Anda tidak akan pernah memiliki harga diri yang baik jika Anda memiliki pikiran negatif tentang diri Anda. Harga diri hanyalah merasa baik tentang diri Anda, dan ketika Anda melakukannya, Anda mengembangkan kepercayaan diri. Keyakinan kemudian membangun harga diri - setiap langkah feed pada yang lain. Setelah Anda mendapatkan ritme akan, anda bisa melakukan hampir semua hal.
Karena harga diri adalah apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda, Anda memiliki kebebasan untuk berpikir apa pun yang Anda inginkan. Jadi, mengapa Anda ingin meremehkan diri sendiri?
Anda Terlahir Sangat Percaya Diri & dengan Harga Diri
Anda lahir sangat percaya diri. Anda datang ke dalam dunia ini mengetahui betapa hebatnya Anda. Kau begitu sempurna ketika Anda masih bayi kecil. Anda tidak perlu melakukan apapun - Anda sudah sempurna - dan Anda bertindak seolah-olah Anda tahu itu.
Anda tahu Anda adalah pusat alam semesta. Anda, tidak takut untuk meminta apa yang Anda inginkan. Anda bebas mengekspresikan emosi Anda. Anda ibu tahu ketika Anda marah: pada kenyataannya, seluruh lingkungan tahu itu. Dan ketika Anda senang, senyum Anda menerangi seluruh ruangan. Kau begitu penuh cinta dan kepercayaan.
Cinta Sendiri! Kau dan Apakah unik dan indah
Bayi-bayi kecil akan mati jika mereka tidak mendapatkan cinta. Setelah kita dewasa, kita belajar untuk hidup tanpa cinta, tapi bayi tidak akan berdiri untuk itu. Bayi juga suka setiap inci tubuh mereka, bahkan kotoran mereka sendiri. Mereka tidak memiliki rasa bersalah, malu, tidak ada perbandingan. Mereka tahu mereka yang unik dan indah.
Kau seperti itu. Kemudian suatu tempat selama masa kecil Anda, bermaksud baik Anda orang tua diteruskan perasaan mereka sendiri tidak aman dan mengajarkan Anda perasaan tidak mampu dan takut. Pada titik itu, Anda mulai menyangkal kehebatan Anda sendiri. Pikiran-pikiran dan perasaan tidak pernah benar, dan mereka pasti tidak benar sekarang. Jadi saya ingin membawa Anda kembali ke waktu ketika Anda benar-benar tahu bagaimana mencintai diri sendiri dengan berbicara tentang pekerjaan cermin.
Membangun Harga Diri Menggunakan Cermin untuk Mencerminkan Diri Anda untuk Diri Sendiri
Pekerjaan cermin sederhana dan sangat kuat. Ini hanya melibatkan melihat ke dalam cermin ketika Anda mengatakan afirmasi Anda. Mirror mencerminkan perasaan kita yang sebenarnya kembali kepada kami.
Sebagai anak-anak, kami menerima sebagian besar pesan-pesan negatif kita dari orang dewasa, banyak dari mereka mencari kita langsung di mata dan bahkan mungkin gemetar jari pada kami. Hari ini, ketika kebanyakan dari kita melihat ke cermin, kita akan mengatakan sesuatu yang negatif. Kami baik mengkritik penampilan kita, atau mencaci-maki diri kita sendiri untuk sesuatu yang lain.
Untuk melihat diri Anda di mata dan membuat deklarasi positif adalah salah satu cara tercepat untuk mendapatkan hasil yang positif dengan afirmasi. Saya meminta orang untuk melihat di mata mereka dan mengatakan sesuatu yang positif tentang diri mereka setiap kali mereka melewati cermin.
Lihatlah di Cermin dan Katakanlah: Aku cinta kamu Anyway!
Jika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi pada Anda di siang hari, segera pergi ke cermin dan berkata: ". Aku tetap mencintaimu" Peristiwa datang dan pergi, tapi cinta yang Anda miliki untuk diri sendiri dapat konstan, dan itu kualitas yang paling penting Anda miliki dalam hidup. Jika sesuatu yang indah terjadi, pergi ke cermin dan berkata, "Terima kasih." Akui diri Anda untuk membuat pengalaman indah.
Hal pertama di pagi dan hal terakhir di malam hari, aku ingin kau melihat ke mata Anda dan mengatakan: ".. Aku mencintaimu, aku sangat mencintaimu Dan aku menerima Anda persis seperti Anda" Sulit memang pada awalnya, tetapi jika Anda tetap dengan itu, dalam waktu singkat penegasan ini akan berlaku untuk Anda. Bukankah itu menyenangkan!
The Yang Mencintai Kau, Yang lain Lovable Anda Menjadi
Anda akan menemukan bahwa Anda cinta diri tumbuh, sehingga akan Anda harga diri, dan setiap perubahan yang Anda menemukan diri Anda perlu untuk membuat akan lebih mudah untuk dicapai bila Anda tahu bahwa merekalah yang tepat untuk Anda.
Kasih tidak pernah di luar diri sendiri - selalu dalam diri Anda. Seperti Anda lebih penuh kasih, Anda akan lebih dicintai.
Jadi memilih pikiran baru untuk berpikir tentang diri Anda, dan memilih kata-kata baru mengatakan kepada diri sendiri - bagaimana megah Anda dan bahwa Anda layak semua yang baik yang hidup yang ditawarkan.
Afirmasi POSITIF UNTUK HARGA DIRI
* Saya Sangat Memadai Untuk Semua Situasi.
* Saya Memilih Merasa Baik Tentang Diri Sendiri. Aku Layak Untuk Cintaku Sendiri.
* Saya Berdiri Di Atas Dua Kaki Saya Sendiri. Saya Menerima Dan Menggunakan Kekuatan Saya Sendiri.
* Aman Bagi Saya Untuk Berbicara Untuk Diri Sendiri.
* Tidak peduli apa yang dikatakan atau dilakukan orang lain. Apa Yang Penting Adalah Bagaimana Saya Memilih Untuk Bereaksi Dan Apa Yang Saya Pilih Untuk Percaya Tentang Diri Saya.
* Saya menarik napas dalam-dalam dan membiarkan diri saya rileks. Seluruh Tubuhku Tenang.
* Saya Dicintai Dan Diterima Persis Seperti Saya, Di Sini Dan Saat Ini.
* Saya Melihat Dunia Melalui Mata Cinta Dan Penerimaan. Semuanya Baik-Baik Saja Di Duniaku.
* Harga Diri Saya Tinggi Karena Saya Menghormati Siapa Saya.
* Saya Dengan Sengaja Melepaskan Segala Kebutuhan Perjuangan Atau Penderitaan Saya Pantas Mendapatkan Semua yang Baik.
* Hidupku Semakin Hebat Setiap Hari. Saya Menantikan Apa yang Dibawa Setiap Jam Baru.
* Saya Tidak Terlalu Sedikit Atau Terlalu Banyak, Dan Saya Tidak Perlu Membuktikan Diri Kepada Siapapun.
* Saat Ini, Tidak Ada Orang, Tempat, Atau Sesuatu Yang Dapat Menyebalkan Atau Mengganggu Saya. Saya Memilih Untuk Merasa Damai.
* Untuk Setiap Masalah Yang Mungkin Saya Buat, Saya Yakin Dapat Menemukan Solusinya.
* Hidup Mendukung Saya Dalam Segala Cara Yang Mungkin.
* Kesadaran Saya Diisi Dengan Pikiran Sehat, Positif, Penuh Kasih Yang Mencerminkan Diri Sendiri Dalam Pengalaman Saya.
* Saya Bergerak Melalui Kehidupan Dan Tahu Bahwa Saya Aman - Terlindungi Secara Ilahi Dan Dibimbing.
* Saya Menerima Orang Lain Apa Adanya; Dan Mereka, Pada gilirannya, Menerima Saya.
* Saya Luar Biasa, Dan Saya Merasa Hebat. Saya Bersyukur Untuk Hidup Saya.
* Ini Satu-Satunya Saat Saya Dapat Hidup Hari Ini. Saya Memilih Untuk Menikmatinya.
* Saya Memiliki Harga Diri, Kekuatan, Dan Keyakinan Untuk Maju Dalam Kehidupan Dengan Kemudahan.
* Hadiah Terbesar yang Bisa Saya Berikan pada Diri Sendiri Adalah Cinta Tanpa Syarat.
* Saya Mencintai Diri Sendiri Persis Seperti Saya. Saya Tidak Lagi Menunggu Menjadi Sempurna Untuk Mencintai Diri Sendiri.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Pasal Sumber
I Can Do It: Cara Menggunakan Afirmasi untuk Mengubah Hidup Anda (Buku dan CD Afirmasi)
oleh Louise L. Hay.
Dalam buku ringkas namun penuh informasi ini — yang dapat Anda dengarkan pada unduhan audio yang disertakan atau baca di waktu luang — penulis laris LOUISE HAY menunjukkan kepada Anda bahwa Anda "dapat melakukannya" —yaitu, ubah dan tingkatkan hampir setiap aspek hidup — dengan memahami dan menggunakan afirmasi dengan benar. Louise menjelaskan bahwa setiap pikiran yang Anda pikirkan dan setiap kata yang Anda ucapkan adalah penegasan. Bahkan pembicaraan-diri Anda, dialog internal Anda, adalah aliran penegasan. Anda menegaskan dan menciptakan pengalaman hidup Anda dengan setiap kata dan pikiran.
Saat Louise membahas topik seperti kesehatan, pengampunan, kemakmuran, kreativitas, hubungan, kesuksesan pekerjaan, dan harga diri, Anda akan melihat bahwa afirmasi adalah solusi yang akan menggantikan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki di area tertentu. Di akhir buku ini, Anda akan dapat mengatakan "Saya bisa melakukannya" dengan percaya diri, mengetahui bahwa Anda sedang dalam perjalanan menuju kehidupan yang indah dan penuh kegembiraan yang pantas Anda dapatkan.
Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle dan dalam format kartu.
tentang Penulis
Louise L. Hay (Oktober 8, 1926 - 30 Agustus, 2017) adalah seorang dosen metafisik dan guru dan penulis buku terlaris banyak buku, termasuk You Can Heal Your Life dan Memberdayakan Perempuan. Karya-karyanya telah diterjemahkan ke dalam 26 bahasa berbeda di 35 negara di seluruh dunia. Louise adalah pendiri dan ketua Hay House, Inc., sebuah perusahaan penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang berkontribusi pada penyembuhan planet. Untuk info lebih lanjut, kunjungi www.LouiseHay.com
