Image by Johannes Plenio

Dengan semua informasi self-help yang ada saat ini, mengapa tidak semua orang bahagia dan mengapa tidak semua orang mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mengapa begitu banyak orang berjuang untuk mencapai sesuatu hanya untuk menyerah dalam frustrasi? Berapa banyak lokakarya self-help atau motivational yang pernah Anda hadiri hanya untuk membuat kegembiraan berlalu lenyap dalam waktu singkat?

Apa yang menurut Anda seorang individu benar-benar percaya yang menegaskan 50 kali sehari. "Aku kaya. Aku kaya. Aku kaya." Anda dapat menebaknya, dia benar-benar percaya bahwa dia tidak kaya. Dia juga memperkuat bentuk pikiran yang sudah membuatnya tidak menjadi kaya. Dia akan segera melihat hasil untuk usahanya dan menyerah dengan frustrasi. Keyakinannya yang terbatas mungkin ada hubungannya dengan uang tetapi dugaan saya adalah bahwa itu ada hubungannya dengan keyakinan pribadi, seperti tidak pantas mendapatkannya atau sesuatu yang berkaitan dengan itu.

Mengalami Hidup

Salah satu pelajaran yang saya pelajari dengan cara yang sulit, ketika saya mulai menjelajahi sistem kepercayaan di 1988, adalah bahwa pengalaman ditentukan oleh jumlah total kepercayaan dan titik fokus mental Anda, perhatian Anda, bukan hanya pengalaman yang Anda pilih secara selektif membuat.

Apa yang diperlukan untuk perubahan permanen
dalam pengalaman Anda
adalah pergeseran fokus dari mencoba untuk
mengalahkan kepercayaan lama dengan yang baru,
untuk fokus pada identifikasi dan hanya melarutkan
kepercayaan lama yang tidak lagi melayani Anda.

Saya memutuskan bahwa, karena saya memiliki semua pengetahuan mendalam tentang bagaimana alam semesta bekerja, saya akan bangun pagi berikutnya dan hanya menciptakan apa yang saya inginkan. Yah, itu tidak berhasil dan, seperti dugaan Anda, saya menghasilkan banyak frustrasi dan kemarahan untuk diri saya sendiri. Kurasa aku memiliki kepercayaan yang transparan tentang bagaimana aku belajar sesuatu - dengan cara yang sulit.

Membatasi kepercayaan meniadakan atau mengurangi kepercayaan dan keinginan yang memberdayakan. Apa yang Anda dapatkan saat menambahkan + 2 dan -2? Anda benar - nol! Inilah bagian yang tidak meresap untukku. Saya masih terjebak untuk percaya bahwa jika saya berusaha cukup keras untuk percaya pada apa yang saya inginkan, saya tidak harus memperhatikan keterbatasan saya. Saya tidak berpikir bahwa saya memiliki banyak pula. Tanya saya

Namun, saya menggunakan kepercayaan lama saya, "Jika saya berusaha lebih keras, saya bisa sukses." Saya segera mengetahui bahwa kepercayaan lama terus menguat dan mendominasi. Setelah saya menyadari apa yang sedang terjadi, saya memfokuskan kembali usaha saya untuk mengerjakan kewajiban saya - keyakinan saya yang membatasi. Ya, saya memang menemukan beberapa - banyak.

Belajar Langkah demi Langkah

Setelah beberapa saat, itu menjadi hadiah untuk menemukannya. Itu berarti saya selangkah lebih dekat untuk menjadi jelas. Untuk menggunakan analogi, lihat ilustrasi neraca. Di sini, seperti dalam akuntansi tradisional, ada dua kolom. Aset (empowering beliefs) di sebelah kiri dan liabilitas (membatasi keyakinan) di sebelah kanan.

Pada pandangan pertama kita dapat melihat bahwa kepercayaan lama yang membatasi, "Aku Tidak Pernah Mendapatkan Apa yang Aku Inginkan" sangat kuat dan kuat karena bertahun-tahun memiliki energi yang ditambahkan padanya. Diperlukan selamanya untuk menambahkan cukup keyakinan "Saya kaya" ke sisi kiri neraca untuk mencoba dan mengatasi keyakinan membatasi yang kuat. Pertama-tama, "Saya kaya", dalam hal ini, sebenarnya bukan keyakinan - itu hanya pernyataan. Ini harapan atau, paling-paling, harapan.

Jika itu sebuah kepercayaan, itu tidak harus terus diulang. Dan, setiap kali itu diulang, kepercayaan yang sebenarnya, "Aku Tidak Pernah Mendapatkan Apa yang Aku Inginkan", semakin kuat untuk memenuhi niat aslinya untuk memastikan bahwa kamu tidak.

Pada dasarnya ada dua keyakinan yang membatasi dalam tindakan di sini: (1) "Saya tidak pernah mendapatkan apa yang saya inginkan" dan (2) "Saya tidak kaya" (tersirat). Untuk setiap perbaikan nyata dalam situasi ini, kepercayaan, "Aku Tidak Pernah Mendapatkan Apa yang Aku Inginkan" harus dihilangkan.

Ada banyak buku pengembangan diri, kaset dan lokakarya yang tersedia - semuanya dengan niat baik dan bermanfaat. Dalam banyak kasus, manfaatnya sementara. Ada alasan bagus untuk ini. Banyak teknik tidak mengatasi penyebab pengalaman Anda. Mereka mencoba menerapkan teknik baru yang berfokus pada penyokong atau pergantian situasi lama untuk menciptakan keadaan baru yang diinginkan. Hal ini membutuhkan ketekunan dan usaha terus-menerus yang segera melelahkan dan membosankan. Siswa biasanya menyerah dengan frustrasi.

Alasan utama keberhasilan terbatas kembali pada apa yang telah kita diskusikan - penyebab - keyakinan yang membatasi. Keyakinan yang membatasi lama harus dihapus. Mencoba untuk mengalahkan mereka bukanlah penggunaan waktu dan energi terbaik. Apa yang diperlukan untuk perubahan permanen dalam pengalaman Anda adalah pergeseran fokus dari mencoba mengalahkan kepercayaan lama dengan yang baru, untuk fokus pada identifikasi dan hanya melarutkan kepercayaan lama yang tidak lagi melayani Anda. Keyakinan yang membatasi ini mungkin tepat saat Anda masih kecil, tapi saat orang dewasa mereka menghalangi Anda.

Ini seperti menanam kebun bunga. Jika Anda tidak terlebih dahulu sampai ke tanah dan mengeluarkan semua gulma sebelum Anda menanam, Anda akan berakhir dengan ladang rumput liar yang memiliki beberapa bunga di dalamnya. Sebuah perbaikan, tapi bukan hasil yang diinginkan. Sampai tanah, lepaskan gulma, dan sekarang tanam benih Anda. Dalam waktu singkat Anda akan memiliki taman yang indah dari bunga favorit Anda.

Siap, Aim, Fire

Cara lain untuk melihat konsep yang sama adalah seperti mencoba memukul mata banteng pada sasaran di sisi lain ladang jagung. Batang jagung (membatasi kepercayaan) menolak dan membelokkan jalan panah. Alih-alih mencoba dan memaksa panah melalui jagung dengan menarik lebih keras pada senar, cukup lepaskan tangkai jagung di antara Anda dan targetnya. Sekarang, dengan tujuan yang akurat dan daya tarik normal, mata banteng diyakinkan.

Orang-orang menghabiskan banyak usaha dan uang mencari cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan - kebahagiaan, uang, cinta, pekerjaan, hanya untuk menyerah karena frustrasi. Rahasianya adalah fokus pada pembubaran hambatan - rintangan adalah keyakinan yang membatasi yang membuat frustrasi dan ketakutan hidup Anda.

Dicetak ulang dengan izin (© 1994) dari penerbit,
Saham Rare Limited, PO Box 906, Lakeside, MT 59922.

Pasal Sumber

Sebelum Anda Pikirkan Pemikiran lain
oleh Bruce Doyle.

EDISI BARU BUKU INI:

Cara Berpikir Jalan ke Kehidupan yang Anda Inginkan: Panduan untuk Memahami Bagaimana Pikiran dan Keyakinan Anda Menciptakan Kehidupan Anda (2011)

Bagaimana Berpikir Jalan Anda Menuju Kehidupan Anda Ingin adalah edisi yang jauh lebih luas dari Sebelum Anda Pikirkan Pemikiran lain dengan bagian baru yang mencakup cara untuk memikirkan dan merasakan tindakan.

Info / Pesan edisi baru buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. memiliki lebih dari 25 tahun pengalaman sebagai eksekutif perusahaan dan konsultan bisnis dan berdedikasi untuk membantu individu dan organisasi mencapai potensi penuh mereka. Dia adalah Presiden Growth Dynamics International (GDI). GDI berfokus pada penyediaan manajemen tingkat "C" sementara, konsultasi bisnis, pengembangan kepemimpinan, dan pembinaan eksekutif kepada para pemimpin yang berpikiran maju untuk memfasilitasi transformasi bisnis yang didorong oleh nilai-nilai, integritas, dan semangat karyawan. Dia memiliki hasrat untuk perkembangan manusia - didorong oleh pekerjaan pribadinya sendiri. Dia telah menyelesaikan Pelatihan Warner Erhard (sekarang Pendidikan Landmark), Program Master dan Penyihir Avatar, Pelatihan Terapi Hakomi dan bersertifikat di Jin Shin Jyutsu.