tempat terbuka untuk dilihat semua orang.
Dengan cara ini kita menemukan kebebasan sejati... kebebasan untuk jujur pada diri kita sendiri dan kerinduan hati kita akan ekspresi diri. Kebebasan sejati adalah mengikuti bimbingan batin kita, mengekspresikan suara hati kita, dan membiarkan Cinta membimbing kita dalam setiap langkah yang kita ambil.
Artikel terinspirasi dari:
Kartu Chakra untuk Perubahan Keyakinan: Metode Wawasan Penyembuhan
oleh Nikki Gresham-Record
Alat terapi yang mudah digunakan untuk mengubah pola kepercayaan yang tidak membantu dan membayangkan perubahan positif:
• Mengidentifikasi 28 keyakinan per chakra yang dapat diselaraskan kembali dengan penuh semangat menggunakan Metode Penyembuhan InSight
• Menawarkan seperangkat alat proses terapeutik, afirmasi, visualisasi, dan kerja tubuh untuk aplikasi praktis metode penyelarasan keyakinan transformasional
• Termasuk 56 gambar chakra penuh warna, getaran tinggi, satu untuk setiap chakra utama serta 7 gambar pemberdayaan tambahan untuk setiap chakra
Info/Pesan deck kartu ini.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
