Jadi kamu depresi. Anda tahu ini karena seorang ahli kesehatan telah mengatakannya kepada Anda, atau Anda pernah mengalami depresi sebelumnya dan tidak ada kesalahan dalam gejalanya.
- By Jim Dryden
Terapi interaktif yang melibatkan orang tua dan anak-anak mereka yang depresi dapat mengurangi tingkat depresi dan menurunkan keparahan gejala anak-anak, penelitian menemukan.
Ada titik kritis tertentu saat kesedihan dan keputusasaan mulai berubah menjadi penerimaan, kepuasan, dan cinta. Saya telah melihat tiga bahan umum yang sepertinya memberi sinyal saat ketika berat depresi dan kekecewaan mulai terangkat ...
- By ira israel
Saya percaya bahwa tujuan utama dari kesadaran adalah untuk membuat kita tetap hidup dan mencegah trauma atau potensi trauma masa depan. Sekarang jika saya benar (dan saya tidak mungkin), maka menyakiti diri sendiri atau ekstrim menyakiti diri sendiri - penghancuran diri - akan sangat sulit. Pertimbangkan statistik ...
Sifat terstruktur dari terapi perilaku kognitif (CBT) dan prinsip-prinsipnya yang jelas (berdasarkan hubungan antara pikiran, perasaan dan perilaku) membuatnya relatif mudah untuk melatih praktisi, memastikan pemberian standar dan mengukur hasil.
Menulis tentang emosi positif dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, menurut penelitian baru kami, yang diterbitkan dalam British Journal of Health Psychology.
- By Lisa Barreta
Saya mewawancarai banyak orang yang memiliki tinta yang disesalkan dan kebanyakan mengaku keputusan mereka untuk mendapatkan tato adalah impulsif dan tidak benar-benar direnungkan. Pengalaman mereka dengan tato yang buruk termasuk menderita depresi berat dan serangan panik. Beberapa orang bahkan menggunakan terapi dan antidepresan karena tato yang buruk.
- By Ric Giardina
Beberapa hal pertama yang sering perlu diatasi ketika mencari untuk melibatkan lebih tinggi tingkat keseimbangan dalam kehidupan seseorang adalah mitos yang terlalu sering dipegang dan kesalahpahaman tentang Perimbangan Hidup dan bagaimana mencapainya. Berikut adalah empat dari yang paling lazim di masyarakat kita ...
Sebagai manusia, kita tampaknya telah mengembangkan kecenderungan untuk melihat ke luar diri kita sendiri untuk mendapatkan solusi atas masalah kita. Ketika kita menghadapi tantangan atau kesulitan dalam hidup kita, kita berlari ke orang lain untuk mendapatkan solusinya ... Meskipun mungkin tidak baik untuk mengembangkan ketergantungan pada orang lain, orang-orang ini dapat membantu ...
Sebagai psikiater, saya menemukan bahwa salah satu bagian tersulit dari pekerjaan saya adalah memberi tahu orang tua dan anak-anak mereka bahwa mereka tidak dapat disalahkan atas penyakit mereka. Anak-anak dengan masalah emosional dan perilaku terus menderita stigma yang cukup besar.
Istilah demoralisasi awalnya diciptakan pada tahun 1970-an oleh seorang psikiater yang menemui pasien yang tidak memenuhi kriteria penuh untuk depresi berat. Meskipun demikian, mereka menderita - dalam keadaan tertekan secara emosional dan rasa tidak kompeten.
Dalam upacara ayahuasca, orang terkadang melihat film rumah visioner masa kecil mereka sambil mempertahankan perspektif pengamat luar. Di lain waktu, mereka menghidupkan kembali acara masa kecil seolah-olah hal itu terjadi pada saat seremonial; mereka mengalami kemunduran pada usia sampai saat kejadian. Either way, upacara sering membuka perasaan mendalam ingin diterima dan dicintai.
"Saya ingin berbicara dengan Anda karena saya ingin orang lain tahu bahwa saat Anda berada di luar sana, menulis bisa membantu. Saya masih berjuang dengan PTSD ... dengan semua itu. Tapi saya dapat memberitahu Anda, ketika saya berada di luar sana - di tengah peperangan - tulisan tersebut membantu membawa monyet yang tak terlihat dari punggung saya. "
Gangguan mental saat ini didefinisikan oleh Manual Diagnostik dan Statistik Mental Disorders (DSM), yang mencakup ratusan kategori diagnostik yang berbeda, namun sebuah studi baru yang kami kerjakan menunjukkan bahwa kami dapat melakukannya dengan lebih baik.
Bermasalah cara mencari dukungan - bertindak seperti korban, menolak bantuan, marah kepada orang-orang "karena tidak mengerti," cemberut, dan meningkatkan keluhan Anda sehingga terdengar seperti laporan bencana - kemungkinan akan menjadi bumerang dan mengusir orang. Namun, Anda bisa belajar meminta bantuan dengan cara yang masuk akal.
Sejumlah terapis seks yang mengejutkan merekomendasikan pornografi komersial kepada pasien. Meskipun mungkin terdengar mengejutkan bahwa psikolog terlatih, konselor dan seksologis menentukan...
Mengacaukan bisnis orang lain adalah cara yang pasti untuk membuat diri Anda tidak bahagia. Itu sebabnya jika Anda ingin menikmati musim liburan yang akan datang dan menjalani hidup bahagia, saya sangat menyarankan Anda untuk melihat dari dekat mekanisme ini dan bertanya pada diri sendiri siapa bisnis Anda?
- By Shavasti
Beban dan rasa sakit yang kita hadapi tumbuh ke dalam gudang kebijaksanaan dan belas kasih kita yang terbesar. Mereka benar-benar menjadi kekuatan yang memungkinkan kita untuk membantu orang lain dalam penyembuhan mereka. Penderitaan kita telah menjadi inisiasi hati kita ...
Banyak orang saat ini percaya bahwa mereka memiliki jiwa. Sementara konsepsi jiwa berbeda, banyak yang akan menggambarkannya sebagai "kekuatan tak terlihat yang tampaknya menghidupkan kita".
Kita semakin percaya pada moral kita daripada yang kita percaya pada diri kita sendiri. Karena kita mempercayai moral, kita tidak mempercayai esensi batin dan ilahi kita untuk memimpin dan membimbing kita. Kami bahkan tidak mempercayai cinta untuk membimbing kita, karena, Anda tahu, cinta dapat tercemar dengan segala jenis loyalitas yang mungkin atau mungkin tidak benar ...
Bagi kebanyakan orang, penyembuhan emosional adalah proses yang sedang berlangsung dan terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu. Kami pergi melalui proses mengenali dan menghapus lapisan pemrograman dan palsu keyakinan yang telah dibangun selama bertahun-tahun. Selama bertahun-tahun saya telah mengamati dua jenis utama penyembuhan yang terjadi: penyembuhan khusus dan penyembuhan lebih dalam.
Bunuh diri bisa menjadi pertolongan untuk pertolongan, respons terhadap penyakit jiwa, atau keputusasaan terakhir yang putus asa. Bunuh diri juga bisa menjadi kesalahan impulsif, rencana akhir hidup, atau tindakan kemarahan tertinggi. Apapun penyebabnya, bunuh diri ternyata membuat dunia terbalik. Metode tujuh langkah ini dapat membantu Anda menemukan jalan keluar dari lubang kelinci kehancuran ...
Berteman dengan perasaan Anda dapat membantu Anda menikmati kesehatan fisik dan kesuksesan kehidupan yang lebih baik. Emosi hanyalah 'energy masuk gerakan' dan alih-alih mencoba menyingkirkan emosi Anda, itu bisa sangat produktif untuk memanfaatkan kekuatan bawaan mereka.