Konseling

Bagaimana Mengeksplorasi dan Membuka Untuk Mengembalikan Diri Anda yang Hilang

Bagaimana Mengeksplorasi dan Membuka Untuk Mengembalikan Diri Anda yang Hilang
Image by klimkin

Perempuan reclaiming identitas mereka, arah, dan pemberdayaan dalam proses konseling. Mereka membaca buku-buku dan majalah, mendengarkan kaset pertumbuhan pribadi, menonton talk show di televisi informasi, menghadiri kuliah, lokakarya, retret, dan kembali ke sekolah. Wanita mencari, mempertanyakan, dan menemukan diri mereka hilang melalui banyak jalan.

Meskipun jenis informasi 'swadaya' dapat segera diperoleh, harus ada kepala-jantung, atau akal-perasaan koneksi sebelum situasi seseorang bisa berubah. Pengetahuan semua belajar harus diinternalisasikan (dipercaya), dan diproses (dibahas, dianalisis, emosi dieksplorasi). Wawasan harus diperoleh dan tujuan yang ditetapkan dan dicapai, untuk menyelesaikan urusan yang belum selesai, menyembuhkan luka, dan tumbuh.

Meskipun wanita yang mendapatkan nilai lebih di masyarakat saat ini melalui proses sosialisasi berubah, kami masih menerima pesan ambigu atau nilai-nilai yang kita menginternalisasi dan menerima atau berjuang dengan. Sebagai contoh, kita diberitahu (melalui industri iklan, fashion dan makanan, dll) yang model anoreksia yang akan diadakan dalam hal tinggi, dan, dalam napas berikutnya, bahwa jenis perilaku yang salah, buruk, sakit, mengendalikan , dan mengancam jiwa.

Co-dependency: Peluang Untuk Eksploitasi dan Malu

Istilah ko-dependensi, sebagaimana diterapkan pada wanita, membutuhkan kekuatan kita kepedulian, kasih sayang, mencintai, memelihara, kesetiaan, pengampunan, kelembutan, kepercayaan, dan melindungi orang yang dicintai, dan mengubahnya menjadi peluang untuk eksploitasi dan malu.

Co-dependent pikiran dan perilaku akan dialami ketika kita tidak menyadari keterampilan atau ditolak konteks di mana untuk tepat mengarahkan kekuatan perempuan kita dan orang lain keseimbangan kebutuhan dengan kita sendiri. Ini secara langsung berhubungan dengan harga diri kita, keyakinan konsep diri,, kepercayaan, dan pengambilan risiko.

Manajemen Kehidupan: Membuat Pilihan

Karena kehidupan keterampilan manajemen tidak diajarkan kepada kami dalam pengembangan awal kami, banyak dari kita tidak sadar menciptakan disfungsi dan ketergantungan dalam hidup kita. Kami menjadi lain-oriented, dan terabaikan atau diabaikan kebutuhan kita sendiri, perasaan, dan kehidupan. Kami mengizinkan diri kita berkurang oleh orang lain dan percaya kata-kata mereka. Mereka menjadi tertanam dalam pikiran bawah sadar kita dan sekarang sangat mempengaruhi hidup kita pilihan, termasuk hubungan kita.

Kita mungkin merasa terbatas pada hanya satu atau dua pilihan, sangat mengurangi rasa kekuasaan dan kontrol dalam hidup kita. Depresi dan bunuh diri pikiran adalah membungkam suara kami, sebuah berkurang diri kita.

Menjelajahi Pengalaman Hidup

Konseling dapat menawarkan tempat yang aman dan mendukung untuk mengeksplorasi pengalaman hidup, sistem kepercayaan, perilaku, dan penyakit hubungan, sementara pada saat yang sama mendapatkan wawasan, pengetahuan, dan keterampilan untuk menciptakan kehidupan yang lebih positif. Ini adalah alat yang berharga untuk digunakan selama eksplorasi kita tentang siapa, apa, di mana kita berada, dan mengapa.

Terapis terbaik menyediakan lingkungan yang aman untuk mengeksplorasi masalah Anda, membuat apa yang Anda katakan rahasia, memiliki keterampilan mendengar yang baik dan sikap tidak menghakimi, tahu bagaimana untuk fokus pada kebutuhan dan tidak mereka sendiri, apakah ketergantungan tidak angkat, dan menghargai Anda sebagai unik individu.

Waktu sekarang bagi Anda untuk memberdayakan diri untuk membuat sehat, pilihan menggembirakan dalam hidup dan cinta. Tantangan terbesar yang kita semua hadapi adalah untuk memahami diri kita sendiri. Jelajahi dan terbuka untuk sebuah baru Anda!


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Buku terkait:

Memilih untuk hidup damai
oleh Susan Smith Jones.

Memilih untuk hidup damai oleh Susan Smith Jones.Membahas peran olahraga, nutrisi, kesendirian, meditasi, puasa, ritual, dan kesadaran lingkungan dalam menciptakan eksistensi pribadi yang damai

Info / Order buku

Tentang Penulis

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. adalah Pekerja Sosial Klinis, Profesional Kecanduan Bersertifikat, Hipnoterapis Berpusat pada Jantung, dan Pelatih Hidup Sadar dalam praktik pribadi di Hollywood, FL. Dia mengkhususkan diri dalam mengobati trauma dari pelecehan / bencana / kejahatan kekerasan, dan penyembuhan Inner Child. Dena menasihati dan melatih individu, pasangan, & keluarga dengan fokus pada pengembangan strategi untuk meningkatkan keterampilan hidup dan hidup lebih sadar. Untuk informasi tentang sesi pribadi, lokakarya, telekelas, kaset audio, dan buletin gratis, kunjungi situs webnya di DenaBower.com

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Seni Berbicara dan Menguasai Kehidupan Anda
Seni Berbicara dan Menguasai Kehidupan Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Baik pria maupun wanita harus belajar berbicara untuk mengambil alih hidup mereka dan memupuk…
Berbagi Nafas Hidup dengan Tanaman: Menghirup Jantung dari Latihan
Berbagi Nafas Hidup dengan Tanaman: Menghirup Jantung dari Latihan
by Fay Johnstone
Kita terhubung dengan tumbuhan melalui nafas kita. Saat kita fokus pada nafas ini dan secara sadar terhubung…
Hidup, Cinta, dan Bulan Baru di Libra
Hidup, Cinta, dan Bulan Baru di Libra
by Sarah Varcas
Kita mungkin diliputi oleh semua jenis keinginan, nafsu, kepastian, dan hal yang tidak dapat dinegosiasikan saat ini.…

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
bran materi abu-abu dan putih 4 7
Memahami Materi Abu-abu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universitas Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
gambar kaki telanjang seseorang berdiri di atas rumput
Praktik untuk Membumi dan Mengklaim Kembali Koneksi Anda dengan Alam
by Jovanka Ciares
Kita semua memiliki hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: dengan bumi, dengan air, dengan udara, dan dengan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.